Kosha Yoga

Kosha Yoga Elaine Codogno, certifiée en Yoga Iyengar®, Ashtanga, Yin et Prénatal (de Gasquet). Jean Jaurès
🔆​ Mardi 20h00-21h15 - Maison Commune Grabels - 2 pl.

Avec douceur et bienveillance, je propose des cours de yoga (collectifs/individuels) sur mesure, sécurisés et accessibles à tous (seniors, fe enceintes, enfants). Horaires des cours de yoga hebdomadaires
🔆​ Lundi 9h-10h30 - Ecole de musique de Grabels - Impasse du Picadou
🔆​ Mardi 18h30-19h45 - Maison Commune Grabels - 2 pl. Jean Jaurès
🔆​ Mercredi 18h30-19h45 - Maison Commune Grabels- 2 pl. Jean Jaurès
🔆​Jeudi 9h00-10h30 - Ecole de musique de Grabels - Impasse du Picadou

Ateliers mensuels à thèmes
🔆Adultes samedi 15h30-17h30 - Maison Commune Grabels - 2 pl. Jean Jaurès
🔆Parents/enfants 10h30-11h30 - Maison Commune Grabels - 2 pl. Jean Jaurès

Stages
🔆 Vacances Toussaint - 24/10 au 27/10 - Maison Commune Grabels - 2 pl. Jean Jaurès

⚠️​NOUVELLES DATES POUR LA RETRAITE YOGA ETE ⚠️​ 🌳 DU DIMANCHE 5 JUILLET AU VENDREDI 10 JUILLET👉Réservez votre retrait...
07/01/2026

⚠️​NOUVELLES DATES POUR LA RETRAITE YOGA ETE ⚠️​
🌳 DU DIMANCHE 5 JUILLET AU VENDREDI 10 JUILLET
👉Réservez votre retraite yoga dans ce magnifique lieu, niché au cœur de la forêt, dans le Parc Naturel du Haut Languedoc, Les Cabanes d'Hestia 🌳pour 6 jours dédiées à la pratique du yoga - postures et respiration 🧘‍♀️​

INFO
Lieu: Les Cabanes d'Hestia
La Jasse De Secun 34330 LA SALVETAT-SUR-AGOUT, Sud de la FRANCE
Date arrivée: dimanche 5 juillet 16h
Date départ: vendredi 10 juillet à 14h
Niveau : tous niveaux
Prix enseignement : 310 euros
Prix logement cabane partagée en pension complète (déjeuner et dîner) : 430 euros
Prix logement cabane simple en pension complète (déjeuner et dîner) : 550 euros
Réservation : elaine.codogno@gmail.com

En ce début d'année, remplissez le corps d'une NOUVELLE ENERGIEParticipez à l' ATELIE ENERGIE 💫​ SAMEDI 17 JANVIER 15h30...
06/01/2026

En ce début d'année, remplissez le corps d'une NOUVELLE ENERGIE
Participez à l' ATELIE ENERGIE 💫​ SAMEDI 17 JANVIER 15h30-17h30 à Grabels


👉 Un atelier pour relancer la vitalité et libérer les tensions grâce aux mouvements. Des postures pour débloquer les zones de stagnation (hanches, colonne, épaules) et retrouver plus de fluidité et d'énergie vitale

⭐​INFO ⭐​
Lieu : Salle Cléopâtre - Maison Commune de Grabels 2, Pl. Jean Jaurès , 34 790 Grabels
Date : samedi 17 janvier
Heure : 15h30 à 17h30
Matériel : 1 tapis
Prix : 25 euros
Prix abonné : 22 euros
Envoyez un un mail de réservation: elaine.codogno@gmail.com

Commencez bien l'année avec l'ATELIER PARENTS / ENFANTS SPÉCIAL CONSCIENCE DU CORPS 👂👁️💪🏻 le DIMANCHE 18 JANVIER MATIN 1...
05/01/2026

Commencez bien l'année avec l'ATELIER PARENTS / ENFANTS SPÉCIAL CONSCIENCE DU CORPS 👂👁️💪🏻 le DIMANCHE 18 JANVIER MATIN 10H30-12H

👉Partagez une séance SPECIALE Parents/Enfants animée par MURIEL DURAND et ELAINE CODOGNO sur la CONSCIENCE DU CORPS 🤸🏼‍♀️​

👅Cet atelier basé sur la méthode ATB – Awareness Through the Body propose un temps de partage parent/enfant pour développer la conscience corporelle, émotionnelle et relationnelle à travers le mouvement, le jeu et l’écoute du corps.

⭐ LES INFOS UTILES ⭐

Lieu : Salle Cléopâtre - Maison Commune de Grabels
2, Pl. Jean Jaurès , 34 790 Grabels
Date : dimanche 18 janvier
Heure : 10h30 à 12h
Matériel : 1 tapis
Prix (couple parent/enfant) abonné : 25 euros
Prix (couple parent/enfant) : 28 euros
Enfant: à partir de 6 ans
INVITEE SPECIALE MURIEL DURAND

Réservation : elaine.codogno@gmail.com

BONNE année 2026 ✨​ !Qu'elle soit heureuse et pleine de yoga 🤸🏿​🤸🏻​🤸🏻‍♀️
04/01/2026

BONNE année 2026 ✨​ !

Qu'elle soit heureuse et pleine de yoga 🤸🏿​🤸🏻​🤸🏻‍♀️

Vous cherchez des idées CADEAUX ? 🎁​OFFREZ DU RESSOURCEMENT à vos proches, une bon/ cagnotte pour des moments yoga 💆‍♀️​...
09/12/2025

Vous cherchez des idées CADEAUX ? 🎁​
OFFREZ DU RESSOURCEMENT à vos proches, une bon/ cagnotte pour des moments yoga 💆‍♀️​ - retraites , cours particuliers, ateliers à thèmes, atelier parents/enfants 🤸‍♂️​🤸‍♂️​

🌳​RETRAITES YOGA 2026
👉​ Printemps YOGA / RANDO ​ - 17 avril au 21 avril 2026 en Aveyron
​👉​ Été YOGA - 21 juillet au 26 juillet 2026 aux Cabanes d'Hestia, Haut Languedoc

Réservation: elaine.codogno@gmail.com

Des envie d'été ? Bookez votre RETRAITE YOGA à LA SALVETAT 🌳🔅 DU MARDI 21 JUILLET AU DIMANCHE 26 JUILLET 🔅👉Réservez vot...
08/12/2025

Des envie d'été ? Bookez votre RETRAITE YOGA à LA SALVETAT 🌳
🔅 DU MARDI 21 JUILLET AU DIMANCHE 26 JUILLET 🔅

👉Réservez votre retraite yoga dans ce magnifique lieu, niché au cœur de la forêt, dans le Parc Naturel du Haut Languedoc, Les Cabanes d'Hestia 🌳pour 6 jours dédiées à la pratique du yoga - postures et respiration.

INFO
Lieu: Les Cabanes d'Hestia
La Jasse De Secun 34330 LA SALVETAT-SUR-AGOUT, Sud de la FRANCE
Date arrivée: mardi 21 juillet 16h
Date départ: dimanche 26 juillet à 14h
Niveau : tous niveaux
Prix enseignement : 310 euros
Prix logement cabane partagée en pension complète (déjeuner et dîner) : 430 euros
Prix logement cabane simple en pension complète (déjeuner et dîner) : 550 euros
Réservation : elaine.codogno@gmail.com

Atelier yoga Parents/ enfants SPECIAL NOEL ​🎁​🎄DIMANCHE 7 décembre 🤶🏼​🤶🏼à Grabels​Embarquez à bord du traineau blanc🦌​🦌​...
02/12/2025

Atelier yoga Parents/ enfants SPECIAL NOEL ​🎁​🎄DIMANCHE 7 décembre 🤶🏼​🤶🏼à Grabels​
Embarquez à bord du traineau blanc🦌​🦌​ , partagez un moment yoga spécial en famille !​
🎄INFO 🎄
Lieu : Salle Cléopâtre - Maison Commune de Grabels
2, Pl. Jean Jaurès , 34 790 Grabels
Date : dimanche 7 décembre
Heure : 10h30 à 11h30
Matériel: 1 tapis /personne
Inscriptions: elaine.codogno@gmail.com
Prix 22 euros adhérents / 25 euros non- adhérents

Vous avez des épaules sensibles ?Participez à l'atelier yoga EPAULES/BRAS 🙆​samedi 6 décembre 15h30-17h30 à Grabels.Une...
19/11/2025

Vous avez des épaules sensibles ?
Participez à l'atelier yoga EPAULES/BRAS 🙆​samedi 6 décembre 15h30-17h30 à Grabels.
Une séance de yoga qui vous permettra de
✔️​Renforcer les bras et les poignets
✔️​Améliorer la mobilité des épaules et l’alignement des omoplates
✔️​Comprendre le lien entre épaules, omoplates et ouverture de poitrine

INFOS PRATIQUES

Lieu : Salle Cléopâtre - Maison Commune de Grabels 2, Pl. Jean Jaurès , 34 790 Grabels
Date : samedi 6 décembre
Heure : 15h30 à 17h30
Matériel : 1 tapis

Namasté

En 2026, réservez du temps pour vous ☀️​​ Participez à une magnifique retraite yoga et randonnée au cœur du parc naturel...
18/11/2025

En 2026, réservez du temps pour vous ☀️​​ Participez à une magnifique retraite yoga et randonnée au cœur du parc naturel des grands Causses, dans l'Aveyron 🥾​ du 17 au 21 avril 2026
🍀 Dédiez-vous quelques jours au calme pour respirer, marcher et déplier le corps en profondeur

⭐ INFOS PRATIQUES POUR INSCRIPTION ⭐
Lieu - en résidence: Gite de la Combe de la Périère
12 380 Laval-Roquecezière
Date arrivée: vendredi 17 avril 2026 vers 17h
Date départ: mardi 21 avril 2026 vers 14h
Matériel : tout est disponible sur place
Niveau : tous niveaux
Enseignante: Elaine Codogno ( certifiée Iyengar)
Renseignement: elaine.codogno@gmail.com
Prix enseignement/logement (chambre multiple) pour 4 nuitées en pension complète : 530 euros



A bientôt!

Atelier yoga Parents/ enfants SPECIAL NOEL ​🎁​🎄​ samedi 7 décembre 🤶🏼​🤶🏼à Grabels​Embarquez à bord du traineau blanc🦌​🦌​...
18/11/2025

Atelier yoga Parents/ enfants SPECIAL NOEL ​🎁​🎄​ samedi 7 décembre 🤶🏼​🤶🏼à Grabels​
Embarquez à bord du traineau blanc🦌​🦌​ , partagez un moment yoga spécial en famille !​
🎄INFO 🎄
Lieu : Salle Cléopâtre - Maison Commune de Grabels
2, Pl. Jean Jaurès , 34 790 Grabels
Date : dimanche 7 décembre
Heure : 10h30 à 11h30
Matériel: 1 tapis /personne
Inscriptions: elaine.codogno@gmail.com

De retour d'un voyage cosmique 💫​ emmenés par Birjoo Mehta lors de la Convention de Yoga Iyengar à Arles 🧘🏼‍♀️​ Le thè...
11/11/2025

De retour d'un voyage cosmique 💫​ emmenés par Birjoo Mehta lors de la Convention de Yoga Iyengar à Arles 🧘🏼‍♀️​
Le thème "Vers une pratique juste : de l'effort à l'aisance" .
C'était magnifique ! Il faut maintenant atterrir pour vous partager tout cela ✨

Adresse

9 Rue Des Serpolets
Grabels
34790

Téléphone

06 73 45 76 01

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