Pharmacie Lebecque

23/01/2026

🌬️ Rhume ou sinusite : comment faire la différence ?

Le rhume donne surtout un écoulement nasal et une gêne ORL diffuse.
La sinusite se manifeste souvent par une douleur localisée (front/joues) qui peut augmenter en se penchant, avec une sensation de “tête lourde” 🌙

🔎 Signes fréquents :
🤕 Douleur/pression localisée (joues, front)
⬇️ Nez très bouché avec sécrétions épaisses
😣 Fatigue et inconfort qui traînent
🌡️ Fièvre possible

✅ Les lavages de nez et l’hydratation aident souvent au quotidien.

🚨 Demandez l’avis d’un professionnel de santé si les symptômes s’installent ou s’aggravent. 👩‍⚕️

19/01/2026

🦴 Arthrose : bouger autrement pour avoir moins mal

L’arthrose peut rendre les gestes simples plus difficiles… mais certains réflexes du quotidien aident à préserver les articulations 💡

✅ Quelques habitudes utiles :
🚶‍♀️ Bougez régulièrement : marche douce, vélo, natation… entretiennent les articulations sans les traumatiser
🪑 Soignez vos postures : dos droit, appuis bien répartis, évitez de rester trop longtemps dans la même position
📦 Limitez les charges lourdes : demandez de l’aide ou fractionnez les efforts pour ménager vos articulations
⏸️ Respectez vos limites : quand la douleur augmente, ralentissez, faites une pause
🌡️ Chaleur et détente : chaleur locale et exercices de relaxation peuvent aider à soulager certaines douleurs

En cas de douleur persistante, parlez-en avec un professionnel de santé 🩺

12/01/2026

🤰 La grossesse s’accompagne de nombreux changements physiques et émotionnels.

Fatigue, nausées, jambes lourdes ou troubles du sommeil sont fréquents, surtout au début et en fin de grossesse 😴

👉 Adoptez les bons réflexes :
💧 Hydratez-vous régulièrement
🍽️ Fractionnez les repas
🧘‍♀️ Privilégiez une activité douce et adaptée
🚫 Évitez toute automédication sans avis

🚨 Douleurs inhabituelles, fièvre, saignements ou diminution des mouvements du bébé doivent conduire à consulter rapidement un professionnel de santé.

07/01/2026

💙 𝗨𝗻 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗻𝘀𝗲 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗜 🤗

Tout au long du mois d’octobre, le groupement de pharmaciens Calipharma s’est mobilisé : vente de goodies, actions de prévention, engagement de toutes leurs pharmacies… une mobilisation extraordinaire 💙🎗️✨

Grâce à eux, un don de 6 000 € nous a été remis aujourd’hui 🙏
Il va nous permettre d’accueillir de nouvelles adhérentes, de compléter notre équipement, nous former pour continuer à avancer ensemble 🛶

Merci pour votre confiance, votre générosité et votre soutien précieux ✨

02/01/2026

Un abcès dentaire est souvent la conséquence d’une carie non soignée, d’une infection de la gencive ou d’un traumatisme dentaire. ⚠️

👉 De bons réflexes au quotidien permettent de réduire fortement les risques :

🪥 Se brosser les dents au moins 2 fois par jour avec un dentifrice fluoré
🧵 Utiliser fil dentaire ou brossettes interdentaires
🦷 Consulter régulièrement un professionnel de santé, même sans douleur
🍬 Limiter les sucres et grignotages fréquents

🚨 Une douleur persistante, un gonflement ou un saignement inhabituel doivent toujours amener à consulter rapidement.

🦷✨

31/12/2025

🎊 Bonne année à toutes et à tous !

Pour cette nouvelle année, votre pharmacie vous adresse ses meilleurs vœux 🎇

Nous vous souhaitons santé, sérénité et de nombreux moments positifs au quotidien ✨

Nous restons à vos côtés jour après jour 🤝🎉

#2026 🎆

26/12/2025

✨ La Roche-Posay est disponible dans votre pharmacie ! ✨

Peaux sensibles, réactives, sujettes aux imperfections ou au dessèchement :

Offrez à votre peau des soins dermatologiques reconnus pour leur tolérance et leur efficacité ✅

Venez découvrir notre sélection La Roche-Posay et trouvez les essentiels adaptés à vos besoins du moment 💙🧴

📍 Disponible dès maintenant en pharmacie !

✨

24/12/2025

🎁🌟 Toute l’équipe vous souhaite un très beau Noël ! 🌟🎁

Que cette journée soit remplie de joie, de douceur et de précieux moments partagés avec vos proches.

🎅 Très belles fêtes à vous et à ceux qui vous sont chers !

22/12/2025

19/12/2025

🤒 Fièvre chez l’enfant : bien mesurer pour mieux le protéger

La fièvre se définit à partir de 38 °C avec un thermomètre fiable.
Une mesure précise permet de suivre l’évolution de la température de votre enfant et de savoir quand réagir.

✅ Conseils pour prendre la température de votre enfant :
🌡️ Utilisez un thermomètre électronique fiable
🕒 Attendez au moins 20 minutes après un bain, un repas chaud ou un jeu actif
👕 Prenez la température quand l’enfant est au calme
📈 Notez la température et l’heure pour suivre son évolution

🚨 Consultez un professionnel de santé si la fièvre reste élevée, si votre enfant respire mal, boit peu, vomit à répétition ou semble très fatigué.

🚼 Chez un enfant de moins de 3 mois, toute température à partir de 38 °C nécessite une consultation médicale.

15/12/2025

🦋 Nodule thyroïdien : les signes qui doivent alerter

Un nodule thyroïdien se manifeste parfois par une petite masse au niveau de l’avant du cou.
Certains signes peuvent orienter vers la nécessité de consulter plus rapidement.

✅ Soyez attentif(ve) si vous remarquez :
👉 Un gonflement localisé au niveau du cou
👉 Une gêne à la déglutition ou une sensation de compression dans la gorge
👉 Une voix qui devient enrouée et le reste dans le temps
👉 Une fatigue inhabituelle, des variations de poids ou des palpitations inexpliquées

🚨 Si l’un de ces signes apparaît ou persiste, consultez un professionnel de santé pour un avis et, si nécessaire, un suivi spécifique.