Sandy Surace Psycho-analyste clinicienne / Hypnothérapeute / Art-Thérapeute

01/03/2026

19/02/2026

Vous n’êtes pas trop sensible, vous êtes peut-être encore marqué par un traumatisme..

Un événement du passé continue de vous envahir ?
Une scène revient sans prévenir ?
Votre corps réagit alors que “c’est fini depuis longtemps” ?

Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est une mémoire émotionnelle non digérée.

Le STILBIL (EMDR) est une méthode développée par Marie-Paule ROUS pour retraiter ces expériences bloquées grâce à la stimulation bilatérale par mouvements oculaires.

On ne supprime pas le souvenir.
On enlève la charge qui vous submerge.

Résultat :
✔ moins de flashbacks
✔ moins d’hypervigilance
✔ moins d’angoisse
✔ plus de stabilité intérieure
✔ plus de liberté émotionnelle

Indiqué pour :
• traumatismes
• ⁠fausse-couches
• ⁠PMA
- stress post-traumatique
• deuils difficiles
• phobies
• agressions
• accidents
• croyances limitantes etc.

✨ Parce que votre passé ne doit pas diriger votre présent.
Faites un bilan au cabinet!

📍 Séance reservable sur :
🌐 www.sandy-psy.fr

therapie

09/01/2026

https://www.sandy-psy.fr/article/35/couple-le-therapeute-traduit

11/11/2025

Prendre soin de l’humain dans l’épreuve du cancer

Accompagner une personne traversant la maladie, c’est avant tout rencontrer un être dans sa globalité : son corps, son émotion, son silence, son souffle.
Ce n’est pas “soigner une pathologie”, mais marcher à côté d’un être humain, dans le respect de ce qu’il vit, sans chercher à changer ce qui est.

En psychothérapie, en art-thérapie ou en hypnose, j’offre un espace où la personne peut se déposer, respirer, exister autrement.
Un espace où la parole, la création et la présence permettent à la part agissante — cette force intérieure du vivant — de reprendre son œuvre.

« Quand nous ne pouvons plus changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer nous-mêmes. »
— Viktor Frankl

Découvrir l’article complet sur mon blog :
👉 sandy-psy.fr/article/34/accompagnement-prendre-soin-de-l-humain-dans-l-epreuve-du-cancer

11/11/2025

https://www.sandy-psy.fr/article/33/l-hypnose-regressive-transgenerationnelle-et-les-constellations-familiales

Découvrez l'un des articles publiés par Sandy Surace Domenech : "L’hypnose régressive, transgénérationnelle et les constellations familiales".

09/11/2025

https://www.sandy-psy.fr/article/33/l-hypnose-regressive-transgenerationnelle-et-les-constellations-familiales

23/09/2025

"Santé mentale, on vous écoute" : la santé mentale des Français s'est considérablement dégradée depuis la pandémie, en particulier chez les jeunes et dans le monde du travail. France Inter vous propose six émissions du Téléphone sonne pour faire le point. ➡️ https://l.franceinter.fr/mPN

Mercredi 24 septembre, journée spéciale en public et en direct sur France Inter. Intelligence artificielle, imagerie, alimentation, épigénétique… "Santé mentale, des solutions existent".

12/06/2025

L’hypnose périnatale : un accompagnement doux du désir d’enfant à la naissance… et après.

L’hypnose peut être une précieuse alliée à chaque étape de la maternité :

Avant la conception
Elle aide à apaiser le mental, à se reconnecter à son corps, à libérer les blocages émotionnels ou transgénérationnels qui freinent parfois l’élan de devenir parent. Elle réinstalle la confiance et ouvre un espace d’accueil.

Pendant la grossesse
L’hypnose invite à vivre une grossesse plus sereine, à apprivoiser les peurs liées à l’accouchement, à créer un lien profond avec bébé in utero, à travers des visualisations positives, du dialogue intérieur, des ancrages de sécurité.

Pour l’accouchement
Elle devient un véritable outil de gestion de la douleur, de lâcher-prise et d’ancrage. En hypnose, la femme reprend le pouvoir sur son accouchement : elle devient actrice de ce passage, avec ses ressources intérieures activées.

Et après…
Le post-partum peut réveiller des vagues émotionnelles intenses. L’hypnose soutient le lien mère-enfant, la confiance dans son rôle de parent, la récupération physique et émotionnelle, et permet de trouver un nouvel équilibre.

Parce qu’amener un enfant au monde touche à l’intime, au sacré, au corps et à l’âme, je vous propose un accompagnement sur-mesure, tout en douceur.

En séance individuelle, en couple ou en ateliers collectifs. A mon cabinet ou à distance.
Infos en bio ou en message privé. www.sandy-psy.fr

21/05/2025

16/05/2025

ADULTISME/ Enfant parentalisé ou quand les enfants deviennent les parents de leurs parents
Texte inspiré de Claude Seron (avec Joëlle Delvaux)

Maria avait 6 ans lorsque son père est parti. Sa mère s’est effondrée.
Alors Maria s’est levée. Elle a pris en charge le quotidien, veillé sur sa mère dépressive, géré ce qu’aucun enfant ne devrait avoir à gérer.

À 20 ans, elle est brillante, studieuse, responsable. Mais à quel prix ?
Derrière cette façade de maturité, Maria est une enfant parentifiée. Une enfant qui, pour survivre, a dû sacrifier ses besoins, sa spontanéité, sa sécurité affective.

Ce phénomène porte un nom : l’adultisme.
Un mot peu connu pour désigner une réalité fréquente : celle d’enfants qui prennent soin de parents défaillants, sans avoir ni l’âge, ni les ressources, ni la reconnaissance pour le faire.

On les admire pour leur sens des responsabilités. Mais ce n’est pas leur rôle.
Ils sont là où ils ne devraient pas être.
Et cela laisse des traces.

Être aidant n’est pas un problème en soi.
Mais quand l’enfant n’a pas le droit d’être un enfant, quand il est coincé dans un rôle qui le dépasse, cela devient une forme d’abus.
Et cela construit une identité fondée sur le devoir, la culpabilité, le « trop donner pour être aimé ».

Bonne nouvelle : rien n’est figé.
Ces enfants peuvent se reconstruire, à condition de rencontrer des adultes soutenants, réparateurs, qui les voient pour ce qu’ils sont vraiment — et pas seulement pour ce qu’ils donnent.

Un enfant n’a pas besoin d’un rôle à tenir.
Il a besoin d’un adulte solide, aimant, et présent.

25/04/2025

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