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Un premier pas vers soi, Grésy-sur-Aix (2025)

27/03/2025

Un âne dit au tigre :
- L’herbe est bleue.
Le tigre rétorque :
- Non, l’herbe est verte.
La dispute s’envenime et tous deux décident de la soumettre à l’arbitrage du lion, “le roi” de la jungle. Bien avant d’atteindre la clairière où le lion se reposait, l’âne se met à crier :
- Votre Altesse, n’est-ce pas que l’herbe est bleue ?
Le lion lui répond :
- Effectivement, l’herbe est bleue.
L’âne se précipite et insiste :
- Le tigre n’est pas d’accord avec moi, il me contredit et cela m’ennuie. S’il vous plaît, punissez-le !
Le lion déclare alors :
- Le tigre sera puni de 5 ans de silence.
L’âne se met à sauter joyeusement et continue son chemin, heureux et répétant :
- L’herbe est bleue... l’herbe est bleue...
Le tigre accepte sa punition, mais demande une explication au lion :
- Votre Altesse, pourquoi m’avoir puni ? Après tout, l’herbe n’est-elle pas verte ?
Le lion lui dit :
- En effet, l’herbe est verte.
Le tigre, surpris, lui demande :
- Alors pourquoi me punissez-vous ???
Le lion lui explique :
- Cela n’a rien à voir avec la question de savoir si l’herbe est bleue ou verte. Ta punition vient du fait qu’il n’est pas possible qu’une créature courageuse et intelligente comme toi ait pu perdre son temps à discuter avec un fou et un fanatique qui ne se soucie pas de la vérité ou de la réalité, mais seulement de la victoire de ses croyances et de ses illusions. Ne perds jamais de temps avec des arguments qui n’ont aucun sens... Il y a des gens qui, quelles que soient les preuves qu’on leur présente, ne sont pas en mesure de comprendre. Et d’autres, aveuglés par leur ego, leur haine et leur ressentiment, ne souhaiteront jamais qu’une seule chose : avoir raison même s’ils ont tort.
Or quand l’ignorance crie, l’intelligence se tait.
Auteur inconnu

21/03/2025

JE RESPECTE TA TEMPÊTE, MAIS ELLE T’APPARTIENT

Il arrivera un moment dans la vie où tu devras regarder dans les yeux quelqu’un qui t’est proche — ton partenaire, un ami, un frère — et lui dire avec fermeté et tendresse :

"Je vais être honnête avec toi. À partir de maintenant, je n’entrerai plus dans le tourbillon de tes émotions. Je les respecte, je les comprends, je les honore même… mais elles t’appartiennent, elles ne sont pas les miennes. Je ne peux pas les vivre comme si elles faisaient partie de mon âme, car dans ce voyage, je porte aussi mon propre sac à dos émotionnel, et c’est la seule charge que je peux porter.

Si tu choisis de rester dans cette tempête, je te soutiendrai, toujours depuis ma place, depuis mon calme. Je ne t’abandonnerai pas, mais je ne me perdrai pas avec toi non plus. D’ici, depuis mon centre, je peux être un phare, mais pas un bateau qui fait naufrage avec toi. Je t’aime, et c’est précisément parce que je t’aime que je dois prendre soin de mon équilibre.

Aimer, ce n’est pas porter le poids de la vie de l’autre sur son dos ; c’est marcher ensemble, libres, légers, chacun étant maître de ses propres tempêtes. L’amour n’a pas à faire plus mal que nécessaire ; l’amour, quand il est authentique, construit, il ne détruit pas."

Parfois, aimer signifie aussi apprendre à dire : "Je suis là, mais sans m’oublier moi-même."

Réécriture : Make Me Read ✍️
Auteur : Fernando D’Sandi
Extrait du livre Nous nous reverrons.

25/09/2024

La guérison commence lorsque vous cessez de vous percevoir comme une personne ayant un problème. Vous devez comprendre que chaque obstacle sur votre chemin vous apprend à devenir plus fort et à développer votre pouvoir créatif. L’obstacle existe pour que vous puissiez créer une nouvelle situation, idéale pour vous. Guérir signifie ouvrir votre esprit à de nouvelles possibilités que vous n’aviez pas vues auparavant. Une autre façon de le définir est la volonté de désapprendre les anciens schémas et d’en créer de nouveaux, ce que les humains appellent la volonté de changement. Faire cela demande du courage et de la détermination et vous oblige à quitter la boîte qui contient ce que vous savez déjà... cette boîte est votre prison.
Belle journée
Carla

25/09/2024

✨Se reconstruire…✨

…C'est un acte de courage, une renaissance après l'effondrement.
…C’est accepter que l’on s'est brisé, que des morceaux de nous sont tombés en miettes, et qu’il faudra du temps pour les rassembler, les réassembler d'une manière nouvelle.

Ce n’est pas simplement recoller les morceaux, mais redéfinir qui l'on est, qui l'on veut être, dans un monde qui nous a parfois laissé à terre… 😔

La reconstruction commence souvent dans le silence, lorsque les larmes ont cessé de couler et que l'on se retrouve seul face à soi-même. C'est là que l'on découvre cette force cachée, ce désir de vivre malgré tout, de se relever, de guérir. Les premières étapes sont hésitantes, chaque pas une victoire fragile, mais peu à peu, on retrouve l'équilibre.

Il y a des moments de doute, des rechutes, des nuits où l’on se demande si l'on y arrivera. Mais chaque matin, la lumière revient, et avec elle, l’espoir. On apprend à se pardonner, à accepter les faiblesses, les erreurs, les cicatrices.

On comprend que ces blessures ne sont pas des marques de faiblesse, mais des témoignages de la bataille que l’on a mené pour rester debout…💫

Se reconstruire, c’est aussi s’entourer de ceux qui nous tendent la main, de ceux qui, par leur amour et leur présence, nous rappellent que l'on vaut la peine d'être sauvé. C’est trouver du réconfort dans les sourires, dans les gestes simples, dans la beauté du quotidien qui, peu à peu, reprend des couleurs…🌈

✨Et un jour, sans même s'en rendre compte, on se redresse, on se sent plus fort…✨

On n'est plus la même personne qu’avant, mais quelqu’un de nouveau, forgé par les épreuves, riche d’une résilience qui nous surprend nous-même.
On se rend compte que l’on a grandi, que l’on s’est réinventé.

Et c’est ainsi, dans cette nouvelle version de soi, que l’on trouve une paix inattendue, une fierté d’avoir su se reconstruire, contre vents et marées…🌊❤️‍🩹

Prenez soin de vous 🌹

Via la page Tatiana BriotaRéflexologue Rncp

21/09/2024

"L’amour n’est pas possession, c’est l’union de deux personnes complètement différentes, avec certains points en commun, qui s’acceptent telles qu’elles sont.

L’amour, c’est deux âmes qui se rencontrent sur le chemin et s’entrelacent en partageant un même destin, tout en gardant leur identité propre.

Je veux que tu vives ta vie et que tu la partages avec moi.

Personne ne perd personne car personne ne possède personne.

Et c’est la véritable expérience de la liberté :

Avoir le plus important du monde sans le posséder.

L'amour ce n'est pas une possession, c'est une connexion."

Paulo Coehlo

16/09/2024

QUAND UN CYCLE S’ACHÈVE

Une des choses les plus difficiles à accepter pour bien des humains, c’est de reconnaître qu’un cycle vient de se conclure, qu’une boucle vient d’être bouclée.

Par exemple, tous les signes sont là pour que nous changions d’emploi :
nous n’avons pas la promotion que nous espérions, la compagnie pour laquelle nous travaillons a été vendue, un nouveau patron avec lequel nous n’avons pas d’affinités vient d’entrer en poste, mais nous persistons à demeurer sur place, espérant sans doute que les choses redeviennent comme avant.

Parfois, c’est un ami que nous avons depuis des dizaines d’années mais dont nos chemins se sont tellement écartés que ce qui nous unissait n’est plus qu’un petit point minuscule dans l’étendue de l’univers.

D’autres fois, c’est une passion que nous avions mais que nous maintenons artificiellement en vie car nous y avons tant investi, même cette passion ne nous rapporte plus rien, ni émotion, ni avantage quelconque.

La Vie fonctionne par cycle : été, automne, hiver, printemps. Jour et nuit. Naissance croissance, déclin, décès.
Et même si nous voulons qu’il en soit autrement, lorsqu’un cycle est terminé, ce n’est pas la fin du monde, c’est le début d’un nouveau cycle.
Nous souffrons à vouloir maintenir coûte que coûte un cycle qui est déjà terminé, une boucle complètement bouclée.
Nous voudrions que les choses redeviennent comme avant.
Nous nous entêtons à perpétuer ce qui ne nous rend plus heureux. Et nous souffrons.

La Nature ne revient jamais en arrière. Lorsqu’un cycle se termine, un nouveau cycle commence.
Une nouvelle histoire naît.
Une nouvelle relation apparaît.
Un nouvel emploi se présente.
De nouveaux amis font irruption dans notre vie.
Vouloir mettre un frein à cela, c’est comme vouloir empêcher les vagues de se déposer sur la plage.

Quand un cycle se conclut, soyons heureux plutôt que de résister : cela signifie qu’un nouveau cycle porteur d’espoir débute afin que nous puissions poursuivre notre évolution.
Car tout ce qui stagne régresse, tout ce qui suit le courant de la Vie avance.

Diane Gagnon

06/09/2024

" L’amour libre, ce n’est pas d’aller voir ailleurs. L’amour libre, c’est être dans une relation où chacun peut se sentir libre de suivre son propre cheminement personnel et respectif.

C’est une confiance mutuelle suffisamment solide pour permettre à chaque partenaire d’être authentique et grandir ensemble.

Se sentir bien dans sa relation signifie se sentir soutenu par son partenaire.

Dans un monde où les pressions externes et les attentes peuvent parfois être écrasantes, trouver un espace de liberté et de soutien au sein de sa relation est précieux.

C’est dans cet espace que l’amour véritable prospère, permettant à chaque individu de grandir et d’évoluer.

L’amour libre n’est pas une échappatoire, mais un engagement profond envers l’autre, un engagement à respecter et à nourrir la liberté et l’individualité de chacun.

C’est comprendre que le véritable amour ne se mesure pas à la proximité constante, mais à la capacité de chacun à être pleinement soi-même, tout en étant profondément connecté à l’autre.

Dans cette perspective, l’amour devient un voyage partagé, où chaque détour, chaque découverte personnelle enrichit la relation.

L’amour libre nous rappelle que la véritable intimité ne se trouve pas dans la possession, mais dans la liberté de se révéler et d’être accueilli tel que l’on est.

C’est une danse délicate entre indépendance et connexion, où chaque partenaire soutient et inspire l’autre à être la meilleure version de soi-même.

L’amour libre, c’est aussi ne pas avoir peur d’exprimer ses sentiments, ses émotions les plus profondes.

C’est se permettre de dévoiler ses vulnérabilités, de partager ses joies et ses peines sans crainte de jugement.

Dans cette transparence, l’amour se fortifie, tissant des liens indestructibles basés sur l’authenticité et la compréhension mutuelle.

L’amour libre n’est pas seulement une manière d’aimer, mais une philosophie de vie, où la confiance, le respect, complicité, communication et la liberté sont les piliers d’une relation épanouissante et durable.

C’est la liberté de s’exprimer pleinement et d’être aimé pour ce que l’on est réellement. "

16/09/2023

Découverte de la constellation chamanique sur le transgenerationnel! Un grand merci à Sophia Sew 🙏🙏 et à tout les participants pour cette journée fantastique 🌈🦋🌹

24/07/2023

"Pour être avec l’autre, il faut avoir compris des choses en soi.
Si tu n’as rien compris en toi, si, comme dit Simone Veil, tu ne t'es pas élucidé un minimum , qu’est-ce que tu vas comprendre de l’autre ?
Tu ne comprendras de l’autre que ce que tu as vaguement compris de toi.Je ne peux j***r de l’autre qu’en ayant de l’empathie, pour avoir de l’empathie il faut que je le comprenne.
Pour le comprendre, au sens premier (le prendre avec) il faut que je comprenne des choses en moi pour que ce qu’il est résonne en moi.
Et pour que ça résonne en moi comme un , il faut quand même que je m’y sois colleté à ce que je suis (qui est minable, médiocre, chaotique, inconséquent), mais tant que tu n’as pas un début d’élucidation de ce que tu es, qu’est-ce que tu vas recevoir de l’autre?!.
Tu ne vas rien comprendre de l’autre parce que pour comprendre l’autre et bien il faut avoir compris soi.
Tu n’as de sympathie avec l’autre que ce que tu as accepté de sympathie avec toi. Une véritable sympathie pas une relation mondaine, c’est autre chose, ça c’est une ivresse.
Ce que je peux dire modestement c’est que mon affection pour l’autre ne peux pas ne pas dépendre de ce que j’ai accepté d’aimer un peu en moi.
Car si je ne connais rien du tout de moi et si je ne sais pas qui je suis, je vais être dans un tel état d’incertitudes, de non présence, que je ne vais rien voir dans l’autre, et ,ici, la phrase de Nietzsche est admirable : " je ne vais voir dans l'autre qu’une confirmation de moi, je vais l’utiliser, l’instrumentaliser, pour en faire un spectateur et non pas une rencontre."
Fabrice Luchini

22/07/2023

« Dis maman, c'est quoi la spiritualité ?
- C'est croire en quelque chose que tu ne vois pas avec tes yeux, mais que tu sens avec ton cœur.
L'essentiel est invisible au regard.
L'œil perçoit mais le cœur ressent.
Voir avec les yeux de l'esprit revient à faire confiance à son intuition, à écouter son âme.
C'est la petite voix en toi qui te parle lorsque tu es calme, réceptive, attentive.
Elle te guide, elle t'inspire. C'est ton soleil intérieur.
C'est écouter avec son cœur, non avec son jugement. Lorsque tu es proche de ton âme, la vie autour de toi s'illumine. Tout est plus lumineux, plus brillant, plus vivant. »

Charlotte Saintonge

🙏🌈❤️

24/05/2023

LES TROIS POISONS DE L'ÂME.

Le Bouddha a expliqué que trois choses empoisonnaient l'âme : l'attachement, le rejet et l'ignorance.

L'attachement :

Il nous conduit à nous accrocher, à croire que nous possédons les choses et les gens, les groupes de travail, les amis, les enfants, les partenaires, et même les lieux dans lesquels nous marchons. C'est ainsi que fonctionne notre esprit, qui s'accroche à tout. L'attachement génère de la jalousie, de l'agressivité envers les autres pour avoir cru qu'ils allaient nous prendre ce que nous "croyons" être à nous, car en réalité, rien ne nous appartient, nous ne sommes même pas propriétaires de notre corps, puisque nous devons le laisser derrière nous au moment de la mort.

L'attachement est une source de souffrance car nous ignorons la 1ère Grande Noble Vérité :
"Si les choses sont impermanentes, quel est l'intérêt de s'accrocher à quelque chose dont on est sûr qu'il va disparaître ?

Nous devons simplement accepter que les gens aient le droit de changer d'avis.... parce que oui, les gens changent en tout, dans leurs attitudes, leurs goûts, leurs activités, leurs opinions et l'amour n'est pas éternel chez certaines personnes. Lorsque vous proposez à la personne de laisser tomber ce qui n'a JAMAIS été le sien, le sentiment de bien-être est indescriptible.

Le rejet (la haine) :

Il conduit à la colère et à la haine. Vouloir que quelque chose n'existe pas, vouloir supprimer quelque chose de notre vie est inutile, car quoi que vous fassiez, la chose qui vous dérange (personne, chose ou situation) sera toujours là. Ce qu'il faut faire, c'est découvrir pourquoi cela vous dérange tant, quelles sont les choses que vous projetez sur cette chose et qui sont les vôtres ? Et ces choses qui vous appartiennent, vous ne pouvez pas les éliminer, vous allez devoir apprendre à vivre avec.
Le rejet est l'autre source de souffrance infinie.

L'ignorance :

L'ignorance des lois universelles. Ne pas savoir que si l'on fait du mal, ce mal se retournera d'une manière ou d'une autre contre soi. L'ignorance de la loi du karma, l'ignorance des trois poisons de l'âme et, en général, l'ignorance des enseignements, est un poison très puissant.
L'ignorance est le premier des trois feux qui nous consument. Elle n'est pas le contraire de la connaissance, mais de l'illumination. Ce n'est pas que l'ignorant manque de connaissances intellectuelles, mais la sagesse, qui est une forme plus profonde de connaissance et qui naît non pas de l'intellect, mais de la conscience.

28/04/2023

UNE SOURCE QUI NE DEMANDE QU'À JAILLIR... ✨💛✨

Vous voulez être heureux ?
N’attendez pas qu’on pense à vous, qu’on vous comprenne, qu’on vous aime.
Tout le monde a ses préoccupations, ses soucis, et si quelqu’un est près de vous un moment, le moment suivant il sera peut-être pris ailleurs.
L’attention, l’amitié, l’amour sont des choses très incertaines, oui, et surtout l’amour.
Il peut venir, bien sûr, il peut venir et ne jamais vous quitter, mais ne l’attendez pas.
Si vous voulez être heureux, ne l’attendez pas.
Et non seulement ne l’attendez pas, mais commencez, vous, par aimer.
C’est facile, car l’amour est d’abord là, en vous.
Où que vous alliez, quelles que soient les personnes que vous rencontrez, vous avez toujours l’amour dans votre cœur et les possibilités de le manifester ne manquent pas.
Il ne s’agit pas d’aimer telle ou telle personne en particulier, mais de sentir l’amour comme une source qui ne demande qu’à jaillir, une énergie rayonnante qui déborde pour se répandre à l’infini.
Quand vous aurez découvert que l’amour est en vous, vous n’attendrez plus qu’on vous aime.

Omraam Mikhaël Aïvanhov ✨💛✨🙏

Un premier pas vers soi

27/03/2025

21/03/2025

25/09/2024

25/09/2024

21/09/2024

16/09/2024

06/09/2024

16/09/2023

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