05/09/2025
MA BROSSE À DENTS...
🧐 Je l’entretiens comment ?
✔ Rincez-la après chaque usage
✔ Passez la tête de la brosse sous l’eau courante pour éliminer dentifrice et résidus alimentaires.
✔ Laissez-la sécher verticalement à l’air libre
✔ Rangez-la la tête en haut, sans capuchon, pour éviter l’humidité qui favorise les bactéries.
✔ Ne pas partagez pas votre brosse pour éviter la transmission de microbes.
✔ Protégez-la lors de vos déplacements
Utilisez un étui respirant ou percé pour voyager, jamais un capuchon hermétique.
🧐 Je la change quand ?
Il est recommandé de remplacer sa brosse à dents tous les 2 mois environ.
Il faut aussi la changer plus tôt si :
les poils sont usés ou écartés, si elle paraît abîmée ou moins efficace, après une maladie infectieuse (angine, grippe, gastro…) pour éviter de se contaminer de nouveau
Une brosse usée nettoie moins bien et favorise la prolifération de bactéries, de la plaque dentaire, peut fragiliser vos gencives et participer à une mauvaise haleine.
🧐 Brosse à dents manuelle ou électrique ? À vous de choisir…
👉 Les avantages de la brosse à dents manuelle
✔ Simplicité : facile à utiliser, partout et sans recharge.
✔ Économique : moins coûteuse à l’achat.
✔ Contrôle : on maîtrise la pression exercée pour protéger ses gencives.
👉 Les avantages de la brosse à dents électrique
✔ Efficacité renforcée : les mouvements rapides ou rotatifs enlèvent davantage de plaque dentaire.
✔ Pratique : certaines disposent de minuteurs pour respecter le temps de brossage recommandé (2 minutes).
✔ Adaptée à tous : utile pour les personnes ayant une dextérité réduite ou pour motiver les enfants.
