Réflexologie Sandrine Oudet

Réflexologie Sandrine Oudet Je vous propose de découvrir tous les bienfaits de la réflexologie plantaire

👣 LES BIENFAITS DE LA RÉFLEXOLOGIE✨ La réflexologie fait de nos 👣 un reflet de notre corps➡️ Elle aide l’organisme à ret...
15/06/2025

👣 LES BIENFAITS DE LA RÉFLEXOLOGIE

✨ La réflexologie fait de nos 👣 un reflet de notre corps

➡️ Elle aide l’organisme à retrouver un équilibre.
➡️ Elle améliore la circulation de l’énergie vitale et permet le rééquilibrage d’un organe, d’un système ou d’une zone du corps, par une action à distance.
➡️ Elle entraîne une dynamisation de l’organisme, d’où une amélioration de ses fonctions.
➡️ C’est également une technique de maintien de la santé, qui agit de manière préventive.

👍 Non douloureuse et non dangereuse pour la santé, la réflexologie est, au contraire, un précieux auxiliaire dont les effets sont rapides et durables.

👉 Elle s’adresse à tous, sans restriction d’âge 👴👵👩👨👶

✨ La réflexologie est le parfait allié de votre bien-être, vital pour l’équilibre ⚖️ et l’harmonie de votre corps.

✨ La réflexologie stimule la capacité d’auto-guérison en cas de :

📍 Stress, surmenage, anxiété, nervosité, tensions, énergies négatives,
📍 Insomnies, fatigue chronique,
📍 Migraines, névralgies,
📍 Tensions musculaires,
📍 Problèmes de circulation sanguine ou lymphatique,
📍 Troubles respiratoires,
📍 Troubles digestifs,
📍 Problèmes immunitaires,
📍 Elimination des toxines
📍 etc

🤗 S'offrir une séance de réflexologie, c'est prendre un temps pour soi, pour souffler et se reconnecter à l'essentiel.

🙏 N'hésitez pas à essayer et donnez à votre corps les clés du mieux-être.

La séance d'une heure est à 55€
Tél. 06.07.72.63.30

Praticienne certifiée en réflexologie plantaire, membre praticien de Firma, je suis installée depuis presque 6 ans sur le bassin graylois.

Aide-soignante de base, suivie d'une formation de réflexologie durant plusieurs années, cela me permet une prise en charge optimale.

📍 Je vous reçois UNIQUEMENT sur rdv, à l'Espace Médical des Tilleuls, situé 1 Grande rue, 70100 Gray
🔁 Accès au Cabinet des Tilleuls :
L'accès au parking du cabinet se fait le long de l'Avenue de la Libération

N'hésitez pas à visiter mon site internet et à aimer ma page FB
https://sandoudet.wixsite.com/sandrine-oudet

Joyeuse fête des mères à toutes les mamans ❤️ A toutes ces femmes qui allient force, courage et patience, à toutes ces f...
25/05/2025

Joyeuse fête des mères à toutes les mamans ❤️ A toutes ces femmes qui allient force, courage et patience, à toutes ces femmes qui redoublent d'efforts pour ses enfants en menant de front plusieurs vies dans une journée 😉 Aujourd'hui c'est votre journée 🙏 Merveilleuse fête à toutes les mamans ❤️❤️

08/02/2025

👣 Les bienfaits physiques et psychiques de la réflexologie 👣

⚠️ Vous vous sentez vidé(e), fatigué(e), une lassitude vous envahit, et votre corps tout entier vous renvoie des signaux d'alerte.

✅ La réflexologie peut vous aider en dynamisant l'organisme, harmonisant les fonctions vitales, libérant ainsi le stress et les tensions nerveuses.
✅ Elle soulagera les tensions du dos ou musculaires, améliorera la circulation sanguine, apportera détente et relaxation profonde, activera le système lymphatique et décontractera les muscles.
✅ Mais le bien-être apporté par la réflexologie plantaire est aussi psychique grâce à la décontraction mentale et à l'évacuation des émotions négatives.

📌 S'offrir une séance de réflexologie, c'est prendre un temps pour soi, pour souffler et se reconnecter à l'essentiel.

🙏 N'hésitez pas à essayer et donnez à votre corps les clés du mieux-être.

La séance d'une heure est à 55€
Tél. 06.07.72.63.30

Praticienne certifiée en réflexologie plantaire, membre praticien de Firma, je suis installée depuis presque 7 ans sur le bassin graylois.

Aide-soignante de base, suivie d'une formation de réflexologie durant plusieurs années, cela me permet une prise en charge optimale.

📍 Je vous reçois UNIQUEMENT sur rdv, à l'Espace Médical des Tilleuls, situé 1 Grande rue, 70100 Gray
🔁 Accès au Cabinet des Tilleuls :
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👣 POURQUOI LA RÉFLEXOLOGIE EST-ELLE IDÉALE EN HIVER ❄️ ?⚠️ Entre les rhumes répétés 🤧, la fatigue persistante 🥱, et la b...
15/01/2025

👣 POURQUOI LA RÉFLEXOLOGIE EST-ELLE IDÉALE EN HIVER ❄️ ?

⚠️ Entre les rhumes répétés 🤧, la fatigue persistante 🥱, et la baisse de moral due au manque de luminosité ☀️, il n’est pas rare de se sentir submergé. Si vous êtes stressé, fatigué ou à la limite du burn-out, la réflexologie peut être votre alliée naturelle pour traverser cette période en douceur🍃.

❄️ Durant l’hiver, notre corps fait face à plusieurs défis :

🌡️🤧 Un système immunitaire sollicité : les virus circulent plus intensément que par temps chaud, et le froid affaiblit nos défenses naturelles 🥶.

🥱 Une fatigue accrue : les journées sont plus courtes et la baisse de luminosité perturbe notre horloge biologique ⏰, entraînant un manque d’énergie🪫.

📉 Une humeur en baisse : le manque de lumière naturelle ☀️ peut provoquer une sensation de lassitude ou même des épisodes de déprime saisonnière 😞.

🚨 LA RÉFLEXOLOGIE PEUT VOUS ACCOMPAGNER POUR RÉPONDRE À CES DIFFICULTÉS HIVERNALES.

✅ S'offrir une séance de réflexologie, c'est prendre un temps pour soi, pour souffler et se reconnecter à l'essentiel.

🙏 N'hésitez pas à essayer et donnez à votre corps les clés du mieux-être.

La séance d'une heure est à 55€
Tél. 06.07.72.63.30

Praticienne certifiée en réflexologie plantaire, membre praticien de Firma, je suis installée depuis presque 6 ans sur le bassin graylois.

Aide-soignante de base, suivie d'une formation de réflexologie durant plusieurs années, cela me permet une prise en charge optimale.

📍 Je vous reçois UNIQUEMENT sur rdv, à l'Espace Médical des Tilleuls, situé 1 Grande rue, 70100 Gray
🔁 Accès au Cabinet des Tilleuls :
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✨ C'est une nouvelle année qui commence... 2025 avec ses rêves et ses espoirs ✨🙏 Que chaque jour vous soit une promesse ...
31/12/2024

✨ C'est une nouvelle année qui commence... 2025 avec ses rêves et ses espoirs ✨

🙏 Que chaque jour vous soit une promesse de joie et de découvertes,
🙏 Que les moments partagés avec vos proches soient remplis d'amour et de rires,
🙏 Que les défis soient sources d'inspirations,
🙏 Et que chaque instant soit l'occasion de créer de merveilleux souvenirs.

✨ Merci de toute la confiance que vous m'avez accordée en 2024 😊
Bonne année à toutes et à tous ✨

🎄🎅🏻 Bon réveillon et joyeux Noël à toutes et à tous. Que cette fête vous apporte la joie retrouvée, le partage avec vos ...
24/12/2024

🎄🎅🏻 Bon réveillon et joyeux Noël à toutes et à tous. Que cette fête vous apporte la joie retrouvée, le partage avec vos proches, et du bonheur à profusion. JOYEUX NOËL et prenez soin de vous 🎅🏻🎄

N'hésitez pas à partager votre avis 🙏 Merci
23/11/2024

N'hésitez pas à partager votre avis 🙏 Merci

👣 LES BIENFAITS DE LA RÉFLEXOLOGIE✨ La réflexologie fait de nos 👣 un reflet de notre corps➡️ Elle aide l’organisme à ret...
30/10/2024

👣 LES BIENFAITS DE LA RÉFLEXOLOGIE

✨ La réflexologie fait de nos 👣 un reflet de notre corps

➡️ Elle aide l’organisme à retrouver un équilibre.
➡️ Elle améliore la circulation de l’énergie vitale et permet le rééquilibrage d’un organe, d’un système ou d’une zone du corps, par une action à distance.
➡️ Elle entraîne une dynamisation de l’organisme, d’où une amélioration de ses fonctions.
➡️ C’est également une technique de maintien de la santé, qui agit de manière préventive.

👍 Non douloureuse et non dangereuse pour la santé, la réflexologie est, au contraire, un précieux auxiliaire dont les effets sont rapides et durables.

👉 Elle s’adresse à tous, sans restriction d’âge 👴👵👩👨👶

✨ La réflexologie est le parfait allié de votre bien-être, vital pour l’équilibre ⚖️ et l’harmonie de votre corps.

✨ La réflexologie stimule la capacité d’auto-guérison en cas de :

📍 Stress, surmenage, anxiété, nervosité, tensions, énergies négatives,
📍 Insomnies, fatigue chronique,
📍 Migraines, névralgies,
📍 Tensions musculaires,
📍 Problèmes de circulation sanguine ou lymphatique,
📍 Troubles respiratoires,
📍 Troubles digestifs,
📍 Problèmes immunitaires,
📍 Elimination des toxines
📍 etc

🤗 S'offrir une séance de réflexologie, c'est prendre un temps pour soi, pour souffler et se reconnecter à l'essentiel.

🙏 N'hésitez pas à essayer et donnez à votre corps les clés du mieux-être.

La séance d'une heure est à 55€
Tél. 06.07.72.63.30

Praticienne certifiée en réflexologie plantaire, membre praticien de Firma, je suis installée depuis presque 6 ans sur le bassin graylois.

Aide-soignante de base, suivie d'une formation de réflexologie durant plusieurs années, cela me permet une prise en charge optimale.

📍 Je vous reçois UNIQUEMENT sur rdv, à l'Espace Médical des Tilleuls, situé 1 Grande rue, 70100 Gray
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🌿 Épuisement Émotionnel : Reconnaître les Signes Avant qu’il ne soit Trop T**d 🌿🤔 Vous vous sentez constamment fatigué, ...
21/09/2024

🌿 Épuisement Émotionnel : Reconnaître les Signes Avant qu’il ne soit Trop T**d 🌿

🤔 Vous vous sentez constamment fatigué, irritable, démotivé ? Il est possible que vous souffriez d'épuisement émotionnel sans même le savoir.

⚠️ L'épuisement émotionnel ne se limite pas au travail. Il peut être le résultat des conflits, des responsabilités, des soucis familiaux, et bien plus encore. 😓

⚡Ce n'est pas un coup de tonnerre soudain, mais un processus insidieux qui s'installe lentement, jour après jour.

😩 Quand il se manifeste pleinement, c'est une lourdeur mentale et physique qui vous paralyse. Chaque pas semble un effort surhumain. 🚶‍♂️

Les signes sont souvent là, mais on les néglige :

1️⃣ **Épuisement physique** : Vous vous réveillez déjà épuisé. Chaque journée ressemble à une montagne infranchissable. 🏔️

2️⃣ **Insomnie** : Les pensées tournent en boucle dans votre esprit, vous empêchant de trouver le sommeil. 🛌

3️⃣ **Irritabilité** : Vous vous emportez facilement, tout devient source d'agacement. 😤

4️⃣ **Manque de motivation** : Vous agissez par automatisme, sans enthousiasme, ni plaisir. 😐

5️⃣ **Distanciation affective** : Les émotions deviennent lointaines, presque inexistantes. 😶

6️⃣ **Troubles de la mémoire** : Les oublis fréquents deviennent monnaie courante. 🧠

7️⃣ **Difficultés à penser** : La confusion s’installe, tout semble plus compliqué et plus lent. ⏳

⏱ Il est essentiel de prendre soin de vous. Accordez-vous le temps et les moyens nécessaires pour retrouver l'équilibre physique et mental que vous méritez.

La réflexologie peut être une solution précieuse pour apaiser immédiatement cet état de surmenage et restaurer l'équilibre dont vous avez besoin pour éliminer ces troubles. 🌿

📌 S'offrir une séance de réflexologie, c'est prendre un temps pour soi, pour souffler et se reconnecter à l'essentiel.

🙏 N'hésitez pas à essayer et donnez à votre corps les clés du mieux-être.

La séance d'une heure est à 55€
Tél. 06.07.72.63.30

Praticienne certifiée en réflexologie plantaire, membre praticien de Firma, je suis installée depuis presque 6 ans sur le bassin graylois.

Aide-soignante de base, suivi d'une formation de réflexologie durant plusieurs années, cela me permet une prise en charge optimale.

📍 Je vous reçois UNIQUEMENT sur rdv, à l'Espace Médical des Tilleuls, situé 1 Grande rue, 70100 Gray
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11/08/2024

☀️ Exceptionnellement
le cabinet sera FERMÉ pour CONGÉS D'ÉTÉ ☀️ du 15 au 25 août inclus
Pensez à réserver vos rdv pour la rentrée 🗒️ Bonnes vacances à toutes et tous ⛱️☀️🌊

🖐️ PLACES DISPONIBLES pour le 5 et 6 juillet☺️ Il me reste quelques places pour le vendredi 5 juillet et samedi 6 juille...
03/07/2024

🖐️ PLACES DISPONIBLES pour le 5 et 6 juillet

☺️ Il me reste quelques places pour le vendredi 5 juillet et samedi 6 juillet , n'hésitez pas à me contacter et réservez vous aussi votre créneau de réflexologie 👣

📌 S'offrir une séance de réflexologie, c'est prendre un temps pour soi, pour souffler et se reconnecter à l'essentiel.

🙏 N'hésitez pas à essayer et donnez à votre corps les clés du mieux-être.

La séance d'une heure est à 55€
Tél. 06.07.72.63.30

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Aide-soignante de base, suivi d'une formation de réflexologie durant plusieurs années, cela me permet une prise en charge optimale.

📍 Je vous reçois UNIQUEMENT sur rdv, à l'Espace Médical des Tilleuls, situé 1 Grande rue, 70100 Gray
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👣 STRESSÉ(E) ? ESSAYEZ LA RÉFLEXOLOGIE 🤔 Le stress est une réaction réflexe de notre organisme qui permet de s’adapter, ...
20/06/2024

👣 STRESSÉ(E) ? ESSAYEZ LA RÉFLEXOLOGIE

🤔 Le stress est une réaction réflexe de notre organisme qui permet de s’adapter, dominer ou fuir une situation.

⚠️ De ce comportement naturel occasionnel et temporaire, un état s’installe souvent durablement suite à l’accumulation ou à la persistance de situations critiques (travail, enfant, déménagement, …) 🆘

🚨 La phase d’alarme est alors remplacée par une phase d’adaptation qui engendre une perte d’énergie 🪫. Cette dernière entraîne une fatigue aiguë et amène à la phase d’épuisement 🙇. Le stress ainsi s’intègre dans la mémoire cellulaire.

⚠️ La personne sujette à ce mauvais stress ne peut ni dominer, ni fuir la situation. Elle reste figée, paralysée par les hormones du stress (adrénaline, noradrénaline) qui provoquent un affaiblissement des systèmes immunitaires 🤒, nerveux et endocrinien.

🆘😩🆘 La santé psychique puis physique se dégrade :
– perte du sommeil et de l’appétit
– surconsommation de stimulant
– nervosité
– irritabilité

↘️ Ces états peuvent entrainer :
- des perceptions négatives de la réalité, 👎
- une désorganisation,
- un isolement, 🙇
- une perte de confiance en soi ☹️

👣 La réflexologie permet de rétablir une circulation harmonieuse des tissus par un travail de nettoyage des glandes lymphatiques. 😀 Le mouvement de la lymphe effacera doucement l’empreinte du stress 😌 sur les points qui témoigne à distance sur les pieds du mauvais fonctionnement nerveux et hormonal de l’organe correspondant.

Ce nettoyage aide la personne à lâcher prise 🙏, à prendre du recul et à supprimer ses idées noires tout en soutenant l’organisme a rétablir un équilibre physiologique et psychologique 🙂

👣 Les bienfaits de la Réflexologie sont immenses : en harmonisant les fonctions vitales, la réflexologie libère du stress et des tensions nerveuses, apporte une détente et une relaxation profonde.

📌 S'offrir une séance de réflexologie, c'est prendre un temps pour soi, pour souffler et se reconnecter à l'essentiel.

🙏 N'hésitez pas à essayer et donnez à votre corps les clés du mieux-être.

La séance d'une heure est à 55€
Tél. 06.07.72.63.30

Praticienne certifiée en réflexologie plantaire, membre praticien de Firma, je suis installée depuis presque 6 ans sur le bassin graylois.

Aide-soignante de base, suivi d'une formation de réflexologie durant plusieurs années, cela me permet une prise en charge optimale.

📍 Je vous reçois UNIQUEMENT sur rdv, à l'Espace Médical des Tilleuls, situé 1 Grande rue, 70100 Gray
🔁 Accès au Cabinet des Tilleuls :
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Adresse

Espace Médical Des Tilleuls, 1 Grande Rue, (face à La Place Des Tilleuls)
Gray
70100

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 19:00
Mardi 08:30 - 19:00
Mercredi 08:30 - 19:00
Jeudi 08:30 - 19:00
Vendredi 08:30 - 19:00
Samedi 08:30 - 12:00

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