Santébiose Maigrir 2000 Conseil en Nutrition Anaïs Seggio Terras

13/03/2026

On se régale avec les légumes de saison :


Une bonne vinaigrette maison à l'huile d'olive et c'est parti pour une entrée bien croquante !

12/03/2026

C'est la semaine nationale de lutte contre le cancer.
Le point sur alimentation et cancer :
https://www.maigrir2000.com/actualite-lalimentation-anti-cancer,29

05/03/2026

C'est la semaine de sensibilisation à l'endométriose.
Est-ce que l'alimentation peut aider à soulager les symptômes de cette maladie :
https://dieteticien-nutritionniste-grasse.maigrir2000.com/actualite-endometriose-et-alimentation,801

04/03/2026

Aujourd'hui est la journée mondiale de l'obésité.
Nous avons de plus en plus de données sur les relations entre le microbiote intestinal et la maladie chronique qu'est l'obésité :
https://dieteticien-nutritionniste-grenoble.maigrir2000.com/actualite-lobesite-serait-favorisee-par-une-flore-intestinale-pauvre,246

03/03/2026

Le nombril de Vénus est une plante comestible qui pousse en ce moment un peu partout sur nos murs.
Elle a un goût légèrement amer, à mi-chemin entre la mâche et la roquette.
Délicieuse en salade 🥗, elle peut aussi servir de base pour faire des toasts (cf ancien post).

27/02/2026

https://youtu.be/8ef1DIhQr3U?si=OTGhn-ZMMShkRd6v

À L’école comestible, nous sommes convaincus que l’on peut changer le monde par la manière dont on mange, et que tout commence dès l’enfance.

19/02/2026

Les ateliers de la fourche à la fourchette redémarrent cette année.
Le premier atelier a eu lieu ce mardi 17 février à l'espace Part'âges de Peymeinade, sous un soleil radieux. Nous avons pu profiter d'un bout de lopin des jardins partagés pour récupérer un peu de terre et en observer la nature.
Nous avons ensuite fait un point sur l'équilibre alimentaire et la qualité du régime méditerranéen avec sa bonne huile d'olive, ses oléagineux, ses fruits et légumes...
Puis dégustation de produits locaux de saison : nombrils de Vénus, radis blue meat, choux rave, navet boule d'or, kumquat...

18/02/2026

carême l'occasion de retrouver une forme de sobriété et l'occasion de faire quelques repas végétariens; cependant il est indispensable de garder l'équilibre https://dieteticien-nutritionniste-chalon-sur-saone.maigrir2000.com/actualite-manger-vegetarien%2C383

17/02/2026

16/02/2026

Pour que maigrir rime avec plaisir - Nos diététiciens nutritionnistes vous explique comment perdre de poids durablement.

13/02/2026

Demain c'est la Saint Valentin !
Voici une idée de recette simple, rapide et efficace pour se faire plaisir en amoureux :
https://www.maigrir2000.com/recettes-minceur/recette-crepes-de-la-saint-valentin,146

12/02/2026

Un "syndrome" dont nous sommes nombreux à souffrir : celui de l'assiette propre
https://dieteticien-nutritionniste-rennes.maigrir2000.com/actualite-le-syndrome-de-l-assiette-propre-et-si-le-vrai-gaspillage-n-etait-pas-celui-qu-on-pense,799