29/08/2022
🍃 Mitra signifie ami en sanskrit. En tant que tel, le BackMitra nous aide à relaxer les couches superficielles du dos et à renforcer les muscles profonds posturaux.
🍃Dans le quotidien où nous nous retrouvons souvent assis dans de mauvaises postures, travaillant le dos courbé, nos muscles se mettent dans un état de tension permanent.
🍃 En ouvrant la poitrine, les exercices réguliers avec le BackMitra permettent à notre colonne vertébrale de se réaligner et de développer sa mobilité. Ainsi, la pratique avec le BackMitra soulage les douleurs de dos, tout en améliorant la posture.🌳
Contactez-moi pour des informations plus détaillées sur les cours que je propose!
