Le bonheur est dans nos mains

27/12/2024

Très bien expliqué....

Il est urgent de trouver et de faire vivre la lumière en soi et de s'éloigner des eaux troubles de la psyché.Livre : Le royaume des Cieux : le livre de la de...

10/01/2024

😮 9 IMAGES POUR COMPRENDRE COMMENT NOTRE ETAT D'ESPRIT PEUT INFLUENCER LA MATIERE. Je trouve cette démonstration magnifique. Surtout dans le sens que rien n'est figé. Tout peut changer. Et aussi comme prendre soin de ses pensées, émotions, état d'esprit est en fait un acte profondément altruiste 😊. Et toi comment cela te parle ? Que t'apporte cette connaissance ?

06/09/2023

05/09/2023

Sous un forme ou une autre nous avons tous des pensées négatives sur nous-meme. C'est commun à chacun et vrai pour chacun. D'abord j'ai envie de vous dire que ces pensées ne sont pas nous. C'est comme des énergies collectives à l'humanité qui nous traversent. Dans l'instant T, nous sommes toujours parfait et cela n'empêche pas de s'améliorer. Ensuite je constate que ces pensées culpabilisantes provoquent immédiatement du désagréable en nous. C'est prendre son bonheur en main que de ne pas les laisser rentrer en nous et personne ne peut le faire à notre place. En prenant soin de nous nous prenons soin du monde entier. Mais comment passer de la première à la deuxième image ? Pour cela il doit y avoir une prise de conscience. Tiens cette pensée me traverse, je la vois. C'est tout l'objet de pratique comme la meditation. En voyant on prend de la distance et on peut observer ce qu'elle dit, les émotions que cela provoquent. C'est accueillir, Accueillir c'est voir ce qui est là sans bouger. Cela ne veut pas dire approuver. C'est ensuite qu'on peut comme dans l'image y mettre de l'humour. On peut aussi s'apporter de la douceur. Inspire profondément .... J'accueille la douceur en moi. Expire doucement et longtemps..... Je diffuse cette douceur dans toutes mes cellules. ❤️

04/09/2023

🏛 Journée Portes Ouvertes 🏛
Salle Auro-myra
5 avenue général champon Grenoble !😊!

Lien d'inscription gratuit :
https://www.soireesympa.com/billetterie/journee-portes-ouvertes

Liste des cours d'essai :

9h-9h45 Yoga séniors / Sylvie Teizier
10h-10h45 Méditatiion / Bérangère Guicherd
11h-11h45 Vinyasa Yoga / Nolwenn Montagny
12h-12h45 Hatha Yoga / Yannick Magnat
13h-13h45 Pilates / Nadine Martinet
14h-14h45 A voir
15h-15h45 Yoga Integral / Laurène Clamaron
16h-16h45 Hatha Yoga / Emmanuel Poirot
17h-17h45 Relaxation, Bien être / Natacha Kodratoff
18h-18h45 Swara Yoga Nidraham / Laurène Clamaron

Le point fort de cette salle possibilité d'inscription pour ceux qui ont des horaires irréguliers. On peut changer d'horaires et d'intervenants tout au cours de l'année.

11/07/2023

https://on.soundcloud.com/JP3Ju
Méditation été détente pour débutant. Prenez 1 heure riens que pour vous. Connectez avec la paix, la traquilité, la sécurité en vous. Belle écoute.
Vous pouvez télécharger sur ce lien: https://www.lebonheurestdansnosmains.com/m%C3%A9ditation-guid%C3%A9es-%C3%A0-telecharger/

Ecouter en ligne

07/05/2023

La spirale est un phénomène naturel de la nature qui s'incarne en chaque chose. Elle construit tes émotions, tes pensées, tes réactions, ton environnement. Ta spirale est en route et tu en es la base. Si la spirale suit sa route, avec la conscience de nous-même, nous pouvons en changer le cours. Observe tes émotions, tes pensées, tes réactions, environnement avec sincérité et tu seras où tu en est. Ce n'est pas le chemin que tu te souhaites ?? Inspire .... Accueille cette prise de conscience. Expire .... Pose-toi dans cette honnêteté envers toi-même. Gratitude ... Et avance.

18/04/2023

https://www.youtube.com/watch?v=_gTxAJnA2Tg

Peut-on mettre fin à la souffrance ? Sadhguru explique d'où vient la souffrance et raconte qu'il existe des méthodes pour la dépasser et devenir un Buddha.Vi...

18/04/2023

Tout s'organise tout naturellement dans la nature. Ici par ramification. .... As-tu conscience des ramifications que tu produis ? Applique-toi à mettre de la conscience dans ce que tu produis pour déployer l'arbre de la vie que tu souhaites.
Sans conscience la nature organise tout pour toi !!! Et je crois que ton bonheur ce n'est pas son problème. Elle s'applique à l'harmonie, l'équilibre général. Pour ta vie propre, c'est de ta responsabilité. Et ce n'est jamais trop t**d. Peu importe ce que la vie t'envoie, tu as toujours la liberté de choisir comment y répondre. Il suffit d'avoir un peu conscience de tes émotions et de tes pensées. Observe les simplement. Inspire, j'accueille, Expire, je libère. Le bonheur est dans nos mains, vient faire du yoga avec moi !!! En prenant soin de toi tu prends soin du monde entier.

16/04/2023

LI est l'étude des formes de la nature. Voici les principales.

04/04/2023

Accueillir l'énergie du printemps en vous et pour vous. L'énergie du printemps c'est le vert tendre, la bonté de la nature qui nous offre les fleurs, les feuillages. Ainsi je vous invite à accueillir la bonté, bienveillance, douceur, tendresse, confiance .... Prenez ce dont vous avez le plus besoin.... Accueillez en vous et pour vous. Inspire profond dans la poitrine, j'accueille. Expire profond dans le ventre, je lâche. C 'est en prenant soin de Soi qu'on prend soin des autres.