Kinésiologue, Sophrologue. Constellations Familiales et Systémiques. Séance individuelle, couple ou collective, de la naissance à l’âge adulte. Cabinet climatisé.
03/03/2026
Pour découvrir ou redécouvrir les constellations familiales et systémiques, la série « Le Chemin de l’Olivier »👇
Dans une station balnéaire, trois amies se connectent à leur moi spirituel et doivent faire face à des traumatismes non résolus liés au passé de leurs familles.
08/02/2026
Intéressantes réflexions sur les « étapes du deuil » ☺️
On continue encore à représenter le deuil comme une courbe avec une succession d’étapes, dans un ordre plus ou moins fixe.
Cette représentation vient du modèle de Kübler-Ross. Or, ce modèle n’a jamais été validé scientifiquement pour décrire le processus de deuil. Il a été initialement élaboré à partir de personnes en fin de vie, pas à partir de personnes endeuillées. Son utilisation pour expliquer le deuil est donc, au mieux, une métaphore simplificatrice et au pire une source de malentendus et de culpabilité.
Dans la clinique, le deuil ne se manifeste pas comme une progression linéaire, il ne suit pas d’étapes prévisibles et il ne s’accomplit encore moins dans un ordre donné.
Le deuil se manifeste plutôt comme un processus fluctuant, marqué par des allers-retours émotionnels, des variations d’intensité et des réactions parfois contradictoires.
Des affects très différents peuvent coexister : tristesse, colère, soulagement, culpabilité, apaisement, vide, anxiété… Ces états peuvent apparaître, disparaître, puis revenir, sans logique apparente.
Le corps et la mémoire jouent un rôle central. Certaines réactions surgissent sans anticipation (à une date, une odeur, une image, une situation banale…), ce sont des réactivations normales dans un processus d’adaptation à la perte.
Le deuil est un travail psychique d’ajustement à une réalité qui a changé. Un processus non linéaire, profondément individuel, qui ne se mesure ni au temps écoulé ni à la capacité à aller mieux.
Ne pas entrer dans une courbe attendue ne signifie pas mal faire son deuil. Ressentir encore, longtemps, ne signifie pas être bloqué. Et avoir des moments de stabilité ou de plaisir n’annule pas la réalité de la perte.
03/01/2026
Très intéressant à lire pour mieux comprendre ce mécanisme de réponses différées au trauma 😉 Bonne lecture !
02/01/2026
Bonjour à toutes et tous !
Voici le lien pour intégrer le groupe WhatsApp que j’ai créé pour les personnes intéressées par les Constellations Familiales et Systémiques.
N’hésitez pas à nous y rejoindre 😉
J’y partage les informations relatives aux prochaines journées organisées, des articles, des informations, tout cela sans « inonder » votre WhatsApp de trop de messages 😅
Au plaisir de vous accueillir prochainement sur ce groupe 🙂🌺
01/01/2026
Je vous souhaite une très belle, pétillante et épanouissante année 2026 ✨
Au plaisir de vous accueillir au cabinet en 2026 🙂
01/01/2026
L’occasion de poser quelques « bonnes résolutions » pour cette année 2026 😉
Saviez-vous que, à n'importe quel âge, votre cerveau a le pouvoir de fabriquer en permanence de nouveaux neurones ? A condition de respecter quelques principes.
31/12/2025
Cette année 2025 s’achève tranquillement… C’est le moment de regarder rapidement en arrière pour observer le chemin parcouru, pour faire le bilan et biensûr définir le chemin souhaité pour 2026 😉
Petite proposition : posez vous un instant, respirez, ressentez et posez vos nouvelles intentions pour cette nouvelle année qui approche à très grand pas ✨
Je vous souhaite une belle fin d’année et un excellent réveillon 🥂
30/12/2025
Excellente nouvelle pour finir cette année 2025 🥳
✨ Une avancée majeure pour la kinésiologie en France ✨
La formation en kinésiologie va enfin être normalisée.
Nous sommes fiers de vous annoncer la signature officielle du contrat avec Afnor le 16 décembre.
👉 L’Intersyndical De Kinésiologie porte désormais l’intégralité de la Norme NF de la formation en kinésiologie, faisant de l’IDK le sponsor de la norme, selon les termes définis par l’Afnor.
Dans l’esprit de consensus cher à l’Afnor, nous accueillerons avec plaisir, autour de la table, des collègues hors IDK, afin de construire ensemble une norme représentative et fédératrice.
Le travail normatif débutera dès janvier, en s’appuyant sur le Référentiel Métier.
En moins de deux ans, l’IDK a été sur tous les fronts avec un objectif clair :
👉 professionnaliser la kinésiologie en garantissant une formation de qualité.
La norme AFNOR constitue une étape essentielle pour notre crédibilité et pour l’avenir de la profession.
Et ce n’est qu’un début… de nombreux autres projets sont en cours ✨
Lors du webinaire IDK, nous vous détaillerons :
• les préconisations de la direction de la santé
• celles des différentes instances
• l’harmonisation de la formation : nombre d’heures, tronc commun national obligatoire, anatomie, physiologie, etc.
🙏 Un immense merci à toutes celles et ceux qui nous soutiennent activement et qui croient, comme nous, en l’avenir d’une kinésiologie de qualité.
27/12/2025
Un peu de lecture sur les constellations familiales et systémiques 😉
Envie de découvrir ou redécouvrir cette super méthode ?
Il reste 3 places pour la journée de constellations qui aura lieu le 4.01 à Cestas✨
Réservation en ligne sur Terapiz ou par sms 07.86.26.43.65 :
Comment sortir du cadre limitant de notre vie ? Cet article décrit ce que peut apporter et changer dans votre vie la constellation familiale et
27/12/2025
Quelques jours de pause en famille 🥰
Je répondrai à vos sms, mails… à mon retour au cabinet début janvier ☺️
La prise de rendez-vous peut biensûr se faire en ligne directement en suivant ce lien :
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Vous suivez ma page et vous vous demandez peut-être qui je suis ? Depuis combien de temps je suis kinésiologue, sophrologue et praticienne Hypnonatal® ? Quelles sont les valeurs qui me tiennent à coeur ? ...
Je vais donc me présenter et répondre à ces quelques questions.
Je suis F***y Lemercier et initialement je suis titulaire d’un Diplôme d’État d’Éducatrice de Jeunes Enfants, métier que j’ai pratiqué avec passion pendant un peu plus de 14 ans, notamment en qualité de directrice de crèche. J’ai accompagné de nombreux enfants, de nombreuses familles et de nombreux professionnels avec les missions qui étaient les miennes : celles d’une professionnelle du secteur social spécialisée dans la petite enfance, la périnatalité, la parentalité, mais aussi le management, le travail en équipe, la mise en place de projets...
Pendant cette période, j’ai choisi de me former à la “Méthode Éducative 3C - Concentration Calme Contrôle” créée par Michèle Dreidemy. Il s’agit d’une pratique psychocorporelle développée pour le bien-être des enfants et basée sur la non violence éducative. Elle intègre des exercices de concentration, de respiration, d’attention, de relaxation et de yoga spécialement adaptés aux enfants. J’ai alors animé des ateliers de yoga et de Méthode Éducative 3C en crèche.
J’ai ensuite découvert à titre personnel la kinésiologie, et j’ai su dès la première séance que je souhaitais en faire mon métier... mais c’est là qu’il reste le plus important à faire : oser se lancer et quitter un environnement professionnel rassurant car bien maîtrisé... et il m’a fallu quelques années supplémentaires pour oser sortir de ma zone de confort, prendre le risque de suivre mes envies et faire ce que j’appelle “mon grand saut dans le vide, dans l’inconnu”.
J’ai donc réussi à sortir de ma zone de confort et j’ai décidé de suivre une formation de sophrologue puis une formation de kinésiologue. J’accompagne aujourd’hui de nombreuses personnes (dès la naissance) en individuel ou en collectif au sein de mon agréable cabinet à Pessac, à domicile ou en entreprise (notamment en crèches, Relais Assistants Maternels, etc...). J’utilise les outils propres à ces 2 méthodes pour accompagner chaque personne vers un bien-être durable et une harmonie corps / mental / émotion. Ces outils sont : la respiration, la visualisation d’images mentales positives, la relaxation, la décontraction musculaire, le test musculaire, le Touch For Health, la Brain Gym, la défusion de stress émotionnel, les fleurs de Bach, les élixirs floraux de Perelandra, l’oligothérapie, l’analyse transactionnelle... et bien d’autres encore !
Même si j’accueille tout type de public pour tout type de problématique, c’est tout naturellement que je me suis spécialisée dans l’accompagnement autour de la périnatalité, de la parentalité, des bébés et des enfants. Une formation “La Bulle des Émotions” m’a permis d’approfondir mes connaissances et de développer mes compétences pour pouvoir proposer des ateliers de sophrologie spécifiques pour les enfants de 2 à 4 ans et de 5 à 11 ans, ainsi que des ateliers parents-enfants et des ateliers et débats philo pour les adolescents. Une autre formation “Hypnonatal®” m’a permis de proposer un accompagnement de plus en plus qualitatif pour les futurs parents vers un accouchement en conscience, ainsi que des séances spécifiques sur le deuil périnatal, la dépression post-partum...
Des valeurs qui me tiennent à coeur ? L’écoute, la bienveillance, la neutralité, le respect, le non jugement, l’autonomie... et biensûr accompagner chaque personne à son rythme, en étant attentive à ses besoins, ses envies, ses possibilités, ses aspirations et ses rêves.
Vous souhaitez “prendre soin de vous”, n’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez plus de renseignements ou si vous souhaitez prendre rendez-vous !
Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner vers votre destination bien-être !
