Natacha Ōlistica

Natacha Ōlistica Gestion du Stress Thérapeute Reiki & Coach Holistique

Spécialiste du Stress et de la Gestion de la maladie chronique

L'OMS reconnaît l'intérêt du Reiki dans la prise en charge de la douleur... pourquoi pas toi ?!** 💆‍♀️🌟L'OMS reconnaît l...
29/03/2024

L'OMS reconnaît l'intérêt du Reiki dans la prise en charge de la douleur... pourquoi pas toi ?!** 💆‍♀️🌟

L'OMS reconnaît l'intérêt du Reiki comme une approche complémentaire efficace dans la gestion de la douleur et le soutien au bien-être physique et émotionnel. Pourquoi ne pas t'ouvrir à cette méthode holistique de guérison et de soulagement de la douleur ? Voici quelques raisons de considérer le Reiki :

1. **Approche holistique :** Le Reiki traite la personne dans sa globalité, en adressant à la fois les aspects physiques, émotionnels, mentaux et spirituels de son être. Il favorise un équilibre énergétique qui contribue au bien-être général.

2. **Sécurité :** Le Reiki est une pratique douce et non-invasive, ne comportant aucun risque d'effets secondaires ou indésirables. Il peut être pratiqué en complément d'autres traitements médicaux sans interférence ni contre-indication.

3. **Soulagement de la douleur :** De nombreuses personnes rapportent un soulagement significatif de la douleur physique après des séances de Reiki. Cette méthode peut aider à atténuer les douleurs chroniques, les maux de tête, les tensions musculaires et bien plus encore.

4. **Réduction du stress :** Le Reiki favorise la relaxation profonde et le relâchement des tensions, ce qui contribue à réduire le stress et l'anxiété. En se sentant plus détendues et calmes, les personnes sont mieux équipées pour faire face aux défis de la vie quotidienne.

5. **Renforcement du système immunitaire :** Le Reiki stimule le système immunitaire en favorisant l'élimination des toxines et en soutenant le processus naturel de guérison du corps. Cela peut aider à renforcer la santé globale et la résistance aux maladies.

Bien qu'elle ne se substitue aucunement à la médecine conventionnelle, cette pratique ancestrale apportent des bienfaits significatifs à ceux qui la découvrent et est un merveilleux complément au cœur du bien-être du patient...

Tu savais ?!
👉🏽 Réponds en commentaire 💌

19/03/2024

Transforme ta vie en 21 jours : Découvre le pouvoir du Rituel d'Abondance ✨

👉🏽 Réserve 10 minutes sacrées chaque jour, à un moment qui t'apaise, pour te recentrer et t'ancrer dans le moment présent 🐚🤎

👉🏽 Utilise les questions magnétiques pour exploiter le pouvoir de ton esprit et trouver la paix intérieure et le bien-être.

👉🏽 Libère-toi des mémoires négatives et ouvre la voie à la clarté mentale. 💭🧘‍♀️

👉🏽 Plonge dans la pratique de la méditation

Bref, découvre le Rituel d'Abondance : 21 jours pour transformer ta vie grâce à une routine méditative guidée.

C'est le moment de nourrir ton esprit et de t'offrir un véritable rituel d'abondance. 🌿✨

Prête à commencer cette aventure vers une vie plus épanouie et alignée ?

Commente "MÉDITATION" pour recevoir toutes les infos dans ton direct 📩









Des astuces simples pour vivre une vie équilibrée et alignée  🐚🤎✨ Libère le contrôle, active la conscience et accorde-to...
18/03/2024

Des astuces simples pour vivre une vie équilibrée et alignée 🐚🤎

✨ Libère le contrôle, active la conscience et accorde-toi TES moments ressource...

Il est temps de te poser les bonnes questions pour enfin vivre la vie que tu mérites.💫

👉🏽 Prête à transformer ta routine avec moi ?
Commente "OUI" et je t'envoie toutes les infos sur les 21 jours qui vont changer ta vie de Femme et Maman Multi-active 💌

Invite la Paix et le Bien-être dans ton quotidien grâce à ces 5 astuces redoutablement simples 🥰🐚 Intègre le Reiki dans ...
17/03/2024

Invite la Paix et le Bien-être dans ton quotidien grâce à ces 5 astuces redoutablement simples 🥰

🐚 Intègre le Reiki dans ta routine matinale pour un début de journée paisible.

🐚 Utilise le Reiki pour nettoyer énergétiquement ta maison, tu crées ainsi un sanctuaire de relaxation à domicile.

🐚 Utilise le Reiki à distance pour partager l'énergie de guérison à tes enfants, ton/ta partenaire, tes proches, même quand vous êtes loin.

🐚 Crée un rituel de coucher imprégné de Reiki pour favoriser un sommeil réparateur pour toi et pour tes enfants.

🐚 Garde un petit cristal ou un objet chargé de Reiki dans ta poche comme Reminder de paix intérieure tout au long de la journée.

👉🏽 Dis-moi en commentaire laquelle tu adoptes aujourd'hui et n'hésite pas à me poser tes questions dans les commentaires ou en dm 💌

Tu veux devenir celle que tu es vraiment ? Commence par ça ⬇️La clarté est la clé de toute réussite. En identifiant préc...
16/03/2024

Tu veux devenir celle que tu es vraiment ? Commence par ça ⬇️

La clarté est la clé de toute réussite.

En identifiant précisément ce que tu veux accomplir, tu fixes une destination claire pour ton voyage.🌅

👉🏽 Elle te permet de concentrer ton énergie et tes ressources de manière plus efficace, et tu augmentes considérablement tes chances de succès.
👉🏽 En t'engageant activement dans ce processus, tu te donnes les moyens de transformer tes rêves en réalité.

Alors, prête à te rencontrer ?!

Commente ✨ pour me rejoindre dans cette belle aventure de transformation.











J'ai changé ?! Bien-sûr que Ouiiii !!!!  🐚🤎 ✨Oui , je suis Coach certifiée, Thérapeute et Enseignante de Reiki passionné...
15/03/2024

J'ai changé ?! Bien-sûr que Ouiiii !!!! 🐚🤎 ✨

Oui , je suis Coach certifiée, Thérapeute et Enseignante de Reiki passionnée de développement personnel, j'ai découvert les incroyables synergies entre le Reiki et les questions magnétiques dans mon propre parcours de guérison et de croissance ...🪄

✨ Le Reiki m'a permis de me connecter profondément à mon énergie vitale et d'harmoniser mon être dans son ensemble,

✨ Les questions magnétiques m'ont aidée à explorer mes pensées et émotions de manière consciente et libératrice.

👉🏽 Et en combinant ces deux approches puissantes, j'apprends aux personnes qui désirent vraiment une transformation profonde et durable, à libérer les blocages énergétiques ET mentaux, à cultiver la clarté et la confiance en soi, et à manifester leur plein potentiel dans tous les aspects de leur vie...

Toi aussi tu veux te réconcilier avec ton propos, tes valeurs, tes aspirations profondes ?!

C'est ici que ça se passe. Et c'est maintenant !

Envoie " Transformation " pour gagner ton coaching découverte GRATUIT 🎁

( C'EST MAINTENANT... Valable jusqu'au 31/03/2024)

Dommage : Je ne suis pas un gourou de la loi de l'attraction 🙊Bien que la loi de l'attraction soit un concept fascinant ...
14/03/2024

Dommage : Je ne suis pas un gourou de la loi de l'attraction 🙊

Bien que la loi de l'attraction soit un concept fascinant et puissant, je crois fermement que les questions magnétiques sont tout aussi efficaces ( voire plus) pour manifester nos désirs.

En utilisant les questions magnétiques, je me suis rendu compte que je dirigeais mes pensées vers des résultats spécifiques de manière plus directe et concrète.

Plutôt que de simplement visualiser ce que je veux attirer, je pose des questions telles que "Comment puis-je vivre plus d'abondance dans ma vie ?" et j'observe les changements positifs qui se produisent.

Et toi, qu'en penses-tu ? Je suis curieuse d'avoir ton avis sur la question.
















"Arrête de culpabiliserPour être une mère épanouie, beaucoup de mamans multi-actives pensent qu'il faut tout faire parfa...
12/03/2024

"Arrête de culpabiliser

Pour être une mère épanouie, beaucoup de mamans multi-actives pensent qu'il faut tout faire parfaitement.

C'est une erreur.

Culpabiliser de ne pas être parfaite peut entraîner un stress excessif, une baisse de l'estime de soi et un épuisement émotionnel. En essayant de tout contrôler et de tout faire parfaitement, on néglige souvent ses propres besoins et on risque de compromettre sa santé mentale et son bien-être général.

Fais-tu cette erreur ?























☝🏽J'aurais aimé savoir ça plus tôt... ↓Il suffit de se poser les bonnes questions ( et ne pas chercher les réponses )Tu ...
11/03/2024

☝🏽J'aurais aimé savoir ça plus tôt... ↓

Il suffit de se poser les bonnes questions ( et ne pas chercher les réponses )

Tu sais pourquoi ?

Parce que ça m'aurait éviter de perdre

Dis-moi dans les commentaires ce que tu as besoin de recevoir de l'Univers maintenant👇🏽

Les questions magnétiques sont conçues pour orienter ton cerveau vers des solutions et des aspects positifs d'une situat...
24/02/2024

Les questions magnétiques sont conçues pour orienter ton cerveau vers des solutions et des aspects positifs d'une situation donnée ...

💡Du point de vue des neurosciences, ces questions sont basées sur le principe de la plasticité cérébrale et de l'activation des circuits neuronaux liés à la résolution de problèmes et à la pensée positive.

Quand tu poses une question à ton cerveau, celui-ci se met en mode " recherche automatique" . C'est un processus naturel appelé "effet de Zeigarnik", où ton cerveau reste actif jusqu'à ce qu'il trouve une réponse satisfaisante à la question posée. Les questions magnétiques exploitent ce processus en posant des questions qui dirigent l'attention vers des solutions et des perspectives optimistes.

👉🏽 La pratique régulière de poser des questions magnétiques stimule l'activation de régions de ton cerveau associées à la pensée créative, à la résolution de problèmes et à l'optimisme, telles que le cortex préfrontal et le système limbique. 🧠
En focalisant ton attention sur des aspects positifs et des solutions potentielles, ces questions renforcent les connexions neuronales associées à ces états mentaux et favorisent une perspective constructive et un sentiment de bien-être.

En laissant ces questions infuser dans ton esprit, tu permets à ton cerveau de travailler de manière inconsciente pour trouver des réponses et des solutions. ☕
Ça peut conduire à des insights et des idées nouvelles, mais aussi à une approche plus proactive et résiliente face aux défis de ta vie quotidienne de Femme/ Maman multi-active... 🎁

En résumé, les questions magnétiques sont un outil puissant pour entraîner ton cerveau à se concentrer sur le positif, à trouver des solutions et à cultiver un état d'esprit orienté vers la réussite et le bien-être.

Tu vois l'intérêt maintenant ?! Moi aussi... C'est pour ça que je t'ai concocté 21 audios et 63 questions magnétiques que tu retrouveras très bientôt dans LE RITUEL : 21 jours pour devenir une ZEN MAMA !

En attendant, commente 🎁pour recevoir ton ton ebook : ZEN MAMA : LE MODE D'EMPLOI

👉🏽 Et n'hésite pas à venir en dm pour faire connaissance: j'adore cette communauté qui prend vie 🥰

💦 🌿 Prends chaque do**he comme une occasion de nettoyer ton énergie et te connecter pleinement à ton corps... et à l'ins...
23/02/2024

💦 🌿 Prends chaque do**he comme une occasion de nettoyer ton énergie et te connecter pleinement à ton corps... et à l'instant présent.

Voici comment: 🪄

👉🏽 Ressens l'eau sur ton corps :
Dès que tu entres sous la do**he, porte ton attention sur les sensations que tu ressens. Sens chaque goutte d'eau qui caresse ta peau, en te concentrant sur la texture et la température de l'eau qui te recouvre.

👉🏽 Concentre-toi sur les sensations :
Sois consciente de chaque sensation que tu éprouves pendant la do**he, que ce soit la chaleur de l'eau qui détend tes muscles, le parfum apaisant de tes produits de do**he ou le son relaxant de l'eau qui s'écoule.

👉🏽 Ramène ton attention à l'eau :
Lorsque ton esprit s'éloigne et que tes pensées commencent à s'échapper, ramène doucement ton attention à l'eau qui t'entoure.
Réalise que c'est normal que ton esprit vagabonde, mais que tu as le pouvoir de le ramener à l'instant présent.

👉🏽 Pratique la respiration consciente :
Utilise la respiration consciente pour ancrer ton attention dans le moment présent. Inspire profondément par le nez en sentant l'air frais remplir tes poumons, puis expire lentement par la bouche en relâchant toutes les tensions.

👉🏽 Savoure chaque instant :
Prends le temps de savourer chaque instant sous la do**he, en te connectant à la sensation de bien-être et de détente que cela t'apporte. Ressens le nettoyage qui s'opère. Remercie ton corps pour sa force et sa vitalité, et accorde-toi ce moment de douceur et de présence.

🐚🤎 Grâce à cette pratique, tu peux vraiment transformer ta course contre la montre en un rituel nourrissant et apaisant pour ton corps et ton esprit. Permets-toi de profiter de chaque goutte d'eau et de chaque instant sous la do**he...





























🌿 La Clé de la Réduction du Stress Scientifiquement Prouvée ✨👉🏽 La pleine conscience consiste à être pleinement présente...
20/02/2024

🌿 La Clé de la Réduction du Stress Scientifiquement Prouvée ✨

👉🏽 La pleine conscience consiste à être pleinement présente et consciente de l'instant présent, sans jugement. En pratiquant la pleine conscience, on apprend à reconnaître nos pensées et nos émotions sans y réagir automatiquement. Cela nous permet de prendre du recul et de développer une attitude plus calme et plus équilibrée face aux défis de la vie.

🌟 C'est quoi ces huit semaines ?!
Les études ont montré que les participants qui ont pratiqué la pleine conscience régulièrement pendant huit semaines ont connu une réduction significative de leur niveau de stress, ainsi que des améliorations dans d'autres domaines tels que la qualité du sommeil, la clarté mentale et la gestion des émotions. Ton temps passé à la pratique de la pleine conscience est un investissement pour ta santé et ton bien-être à long terme... Avec des effets secondaires immédiats 🥰

👉🏽 Prête à découvrir les bienfaits de la pleine conscience ?
Que tu sois débutante ou expérimentée, la pleine conscience t'offre une approche holistique pour gérer le stress de ta vie de Femme et Maman multi-active et cultiver ta paix intérieure 🧘🏽‍♀️

Mon ebook " ZEN MAMA : LE MODE D'EMPLOI" t'offre une jolie intro pour explorer cette pratique de méditation et découvrir comment tu peux transformer ta vie simplement et durablement ! 🪄🎁

Et si tu as des questions ou que tu souhaites en savoir plus, n'hésite pas: viens en dm ! 💌
Je suis là pour t'aider à devenir une Mama Zen🐚🤎






























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