Les ailes de lumiére

19/11/2025

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✨️L’ÉNERGIE des petites EXTRAVAGANCES ✨️✨️

Porter un accessoire coloré, c’est beaucoup plus que “mettre un truc mignon”.
Énergétiquement, c’est comme glisser un mini-sortilège dans ta journée, mais version “pouf, magie” sans avoir à sacrifier une patate au clair de lune. ✨

Je te détaille tout ça point par point (attache ta ceinture vibratoire. )

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❓️ C’est quoi “les petites extravagances” énergétiquement ?

Une “petite extravagance”, c’est :

un bracelet très coloré,

des boucles d’oreilles qui brillent,

un rouge à lèvres qui te transforme en indication lumineuse,

des chaussures trop fun,

un sac, un foulard ou un collier un peu “trop”… mais qui te fait sourire comme si tu avais un secret cosmique.

Ce n’est pas un déguisement.
C’est un détail assumé qui dit très clairement :

> “Aujourd’hui, c’est MOI la vibe.”

Ce sont de petits gestes dans la matière… mais qui tapent direct dans ton identité, ton humeur, ton aura et ton ego qui applaudit en coulisses.

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⭐️ Impact psychologique : tu changes ton script intérieur

Quand tu choisis un accessoire coloré, tu envoies un message VIP à ton cerveau :

“Je ne suis pas en mode survie aujourd’hui, merci bien.”
En gros, tu quittes le mode “je fais juste ce que je dois” pour le mode
“attention, transformation magique en cours.”

Tu brises la monotonie.
Le cerveau adore les habitudes, mais il finit par ronfler dedans.
Une petite extravagance, c’est un réveil interne version :

> “Debout ! Quelqu’un ici a mis du rose fluo, on se réveille.”

Tu actives la permission intérieure.
Tu te dis inconsciemment :

> “J’ai le droit d’être visible, stylé·e et légèrement théâtral·e si j’en ai envie.”

Et forcément, ça change ton humeur, ta posture, et la manière dont tu t’auto-raconte ta vie.

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✨️ Impact énergétique : la couleur modifie ta vibration

Dans une vision énergétique, la couleur n’est pas un pigment.
C’est un signal lumineux envoyé direct à l’univers, un peu comme si tu mettais un néon sur ton aura.

Quand tu portes une couleur, tu t’accordes à sa fréquence :

Rouge → “Je m’assieds dans ma puissance, qu’on se le dise.”

Orange → énergie “j’ai la joie qui pétille comme du soda”.

Jaune → boost solaire + confiance version “je mérite une standing ovation”.

Vert → vibe câlin vibratoire, guérison, cœur.

Bleu → communication maîtrisée et zéro drama inutile.

Violet → intuition, mystère, sorcellerie contrôlée.

Un simple bracelet ou foulard devient un mini-soin énergétique portable, un rappel visuel et une wifi cosmique en 4G dans ton aura.

Tu peux être en journée compliquée…
mais ton accessoire est là en mode :

> “Respire. On a choisi la joie aujourd’hui.”
(Et il te juge même pas.)

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✨️Effet miroir : le monde réagit à toi autrement

Ton accessoire ne change pas que ta vibe.
Il change aussi le comportement des humains autour (oui oui, ça marche même sur les grincheux).

On te remarque plus.

Tu reçois des compliments random dans la rue.

Et ce simple “Oh j’adore tes boucles !”
→ ça booste ton estime, ta vibe et ton envie de changer le monde… ou au moins ta playlist.

C’est un cercle vertueux :

> Tu oses → tu vibres → les autres vibrent → tu vibres encore plus.
Un genre de karaoké énergétique, mais sans les fausses notes.

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❓️Pourquoi ça change VRAIMENT la vibration de ta journée ?

Parce que tu agis en triple combo cosmique :

>> Le corps

Tu changes ce que tu portes →
ton corps change sa façon d’exister →
tu te sens plus stylé·e, donc plus puissant·se.

>> Le mental

Tu envoies le message :

> “Je ne subis pas la journée, je la coiffe.”
Et ça, c’est une victoire énergétique.

>> L’aura

La couleur, la symbolique, la pierre →
tout ça modifie la fréquence que tu émets.
Tu deviens littéralement un panneau lumineux :

> “Vibes positives disponibles ici.”

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❓️Comment utiliser consciemment les petites extravagances

Choisis un accessoire qui te fait sourire (même un peu bêtement).

Associe chaque accessoire à une intention, comme un sortilège discret.

Utilise-les comme ancres :
Quand ça part en cacahuète, poke ta bague et tu te recalibres.

Autorise-toi à être un peu “extra”.
Les gens trop sobres ne changent pas l’énergie du monde —
les gens qui osent un détail, oui.

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🦊En résumé :

Les petites extravagances, ce sont des sortilèges vestimentaires.
Ça change ton mental, ton aura, et ton attitude.
Ça colore la journée, ça dit “je me choisis”,
et ça transforme n’importe quel mardi nul en
journée stylée avec une vibration qui claque.

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d’auteurs et... partager c’est respecter.🦊)

19/11/2025

Bonjour🙂

17/11/2025

13/11/2025

Belle soirée à tous🙂

13/11/2025

29/09/2025

⚫❓❓Peut-on “détester” la même âme de vie en vie ?❓❓❓

Réponse courte : Les âmes, en coulisses, sont toutes peace & love .
Mais leurs avatars humains (ego, blessures, rancunes millénaires…) se prennent pour des figurants de Plus belle la vie karmique. Résultat : oui, tu peux retrouver la même âme d’une vie à l’autre et te dire direct :

> “Toi, je t’aime pas… et pourtant tu ressembles à mon ex de l’an 1423.”

Bref : la haine, c’est pas l’âme. C’est le sac à dos de blessures et de dettes émotionnelles qu’on se refile de réincarnation en réincarnation.

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🌟 Les 3 étages de la maison cosmique

> Au grenier (l’Essence) → ambiance “lumière et amour”, pas d’ennemis, juste des vibes.

> Au salon (la personnalité) → crises de jalousie, “il m’a trahi”, “elle a piqué ma tribu”.

> Au sous-sol (les mémoires karmiques) → cave pleine de dossiers non classés : trahisons, promesses foireuses, serments douteux.

👉 Ce que tu ressens comme “détestation” vient du salon et de la cave, pas du grenier.

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❓Pourquoi on recroise toujours les mêmes boulets… pardon, âmes

>Contrats d’âme : genre contrat Free Mobile, sauf que c’est illimité en dramas.

>Boucles karmiques : t’as trahi en 1348 → retour de bâton en 2025.

>Miroir cosmique : l’autre reflète ton côté relou → tu dis “je le hais”, mais en vrai c’est ton ombre qui te dit coucou.

>Triangle dramatique : victime, bourreau, sauveur. Spoiler : pas besoin d’abonnement Netflix, vous rejouez déjà la série.

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🌀Symptômes d’un lien karmique “piquant”

>Tu le/la croises → coup de foudre… mais version “coup de massue”.

>Répétition : peu importe le siècle, la scène finit pareil.

>Flashbacks de vie antérieure : “ah oui, toi tu m’as décapité en 1522, normal que j’aie pas envie de dîner avec toi”.

>Attraction magnétique suivie d’une fatigue XXL → l’autre est littéralement ton chargeur à 220V qui grille tes circuits.

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🌟Mythes vs Réalité

Mythe : “On est condamnés à se retrouver pour l’éternité.”
Réalité : Non, c’est pas Fast & Furious 12 : Karma Drift. Tu peux clôturer le cycle.

Mythe : “Si je pardonne, je dois rester copain.”
Réalité : Tu peux pardonner à distance. Même Jésus n’a pas fait de coloc avec Judas.

Mythe : “C’est karmique donc je subis.”
Réalité : Karma = bulletin scolaire. Si tu comprends la leçon, tu passes en classe supérieure.

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⚫Comment arrêter la série karmique

Étape 1 : Nommer le truc : “Ok, j’ai pigé, c’est un cycle. Merci, mais non merci.”

Étape 2 : Respirer : expire comme si tu soufflais une bougie d’anniversaire → “bon débarras”.

Étape 3 : Couper les cordes énergétiques : visualise un cordon entre toi et l’autre, coupe-le comme dans Fruit Ninja.

Étape 4 : Écrire tout ce que tu ressens → brûler le papier (sauf si c’est la facture EDF).

Étape 5 : Rituel de révocation :

> “Moi, âme libre et stylée, je rends à [prénom de l’autre boulet cosmique] ses casseroles. Je reprends mes paillettes. Contrat rompu, rideau.”

Étape 6 : Ho’oponopono remix : “Pardon / Désolé / Merci / Je t’aime (mais de très loin, genre sur Pluton ).”

Étape 7 : Rituel final : bougie + sel + intention → extinction des feux, saison terminée.

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⚫FAQ cosmique

On est obligés de se recroiser ? Non, sauf si vous avez signé pour la saison 3.

Et les flammes jumelles ? Flamme jumelle ≠ barbecue toxique. ⚠️

Le pardon efface-t-il tout ? Non. Ça efface juste ta dette énergétique, pas la caution de l’appart 2025.

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🦊Conclusion

On ne déteste pas une âme.
On déteste son rôle temporaire dans le soap opera karmique.
La sortie ? Conscience, humour, limites, et un bon “ciao bye” cosmique.

Le Renard Chic

(Tous droits réservés.🦊)

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29/09/2025

🔥 Surya Mudra : le geste du feu intérieur

Il y a en chacun de nous une flamme.
Parfois éclatante, parfois fragile, mais toujours présente.
Elle est le symbole de notre vitalité, de notre force de vie, de cette lumière intérieure qui nous pousse à avancer.

Pourtant, dans le rythme effréné du quotidien, ce feu s’affaiblit.
On se sent épuisé, comme vidé de notre élan naturel.
On perd cette clarté intérieure qui éclaire nos choix et nous rend vivants.

C’est précisément pour cela que les anciens sages ont transmis le Surya Mudra.
Un geste simple, mais d’une puissance incroyable, capable de réveiller en nous l’énergie solaire : la chaleur, la force, la clarté.
Ce n’est pas seulement un geste de santé, c’est un rituel qui rallume notre feu sacré.

☀️ Origine et symbolique

Surya signifie « soleil » en sanskrit.
Dans la cosmologie indienne, le soleil est bien plus qu’un astre : il est l’incarnation de la vie, de la conscience et de la lumière spirituelle.
Pratiquer le Surya Mudra, c’est donc invoquer cette énergie solaire en soi.

Le geste est simple : on plie l’annulaire sous le pouce, les autres doigts restant tendus.
Ce placement symbolise la maîtrise de l’élément terre (lié à l’annulaire) par l’élément feu (lié au pouce).
Un rappel profond que le feu intérieur peut transformer la matière, purifier, donner forme au nouveau.

🌿 Les effets sur le corps

Ce mudra est reconnu pour ses effets physiologiques :

Il stimule le métabolisme, accélérant la combustion des excès.

Il favorise la digestion, régule le feu digestif (Agni en Ayurveda).

Il apporte une sensation de chaleur et de vitalité, utile contre la fatigue chronique ou la frilosité.

Il aide à renforcer le système immunitaire en réactivant l’énergie vitale.

Et la science commence à confirmer ce que les yogis savaient déjà :

Une étude sur le Jñāna Mudra a montré que 15 minutes de pratique par jour réduisent significativement l’anxiété et ralentissent la respiration, signe d’un effet calmant profond (Khel Journal, 2021).

Une recherche de 2025 a constaté que la pratique du Jñāna et Chin Mudra influence positivement les fonctions respiratoires et cardiaques, améliorant l’équilibre physiologique (Mansapublishers, 2025).

Une r***e scientifique de 2022 conclut que les mudras, combinés à la respiration, renforcent l’immunité et aident le corps à éliminer les toxines (PMC, 2022).

Même si ces études ne portent pas encore spécifiquement sur le Surya Mudra, elles prouvent que ces gestes simples de la main agissent directement sur notre physiologie.

🌌 Le rôle spirituel

Mais la véritable puissance du Surya Mudra ne s’arrête pas au corps.
Ce mudra est une invitation à renaître à soi-même.
Il éclaire ce qui est enfoui, brûle les illusions, révèle la vérité intérieure.

Dans la tradition, il est dit que le feu purifie : il consume l’ancien pour ouvrir un chemin au nouveau.
De la même manière, le Surya Mudra agit comme une flamme intérieure qui nous aide à dépasser nos peurs, nos blocages et nos résistances.
Il nous relie à notre force solaire, à cette puissance tranquille qui dit :
« Peu importe l’obscurité, je porte ma lumière. »

💭 Mon regard

Chaque fois que je pratique ce mudra, c’est comme si je rallumais un soleil en moi.
Mon énergie se recentre, mes pensées deviennent plus claires.
Ce feu intérieur ne me pousse pas à tout brûler, mais à avancer avec une lumière plus vive.
Il me rappelle que je ne suis pas fait pour m’éteindre, mais pour rayonner.

Et plus je le pratique, plus je réalise que ce feu sacré est contagieux : il inspire, il éclaire, il réchauffe ceux qui m’entourent.

🔥 Et toi ? Que choisirais-tu de brûler dans ton feu intérieur pour avancer plus léger ?

CÉDRIC JARDEL

⭐️TU ES MERVEILLE
💫DE TOUTE ÉTERNITÉ
🤲ATHENAÏA COLETTE

28/09/2025

En ce moment, du 26 au 30 septembre, la Terre et l'humanité sont dans une période énergétique puissante comme jamais auparavant. Tout. Schumann Peak, chaque téléchargement et chaque vague que vous ressentez est littéralement en train de reconstruire votre système aux niveaux physique, émotionnel, mental, spirituel et quantique. Voici pourquoi vous ressentez peut-être des douleurs corporelles inhabituelles, des troubles émotionnels ou une sensibilité accrue. Ce n'est pas une coïncidence, mais un recalibrage de votre système.

Aujourd'hui, votre corps léger reçoit une nouvelle couche d'armure énergétique. Il ne s'agit pas de protection, mais d'un système de filtrage à haute fréquence conçu pour vous aider à tenir votre lumière et à l'empêcher d'absorber les énergies lourdes des autres ou du collectif. Cela peut être ressenti comme des douleurs à l'épaule, des douleurs de dos ou des maux de tête, un bourdonnement corporel ou une pression autour de votre Ce sont des recalibrations de votre champ de protection.

En même temps, les codes Vega (qui sont connectés à leurs origines dans les étoiles) circulent aussi. Ils activent les aspects cachés de votre mission spirituelle et les chaînes supérieures de votre ADN. Vous pouvez ressentir le besoin de bouger, de balancer, de faire des sons ou de chanter ; c'est votre corps qui déverrouille les codes à travers le son et le mouvement Ne le réprimez pas - c'est la mémoire de votre âme.

Ce portail de 5 jours est aussi un moment pour réécrire vos contrats spirituels. Tout ce qui ne correspond plus à votre nouvelle vibe – vieux schémas, habitudes ou relations – se sentira lourd ou inconfortable. Les troubles émotionnels ne sont pas des crises mais des recalibrations. C'est la façon de votre âme de dire non aux vieilles habitudes et de faire de la place aux nouvelles.

Vos chakras et votre corps rafraîchissent votre cœur Le chakra s'étend pour accommoder plus de compassion et d'amour propre. Votre chakra Laryngeo s'active pour dire votre vérité et exprimer votre âme. Votre troisième œil est également dans une phase rafraîchissante, qui peut inclure des éclats émotionnels, la résurgence de vieux souvenirs et la sensibilité à la lumière, au son ou aux mouvements subtils. Votre chakra coronarien vous connecte à votre Soi Supérieur et à vos conseils divins. Votre chakra du cœur de l'âme, situé au-dessus de votre tête, attire des souvenirs galactiques et des téléchargements, tandis que votre chakra de l'étoile terrestre, situé sous vos pieds, atterrit ces nouvelles fréquences dans votre vie quotidienne. C'est pourquoi vous pouvez vous sentir attiré par la nature ou avoir besoin de repos profond alors que votre corps enregistre de nouveaux codes de lumière.

Cette transformation arrive à tout le monde, qu'ils le sachent ou non. Nous évoluons vers une existence plus galactique et multidimensionnelle. Plus vous libérez de vieilles énergies, croyances et habitudes, plus la lumière peut entrer dans votre corps physique, émotionnel, mental, énergétique et quantique. Chaque version crée de l'espace pour de nouveaux codes, de nouveaux cadeaux et de nouveaux chronos.

Ce n'est pas un accident. Ceci est une mise à jour coordonnée et dimensionsnellement supérieure. Le voile est serré, la grille est vivante et les fréquences Nouvelle Terre sont ici. Les 5 prochains jours sont particulièrement importants parce que ce sur quoi vous vous concentrez maintenant déterminera le calendrier de vos progrès. Restez centré, puni et exprès. C'est ainsi que ton âme te guide vers la vie pour laquelle tu es venu vivre ici.

Ce n'est pas une coïncidence. Êtes-vous prêt pour les vagues d'octobre, un mois de nouveaux alignements, de plus en plus profonds et d'immenses opportunités pour entrer dans votre chronologie plus élevée. Plus vous vous détachez maintenant, plus vous pourrez recevoir de lumière et plus les mises à jour d'octobre seront faciles.

Avec beaucoup d amour

pléiadien.light 🌌
Le Don de Soi - Eveil spirituel et ésoterisme - Marc Laoviah
🙏QUE LE MEILLEUR SOIT
💫DE TOUTE ÉTERNITÉ
🤲ATHENAÏA COLETTE

28/09/2025

TOUTES LES FAÇONS DE VOUS FAIRE VOLER VOTRE ÉNERGIE (sans que vous le réalisiez)

Votre énergie, votre fréquence et votre vibration sont le véritable trésor de cette simulation. Tout comme vous protégez votre Wi-Fi par un mot de passe pour ne pas vous faire voler la connexion, vous devriez protéger votre champ énergétique. Voici comment il se vide à votre insu :

Dans votre sphère personnelle

- Problèmes de couple → disputes, jalousie, chantage affectif.
- Haine et rancœur → vieux fardeaux qui continuent de miner votre paix.
- Jalousie et envie → ce que vous ressentez, mais aussi ce que l'on vous envoie.
- Médisances et critiques → elles accrochent votre énergie aux poubelles des autres.
- Peurs et anxiétés → des brèches ouvertes dans votre aura.
- Plaintes et posture de victime → chaque « pauvre de moi » nourrit des parasites.
- Culpabilité et auto-jugement → vous punir, c'est donner votre force à la culpabilité.
- Comparaisons permanentes → vous sentir inférieur fait chuter votre fréquence.
- Attachements toxiques → dépendre de quelqu'un ou quelque chose jusqu'à l'épuisement.
- Addictions et drogues → elles vous ouvrent à des entités qui se nourrissent de votre vitalité.

Dans vos interactions sociales

- Environnements toxiques → lieux de travail, familles ou groupes chargés de négativité.
- Personnes dramatiques → elles vous utilisent comme une pile émotionnelle.
- Mauvais usage des réseaux sociaux → scroll interminable, comparaisons et anxiété collective.
- Achats compulsifs → des dépenses qui vident l'âme et le compte en banque.
- Rituels collectifs de peur → les infos anxiogènes, les simulations, les films d'horreur, les guerres diffusées.
- Incapacité à dire non (manque de limites) → accepter tout par peur d'être rejeté.
- Instabilité émotionnelle → exploser sans contrôle ou, à l'inverse, réprimer toutes vos émotions.

Au niveau collectif et de masse

- Religions → vous abandonnez votre pouvoir à un « Dieu » extérieur et à des intermédiaires qui exploitent votre foi.
- Politiciens → ils drainent l'énergie par les promesses, la peur, la division et les campagnes.
- Artistes et célébrités → les grandes idoles se nourrissent de votre attention et de votre adoration.
- Sports de masse → surtout le foot : des millions de personnes qui injectent leur énergie émotionnelle dans un spectacle manipulé.
- Guerres de factions → politique, religion, idéologies... tout sert à vous diviser pour mieux vous affaiblir.
- Programmes culturels → modes, chansons, séries conçues pour hypnotiser votre esprit.
- Fêtes manipulées → des célébrations qui masquent des rituels d'extraction énergétique.

Dans les couches profondes

- Addictions modernes → malbouffe, jeux vidéo, paris, pornographie, gavage de séries.
- Idéologies imposées → des programmes qui fragmentent l'identité et épuisent la vitalité des jeunes.
- Soumission aveugle aux gourous → confier votre libre arbitre à un « maître » qui se sert de vous.
- Drames familiaux → les rôles de victime, sauveur et bourreau au sein de la famille.
- Égrégores collectifs → des pensées de masse qui deviennent des entités qui pompent l'énergie.
- Attachements matériels → voitures, vêtements de marque, luxes qui ne comblent jamais le vide intérieur.

N'oubliez jamais ceci : ce que vous protégez prospère. Ce que vous négligez s'épuise. Ne donnez votre mot de passe énergétique à personne : choisissez avec conscience où vous dirigez votre attention, vos émotions et votre foi.

Chely Sanchez Meza

Via Chrystal Luz
Merlin Charles 💜

🙏PRENDS SOIN
⭐️DE LA MERVEILLE QUE TU ES
💫DE TOUTE ÉTERNITÉ
🤲ATHENAÏA COLETTE

24/09/2025

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🍂🍁L’AUTOMNE ET LE RECENTRAGE ÉNERGÉTIQUE 🧡🍂

L’automne est une saison de passage. Entre l’expansion lumineuse de l’été et le repli hivernal, elle marque un moment de ralentissement naturel.
Ce mouvement invite chacun à revenir à soi, à se délester de ce qui n’est plus nécessaire et à se recentrer sur l’essentiel.

Sur le plan énergétique l’automne est une période idéale pour rééquilibrer ses forces intérieures et préparer son organisme comme son esprit à la descente vers l’hiver.

🍂 Qu’est-ce qu’un soin énergétique ?

Nous vous en avons déjà parlé mais un soin énergétique est une pratique qui vise à rétablir la circulation harmonieuse de l’énergie vitale dans le corps.
Cette énergie que certaines traditions appellent Qi, Prana ou force vitale, circule en permanence et influence autant la vitalité physique que l’équilibre émotionnel et mental.
Avec le stress, les émotions non exprimées ou la fatigue accumulée, cette énergie peut se bloquer, stagner ou se disperser, créant déséquilibres et inconforts.
Le soin énergétique agit comme une réharmonisation : il nettoie, fluidifie et recentre.

🍂 Recevoir un soin énergétique accompagné par un thérapeute :

Accompagner une personne en soin énergétique permet d’aller plus en profondeur.
Lorsque le corps est allongé et détendu, nous guidons le relâchement pas à pas. Selon nos méthodes (imposition des mains, sons, respiration, visualisation…), nous captons les zones de tension et favorisons une meilleure circulation énergétique.
Notre rôle n’est pas de « donner » notre énergie, mais de faciliter le processus d’auto guérison de la personne.
Le soin agit de manière subtile mais durable : il peut se traduire par une libération émotionnelle, une sensation de légèreté ou encore un regain de vitalité.

🍂 L’auto soins énergétiques pour tous

Chacun peut pratiquer de petits rituels énergétiques au quotidien, sans technique complexe.
Voici pour vous quelques exemples :

-Respirer profondément : quelques minutes de respiration consciente, en imaginant que l’on inspire une énergie claire et que l’on expire ce dont on n’a plus besoin.

-Visualiser un ancrage : Imaginer ses racines plongeant dans la terre, comme un arbre en automne qui se nourrit par ses racines pendant que ses branches se délestent.

-Pratiquer l’auto imposition des mains : poser ses mains sur le cœur, le ventre ou la tête et simplement se concentrer sur la chaleur et la présence.

-Marcher dans la nature : L’automne, avec ses couleurs et son atmosphère invite à s’imprégner des rythmes naturels. Cela recharge et apaise instantanément.

Nous vous proposons maintenant cette pratique guidée facile et efficace pour aller plus loin :

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Rituel d’auto soins énergétiques d’automne

Ce rituel peut être pratiqué chez soi, en fin de journée ou lors d’un moment calme.
Prévoyez 20 à 30 minutes dans un endroit où vous ne serez pas dérangé.

• Préparer l’espace
Installez vous dans une pièce calme, avec une lumière douce (bougie ou lampe tamisée).
Si vous le souhaitez, diffusez une musique lente ou des sons de nature.
Asseyez vous ou allongez vous confortablement.

• Ancrage par la respiration
Fermez les yeux et prenez 3 grandes respirations profondes.
Inspirez par le nez en visualisant une lumière claire qui entre dans vos poumons.
Expirez par la bouche en imaginant relâcher tout ce qui est lourd, usé, inutile.

• Connexion à la saison
Visualisez un grand arbre en automne. Observez ses couleurs, ses feuilles qui tombent doucement
Imaginez que, comme lui, vous pouvez laisser tomber ce qui n’a plus lieu d’être dans votre vie.
Identifiez une pensée, une habitude ou une émotion que vous souhaitez libérer et symbolisez la par une feuille qui se détache et rejoint la terre.

• Recentrage énergétique
Placez vos mains sur votre cœur et votre ventre.
Sentez leur chaleur et imaginez que cette chaleur se diffuse dans tout votre corps comme un feu intérieur doux et réconfortant.
Visualisez une sphère de lumière dorée qui se concentre dans votre poitrine puis s’étend doucement autour de vous.
C’est votre énergie vitale claire et alignée.

• Ancrage à la terre
Imaginez des racines qui partent de vos pieds et plongent profondément dans la terre.
À chaque inspiration ressentez la force tranquille de la terre qui remonte en vous.
À chaque expiration laissez descendre vos tensions dans le sol.

• Clôture
Remerciez la saison de l’automne pour son enseignement du lâcher prise.
Prenez une dernière grande respiration consciente.
Ouvrez doucement les yeux et revenez au présent.

Ce rituel aide à se recentrer, à libérer ce qui pèse et à renforcer son énergie intérieure.
Il peut être répété chaque semaine tout au long de l’automne, comme un entretien de son équilibre énergétique.

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Cette saison est associée au lâcher prise et à l’intériorisation.
En se délestant symboliquement de ce qui est superflu (vieilles émotions, habitudes épuisantes, attachements devenus lourds), on retrouve plus de clarté et de disponibilité intérieure.
Le recentrage énergétique à l’automne permet d’entrer dans l’hiver avec plus de sérénité et de force.