J.Leroy Coaching: Rapid Transformational Hypnotherapy & Executive Coaching

21/02/2025

Chers amis,

TGIF! Vous avez passé une bonne semaine productive?
Je présume que oui et dans ce cas il est possible que vous n'ayez pas eu beaucoup de temps pour vous-mêmes et que certains d'entre vous se sont rués sur la nourriture malsaine...
Je vous recommande donc une courte vidéo (< 9 min) pour faire un exercice, un COACHING GUIDé avec moi pour réduire des pulsions alimentaires et des envies d'alimentation émotionnelle.
Enjoy!
Juliet

PS: cet exercice en pleine conscience n'est pas une méditation ou hypnose, mais un moment de reflexion ;)

14/02/2025

Chers amis,

les fêtes de fin d'années sont déjà loin et le stress professionnel est de nouveau une réalité quotidienne?

Alors vous avez peut-être remarqué que ces périodes vous donnent aussi des envies accrues de nourriture malsaine et des pulsions quasi incontrôlables..
Si vous vous posez la question sur le pourquoi, vous trouverez des réponses dans une petite vidéo (7min30) où j'élucide le côté scientifique et hormonale de ces envies.

Bon weekend!
Juliet

06/02/2025

Chers amis,

comment allez-vous en ce (presque) fin de semaine? Trop de choses à faire à la fois, stressés et envie de bouffer de la me%d&??
Alors accordez-vous une pause de 3 minutes pour regarder cette vidéo :)

A bientôt,
Juliet

30/01/2025

Chers amis,

selon une demande accrue de plusieurs de mes clients, voici une courte vidéo (moins de 10 mins) avec une technique SOS pour INTERROMPRE UNE PULSION ALIMENTAIRE en flagrant délit - en quelques minutes seulement!

Enjoy ;)
Juliet

22/01/2025

Chers amis,

comment allez-vous?
La reprise vous semble déjà loin?
Et les bonnes résolutions de l'année (si vous en avez fait)?

Si vous avez commencé à mieux manger après les fêtes pour
vous focaliser sur une meilleure santé physique cette année, mais que les pulsions alimentaires vous ont fait craquer et toute la volonté s’est envolée après quelques jours ou semaines de restrictions....

Sachez qu l’alimentation émotionnelle n’est pas dûe à un manque de volonté!

Je vous recommande vivement de prendre quelques minutes pour visionner cette vidéo, elle vous donnera des pistes :)
Enjoy!
Juliet

02/01/2025

Chers amis,

je vous souhaite une excellente année 2025, pleine de moments magiques, de dépassements de soi et du succès fulgurant!! 💝🤛🏽🧗‍♂️🏌👨‍👩‍👧‍👦

Si pendant ces fêtes vous aussi vous avez succombé à l'alimentation émotionnelle et vous vous êtes demandé, mais pourquoi je n'arrive pas à m'arrêter et je reprends ce yo-yo?!?! Voici LA raison principale que j'ai décelé: https://youtu.be/CZeV4LT5Lk0?si=pfgBYhrC3LMQGSf0

Vous vous reconnaissez dedans?

Enjoy!
Juliet

19/12/2024

Chers amis,
j'espère que vous vous portez bien dans cette dernière ligne droite avant les fêtes de fin d'années !

Entre attente de vacances, les apéros au travail et préparations des repas familiaux il peut y avoir des peurs de succomber à des pulsions alimentaires et l'alimentation émotionnelle. Et donc saboter ses efforts de perte de poids ou simplement prendre quelques kilos qui seront difficiles à s'en débarasser en début d'année...

Donc je vous ai préparé un petit cadeau: une Hypnose guidée pour réduire les pulsions alimentaires et l'alimentation émotionnelle, pour vous recentrer sur les vrais objectifs des ces fêtes: la naissance du Seigneur pour les chrétiens, des retrouvailles en famille, le partage et aussi ce sentiment d'appartenance à sa tribu.

Enjoy!
D'ores et déjà de belles fêtes de fin d'années à vous et vos familles!
Juliet

20/06/2024

Bonjour chers amis,

j'espère que vous allez bien?
A l'arrivée des beaux jours vous travaillez peut-être à perdre du poids, mais bizarrement c'est compliqué?
Voici une courte vidéo (10min) sur les 6 plus gros bloquages que je rencontre au quotidien chez mes clients pourquoi ils n'arrivaient pas à relâcher du poids; il ne s'agit pas que de manger moins, plus sainement et faire plus de sport!

Surtout quand vous essayez de combattre des pulsions alimentaires et /ou une addiction au sucre...
Enjoy!
Juliet

PS: n'oubliez pas de me laisser un commentaire si vous vous reconnaissez dans ces 6 bloquages :)

https://youtu.be/ibeTnDTCkG0

La perte de poids n'est pas toujours qu'une question de manger moins, plus sainement et faire du sport (dépenser plus d'énergie)! Le corps n'est pas qu'un ro...

15/02/2024

Bonjour chers amis,

j'espère que vous allez bien!
Ci-dessous vous trouverez une courte vidéo sur les 2 grandes écoles d'Hypnose, les façons les plus courantes, pour démystifier ce qui se passe derrière des portes fermées dans une séance :)

https://youtu.be/nhRVUEsr8Pw?si=K1sdQ34raN5ri5eO
Qu'en pensez-vous? Avez-vous déjà vécu une séance d'Hypnose, quelle était votre expérience? N'hésitez pas à laisser un commentaire :)

Enjoy!
Juliet

www.jleroycoaching.com

Une courte vidéo sur les 2 façons les plus courantes de travailler sous Hypnose, les contre-indications et le déroulement pour démystifier ce qui se passe de...

11/01/2024

Dear friends and family,
I hope you had some relaxing days off and would like to take a moment to wish you a very healthy, joyous, prosperous and success-filled new year 2024, also giving you a taste of adventure 💪 to push beyond your comfort zone and grow more than you ever thought possible! 😀

Chers amis et chère famille,
J'espère que vous avez pu profiter de quelques jours de repos et j'aimerais prendre un petit moment pour vous souhaiter une nouvelle année 2024 très saine, joyeuse, prospère et remplie de succès, vous donnant également un goût de l'aventure 💪 pour sortir de votre zone de confort et grandir plus que vous n'auriez jamais cru possible ! 😀

15/12/2023

Bonjour chers amis,

j'espère que vous allez bien et que les féstivités de la fin d'année s'annoncent joyeuses :)

Ci-dessous vous trouverez une petite vidéo pour répondre à la question:
Est-ce que je vais perdre le contrôle en hypnose?!?!

C'est une question que je rencontre quasi au quotidien avec mes clients et si vous aviez la même en tête, n'hésitez pas à regarder la vidéo ;)

Bon weekend à vous!
Juliet

https://www.youtube.com/watch?v=_rSzLfAMp4g

Une courte vidéo pour clarifier la question: est-ce qu'on perd le contrôle quand on est hypnotisé??Quel était votre expérience, si vous avez déjà fait une sé...

05/01/2023

Dear friends and colleagues,
wish you an adventurous, fulfilled, successful and healthy New Year 2023 ahead! 😃
Juliet