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Réflexologie intégrative

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Grandchamp-des-Fontaines
Réflexologie intégrative

Séances en cabinet, à domicile, en entreprise
➡️ RDV découverte offert

🌿 Jennifer GAGNAIRE | Réflexologie intégrative
Certifiée depuis 2020, membre de la Fédération Française des Réflexologues (FFR) et de l’association Intelligence de Vie.

06/01/2026

Janvier n’est pas un mois pour accélérer, ni pour révolutionner...c’est plutôt un mois pour réajuster, pour tendre vers plus d'équilibre.

04/01/2026

𝟮𝟬𝟮𝟲 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗶𝗰𝗶...

Pas forcément avec de grandes résolutions.
Mais peut-être avec un peu plus d’écoute.

De l’endroit où vous êtes aujourd’hui
vers celui où vous souhaitez aller,
il n’y a pas besoin de forcer.

L’équilibre se construit souvent dans les ajustements subtils,
le respect de votre rythme,
et l’attention portée à ce qui compte vraiment pour vous.

Je vous souhaite une année profondément juste pour vous.

25/11/2025

🎄 𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗳𝗮𝗶𝘀𝗶𝗲𝘇 𝗽𝗹𝗮𝗶𝘀𝗶𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗮𝗻𝘁 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲́𝗰𝗶𝗲𝘇 ?

À l’occasion des fêtes, je mets à disposition des bons pour une séance de réflexologie : une parenthèse d’une heure pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et s’accorder un vrai moment de détente.

Un présent simple, et profondément attentionné, que ce soit pour un proche stressé, fatigué, toujours à 100 à l’heure ou simplement pour quelqu’un à qui vous avez envie de dire : 'tu mérites de prendre soin de toi'. ❤️

Pour réserver un bon :
📞 Appelez-moi ou envoyez-moi un SMS au 06 61 57 30 16
📍 Vous pourrez ensuite venir le récupérer directement au cabinet (Grandchamp des Fontaines).
🎁 Format prêt à offrir

24/11/2025

🦶✨ 𝗟𝗮 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲.
Hier encore, au Salon Cybèle, j’ai beaucoup clarifié cette confusion...

C’est une 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲, reconnue par l’OMS, qui s’appuie sur la stimulation précise de plus de quatre-vingt zones réflexes, chacune en lien avec un organe ou une fonction du corps.

Même lors d’une séance dite 'de détente', il ne s’agit jamais d’un simple confort des pieds :
👉 𝗰𝗵𝗮𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗼𝗰𝗼𝗹𝗲 𝘀𝘂𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲, notamment en stimulant les zones réflexes liées aux systèmes musculaire et nerveux, grâce à des techniques de pression bien définies.

La réflexologie demande un véritable savoir-faire :
📚 la première année de formation représente à elle seule, plus de 400 heures de cours, de stages, d’études et de recherches (… et ce n’est qu’un début !).

Mon rôle de réflexologue n’est pas “d’aider” mais d’accompagner, dans le respect du rythme et des ressources propres à chacun. Les effets observés dépendent toujours de votre capacité naturelle d’auto-régulation.

📞 Pour en parler : 06 61 57 30 16
👉 Pour découvrir la pratique lors d'une séance (même courte) : resalib.fr/p/91548
📍 Cabinet à Grandchamp des Fontaines

13/11/2025

😴 "𝘑𝘦 𝘴𝘶𝘪𝘴 𝘒𝘖, 𝘫𝘦 𝘮𝘦 𝘴𝘦𝘯𝘴 𝘧𝘢𝘵𝘪𝘨𝘶𝘦́.𝘦 𝘮𝘦̂𝘮𝘦 𝘦́𝘱𝘶𝘪𝘴𝘦́.𝘦 : 𝘫𝘦 𝘯𝘦 𝘴𝘢𝘪𝘴 𝘱𝘢𝘴 𝘤𝘦 𝘲𝘶'𝘪𝘭 𝘮'𝘢𝘳𝘳𝘪𝘷𝘦 𝘤𝘦𝘴 𝘥𝘦𝘳𝘯𝘪𝘦𝘳𝘴 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴..."

Chaque année, c’est la même chose : les journées raccourcissent, la lumière décline… et l’énergie aussi.
Mais rassurez-vous, ce n’est ni un manque de motivation, ni une baisse de moral.
👉 C’est votre corps qui s’adapte naturellement à la saison.

Lorsque la luminosité diminue, le cerveau produit davantage de mélatonine, l’hormone du sommeil. Résultat : le rythme ralentit, le besoin de repos augmente, et l’envie de cocooning se fait sentir.
Votre organisme entre dans une phase de repli temporaire, un peu comme la nature qui se met en veille avant l’hiver.

Le secret, c’est d’accompagner ce ralentissement au lieu de le contrer :
🌤 exposez-vous à la lumière dès le matin,
☕ savourez une boisson chaude (sans caféine si possible),
🚶‍♀️ bougez un peu chaque jour, même 10 minutes,
🥚 ajoutez des protéines à vos repas,
🕯 et instaurez un rituel du soir apaisant : lecture, méditation, respiration consciente, dessin,…

Le mois de novembre vous invite à ralentir pour mieux vous régénérer.
PS : Ralentir, ce n’est pas renoncer : c’est honorer votre rythme naturel !

10/11/2025

🎉 Le concours “Au fil des saisons” est lancé depuis bientôt 1 semaine !

🗳️ Retrouvez les bulletins de participation chez vos commerçants partenaires et tentez de remporter une séance de réflexologie plantaire ! 4 personnes seront tirées au sort.

👉 Il vous suffit de remplir votre bulletin et de le glisser dans l’urne présente chez :
📍 Boulangerie Patisserie Giraud
📍 Vertige - Fleuriste
📍 Intermarché Grandchamp des Fontaines
📍 Carrefour contact

🕓 Tirage au sort le 02/12/2025
À vous de jouer, Bonne chance 🍀

07/11/2025

𝗥𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 : bien plus que du massage...

Je suis ravie de relayer cette publication d’Intelligence de Vie, qui met en avant la conférence d’Estelle Eden lors de la soirée 'Les Immersives.'
Elle y évoque les 3 axes du travail d'un réflexologue : le bien-être, le soulagement des déséquilibres et l’étiologie.

> Le premier axe, celui du bien-être, prend tout son sens auprès des personnes fragilisées par la maladie ou par un traitement lourd.
Dans ces situations, la réflexologie aide à apaiser, à se détendre, à se reconnecter à soi, sans se substituer à un suivi médical. C’est une approche douce, respectueuse, profondément humaine.

> Le troisième axe, celui du recensement des zones réflexes. Le connaissez-vous ?
Il met en lumière la richesse de la réflexologie intégrative : une méthode qui va bien au-delà d’un travail « symptomatique ».
Au début de toute prise en charge, j’effectue une étude de pied approfondie, qui permet d’identifier les zones réflexes en déséquilibre, qui sont parfois différentes de ce que la personne verbalise.

C’est sur cette base que je construis le suivi personnalisé que je propose :
1️⃣ Un premier rendez-vous d’1h30 à 2h avec étude des pieds,
2️⃣ puis 5 séances dédiées au travail des trois systèmes corporels les plus en déséquilibre.

Cette démarche, issue du Centre de formation Réflexologie Intégrative d’Estelle Eden, reflète pleinement mon engagement : accompagner chaque personne de manière globale, unique et adaptée.

05/11/2025

🗞 NEWS !

🎉 1er anniversaire du cabinet de Grandchamp des Fontaines...place aux cadeaux 🎁🎁🎁🎁

Soyez attentifs, la publication spéciale concours arrive très vite⏳

04/11/2025

🎂 1 an déjà ! 🎂

Il y a un an jour pour jour, après avoir exercé pendant 3 ans et demi sur la commune de la Chapelle Sur Erdre, j’ouvrais les portes de mon cabinet à Grandchamp des Fontaines.

Je tiens aujourd'hui à remercier toutes celles et ceux qui m’ont fait confiance, les anciens clients qui m'ont suivi et ceux qui sont venus découvrir ou redécouvrir la pratique 🙏
Pour célébrer cet anniversaire, je lance le concours “Au fil des saisons” 🌸☀️🍁❄️

🎯 À gagner :
𝟰 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗲 – 1 par saison, de février à novembre 2026 !

📍 Pour participer :
➡️ Remplissez un bulletin papier chez les commerçants partenaires
ou
➡️ Via mes pages sur les réseaux (Facebook et Instagram).

ℹ 𝘍𝘪𝘯 𝘥𝘶 𝘤𝘰𝘯𝘤𝘰𝘶𝘳𝘴 : 30 𝘯𝘰𝘷𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦 - 𝘛𝘪𝘳𝘢𝘨𝘦 𝘢𝘶 𝘴𝘰𝘳𝘵 𝘭𝘦 02/12

🍀 Bonne chance 🍀

Adresse

2 Bis Rue De Jarlan
Grandchamp-Des-Fontaines

Heures d'ouverture

Mercredi	09:15 - 11:30
Jeudi	09:30 - 20:00
Vendredi	09:30 - 17:30
Samedi	09:00 - 11:00

Site Web

http://resalib.fr/p/91548

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