Mai Ram Yoga France

18/01/2026

☀️ Quel bonheur !
Le soleil est enfin de retour depuis Noël,
et cette lumière fait un bien fou après ces longues semaines sombres aux journées si courtes.

On sent l’énergie revenir, la clarté apaiser…
Profitez de cette lumière, laissez-la vous réchauffer et vous régénérer.

✨ L’hiver touche bientôt à sa fin…

Cours cette semaine
Lundi 20h à Lamorlaye
Jeudi 8h45 à Lamorlaye
Jeudi 20h à Chantilly

’hiver

11/01/2026

✨ OFFREZ-VOUS UNE PAUSE ZEN AU PORTUGAL ✨

📍 Óbidos | 16–19 avril

Besoin de déconnexion, de calme et d’un vrai reset corps & esprit ?

Je vous emmène pour 4 jours de yoga, méditation et nature dans un lieu exceptionnel .tudo.bem au cœur de la campagne portugaise.

Au programme :
🕉️Yoga & méditation quotidiennes
🥗 Repas végétariens savoureux
🌿 Randonnées & silence
☀️ Repos profond & ressourcement

✨ Mon 11ᵉ stage de yoga, une expérience éprouvée pour se recentrer, se reconnecter et repartir alignée.

🙏🏻 Places limitées – DM pour infos & inscriptions

08/01/2026

04/01/2026

Bienvenue l’année 2026!!

On reprend les cours de yoga ce lundi 5 janvier à 20h à Lamorlaye!
✨✨✨

Et ce n’est pas que de la résolution de nouvelle année, je suis là pour te motiver pour que ça dure !

il y a des jours sans et les jours avec, mais ce qui est le plus important, c’est d’être présent pour soi à 15 minutes par jour!

28/12/2025

My year in Yoga asanas! 😍😂🎄

comme j’ai dit depuis toujours–peu importe où vous êtes le plus important, c’est de faire 15 minutes par jour!

C’est ça qui fait la référence dans notre vie tous les jours 🙏🏻

parfois je fais Yoga avec une tasse de thé dans les champs et parfois assise sur les cailloux je médite 🙏🏻

Bonne Année 2026 en mode Yoga!!
Happy New Year 2026 in Yoga mode!!

🥳🥳

26/12/2025

Je vous souhaite à tous de beaux moments de qualité avec vos proches ! Des discussions, des jeux, de bons repas et des éclats de rire à partager pour créer de précieux souvenirs. C’est cela, l’amour de la vie. ❤️🎁🎄Wishing you all quality time with your beloved ones! Chats, games, food and laughs to share and create memories ❤️✨

Merry Christmas ✨ Joyeux Noël 🎄

24/12/2025

Merry Christmas 🎄 Joyeux Noël 🎅 Su Šv. Kalėdom 🎁

30/11/2025

🎁 En cette fin d’année effervescente…
Dans le tourbillon des préparatifs, de la course aux cadeaux et des to-do lists à rallonge…
✨ N’oubliez pas de ralentir, de respirer, et de prendre un moment pour compter vos bénédictions.

Le yoga est là pour cela :
un espace pour vous recentrer, vous reconnecter, et traverser cette période avec plus de paix intérieure. 🧘‍♀️

Et si vous cherchez une idée de cadeau qui fait vraiment du bien…

🎁 Une carte de cours de yoga est un cadeau à la fois attentionné, utile et profondément ressourçant — à offrir ou à s’offrir 💛

23/11/2025

yoga est une clé pour préserver sa longévité et sa liberté de mouvement.

Quelle que soit votre passion — courir, grimper, conduire, cuisiner — le yoga vous aide à s’améliorer, faire se que vous aimiez plus longtemps, et surtout sans douleur ni blessure.

Moi, j’ai toujours aimé courir. Pas toujours avec régularité, parfois plus, parfois moins… surtout avec genou blessé c’est pas toujours simple, mais grâce au yoga, je continue. Et je continuerai. 🙏

📸 Ce matin encore, petite course sous la neige et le vent avec mon fiston ❄️👟
Le souffle, le mouvement, la joie — c’est ça aussi le yoga.

09/11/2025

🍁 L’automne bien avancé…
La nature se dépouille, les arbres sont presque nus, les journées raccourcissent,
et le manque de lumière commence à se faire sentir…

C’est le moment de se tourner vers l’intérieur.
De s’offrir de la douceur, du calme, du souffle.
Le yoga devient alors un refuge :
un espace pour se reconnecter, apaiser le mental et nourrir son énergie.

Yoga comme toujours:
Lundi 20h
Jeudi 8h45 & 20h

02/11/2025

🍁L’automne avance…
Les arbres se dépouillent,
les couleurs s’estompent,
les nuits tombent plus vite…

C’est la saison du retour à soi.
Le moment parfait pour ralentir,
se déposer, respirer plus profondément.

🍂 Je vous invite à des séances de yoga calmes et régénérantes, comme un cocon dans le tourbillon de la saison.
Pour délier le corps, alléger l’esprit, et accueillir la douceur de l’automne.

Lundi 20h
Jeudi 8h45 & 20h

26/10/2025

🍂 Yoga pendant les vacances d’automne ? Oui, avec plaisir ! 🍁

Les journées raccourcissent, les feuilles tombent… et c’est le moment idéal pour ralentir, respirer et se recentrer.
Pendant ces vacances, je continue à vous proposer des séances de yoga douces, régénérantes et accessibles à toutes 🧘‍♀️✨

➡️ Que vous restiez à la maison ou que vous soyez en vadrouille, venez faire une pause, délier le corps, apaiser l’esprit, et recharger les batteries avant l’hiver.

Lundi 20h à Lamorlaye
Jeudi 9h à Lamorlaye
Jeudi 20h à Chantilly