AORA Yoga et Méditation (2025)

02/10/2024

Baisse du tarif annuel: 270€ +10€ adhésion à l’association !

22/09/2024

Nouveau sur Grabels / La Valsière
Tous les mercredis hors vacances scolaires
Séance d’essai offerte
140€ la carte de 10 séances
300€ abonnement à l’année
N’hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

06/07/2024

Camille et Sonia vous proposent des ateliers de méditation sur Grabels et des cours de yoga sur Prades-le-les.
Camille est médecin généraliste, elle a orienté sa pratique libérale vers la nutrition et l’acupuncture. Elle est également professeure de Hatha Yoga (formée à l’IFY).
Sonia est médecin tabacologue et nutritionniste.
Elles pratiquent la méditation de Pleine Conscience pour elles-même et avec leurs patients .

Elles sont titulaires du Diplôme Universitaire « Méditation et Santé » et sont également diplômées MBI MindfulFrance.
D’après Jon Kabat-Zinn, la Pleine Conscience signifie diriger son attention délibérément et sans jugement au moment présent.

Les ateliers proposés sont une invitation à la pratique personnelle de la méditation de Pleine Conscience.
Au travers d’exercices variés, les séances s’orientent autour de la respiration, du ressenti corporel, du corps en mouvement (marche, yoga doux…) ou encore de la dégustation d’aliments en Pleine Conscience. Ils sont généralement suivis d’un court temps d’échange.

Les pratiques méditatives ont montré leurs bienfaits en terme de santé et de régulation émotionnelle .

La clé pour profiter au mieux de ces bienfaits étant l’entrainement et la régularité, des enregistrements audios sont mis à disposition pour méditer aussi chez soi.
Au plaisir de vous rencontrer pour une séance d’essai gratuite.

Address

Telephone

+33768776970

Website

https://myaora34.wixsite.com/aora

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AORA Yoga et Méditation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to AORA Yoga et Méditation:

AORA Yoga et Méditation