Centre VIE en YOGA

Page d'Accueil
France
Grenoble
Centre VIE en YOGA

Cours + Stages Yoga Grenoble, débutant à confirmé, collectif/indiv, Prénatal, PMR, Sénior. Méditation

15/01/2026

🕉 STAGE DE YOGA – La voie du Yoga en huit étapes (Vinyasa)

✨ avec Elke

📅 Samedi 24 janvier 2026

Le yoga est bien plus qu’une pratique physique.
C’est un chemin global, une voie de transformation qui relie le corps, le souffle, l’esprit et la manière d’être au monde.

🌿 Lors de ce stage, nous explorerons ensemble les 8 piliers du yoga (Ashtanga Yoga), à travers la pratique et la théorie :

✅ Yamas & Niyamas : le rapport à soi et aux autres

✅ Asana : le mouvement conscient

✅ Pranayama : la respiration

✅ Méditation : le chemin vers l’intérieur

🧘‍♀️ Une matinée pour approfondir sa pratique, donner du sens à ce que l’on vit sur le tapis et cultiver plus de clarté, d’équilibre et de vitalité.

👉 Stage ouvert à tous, débutants comme pratiquants expérimentés.

🕘 Horaires : 9h00 – 12h00
📍 Lieu : Centre Vie en Yoga
💶 Tarif : 45 € la demi-journée

📩 Réservation par mail : centre.vie.en.yoga@free.fr
Merci de préciser vos nom, prénom, téléphone, adresse, ainsi que la date de l’atelier choisi.
La place est confirmée à réception du règlement (virement ou chèque).

🌸 Un temps pour pratiquer, comprendre et cheminer 🌸

10/01/2026

✨ CONFÉRENCES AUTOUR DU YOGA – par Sébastien ✨

Envie de mieux comprendre le yoga, au-delà des postures ?
Ces conférences sont une invitation à explorer les fondements du yoga, son sens, son histoire et sa pratique, dans un esprit d’échange et de partage.

🗓 Deux rendez-vous :

📌 Samedi 17 janvier 2026
🕉 Qu’est-ce que le Yoga ?

📌 Vendredi 13 mars 2026
🧘‍♂️ Qu’est-ce que le Haṭha Yoga ?

⏳ Format :
1 heure de conférence suivie d’un temps d’échange pour poser vos questions et approfondir les thèmes abordés.

🕗 Horaires : 20h00 – 21h30
📍 Lieu : Centre Vie en Yoga

💶 Tarifs :
• 10 € la conférence
• 18 € les deux conférences

👉 Ouvert à tous : pratiquants débutants ou confirmés, curieux, enseignants ou passionnés.

📩 Réservation par mail : centre.vie.en.yoga@free.fr
Merci de préciser vos nom, prénom, téléphone, adresse, ainsi que la date de l’atelier choisi.
La place est confirmée à réception du règlement (virement ou chèque).

🌿 Un temps pour comprendre, questionner et enrichir sa pratique 🌿

💻 Plus d'infos sur notre site :
https://www.vie-en-yoga.com/stages/recapitulatif/

09/01/2026

🌿 ATELIER MUNZ FLOOR – par Margot 🌿

📅 Vendredi 16 janvier 2026

📅 Vendredi 13 mars 2026 (prochain)

Et si vous offriez à votre corps un moment de régénération en profondeur ?

✨ Le MUNZ FLOOR est une technique somatique douce et puissante, pratiquée au sol, qui agit directement sur la santé des fascias grâce à des mouvements lents, spiralés et conscients.

🧘‍♀️ Les bienfaits :

✅ Décompression de la colonne vertébrale

✅ Gain en mobilité et en amplitude articulaire

✅ Tonification de la musculature profonde

✅ Sensation de légèreté et de relâchement durable

👉 Accessible à tous, sans prérequis, idéal si vous cherchez une pratique respectueuse du corps, profonde et régénérante.

🕕 Horaires : 18h00 – 19h30
📍 Lieu : Centre Vie en Yoga
💶 Tarif : 23 € l’atelier

📩 Réservation par mail : centre.vie.en.yoga@free.fr
Merci de préciser vos nom, prénom, téléphone, adresse, ainsi que la date de l’atelier choisi.
La place est confirmée à réception du règlement (virement ou chèque).

🌸 Un moment pour bouger autrement, écouter le corps et retrouver de l’espace intérieur 🌸

💻 Plus d'infos sur notre site :
https://www.vie-en-yoga.com/stages/recapitulatif/

05/01/2026

🌿 STAGE DE YOGA – LE PÉRINÉE (CYCLE ORA) 🌿

📅 Samedi 10 janvier 2026

Et si vous preniez un temps pour explorer une zone essentielle du corps, souvent méconnue, mais pourtant fondamentale pour notre vitalité globale ?

👉 Ce stage est ouvert à toutes et tous : femmes et hommes, débutants comme pratiquants confirmés.

✨ Thème du jour : la couche profonde du périnée
Cette couche soutient les organes du petit bassin et porte le poids des viscères. Elle a besoin d’être à la fois tonique et souple pour assurer confort, stabilité et bien-être au quotidien.

🧘‍♀️ Au programme :

✅ Mieux comprendre la couche profonde du périnée

✅ Apprendre à la ressentir et la différencier

✅ Mobiliser ses différents faisceaux musculaires

✅ Développer tonicité, conscience corporelle et douceur

💫 Les bienfaits :

✅ Plus de vitalité

✅ Prévention ou amélioration des troubles d’incontinence

✅ Une meilleure relation au corps et à la sexualité

🕘 Horaires au choix :
• 9h00 – 12h00 ou 14h00 – 17h00

📍 Lieu : Centre Vie en Yoga
💶 Tarif : 45 € la demi-journée

🔔 Ce stage fait partie d’un cycle de 3 demi-journées (participation possible à une seule date, mais l’expérience est plus riche sur l’ensemble du cycle).

📩 Réservation par mail : centre.vie.en.yoga@free.fr
Merci de préciser : nom, prénom, téléphone, adresse, stage et horaire choisi.
La place est confirmée à réception du règlement.

🌸 Prenez soin de votre centre… de l’intérieur 🌸

08/10/2025

🧘‍♀️ Stage Yoga : À la rencontre du souffle avec Sophie 🌬️

🗓️ Samedi 11 octobre 2025 — 9h à 12h
📍 Centre Vie en Yoga

La respiration, ce mouvement naturel et vital, peut devenir un véritable outil de transformation lorsqu’on apprend à la ressentir et à la guider consciemment. 🌿

Ce stage, accessible à toutes et à tous (débutants bienvenus 🙏), t’invite à explorer le souffle et le pranayama, à travers théorie et pratique :
✨ Qu’est-ce que le pranayama ?
✨ Pourquoi et comment le pratiquer ?
✨ Comment poser les bases d’une respiration consciente et juste ?

Un moment pour ralentir, se recentrer et retrouver l’espace du souffle — celui qui relie le corps, le cœur et l’esprit. 💫

💰 Tarif : 45 € la demi-journée
📍 Lieu : Centre Vie en Yoga

📧Réservation :
Par mail ou bulletin d'inscription.
Merci de préciser vos nom, prénom, téléphone, adresse ainsi que le stage et l’horaire souhaité. Votre place vous est réservée à la réception du virement (demandez notre RIB) ou du chèque à l’ordre de « Centre Vie en Yoga ». Le chèque est encaissé après le stage.

Pour plus d'informations : https://www.vie-en-yoga.com/stages/

21/09/2025

✨ Ateliers MUNZ FLOOR avec Margot ✨

🗓️ Vendredis 3 octobre 2025

🕕 18h00 – 19h30
📍 Centre Vie en Yoga

Le MUNZ FLOOR est une technique somatique innovante qui agit en profondeur sur le corps :
🌿 mouvements au sol, lents et spiralés
🌿 décompression de la colonne vertébrale
🌿 gain d’amplitude articulaire
🌿 tonification de la musculature profonde

Un moment pour prendre soin de soi, relâcher les tensions et retrouver vitalité 🌸.

💰 Tarif : 23 € l’atelier

📧Réservation :
Par mail ou bulletin d'inscription.
Merci de préciser vos nom, prénom, téléphone, adresse ainsi que le stage et l’horaire souhaité. Votre place vous est réservée à la réception du virement (demandez notre RIB) ou du chèque à l’ordre de « Centre Vie en Yoga ». Le chèque est encaissé après le stage.

Pour plus d'informations : https://www.vie-en-yoga.com/stages/

🗓️ Prochaines dates : 16 janvier 2026 • 13 mars 2026

16/09/2025

✨ Stage Yoga pour débutants avec Elke ✨

🗓️ Samedi 20 septembre 2025
📍 Centre Vie en Yoga

Tu souhaites découvrir le yoga ou reprendre en douceur ?
Ce stage est fait pour toi ! Elke t’accompagne pas à pas dans la pratique du Vinyasa Yoga, en alliant mouvement, souffle et détente.

🌿 Au programme :

🧘‍♀️Postures de base (asanas) : équilibres, extensions, flexions, salutations au soleil 🌞

🧘‍♀️Techniques respiratoires (pranayama) : apprendre à percevoir, approfondir et diriger ton souffle 🌬️

🧘‍♀️Un aperçu théorique des 8 étapes de Patanjali, pour mieux comprendre les fondements du yoga 📖

🕘 Horaires (au choix) :

- 09h00 à 12h00

💰 Tarif : 45 € la demi-journée
📍 Lieu : Centre Vie en Yoga

👉 Stage accessible à toutes et tous, aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Découvrez tous nos stages 2025/2026 : https://www.vie-en-yoga.com/stages/

14/09/2025

✨ C’est la rentrée chez Centre Vie en Yoga ! ✨

Les cours reprennent cette semaine 🎉

Hatha Yoga, Yoga de l’Énergie, Viniyoga, Vinyasa Yoga… que vous soyez débutant·e ou pratiquant·e confirmé·e, il y a forcément une pratique faite pour vous 🧘‍♀️🧘‍♂️

📅 Cours, stages et ateliers tout au long de l’année

🎟️ Cours d’essai possible à tout moment

🌿 Un lieu bienveillant pour (re)découvrir le yoga et prendre soin de vous

➡️ Réservez dès maintenant votre place ou venez simplement tester un cours d’essai !

✅ Planning des cours : https://www.vie-en-yoga.com/cours/

📲 Plus d’infos & inscriptions : https://www.vie-en-yoga.com/

12/09/2025

🧘‍♀️ Journée Portes Ouvertes Yoga 🧘‍♂️

📅 Samedi 13 septembre
📍 Centre Vie en Yoga

Envie de découvrir le yoga ? Venez tester gratuitement nos cours toute la journée 🌿

✅ Plusieurs styles – Tous niveaux
✅ Ambiance bienveillante
✅ Sur inscription : 06.18.10.81.34 / centre.vie.en.yoga@free.fr

Réservez vite votre place et venez respirer, bouger, vous détendre 💛

Adresse

30C, Allée Henri Frenay
Grenoble
38000

Site Web

http://www.vie-en-yoga.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Centre VIE en YOGA publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.