Dojo de l'éveil

Dojo de l'éveil Hatha yoga, Ashtanga yoga, méditation, stage de yoga Pour Inspira’tea, le bien-être ça se cultive !

Notre conviction : L’éveil du corps ouvre les portes de l’esprit. Nous vous proposons donc de vivre cette expérience avec nous à travers des séances individuelles ou collectives, adaptées à vos attentes et à votre âge (dès 3 ans), des massages bien-être, mais aussi des workshops et des conférences pour les plus curieux ! Au programme : différents styles de Yoga, Méditation, Sophrologie, Massages b

ien-être bio ou sonores, Chant, Naturopathie, Etc. Tout cela et bien plus encore, pour les grands… Et les petits !

28/12/2024

🧘- AVRIL 2025 - 🧘
Master class yoga

🕉- si tu veux approfondir ta pratique de yoga,
🕉 - gagner en autonomie
🕉 - regarder les postures à la loupe
🕉 - connaître l'histoire du yoga
🕉 - comprendre la philosophie du yoga et des textes
🕉 - pratiquer les panayama et la méditation

Un format cours, un samedi entier par mois consacrer au yoga, sur 9 mois.

Au sein d'un petit groupe, où chacune et chacun pourra laisser libre cours à son potentiel, parce que nous avons tous quelque chose a apporter au groupe.

L'occasion de développer sa confiance en soi, sa persévérance, de dompter et repousser ses limites sans se brusquer.
Vivre et intérioriser les bienfaits du yoga pour qu'ils continuent de se diffuser dans sa vie de tous les jours.

✅- si tu veux participer à la prochaine réunion collective pour avoir plus d'info, suit ce lien :
https://calendar.google.com/calendar/u/0/share...

☎️- si tu veux être appeler pour en parler, suit ce lien :
https://calendly.com/.../rendez-vous-telephonique-pour...

🏳️‍🌈- si tu veux plus d'info sur cette master class suit ce lien :
https://www.formation-yoga.com/devenir-formateur-yoga/

SEMAINE DECOUVERTEdu 9 au 13 septembreChoisissez le jour, l’horaire et la pratique qui vous convient et inscrivez-vous a...
25/08/2024

SEMAINE DECOUVERTE
du 9 au 13 septembre

Choisissez le jour,
l’horaire et
la pratique qui vous convient
et inscrivez-vous auprès de l’enseignant.

https://auromyra.fr

🌺🌞- C'est la rentrée de yoga - 🌺🌞Je vous propose des séances à la fois intenses, profondes et sensibles. Nous travaillon...
24/08/2024

🌺🌞- C'est la rentrée de yoga - 🌺🌞

Je vous propose des séances à la fois intenses, profondes et sensibles.
Nous travaillons aussi bien la souplesse, que la tonicité du corps que la stabilité du mental dans une recherche d'un meilleur équilibre entre votre corps, votre esprit et votre mental.

L'idée est de développer sa connaissance de soi, partir de ses limites actuelles pour les repousser sans violence et sans se faire mal.
Construire progressivement une autre perception de soi, de son corps, de ses pensées, de ses capacités, telle une transformation profonde et durable.

Retrouvez toutes mes actualités sur mon site internet
https://www.formation-yoga.com

ou écrivez moi : emmanulepoirot38@gmail.com

01/08/2024
24/01/2024

Matinée yoga 🧘‍♀️

Prendre le temps d’installer, d’ancrer sa posture, relâcher les tensions inutiles, au rythme de sa respiration lente, profonde, cheminer vers le subtil, le plus délicat, jusqu’à que le corps, le mental, la conscience ne fassent plus qu’un.

Pour tous niveaux.

Info et inscription : emmanuelpoirot38@gmail.com

Matinée yoga 🧘‍♀️ Prendre le temps d’installer, d’ancrer sa posture, relâcher les tensions inutiles, au rythme de sa res...
24/01/2024

Matinée yoga 🧘‍♀️
Prendre le temps d’installer, d’ancrer sa posture, relâcher les tensions inutiles, au rythme de sa respiration lente, profonde, cheminer vers le subtil, le plus délicat, jusqu’à que le corps, le mental, la conscience ne fassent plus qu’un.
Pour tous niveaux.
Info et inscription : emmanuelpoirot38@gmail.com

Matinée yoga 🧘‍♀️

Prendre le temps d’installer, d’ancrer sa posture, relâcher les tensions inutiles, au rythme de sa respiration lente, profonde, cheminer vers le subtil, le plus délicat, jusqu’à que le corps, le mental, la conscience ne fassent plus qu’un.

Pour tous niveaux.

Info et inscription : emmanuelpoirot38@gmail.com

⚡️ - Prochaine matinée yogique - ⚡️Tout sur le dos, des grandissements, des flexions, des torsions, des courbures, des g...
03/01/2024

⚡️ - Prochaine matinée yogique - ⚡️

Tout sur le dos,
des grandissements, des flexions, des torsions, des courbures, des génuflexions, des supinations, des pronations, et encore bien plus...
nous allons explorer notre colonne vertébrale dans toutes les directions possibles et inimaginables, réveiller, dénouer chacune des lombaires, dorsales et cervicales.

Tout y passera, essorer des pieds à la tête, pour effacer les douleurs et pour réveiller tout son potentiel énergétique.

Pour qui : Quand :
Tout le monde Samedi 20 janvier 2024 - 9h30 à 11h30

Tarif : Où :
25€ / personne Auromyra - 5 av Champon Grenoble

🎄🎅 - Vendredi 29 déc à 19h - 🎄🎅Première série guidée d'Ashtanga yoga, 🎄🎅Que tu sois aguerrie ou débutant, Que ta dernièr...
23/12/2023

🎄🎅 - Vendredi 29 déc à 19h - 🎄🎅

Première série guidée d'Ashtanga yoga,
🎄🎅
Que tu sois aguerrie ou débutant,
Que ta dernière buche de Noël te reste toujours sur l'estomac,
Que tu sois toute seule et que tu t'ennuis,
Que tu en aies ral bol des blagues graveleuses de tonton Henri,
Que tu n'aies aucune "bonne" raison,
Tu es la/le bienvenue
🎄🎅
Pour pratiquer la première série, guidée en sanskrit.
1h30 de flow, ininterrompu,
pour conjuguer l'engagement physique, le souffle
et finir par une relaxation récupératrice. 🎄🎅

Info & inscription : emmanuelpoirot38@gmail.com
🎄🎅

Adresse

5 Avenue Champon
Grenoble
38000

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Dojo de l’éveil

Notre conviction : L’éveil du corps ouvre les portes de l’esprit.

“Dojo” est littéralement un lieu où l’on progresse. Dans cette idée, il n’y a pas de pré-requis à vouloir se faire du bien, à s’écouter. Les approches corporelles que vous rencontrerez ici permettent d’évoluer vers un bien-être quotidien et une meilleure connaissance de soi. Chacun trouve la pratique qui lui convient, statique ou en mouvements, en silence ou guidée, et s’immerge dans son intériorité. Explorer son corps, ce qu’il cherche à nous faire savoir, ses besoins, ses limites, ses envies, etc Prendre conscience de soi dans le moment présent. Au programme : différents styles de Yoga, du Pilates, de la Méditation, de la Sophrologie, du Qi Gong, de la Danse d’improvisation,des Massages bien-être , Etc.

Ces pratiques représentent une démarche personnelle. C’est vous qui décidez la place que vous leur accordez. La mission du dojo est simplement d’apporter un cadre apaisant et sécurisant pour vous accueillir dans les meilleurs conditions. Les intervenants du dojo sont tous diplômés et expérimentés afin de vous accompagner au mieux sur ce chemin introspectif dans une éthique irréprochable. Nous sommes ravi(e)s de pouvoir partager avec vous cette expérience, la porte est ouverte à tous !