Kosha Yoga

25/08/2025

Vous cherchez un cours de yoga à Grabels 🧘‍♀️​?
Je vous propose des cours de yoga Iyengar, méthode progressive et adaptée à tous - souples et moins souples 😏​

👉​ Voici tous les cours disponibles

Lundi matin - niveau 3 - 9h-10h30
Lundi midi - niveau 1 - 12h15-13h30

Mardi midi - niveau 1/2 - 12h15-13h30
Mardi soir - niveau 1 - 18h30-19h45
Mardi soir - en présence et en ligne - niveau 1/2 - 20h15-21h30

Mercredi soir - niveau 2 - 18h30-19h45

Jeudi matin - niveau 1 adapté - 9h-10h30

Inscription par mail : elaine.codogno@gmail.com

24/08/2025

La rentrée arrive 🧘‍♀️​ Avez-vous réservé du temps pour vous?
Avez-vous réservé votre cours de yoga ?
👉Reprise des cours à partir du 8 septembre ( inscription par mail elaine.codogno@gmail.com)

22/08/2025

L'été file 🤸‍♀️​​ c'est bientôt la rentrée yoga !!
👉 Bookez vite votre cours pour l'année 2025-2026

Tous horaires sur www.koshayoga.fr
Inscriptions par mail : elaine.codogno@gmail.com

✨EN NOUVEAUTE, le cours du mardi soir 20h-21h15 ouvert EN LIGNE, sur zoom depuis chez vous

31/07/2025

Merci pour votre enthousiaste et vos efforts🌳​💪

30/07/2025

Superbe retraite yoga dans un cadre enchanteur 🌳​
Merci à toutes et tous pour vos belles énergies ✨

11/07/2025

Semaine de formation yoga vydia avec Centre Iyengar de Parid, très riche et très dense

27/06/2025

Voici les nouveaux horaires 2025/2026 pour la rentrée prochaine 🧘‍♀️​
✨EN NOUVEAUTE, le cours du mardi soir 20h-21h15 ouvert EN LIGNE, sur zoom depuis chez vous

👉Prenez de l'avance et réservez votre cours pour la rentrée de septembre ( par mail elaine.codogno@gmail.com)
🧘‍♀️​ Reprise des cours le lundi 7 septembre

26/06/2025

NOUVEAU FLYERS KOSHA YOGA avec tous vos cours pour la rentrées 2025-2026 ✨​
Merci à pour ce magnifique travail 💪

16/06/2025

Super documentaire sur le nerf vague qui ameliore la détente et l'équilibre du corps.
Dans les postures inversées ( salamba sarvangasana), le nerf vague est stimulé.

"Couteau suisse" du corps humain, le nerf vague régule de nombreux processus vitaux. Ce documentaire explore son fonctionnement et les potentialités de sa stimulation dans le traitement de certaines maladies et du stress chronique.

16/06/2025

Merci à tous pour ce moment partagé ensemble au Château de Grabels.
Pratique et pique-nique sous les arbres..

22/05/2025

IL RESTE 3 PLACES POUR la retraite YOGA🌳​ DU MARDI 22 JUILLET AU DIMANCHE 27 JUILLET
👉​ Réservez dès maintenant votre séjour yoga à LA SALVETAT dans le Parc Naturel du Haut-Languedoc
Cet été, découvrez ce nouveau lieu, niché au cœur de la forêt, Les Cabanes d'Hestia 🌳​ doté d'un sauna et d'un whirlpool bath.
Je vous propose 6 jours dédiées à la pratique du yoga - postures et respiration - à La Salvetat, située à 2h de Montpellier.
Au programme, le pranayama du matin - exercices de respiration- pour relâcher les nerfs et les tensions. Des séances de yoga composées de mouvements d’ouverture (épaules, bassin), des asanas debout, assis. En fin de journée, nous irons vers des postures inversées et des postures de détente.
Prof 🧘‍♂️​ Elaine Codogno certifiée en yoga Iyengar
Plus d'info, écrivez à elaine.codogno@gmail.com

21/05/2025

❤️​❤️​SPECIAL FETE DES MERES 🍍​ATELIER PARENTS / ENFANTS
CE DIMANCHE 25 MAI 10H30-11H30 à Grabels

Pour la fête des mamans, partagez un moment spécial, participez à l'atelier yoga Parents/Enfants 🌸​​🌼​

👉Départ pour une nouvelle aventure à la rencontre d'animaux ou de végétaux ☘️​

Lieu : Salle Cléopâtre - Maison Commune de Grabels
2, Pl. Jean Jaurès , 34 790 Grabels
Date : dimanche 26 mai
Heure : 10h30 à 11h30
Matériel : 2 tapis