Valérie Secondy Thérapeute spécialisée dans la gestion des stress
Thérapeute dans la gestion du stress et des burn-out.
18/03/2026
TELECONSULTATION : La thérapie qui vient à VOUS.
Besoin de vous libérer du passé, de stress, de mal être ou d'un trauma ... ? Allez mieux sans même quitter votre cocon. 🏠
En visio, c'est :
1️⃣ La sécurité : vous êtes là où vous vous sentez le mieux
2️⃣ Moins de contraintes : pas de route, pas de stress, juste vous
3️⃣ L'écoute et les résultats sont les mêmes qu'en cabinet
Nounours accompagne petits et grands vers le voyage du sommeil dans la foret enchantée.
31/12/2025
Faut savoir prendre les petits plaisirs de la vie
24/12/2025
Que les lutins de Noël vous apportent de la joie, du bonheur et la santé.
15/12/2025
14/12/2025
14/12/2025
La nature est si belle ! Photos de .art
22/10/2025
Une conférence où tu pourras apprendre, échanger et changer.
Animée par sur .
08/09/2025
Le saviez vous ?
« l’effet du sport sur le stress »
Libération d'endorphines | Réduction de l’anxiété | Amélioration de la qualité du sommeil
Sais tu que le sport peut jouer un rôle important dans cette recherche d'équilibre ?
Aujourd'hui, je souhaite aborder un sujet qui nous concerne tous : le stress. Nous vivons dans un monde où les défis sont nombreux, et il est primordial de trouver des solutions pour préserver notre bien-être mental et physique. On parle souvent des bienfaits de l'activité physique sur la santé, mais son impact sur le stress est souvent sous-estimé. C'est pourquoi j’aimerai te sensibiliser à ce phénomène et t’invite à rejoindre la discussion.
J'encourage chacun d'entre vous à partager vos expériences personnelles concernant l'effet du sport sur votre niveau de stress. Peut-être pratiques tu déjà une activité sportive qui t’aide à te sentir mieux ? Ou peut-être as tu des questions sur la façon d'intégrer le sport dans ton emploi du temps chargé ?
N'hésite pas à laisser tes commentaires, conseils, ou poser tes questions sous cette publication.
16/08/2025
Ce n’est pas ton rôle de réparer quelqu’un qui ne veut pas se réparer lui-même. Aimer ne signifie pas s’épuiser.
Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Valérie Secondy Thérapeute spécialisée dans la gestion des stress publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.
Nous sommes de plus en plus nombreux à nous préoccuper de l’équilibre entre notre corps et notre esprit.
Pour vous aider j'utilise un panel de méthodes : la relation d'aide, la méditation, la sophrologie, les énergies ...
La relation d’aide est une approche thérapeutique de type verbal, tournée vers l’autre, vers son vécu, vers sa souffrance. Elle consiste à venir en aide à toutes personnes en perte de repères dans un environnement qui évolue rapidement. Cette alliance thérapeutique permet à la personne venue chercher de l’aide de mettre des mots sur ses maux et de favoriser une prise de conscience du vécu personnel afin de redevenir acteur de sa vie.
La thérapie énergétique soulage le patient, par le biais du magnétisme et de l’énergie universelle.
Pour ce faire, durant la consultation, le thérapeute utilise ses mains qui deviennent canal énergétique afin de rééquilibrer le fluide personnel du corps du patient
Mes champs d’applications sont nombreux : gestion du stress et des émotions, renforcement de la confiance en soi, préparation mentale aux examens, développement personnel, troubles liés au stress, addictions, dépression, douleurs …
Je travaille aussi bien avec les petits qu'avec les adultes.
