Atma bien-être signifie en hindi “le souffle vital”
L’Ayurveda “connaissance de la vie” est une science de plus de 5000 ans qui regroupe une pratique médicale, une philosophie et un art de vivre. Elle considère que l’être humain n’est d’autre que la réplique de l’univers en miniature, ce n’est pas qu’un corps physique mais avant tout un être psychique et spirituel qui vibre et recherche l’équilibre, l’harmonie.
Dans le respect de l’ayurveda enseigné par la Clinic Chakrapani en Inde transmis par le Centre Ayurveda d’Aquitaine https://www.massages-ayurvedique.com/ , je vous propose des massages et conseils pour améliorer votre hygiène de vie.
Les massages ayurvédiques sont avant tout des massages qui à travers le toucher nourrissent le corps et l’âme, mais apportent également plusieurs bienfaits physiques :
- tonifie et relaxe vos tissus musculaires, nourrit votre peau
- augmente la chaleur de votre corps et améliore votre circulation sanguine et lymphatique
- participe à l’élimination des déchets à l’extérieur de votre corps
- augmente votre résistance aux maladies en améliorant le système immunitaire - donne à votre corps une sensation de légèreté et d’énergie
- améliore votre posture en assouplissant vos articulations
- assouplit votre colonne vertébrale, améliorant ainsi la transmission de l’influx nerveux vers vos organes et l’ensemble de votre corps
- augmente votre vitalité sexuelle et votre force -corrige le flux d’énergie dans votre corps
- augmente votre concentration et améliore votre qualité de sommeil
- vous donne confiance en vous ainsi qu’une meilleure conscience de votre corps
Le massage ayurvédique est une pratique qui permet de rééquilibrer vos doshas (vata, pitta, kapha) et est adapté selon votre constitution et vos déséquilibres. Un entretien est nécessaire avant le massage afin de mieux vous connaitre pour choisir la technique et l’huile qui convient le mieux à votre constitution. Il faudra également vous hydrater avec de l’eau chaude afin d ‘éliminer les toxines après le massage et prendre un temps pour ressentir les bienfaits.
MASSAGE ABHYANGA
massage complet relaxant et revitalisant à l’huile chaude sur tout le corps, visage et cuir chevelu, pose des points marmas par légères pressions(points vitaux du corps qui contiennent l’énergie vitale : le prana). En Inde il aide à la relaxation profonde et le système immunitaire pour la guérison et pour le traitement de diverses maladies.Ce massage vous fera voyager grâce ses senteurs envoutantes rappelant l’inde et vous apportera bienfaits physiques et mentales.
TARIFS :
1er rendez vous
avec étude de votre constitution 40 euros
si vous le souhaitez : découverte de votre constitution de naissance (prakiti) et conseils alimentaires adapté.
massage 1h30 80euros
avec une huile spécifique à base de sésame et de plantes macérées pour le corps et des produits pour le visage parfumé à la rose fabriquées en Inde.
MASSAGE SHIRODHARA
C’est une technique ou l’on verse de manière continu un filet d’huile chaude à base de plantes macérées en mouvement de balancement qui coule sur le front et le cuir chevelu.Ce massage purifie le corps de ses toxines , apporte une relaxation profonde il lutte contre la dépression, les troubles du système nerveux, le stress,la fatigue,...
Ce massage comprend un massage tonique de la boite crânienne (shiro-Abhyanga) et d’un bain détente des pieds à l’eau de de rose(pada dhawana) suivi d’un écoulement d’un filet d’huile chaude sur le front (shirodhara).
TARIFS :
1ere séance : 120 euros incluant l’huile spécifique utilisable pour 6 séances de massages shirodhara.
séance suivante: 1h- 60 euros (prix pour chacune des 5 séances suivantes incluant votre huile)
MASSAGE NASYAM
Nasya: administration nasale
C’est une technique pour soulager les migraines,les troubles respiratoires,les convulsions et congestion nasale,sinusite,les raideurs de la nuque,mâchoire freine la chute de cheveux,saignement de nez et rhumes chroniques,..elle aide à faire circuler le prana(énergie vitale) dans le cou et la tête en dégageant le nez.
Plusieurs techniques existent celle ci se compose d’abord d’un massage du visage et de la boite crânienne(shiro abhyanga) avec de l’huile et des serviettes chaudes afin de ramener toutes les toxines au niveau des cloisons nasales. Puis on traite en respirant un stick qui dégage le nez suivi d’un gargarisme à l’eau salée. Pour une bonne efficacité le traitement est conseillé deux à trois fois par semaine maximum 3 semaines.
TARIF : séance 1h-60euros
MASSAGE PINDA SWEDANA
Cette technique soulage les douleurs comme les maux de dos chronique , l’arthrite
la sciatique,les crampes et entorses..elle réduit l’inflammation,les enflures et la rigidité,elle augmente la circulation et renforce le fonctionnement des articulations...
C’est une bonne alternative aux antalgiques et divers médicaments en utilisant une technique plus naturelle. La chaleur appliquée par la vapeur ou par compresse, à l’ensemble du corps ou sur la partie à traiter à l’aide d’un pochon contenant des feuilles médicamenteuses est connue sous le nom de patra (plantes médicinales)pinda(pochon) swedana.
Le soin se compose d’un massage du corps, suivi de l’application de l’huile à l’aide des pochons (contenant les plantes médicinales) par tapotages ou à l’aide de vapeur sur les zones douloureuses.
TARIF : séance 1h-80euros
MASSAGE UDVARTANAM
Ce soin se compose d’un massage et un gommage du corps aux huiles et poudres de plantes qui détoxifie l’organisme.Il lutte contre la prise de poids, raffermit la peau,il est conseillé en cas d’obésité et de cellulite,il stimule la circulation sanguine,les plantes entrent dans les pores de la peau et aide à l’élimination des toxines.
Après le gommage , le corps est soumis à un procédé de sudation et on procède à un massage du visage.Pour un résultat plus efficace on peut le pratiquer 2 à 3 fois par semaine pendant un mois.
TARIF:séance 1h30 80euros
massages duo ou à 4 mains n’hésitez pas à me consulter
