Temps de pause

Temps de pause Praticienne en massage bien-être et récupération sportive
diplômée de l'institut Kiné concept à Montréal
crossfit 🏋‍♀️

Que la magie s'invite votre foyer.Une soirée remplie de sourires, de partage, de présents. Je vous souhaite du bon, du d...
24/12/2024

Que la magie s'invite votre foyer.
Une soirée remplie de sourires, de partage, de présents.

Je vous souhaite du bon, du doux, du paisible, mais aussi de la joie et des rires.
Je vous souhaite du temps et surtout du bonheur.

Une pensée pour toutes personnes qui sont prises par leur travail - qui rappelons le, est bien souvent essentiel pour nous (alors ♥️ sur vous, merci)
Pour toutes ces personnes qui ne fêtent pas Noël en famille car cette dernière est toxique, vous êtes remplis de courage et de force d'être vous malgré le rejet, force à vous.
Pour toutes ces personnes qui ont perdu un être cher et qui vont passer le 1er Noël (ou le 10eme) avec un manque, un vide, mes plus sincères pensées et ma plus grande sympathie pour vous.
Si vous le souhaitez, si vous en avez l'envie, laissez leur une place, une assiette, invitez les à votre table... je suis persuadée qu'ils viendront festoyer avec vous et vous apporter de la douceur.

Un bon réveillon
Lumineusement, Cécile

Je sais, je suis en re**rd sur les offres de Noël 🤪😅Rassurez vous, il vous reste jusqu'au 24 décembre pour en profiter ✨...
11/12/2024

Je sais, je suis en re**rd sur les offres de Noël 🤪😅
Rassurez vous, il vous reste jusqu'au 24 décembre pour en profiter

✨️Sélection des soins que vous pouvez offrir cette année✨️

🌟 Les forfaits

3 massages de 60 min à 195€ au lieu de 210€

6 massages de 60 min à 390€ au lieu de 420€

9 massages de 60 min à 560€ au mieux de 630€

🌟 Les duos détente absolue

- Massage Temps de pause 30 min + soin visage éclat 30 min à 60€ au lieu de 70€

- Massage Temps de pause 60 min soin visage éclat 30 min à 95€ au lieu de 105€

- Massage Temps de pause 60 min + soin Régénérant 60 min à 138€ au lieu de 148€

- Massage Temps de pause 30 min + soin Précieux 90 min à 130€ au lieu de 140€

- Massage Temps de pause 60 min soin Précieux 90 min à 165€ au lieu de 175€

🌟 Les classiques à (s')offrir

- Massage Temps de pause ou soin visage éclat 60min à 65€ au lieu de 70€

- Soin Régénérant 60min à 70€ au lieu de 78€

Les offres ne s'appliquent pas sur les soins énergétiques, les massages future maman, récupération sportive, relaxation coréenne et le soin Précieux

Qui aimerait recevoir une carte cadeau Temps de pause à Noël

Le Rebozo. En novembre, je me suis formée à ce rituel et je suis tellement heureuse d'avoir fait cette formation. J'ai r...
10/12/2024

Le Rebozo.

En novembre, je me suis formée à ce rituel et je suis tellement heureuse d'avoir fait cette formation.

J'ai reçu ce rituel et ce soin est exceptionnel, du début à la fin.
C'est un soin libérateur.
Entre les couvertures qui se superposent, un massage, un hammam (ou un bain) et un serrage du corps s'invitent.
Le tambour et le chant viennent accompagner cette danse à 4 mains.
Ensuite, vient le silence, qui nous invite à un voyage intérieur, à nous retrouver face à nous, face à notre intention que nous avons posé en début de soin.

Le schéma corporel est réintégré, le serrage avec les couvertures donne la sensation d'être dans une chrysalide, on se sent en sécurité, dans une douce chaleur.
À la fin, on a l'impression de sortir de cette chrysalide, de repartir à zéro, un nouveau départ.

J'ai tellement hâte de vous faire découvrir ce soin exceptionnel

Lumineusement, Cécile

Arrivée en Bretagne, dans le Finistère plus précisément, pour me former au soin Rebozo.Je vais rester quelques jours de ...
28/11/2024

Arrivée en Bretagne, dans le Finistère plus précisément, pour me former au soin Rebozo.
Je vais rester quelques jours de plus pour profiter pour me ressourcer au bord de l'océan, au milieu des dunes, on se retrouve le 11 Décembre au cabinet.

Prenez soin de vous, belle soirée

Pokigoù ou bouchig (ça veut dire "bisous" en breton)

Est ce que vous souhaitez que je vous explique tout ce que j'ai vu et appris pendant cette formation du Rebozo

Fin Novembre, je me rends en Bretagne afin de recevoir une formation : celle du soin Rebozo. Quelques explications sur c...
17/10/2024

Fin Novembre, je me rends en Bretagne afin de recevoir une formation : celle du soin Rebozo.
Quelques explications sur ce soin.
Il sera disponible mi Décembre

14/10/2024
Mi Septembre j'ai commencé une formation qui me tient à cœur.Depuis le début de Temps de pause, tout m'a mené vers cette...
10/10/2024

Mi Septembre j'ai commencé une formation qui me tient à cœur.
Depuis le début de Temps de pause, tout m'a mené vers cette formation, tous les chemins que j'ai pris m'ont mêmes à cette formation.
Depuis que je masse à Bergonié, c'est devenu une évidence.

Doula de fin de vie, accompagnatrice de fin vie, facilitatrice de passage...
Je fais cette formation en plus des massages, j'ai ce besoin de comprendre les differents deuils afin de pouvoir accompagner, au mieux, les personnes qui viennent au cabinet et qui vivent ces deuils, ces maladies.

Ce sera une corde de plus à mon arc.

Je ne suis pas psychologue, je ne remplace donc pas l'accompagnement psychologique de ces professionnels de la santé.

Les formations que je propose ce sont des formations qui s'adaptent à vous.Vous ne commencerez pas par lire un book, vou...
07/10/2024

Les formations que je propose ce sont des formations qui s'adaptent à vous.
Vous ne commencerez pas par lire un book, vous commencerez par masser, toucher... et ensuite je vous montre des nouvelles manœuvres ou la palpation des muscles.
Vous aurez votre book personnalisé à la fin de la formation.

Vous êtes esthéticienne ou praticien.ne en massage et vous souhaitez vous perfectionner ? Je reste disponible si vous avez des questions.

Belle journée

Lumineusement, Cécile

Le dégagement thoracique, un soin que j'affectionne particulièrement. Il permet une détente profonde et grande reconnect...
03/10/2024

Le dégagement thoracique, un soin que j'affectionne particulièrement.
Il permet une détente profonde et grande reconnection à soi.
Les tensions au niveau de la cage thoracique, du diaphragme peuvent causer d'autres tensions dans le dos par exemple.

Un soin à tester, ça vous tente ?

Belle journée
Lumineusement, Cécile

L'anatomie de la respiration, tous ces muscles qui travaillent pour notre respiration. Vous vous rendez compte que le di...
30/09/2024

L'anatomie de la respiration, tous ces muscles qui travaillent pour notre respiration.
Vous vous rendez compte que le diaphragme et les abdominaux travaillent tout le temps.
Ils ne s'arrêtent jamais.

Vous saviez que tous ces muscles intervenaient dans la respiration ?

Belle journée

Adresse

30 Avenue Du Lac
Gradignan
33170

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 19:00
Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 07:00 - 20:00

Téléphone

+33626234964

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Temps de pause

En 2015, je décide de créer Temps de pause. Cette décision est née de la volonté d’apporter du bien-être dans la vie des gens.

Dans ce monde qui va toujours plus vite et où la Vie nous malmène, nous ne sommes plus bienveillants avec nous-même, nous ne prenons plus de temps pour nous. Nous devons reprendre conscience de notre corps et de notre esprit, réapprendre à écouter notre corps. Il est essentiel de s’offrir un temps de pause, une parenthèse pour Soi.

Temps de pause est là pour vous apprendre à lâcher prise, pour vous offrir un bulle de douceur et de détente grâce aux meilleurs des outils : les mains

Alors fermez les yeux, respirez profondément, le soin va commencer…