Praticienne Reiki et Massothérapeute Floriane Pecquery

24/11/2025

Encore quelques places de disponible pour participer à cette journée rien que pour vous ☺️🧘🥰

21/11/2025

Les nouvelles huiles sont arrivées au cabinet, pour encore plus de douceur et de bienfaits 🥰

20/11/2025

Ne pas s'oublier, difficile mais très important ❤️

19/11/2025

Le Psoas : le muscle de l’âme qui reflète votre état intérieur.
Le psoas (ou psoas iliaque) est sans doute l’un des muscles les plus fascinants de votre corps.
Niché au plus profond de votre bassin, il relie votre colonne vertébrale à vos jambes, unissant symboliquement le haut et le bas du corps, la stabilité et le mouvement, le mental et le physique.

Souvent méconnu, il est pourtant au cœur de votre posture, de votre respiration et de vos émotions.
Certains thérapeutes le surnomment “le muscle de l’âme”, tant son influence dépasse la simple mécanique musculaire.

- Quand le stress s’installe…

Le stress et le rythme de vie effréné entraînent une tension permanente dans votre psoas.
Ce muscle finit alors par se raccourcir et se durcir, provoquant différentes difficultés :
• Problèmes de posture
• Pression discale et hyperlordose
• Pinçements nerveux
• Sciatique
• Douleurs de hanche
• Douleurs lombaires
• Menstruations douloureuses

- Sur le plan physique

Votre psoas est un puissant fléchisseur de la hanche et un rotateur externe du fémur.
C’est aussi le muscle le plus profond et stabilisateur de votre corps, essentiel à votre équilibre structurel.
Il contribue à :
• une grande amplitude de mouvement
• une mobilité articulaire fluide
• un bon fonctionnement de vos organes abdominaux.
Un psoas souple et détendu favorise une posture harmonieuse, une respiration fluide et une sensation de légèreté globale.✨

- Sur le plan psycho-émotionnel

Un psoas tendu envoie de véritables signaux d’alarme à votre corps.
Sa tension chronique peut stimuler vos glandes surrénales, responsables de la réponse au stress et du soutien de votre système immunitaire.
En revanche, lorsque vous libérez votre psoas, vous apaisez votre mental, renforcez votre énergie vitale et retrouvez un équilibre émotionnel profond.

- En résumé

Prendre soin de votre psoas, c’est prendre soin de vous dans votre globalité.

Étirements doux, respiration consciente, yoga, mouvements lents, réflexologie ou automassages sont autant de clés pour l’assouplir et le détendre.

Quand votre psoas respire,
votre corps tout entier s’harmonise.

18/11/2025

16/11/2025

🚨 Attention , Il ne reste déjà plus beaucoup de places , n'attendez pas trop pour réserver, les places sont limitées 😊🧘💆

14/11/2025

Tadam voici la journée tant attendue 🥰🧘
Une journée Détente et Zen le samedi 31 janvier 2026 .
Au programme différents Ateliers avec:
Les Savons de Val qui proposera la création d'une bougie et d'un baume a lèvres, Dom Sophrologie pour un atelier sophrologie, Praticienne Reiki et Massothérapeute Floriane Pecquery pour réaliser un bracelet en pierres naturelles selon vos émotions, Céline Magnier / Sonothérapie pour une parenthèse sonore , d'harmonie et de douceur en musique. Un massage pour chaque participante 💆 et un accès au spa avec piscine whirlpool bath et sauna ❤️.
Tout ça dans un magnifique lieu au Le Gîte de la Tourelle .
150€ la journée, repas compris .
Les places sont limitées
Sur réservation uniquement au 0607280831 ou Messenger .
Bon cadeau possible pour offrir à Noël 😊

13/11/2025

Mon agenda est quasi complet pour cette fin d'année , merci beaucoup pour votre fidélité et votre confiance 🥰.
J'essaie toujours de répondre au mieux à vos demandes de rendez-vous malheureusement les journées n'étant pas assez longues je ne pourrai pas répondre favorablement à tout le monde pour cette fin d'année , mais n'hésitez pas à anticiper vos rendez-vous pour janvier si vous avez besoin ☺️
Merci beaucoup pour votre compréhension 🙏

07/11/2025

🚨 La journée Détente sera en ligne fin de semaine prochaine 😁🥰
Soyez prêtes à réserver vos places car elles seront limitées...
Une journée avec un programme rien que pour vous dans un lieu exceptionnel Le Gîte de la Tourelle le samedi 31 Janvier 2026 😍
Suite du programme la semaine prochaine...

13/10/2025

Vous avez souvent les épaules dures, la nuque tendue, des maux de tête en fin de journée ?

Voici un petit exercice simple à tester dès ce soir :

Le relâchement du diaphragme et du cou
1. Asseyez-vous confortablement.
2. Placez vos mains sur le bas de vos côtes, juste sous la poitrine.
3. Inspirez lentement par le nez en laissant le ventre se gonfler.
4. Soufflez doucement en imaginant que votre nuque fond, que vos épaules s’alourdissent.
5. Répétez 5 fois.

En relâchant le diaphragme, vous relâchez la chaîne de tensions qui monte jusqu’aux cervicales.

Faites-le chaque soir avant de dormir ou après une journée de stress.

Le corps adore qu’on lui redonne la permission de respirer.

Et si votre corps garde encore trop de tensions, une séance peut aider à libérer en profondeur ce que vous ne pouvez pas relâcher seul.

11/10/2025

Le Massage Enfant
Un doux moment de détente et de bien-être , une reconnexion avec son corps en pleine croissance. Dans ce monde sur-stimulant, le Massage enfant permet une détente profonde et favorise l’appréciation de son schéma corporel.

Dès 4 ans et jusqu’à 15 ans environ
Tarif 40€ les 30 min

Floriane Pecquery
Cabinet l'Arbre de vie
8 Quai Villeneuve
70100 Gray
0607280831

04/10/2025

Les Fleurs de Bach et la fatigue de la rentrée.

La rentrée est passée depuis quelques semaines et vous vous sentez déjà fatiguée ?

Les fleurs de Bach sont là pour vous accompagner au naturel dans votre quotidien. En effet, ces élixirs floraux vous aident à gérer, traverser vos émotions négatives, pour retrouver votre plein potentiel.
Les fleurs vous seront utiles en fonction de la fatigue que vous ressentez.

Et vous, comment vous gérez cette fatigue de la rentrée ? Vous avez déjà eu recours aux fleurs de Bach?

Prise de rendez-vous au 0607280831 ou Messenger