Agnès De Deus Sophrologie Gray

13/11/2025

En cette journée de la reconversion professionnelle, pourquoi ne pas essayer les techniques proposées par la sophrologie ?
Des informations complémentaires ?
Des questions ?
Je me tiens à votre disposition au 07 57 08 54 79 ou par Messenger
A Bientôt !

04/11/2025

Dans le cadre du mois de l'Économie Sociale et Solidaire :
La mise en place d'un atelier de sophrologie, pour des créateurs ou des travailleurs indépendants en cours de développement, était ma mission principale aujourd'hui.
Ils participaient au "Défi Pitch 2025" à Dijon, organisé par 5 associations (SASTI BFC, ADIE BFC, BGE Perspectives, Pôle d'Économie Sociale et Solidaire 21 CAE Bourgogne)
C'était Super !
Merci aux organisateurs, aux partenaires,
aux participants et au Bistrot de la Scène à Dijon pour la mise à disposition d'un espace adapté pour réaliser cette séance.

27/10/2025

Bonjour á toutes et tous, Alors pas trop difficile ce récent changement d'heure ? Une de sommeil en plus ou une heure de plus pour la fête ou... Si vous souhaitez tester la sophrologie pour retrouver un meilleur sommeil, n'hésitez pas á me contacter 07 57 08 54 79 ou messenger. A Bientôt !

25/10/2025

Quel bon moment chaleureux ! Merci à toute l'équipe de la Grayloise.

20/10/2025

Je participe au Jury de l'Académie de Sophrologie de Paris, pour l'obtention d'une certification RNCP de futurs professionnels "Sophrologues" de Bourgogne Franche-Comté, jusqu'à mercredi 22 octobre.
En cas de besoin, laissez moi un message vocal, un sms, un messenger, ou un mail. Je vous répondrai dès que possible.
Merci de votre compréhension,.
Belle journée
07 57 08 54 79 / sophro.adedeus@orange.fr

17/10/2025

J’ai gagné 169 followers, créé 8 publications et reçu 17 réactions au cours des 90 derniers jours ! Merci à toutes et tous pour votre soutien sans faille. Je n’aurais pas pu y arriver sans vous. 🙏🤗🎉

15/10/2025

Vivons chaque instant avec tous nos sens (l'ouïe, la vue, l'odorat, le goût et le toucher). Plus nous prendrons le temps de bien ressentir chaque instant de notre vie, mieux nous saurons gérer chaque événement de notre quotidien.
Ça vous paraît sans doute "absurde" et "incompréhensible", mais c'est un voyage tellement enrichissant.
Pour toutes informations complémentaires : Agnès De Deus "Sophrologie Gray " 07 57 08 54 79.

14/10/2025

Tout à fait d'accord. Marcher régulièrement, entretient notre santé physique et mentale.

🌿🚶‍♂️ Bienfaits de la Marche Quotidienne 🚶‍♀️🌿
1️⃣ Après 1 minute → la circulation sanguine s’active et le corps se réveille.
2️⃣ En 5 minutes → l’humeur s’élève, le stress commence à diminuer.
3️⃣ À 10 minutes → le taux de cortisol baisse, apportant calme et équilibre.
4️⃣ En 15 minutes → le sucre dans le sang se régule naturellement.
5️⃣ Après 30 minutes → la combustion des graisses commence.
6️⃣ À 45 minutes → l’esprit se détend, la concentration s’améliore.
7️⃣ En 60 minutes → la dopamine augmente, procurant bien-être et légèreté.
🌸 Marcher chaque jour, c’est un geste simple et gratuit qui nourrit à la fois le corps et l’esprit. 🌸
́naturelle

12/10/2025

Préparons dés maintenant les vacances de la Toussaint !Je trouve ce réel intéressant et plein de bon sens.

A vos Marques - Prêts- Partez !

11/10/2025

J'aime vivre l'instant toutefois de temps en temps j'ai un peu de nostalgie.. et cette vidéo me parle beaucoup. Et si chacun de nous changeait quelque chose pour préserver Certaines Valeurs tellement essentiel dans notre quotidien.
Belle journée à toutes et tous !

04/09/2025

La sophrologie peut vous aider à retrouver un sommeil réparateur. Pourquoi ne pas essayer ?
Je me tiens à votre disposition pour toutes informations,
07 57 08 54 79
A Bientôt !

6 heures 42 minutes : c’est le temps moyen que dorment les Français chaque nuit, bien en dessous des 7 à 8 heures recommandées. Ces dernières décennies, nos nuits se sont raccourcies, fragilisées par nos modes de vie modernes. Pourquoi dort-on si mal ? Et comment retrouver les bras de Morph....

26/07/2025

Un résultat positif bien mérité pour la Grayloise. La persévérance a porté ses fruits. Bravo à toutes et tous !

Nous sommes fiers d'annoncer que l'association La Grayloise a officiellement obtenu la reconnaissance d'intérêt général. ​ Cette distinction, accordée par la Direction départementale des Finances publiques de la Haute-Saône, confirme que nos actions en faveur de la lutte contre le cancer, du soutien aux patients et de la prévention répondent aux critères définis par les articles 200 et 238 bis du Code général des impôts. ​
Grâce à cette reconnaissance, LA GRAYLOISE est désormais habilitée à délivrer des reçus fiscaux permettant à nos donateurs de bénéficier d'une réduction d'impôt.
Nous remercions chaleureusement tous ceux qui nous soutiennent et participent à nos actions. Ensemble, continuons à œuvrer pour améliorer le quotidien des malades et promouvoir la prévention contre le cancer. ​
Un immense merci à toutes les personnes qui nous ont soutenu dans cette démarche