Mai Ram Yoga France

26/04/2026

🌿 Atelier d’auto-hypnose pour enfants & adolescents 🌿

Et si votre enfant apprenait à mieux gérer ses émotions, son stress … tout en s’amusant ?

📅 Dimanche 14 juin 2026
🕙 De 10h à 16h
📍 Lamorlaye (Salle “Entrons dans la Danse”)

✨ Une journée ludique et bienveillante dédiée aux 10-14 ans pour les accompagner dans leur développement personnel et émotionnel.

Au programme :
✔️ Renforcer la confiance en soi
✔️ Améliorer la concentration
✔️ Apprendre à gérer ses émotions
✔️ Apaiser le stress et l’anxiété
✔️ Se relaxer et développer ses ressources intérieures

🌸 Un cadre sécurisant, sans pression, pour grandir en douceur.

Animé par Bénédicte Zunino Naudeau, thérapeute expérimentée depuis plus de 30 ans (hypnose, sophrologie, EFT…).

📲 Réservez votre place dès maintenant en scannant le QR code sur l’affiche

Les places sont limitées → pensez à réserver rapidement !

💬 N’hésitez pas à partager autour de vous ou à taguer des parents que cela pourrait intéresser.

Des questions? 0608642370 ou shambala.association@gmail.com

18/04/2026

This time of the year 😍
Thank you ladies for letting me be the part of your yoga journey 🫶🏻 I feel so grateful!! ❤️🙏🏻☀️






in this magic place .tudo.bem 🌱
merci for the intro! 🙏🏻🌸

16/03/2026

🌿 Yoga Camp au Portugal – Óbidos 🌿
16–19 avril | 3 nuits – 4 jours

Offrez-vous une vraie pause pour le corps et l’esprit dans un lieu calme et inspirant, à seulement 1h de Lisbonne.

Au programme :
🧘‍♀️ 5 pratiques de yoga
🌱 Cuisine vegan – 3 repas par jour
🚶‍♀️ Balades dans la nature
✨ Temps libre pour vous reposer, lire, méditer ou simplement profiter du calme

Quelques jours pour ralentir, respirer profondément et se reconnecter à soi dans un cadre naturel magnifique.

📍 Óbidos, Portugal
📅 16–19 avril

Il reste encore quelques places…
Rejoignez-nous pour ce moment hors du temps.

📩 Infos et réservations en message privé.

15/03/2026

Printemps, soleil, bonheur ☀️🌸🌱

Yoga comme chaque semaine:
Lundi 20h
Jeudi 8h45 & 20h

11/03/2026

01/03/2026

Ça y est… les dernières vacances à la neige sont derrière nous ❄️
On est prêts à accueillir le printemps !! 🌸✨

Bienvenue à tous pour la reprise après les vacances.
On se retrouve sur le tapis pour remettre le corps en mouvement, respirer et retrouver notre énergie.

🧘‍♀️ Yoga, comme toujours :
Lundi 20h à Lamorlaye
Jeudi 8h45 à Lamorlaye
Jeudi 20h à Chantilly

Hâte de vous retrouver 💛

23/02/2026

Petit rappel… il ne reste plus que 2 mois avant notre Yoga Camp au Portugal ✨
À seulement 1h de Lisbonne, dans le magnifique cadre d’Óbidos.

Nous séjournerons dans une maison isolée, entièrement dédiée au yoga, à la méditation et à la pratique du bien-être.

Entourée d’une nature splendide, cette maison sera uniquement pour nous —
pas de voisins bruyants, pas de musique forte, juste la nature, le yoga, la méditation et de belles marches.

Un vrai temps pour soi.
Du silence.
Des échanges.
Des promenades.
Un bon livre.
Respirer. Se déposer. Se retrouver.

Il reste encore 4 places.

Yoga camp 16-19 AVRIL à Obidos, Portugal.

Viens avec ta copine, ta soeur, ta cousine, ta maman, ta fille, ton fils, ton ami(e)...

08/02/2026

❄️ Derniers jours avant les vacances d’hiver !
Que vous partiez skier ou que vous profitiez d’un petit break au soleil, savourez cette pause à venir 🌞⛷️

Le yoga reste toujours une bonne idée — pour se préparer avant une semaine intense sur les pistes ou pour se détendre après !
Mes vidéos en ligne sont là si vous voulez bouger à votre rythme, où que vous soyez.

🧘‍♀️ Cette semaine et la semaine prochaine, les cours continuent :
→ Lundi 20h
→ Jeudi 8h45 & 20h

🛑 Pas de cours pendant la 2e semaine des vacances d’hiver (du 23 au 28 février).

D’ici là, on a encore 2 semaines pour pratiquer ensemble ! À très vite sur le tapis ✨

18/01/2026

☀️ Quel bonheur !
Le soleil est enfin de retour depuis Noël,
et cette lumière fait un bien fou après ces longues semaines sombres aux journées si courtes.

On sent l’énergie revenir, la clarté apaiser…
Profitez de cette lumière, laissez-la vous réchauffer et vous régénérer.

✨ L’hiver touche bientôt à sa fin…

Cours cette semaine
Lundi 20h à Lamorlaye
Jeudi 8h45 à Lamorlaye
Jeudi 20h à Chantilly

’hiver