Kosha Yoga

Kosha Yoga Elaine Codogno, certifiée en Yoga Iyengar®, Ashtanga, Yin et Prénatal (de Gasquet). Jean Jaurès
🔆​ Mardi 20h00-21h15 - Maison Commune Grabels - 2 pl.

Avec douceur et bienveillance, je propose des cours de yoga (collectifs/individuels) sur mesure, sécurisés et accessibles à tous (seniors, fe enceintes, enfants). Horaires des cours de yoga hebdomadaires
🔆​ Lundi 9h-10h30 - Ecole de musique de Grabels - Impasse du Picadou
🔆​ Mardi 18h30-19h45 - Maison Commune Grabels - 2 pl. Jean Jaurès
🔆​ Mercredi 18h30-19h45 - Maison Commune Grabels- 2 pl. Jean Jaurès
🔆​Jeudi 9h00-10h30 - Ecole de musique de Grabels - Impasse du Picadou

Ateliers mensuels à thèmes
🔆Adultes samedi 15h30-17h30 - Maison Commune Grabels - 2 pl. Jean Jaurès
🔆Parents/enfants 10h30-11h30 - Maison Commune Grabels - 2 pl. Jean Jaurès

Stages
🔆 Vacances Toussaint - 24/10 au 27/10 - Maison Commune Grabels - 2 pl. Jean Jaurès

🌼 JOURNÉE BIEN-ÊTRE – “Vivre mieux” 🌼 Célébrons ensemble le renouveau du printemps ✨J’ai le plaisir de vous proposer une...
22/02/2026

🌼 JOURNÉE BIEN-ÊTRE – “Vivre mieux” 🌼
Célébrons ensemble le renouveau du printemps ✨

J’ai le plaisir de vous proposer une journée exceptionnelle dédiée au bien-être et à l’harmonie intérieure.

📅 Dimanche 22 mars
🕘 De 9h à 17h30
📍 Le Chêne Vert – Saint-Clément-de-Rivière / ZAC de Trifontaine, 5 Rue des Genêts

Venez vivre une expérience ressourçante animée par 4 intervenants passionnés, autour de pratiques complémentaires :

🧘‍♀️ Yoga
🌿 Naturopathie
💫 Psycho-énergie
💎 Lithothérapie

Une journée pour prendre soin de vous, vous reconnecter à votre énergie et accueillir le printemps en conscience.

🌸 Offrez-vous une parenthèse de douceur et de renouveau.

Tarif:
Journée complète 55 euros
Journée complète + repas 77 euros

Réservations : elaine.codogno@gmail.com

Besoin de vous renforcer? 💪​👉​ Pendant les vacances, participez au STAGE YOGA DU LUNDI 2 AU JEUDI 5 MARS en soirée ( 18h...
13/02/2026

Besoin de vous renforcer? 💪​
👉​ Pendant les vacances, participez au STAGE YOGA DU LUNDI 2 AU JEUDI 5 MARS en soirée ( 18h-20h)

Durant les vacances d'hiver, je vous propose un stage de renforcement afin d'améliorer la stabilité du corps en profondeur.
À travers d'une pratique progressive et structurée, nous travaillerons les muscles profonds pour plus de tonicité et de solidité 🧘🏿​

🔆​INFOS 🔆​
Dates : Du lundi 2 mars au jeudi 5 mars 2026 (en soirée)
Lieu : Salle Cléopâtre / Simone Veil - Maison Commune 2, Pl. Jean Jaurès , 34 790 Grabels - Accès via arrière du bâtiment
Horaires : 18h00 à 20h00
Matériel : 1 tapis
👉 Réservations: elaine.codogno@gmail.com

👉​ Participez à l'ATELIER ADULTE CHAKRA COEUR ❤️​ suivie d'une RELAXATION MUSICALE ce SAMEDI 14 FÉVRIER à GrablelsInvit...
10/02/2026

👉​ Participez à l'ATELIER ADULTE CHAKRA COEUR ❤️​ suivie d'une RELAXATION MUSICALE ce SAMEDI 14 FÉVRIER à Grablels

Invitation pour une séance dédiée à l'ouverture du centre émotionnel - Anahata Chakra- grâce à des postures d'extension vers l’arrière.

👉 La séance se clôturera par une relaxation de 30 min en musique live.
C'est Chloé Loneiriant, professionnelle de musique indienne, qui jouera de la flûte bansuri 🎵 pour accompagner la relaxation.

Lieu : Salle Cléopâtre - Maison Commune de Grabels 2, Pl. Jean Jaurès , 34 790 Grabels
Date : samedi 14 février
Heure : 15H30 à 18H
Matériel : 1 tapis
Prix : 29 euros
Prix abonné : 26 euros

Qu'est ce que ça fait de ne rien voir 🙈​? 👉​Ce DIMANCHE 15 FEVRIER, lors de l'ATELIER PARENT/ENFANT de 10h30 à 11h30, on...
10/02/2026

Qu'est ce que ça fait de ne rien voir 🙈​?
👉​Ce DIMANCHE 15 FEVRIER, lors de l'ATELIER PARENT/ENFANT de 10h30 à 11h30, on se glisse dans la peau d'une petite taupe 🔎

👉Partagez un moment yoga en famille, participez à l'atelier yoga Parents/Enfants ! Départ pour une nouvelle aventure à la rencontre d'animaux ou de végétaux

INFO
Lieu : Salle Cléopâtre - Maison Commune de Grabels
2, Pl. Jean Jaurès , 34 790 Grabels
Date : dimanche 15 février
Heure : 10h30 à 11h30
Matériel : 1 tapis
Prix (couple parent/enfant) abonné : 22 euros
Prix (couple parent/enfant) : 25 euros
Inscription: elaine.codogno@gmail.com
Enfant: à partir de 4 ans

Envie de soleil et de détente ☀️​? Bookez votre retraite yoga 🌳 DU DIMANCHE 5 JUILLET AU VENDREDI 10 JUILLET🌳👉Réservez ...
25/01/2026

Envie de soleil et de détente ☀️​? Bookez votre retraite yoga
🌳 DU DIMANCHE 5 JUILLET AU VENDREDI 10 JUILLET🌳
👉Réservez votre retraite yoga dans ce magnifique lieu, niché au cœur de la forêt, dans le Parc Naturel du Haut Languedoc, Les Cabanes d'Hestia 🌳pour 6 jours dédiées à la pratique du yoga - postures et respiration 🧘‍♀️​
INFO
Lieu: Les Cabanes d'Hestia
La Jasse De Secun 34330 LA SALVETAT-SUR-AGOUT, Sud de la FRANCE
Date arrivée: dimanche 5 juillet 16h
Date départ: vendredi 10 juillet à 14h
Niveau : tous niveaux
Prix enseignement : 310 euros
Prix logement cabane partagée en pension complète (déjeuner et dîner) : 430 euros
Prix logement cabane simple en pension complète (déjeuner et dîner) : 550 euros
Réservation : elaine.codogno@gmail.com

⚠️​NOUVELLES DATES POUR LA RETRAITE YOGA ETE ⚠️​ 🌳 DU DIMANCHE 5 JUILLET AU VENDREDI 10 JUILLET👉Réservez votre retrait...
07/01/2026

⚠️​NOUVELLES DATES POUR LA RETRAITE YOGA ETE ⚠️​
🌳 DU DIMANCHE 5 JUILLET AU VENDREDI 10 JUILLET
👉Réservez votre retraite yoga dans ce magnifique lieu, niché au cœur de la forêt, dans le Parc Naturel du Haut Languedoc, Les Cabanes d'Hestia 🌳pour 6 jours dédiées à la pratique du yoga - postures et respiration 🧘‍♀️​

INFO
Lieu: Les Cabanes d'Hestia
La Jasse De Secun 34330 LA SALVETAT-SUR-AGOUT, Sud de la FRANCE
Date arrivée: dimanche 5 juillet 16h
Date départ: vendredi 10 juillet à 14h
Niveau : tous niveaux
Prix enseignement : 310 euros
Prix logement cabane partagée en pension complète (déjeuner et dîner) : 430 euros
Prix logement cabane simple en pension complète (déjeuner et dîner) : 550 euros
Réservation : elaine.codogno@gmail.com

En ce début d'année, remplissez le corps d'une NOUVELLE ENERGIEParticipez à l' ATELIE ENERGIE 💫​ SAMEDI 17 JANVIER 15h30...
06/01/2026

En ce début d'année, remplissez le corps d'une NOUVELLE ENERGIE
Participez à l' ATELIE ENERGIE 💫​ SAMEDI 17 JANVIER 15h30-17h30 à Grabels


👉 Un atelier pour relancer la vitalité et libérer les tensions grâce aux mouvements. Des postures pour débloquer les zones de stagnation (hanches, colonne, épaules) et retrouver plus de fluidité et d'énergie vitale

⭐​INFO ⭐​
Lieu : Salle Cléopâtre - Maison Commune de Grabels 2, Pl. Jean Jaurès , 34 790 Grabels
Date : samedi 17 janvier
Heure : 15h30 à 17h30
Matériel : 1 tapis
Prix : 25 euros
Prix abonné : 22 euros
Envoyez un un mail de réservation: elaine.codogno@gmail.com

Commencez bien l'année avec l'ATELIER PARENTS / ENFANTS SPÉCIAL CONSCIENCE DU CORPS 👂👁️💪🏻 le DIMANCHE 18 JANVIER MATIN 1...
05/01/2026

Commencez bien l'année avec l'ATELIER PARENTS / ENFANTS SPÉCIAL CONSCIENCE DU CORPS 👂👁️💪🏻 le DIMANCHE 18 JANVIER MATIN 10H30-12H

👉Partagez une séance SPECIALE Parents/Enfants animée par MURIEL DURAND et ELAINE CODOGNO sur la CONSCIENCE DU CORPS 🤸🏼‍♀️​

👅Cet atelier basé sur la méthode ATB – Awareness Through the Body propose un temps de partage parent/enfant pour développer la conscience corporelle, émotionnelle et relationnelle à travers le mouvement, le jeu et l’écoute du corps.

⭐ LES INFOS UTILES ⭐

Lieu : Salle Cléopâtre - Maison Commune de Grabels
2, Pl. Jean Jaurès , 34 790 Grabels
Date : dimanche 18 janvier
Heure : 10h30 à 12h
Matériel : 1 tapis
Prix (couple parent/enfant) abonné : 25 euros
Prix (couple parent/enfant) : 28 euros
Enfant: à partir de 6 ans
INVITEE SPECIALE MURIEL DURAND

Réservation : elaine.codogno@gmail.com

BONNE année 2026 ✨​ !Qu'elle soit heureuse et pleine de yoga 🤸🏿​🤸🏻​🤸🏻‍♀️
04/01/2026

BONNE année 2026 ✨​ !

Qu'elle soit heureuse et pleine de yoga 🤸🏿​🤸🏻​🤸🏻‍♀️

Vous cherchez des idées CADEAUX ? 🎁​OFFREZ DU RESSOURCEMENT à vos proches, une bon/ cagnotte pour des moments yoga 💆‍♀️​...
09/12/2025

Vous cherchez des idées CADEAUX ? 🎁​
OFFREZ DU RESSOURCEMENT à vos proches, une bon/ cagnotte pour des moments yoga 💆‍♀️​ - retraites , cours particuliers, ateliers à thèmes, atelier parents/enfants 🤸‍♂️​🤸‍♂️​

🌳​RETRAITES YOGA 2026
👉​ Printemps YOGA / RANDO ​ - 17 avril au 21 avril 2026 en Aveyron
​👉​ Été YOGA - 21 juillet au 26 juillet 2026 aux Cabanes d'Hestia, Haut Languedoc

Réservation: elaine.codogno@gmail.com

Des envie d'été ? Bookez votre RETRAITE YOGA à LA SALVETAT 🌳🔅 DU MARDI 21 JUILLET AU DIMANCHE 26 JUILLET 🔅👉Réservez vot...
08/12/2025

Des envie d'été ? Bookez votre RETRAITE YOGA à LA SALVETAT 🌳
🔅 DU MARDI 21 JUILLET AU DIMANCHE 26 JUILLET 🔅

👉Réservez votre retraite yoga dans ce magnifique lieu, niché au cœur de la forêt, dans le Parc Naturel du Haut Languedoc, Les Cabanes d'Hestia 🌳pour 6 jours dédiées à la pratique du yoga - postures et respiration.

INFO
Lieu: Les Cabanes d'Hestia
La Jasse De Secun 34330 LA SALVETAT-SUR-AGOUT, Sud de la FRANCE
Date arrivée: mardi 21 juillet 16h
Date départ: dimanche 26 juillet à 14h
Niveau : tous niveaux
Prix enseignement : 310 euros
Prix logement cabane partagée en pension complète (déjeuner et dîner) : 430 euros
Prix logement cabane simple en pension complète (déjeuner et dîner) : 550 euros
Réservation : elaine.codogno@gmail.com

Adresse

9 Rue Des Serpolets
Grabels
34790

Téléphone

06 73 45 76 01

Site Web

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