Mai Ram Yoga France

16/03/2026

🌿 Yoga Camp au Portugal – Óbidos 🌿
16–19 avril | 3 nuits – 4 jours

Offrez-vous une vraie pause pour le corps et l’esprit dans un lieu calme et inspirant, à seulement 1h de Lisbonne.

Au programme :
🧘‍♀️ 5 pratiques de yoga
🌱 Cuisine vegan – 3 repas par jour
🚶‍♀️ Balades dans la nature
✨ Temps libre pour vous reposer, lire, méditer ou simplement profiter du calme

Quelques jours pour ralentir, respirer profondément et se reconnecter à soi dans un cadre naturel magnifique.

📍 Óbidos, Portugal
📅 16–19 avril

Il reste encore quelques places…
Rejoignez-nous pour ce moment hors du temps.

📩 Infos et réservations en message privé.

15/03/2026

Printemps, soleil, bonheur ☀️🌸🌱

Yoga comme chaque semaine:
Lundi 20h
Jeudi 8h45 & 20h

11/03/2026

01/03/2026

Ça y est… les dernières vacances à la neige sont derrière nous ❄️
On est prêts à accueillir le printemps !! 🌸✨

Bienvenue à tous pour la reprise après les vacances.
On se retrouve sur le tapis pour remettre le corps en mouvement, respirer et retrouver notre énergie.

🧘‍♀️ Yoga, comme toujours :
Lundi 20h à Lamorlaye
Jeudi 8h45 à Lamorlaye
Jeudi 20h à Chantilly

Hâte de vous retrouver 💛

23/02/2026

Petit rappel… il ne reste plus que 2 mois avant notre Yoga Camp au Portugal ✨
À seulement 1h de Lisbonne, dans le magnifique cadre d’Óbidos.

Nous séjournerons dans une maison isolée, entièrement dédiée au yoga, à la méditation et à la pratique du bien-être.

Entourée d’une nature splendide, cette maison sera uniquement pour nous —
pas de voisins bruyants, pas de musique forte, juste la nature, le yoga, la méditation et de belles marches.

Un vrai temps pour soi.
Du silence.
Des échanges.
Des promenades.
Un bon livre.
Respirer. Se déposer. Se retrouver.

Il reste encore 4 places.

Yoga camp 16-19 AVRIL à Obidos, Portugal.

Viens avec ta copine, ta soeur, ta cousine, ta maman, ta fille, ton fils, ton ami(e)...

08/02/2026

❄️ Derniers jours avant les vacances d’hiver !
Que vous partiez skier ou que vous profitiez d’un petit break au soleil, savourez cette pause à venir 🌞⛷️

Le yoga reste toujours une bonne idée — pour se préparer avant une semaine intense sur les pistes ou pour se détendre après !
Mes vidéos en ligne sont là si vous voulez bouger à votre rythme, où que vous soyez.

🧘‍♀️ Cette semaine et la semaine prochaine, les cours continuent :
→ Lundi 20h
→ Jeudi 8h45 & 20h

🛑 Pas de cours pendant la 2e semaine des vacances d’hiver (du 23 au 28 février).

D’ici là, on a encore 2 semaines pour pratiquer ensemble ! À très vite sur le tapis ✨

18/01/2026

☀️ Quel bonheur !
Le soleil est enfin de retour depuis Noël,
et cette lumière fait un bien fou après ces longues semaines sombres aux journées si courtes.

On sent l’énergie revenir, la clarté apaiser…
Profitez de cette lumière, laissez-la vous réchauffer et vous régénérer.

✨ L’hiver touche bientôt à sa fin…

Cours cette semaine
Lundi 20h à Lamorlaye
Jeudi 8h45 à Lamorlaye
Jeudi 20h à Chantilly

’hiver

11/01/2026

✨ OFFREZ-VOUS UNE PAUSE ZEN AU PORTUGAL ✨

📍 Óbidos | 16–19 avril

Besoin de déconnexion, de calme et d’un vrai reset corps & esprit ?

Je vous emmène pour 4 jours de yoga, méditation et nature dans un lieu exceptionnel .tudo.bem au cœur de la campagne portugaise.

Au programme :
🕉️Yoga & méditation quotidiennes
🥗 Repas végétariens savoureux
🌿 Randonnées & silence
☀️ Repos profond & ressourcement

✨ Mon 11ᵉ stage de yoga, une expérience éprouvée pour se recentrer, se reconnecter et repartir alignée.

🙏🏻 Places limitées – DM pour infos & inscriptions

08/01/2026

04/01/2026

Bienvenue l’année 2026!!

On reprend les cours de yoga ce lundi 5 janvier à 20h à Lamorlaye!
✨✨✨

Et ce n’est pas que de la résolution de nouvelle année, je suis là pour te motiver pour que ça dure !

il y a des jours sans et les jours avec, mais ce qui est le plus important, c’est d’être présent pour soi à 15 minutes par jour!