Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 15:30 Mardi 08:00 - 15:30 Jeudi 08:00 - 15:30 Vendredi 08:00 - 15:30 Samedi 08:00 - 20:00

Quel est le site Web ?

https://www.lanutritiondecam.fr/

Camille Berger Diététicienne, Grenoble (2026)

27/02/2026

🥕💨 Breaking news : manger des carottes ne fait pas maigrir.
Pas plus que :
👉 t’affamer comme si tu préparais Koh-Lanta
👉 boire de l’eau “détox” magique
👉 faire 3 fois le tour du pâté de maisons tous les mardis à 18h 😅

Si c’était aussi simple…
on serait tous en maillot toute l’année.

Spoiler : non.

Ton corps mérite mieux que des astuces Pinterest de 2012 🤍
Et moi, mon job, c’est de t’aider à arrêter les galères inutiles 💫

🔥 Laisse-moi une flamme en commentaire
et on en discute.

🌻 Camille BERGER – Diététicienne spécialisée en amincissement & phytothérapie
📍 St-Martin-d’Uriage & en visio
💫 Je t’aide à être bien dans ta peau sans régime, juste en t’écoutant et en te faisant plaisir.
🔗 Tous les liens sont dans ma bio.

✨ Goûte au bien-être ! 🌿

24/02/2026

Voici un post dans ton style, clair, pédagogique et motivant 🌿

💪 Composer une assiette qui nourrit tes muscles

On parle souvent de calories.
Pas assez de qualité nutritionnelle.

Et pourtant, ton muscle a besoin d’être nourri pour :
✨ te donner de l’énergie
✨ soutenir ton métabolisme
✨ tonifier ta silhouette
✨ protéger ton dos et tes articulations

Dans ce carrousel, je te montre comment construire une assiette qui soutient vraiment ton corps 👇

🥩 Des protéines suffisantes
Œufs, poisson, viande, tofu, légumineuses…
→ indispensables pour réparer et construire le muscle.

🥔 Des glucides intelligents
Riz, quinoa, pommes de terre, pain complet…
→ carburant pour bouger et récupérer.

🥑 De bons gras
Huile d’olive, noix, avocat…
→ soutien hormonal et anti-inflammatoire.

🥦 Des légumes variés
Couleurs = vitamines = récupération optimale 🌈

💡 Manger pour ton muscle, ce n’est pas manger “plus”.
C’est manger mieux.
Avec conscience. Sans pression.

👉 Swipe pour apprendre à composer ton assiette simplement.

🌻 Camille BERGER – Diététicienne spécialisée en amincissement & phytothérapie
📍 St-Martin-d’Uriage & en visio
💫 Je t’aide à être bien dans ta peau sans régime, juste en t’écoutant et en te faisant plaisir.
🔗 Tous les liens sont dans ma bio.

✨ Goûte au bien-être ! 🌿

21/02/2026

🔥 Relancer ton métabolisme en 7 jours (sans faire plus de cardio)

Spoiler :
Ton corps n’a pas besoin de plus d’épuisement.
Il a besoin de plus de soutien 🤍

Si tu veux retrouver de l’énergie, relancer ta combustion et te sentir plus légère, concentre-toi sur ces 3 piliers cette semaine 👇

😴 1. Dormir plus
Le manque de sommeil ralentit tout :
métabolisme, hormones, motivation.
→ 7–8h par nuit = déjà un énorme levier.

💪 2. 3 séances de renforcement musculaire
Pas pour “gonfler”.
Mais pour activer ton métabolisme au repos.
→ Plus de muscle = plus d’énergie brûlée.

🍫 3. Moins grignoter par stress
Quand tu manges pour calmer tes émotions,
ton corps reste en mode alerte.
→ Respiration, pause, vrai repas = apaisement.

💡 En 7 jours, tu peux déjà sentir :
✨ plus d’énergie
✨ moins de fringales
✨ un corps plus réactif

Pas en forçant.
En respectant ton rythme 🌿

🌻 Camille BERGER – Diététicienne spécialisée en amincissement & phytothérapie
📍 St-Martin-d’Uriage & en visio
💫 Je t’aide à être bien dans ta peau sans régime, juste en t’écoutant et en te faisant plaisir.
🔗 Tous les liens sont dans ma bio.

✨ Goûte au bien-être ! 🌿

18/02/2026

💪 Créer du muscle, ce n’est pas compliqué.
Mais ça demande les bons piliers 🤍

Les 3 clés essentielles 👇
✨ Bouger régulièrement
✨ Manger assez de protéines
✨ Bien dormir pour régénérer

Pas besoin d’en faire trop.
Juste d’être régulière.

Ton corps sait s’adapter…
si tu lui donnes ce dont il a besoin 🌿

🌻 Camille BERGER – Diététicienne spécialisée en amincissement & phytothérapie
📍 St-Martin-d’Uriage & en visio
💫 Je t’aide à être bien dans ta peau sans régime, juste en t’écoutant et en te faisant plaisir.
🔗 Tous les liens sont dans ma bio.

✨ Goûte au bien-être ! 🌿

13/02/2026

✨ « Que la force me soit donnée de supporter ce qui ne peut être changé,
le courage de changer ce qui peut l’être,
et la sagesse de distinguer l’un de l’autre. »

Dans le rapport au corps et à l’alimentation, cette phrase prend tout son sens 🤍

Parce que certaines choses ne dépendent pas de toi :
👉 ton histoire,
👉 ton métabolisme,
👉 certaines étapes de vie,
👉 les changements hormonaux, la fatigue, le stress.

Mais d’autres sont entre tes mains :
✨ la façon dont tu te nourris,
✨ comment tu prends soin de toi,
✨ comment tu te parles,
✨ les choix que tu poses chaque jour.

Mon rôle, c’est de t’aider à faire la différence.
À arrêter de te battre contre ce que tu ne contrôles pas,
pour enfin agir là où tu as du pouvoir 🌿

C’est là que naît un équilibre durable.
Sans lutte. Sans régime. Avec respect.

🌻 Camille BERGER – Diététicienne spécialisée en amincissement & phytothérapie
📍 St-Martin-d’Uriage & en visio
💫 Je t’aide à être bien dans ta peau sans régime, juste en t’écoutant et en te faisant plaisir.
🔗 Tous les liens sont dans ma bio.

✨ Goûte au bien-être ! 🌿

10/02/2026

💪 3 signes que ton corps manque peut-être de muscle

On parle souvent de poids…
Mais beaucoup moins de masse musculaire.
Et pourtant, elle change tout : ton énergie, ta silhouette, ton métabolisme, ta confiance 🤍

Voici 3 signaux à observer 👇

⚡ Fatigue fréquente
Tu te sens vite à plat, même sans “forcer” ?
Un manque de muscle peut rendre chaque effort plus coûteux.

⏸️ Stagnation malgré tes efforts
Tu fais attention, tu bouges…
mais ton corps ne change plus vraiment ?
Souvent, il manque juste de soutien musculaire.

🌫️ Silhouette “molle”
Même avec peu de kilos en trop, ton corps manque de tonicité ?
Ce n’est pas un défaut.
C’est juste un signal à écouter.

💡 Bonne nouvelle : ça se travaille.
En douceur. À ton rythme. Sans pression.

👉 Apprends à t’auto-évaluer et à renforcer ton corps intelligemment.

🌻 Camille BERGER – Diététicienne spécialisée en amincissement & phytothérapie
📍 St-Martin-d’Uriage & en visio
💫 Je t’aide à être bien dans ta peau sans régime, juste en t’écoutant et en te faisant plaisir.
🔗 Tous les liens sont dans ma bio.

✨ Goûte au bien-être ! 🌿

06/02/2026

Savoir manger, ce n’est pas s’affamer.
C’est se faire plaisir… intelligemment 🤍

Dattes + beurre de cacahuète + chocolat + pistache + fleur de sel 🍫🌰
Un en-cas simple, nourrissant et délicieux.

Parce que l’équilibre, c’est aussi ça :
des recettes qui font du bien au corps et à la tête ✨

🌻 Camille BERGER – Diététicienne spécialisée en amincissement & phytothérapie
📍 St-Martin-d’Uriage & en visio
💫 Je t’aide à être bien dans ta peau sans régime, juste en t’écoutant et en te faisant plaisir.
🔗 Tous les liens sont dans ma bio.

✨ Goûte au bien-être ! 🌿

03/02/2026

Stop aux conseils qui font rêver…
mais qui ne tiennent jamais dans la vraie vie.

Ici, pas de promesses magiques.
Juste un mini-guide simple, concret et mémorisable
de ce qui marche vraiment 🤍

👉 Enregistre ce carrousel
👉 Partage-le à quelqu’un qui en a besoin

🌻 Camille BERGER – Diététicienne spécialisée en amincissement & phytothérapie
📍 St-Martin-d’Uriage & en visio
💫 Je t’aide à être bien dans ta peau sans régime, juste en t’écoutant et en te faisant plaisir.
🔗 Tous les liens sont dans ma bio.

✨ Goûte au bien-être ! 🌿

30/01/2026

✨ La minute décomplexée de Cam ✨

Attendre le bon moment… spoiler alert : il n’arrive jamais ⏳
Le bon moment, ce n’est pas une date, ni un déclic magique.
C’est toi qui le choisis 🤍

Pas quand tout ira mieux.
Pas quand tu auras plus de temps.
Mais quand tu décides que tu comptes maintenant.

🌻 Camille BERGER – Diététicienne spécialisée en amincissement & phytothérapie
📍 St-Martin-d’Uriage & en visio
💫 Je t’aide à être bien dans ta peau sans régime, juste en t’écoutant et en te faisant plaisir.
🔗 Tous les liens sont dans ma bio.

À très vite,
✨ Goûte au bien-être ! 🌿

27/01/2026

✨ Nouvelle affiche, nouvelle énergie ✨

Je suis très heureuse de vous dévoiler ma toute nouvelle affiche, créée avec clap-en-ciel, mon partenaire en création visuelle 🎨
Un support pensé pour me faire connaître un peu partout et rendre mon approche bienveillante de l’équilibre alimentaire accessible au plus grand nombre.

🌿 Bonne nouvelle aussi :
👉 de nouveaux créneaux sont ouverts pour vous accueillir.

Si cette affiche croise votre chemin, c’est peut-être le bon moment pour :
🤍 prendre soin de vous,
🤍 apaiser votre relation à l’alimentation,
🤍 avancer sans régime, sans pression, avec douceur.

📣 N’hésitez pas à partager, à en parler autour de vous, à la diffuser là où elle peut être utile.
Parfois, un simple visuel peut ouvrir une vraie porte.

💬 Le premier appel découverte est gratuit, pour échanger et voir si cet accompagnement est fait pour vous.

🌻 Camille BERGER – Diététicienne spécialisée en amincissement & phytothérapie
📍 St-Martin-d’Uriage & en visio
💫 Je t’aide à être bien dans ta peau sans régime, juste en t’écoutant et en te faisant plaisir.
🔗 Tous les liens sont dans ma bio.

À très vite,
✨ Goûte au bien-être ! 🌿

27/01/2026

✨ Nouvelle affiche, nouvelle énergie ✨

Je suis très heureuse de vous dévoiler ma toute nouvelle affiche, créée avec clap-en-ciel, mon partenaire en création visuelle 🎨
Un support pensé pour me faire connaître un peu partout et rendre mon approche bienveillante de l’équilibre alimentaire accessible au plus grand nombre.

🌿 Bonne nouvelle aussi :
👉 de nouveaux créneaux sont ouverts pour vous accueillir.

Si cette affiche croise votre chemin, c’est peut-être le bon moment pour :
🤍 prendre soin de vous,
🤍 apaiser votre relation à l’alimentation,
🤍 avancer sans régime, sans pression, avec douceur.

📣 N’hésitez pas à partager, à en parler autour de vous, à la diffuser là où elle peut être utile.
Parfois, un simple visuel peut ouvrir une vraie porte.

💬 Le premier appel découverte est gratuit, pour échanger et voir si cet accompagnement est fait pour vous.

🌻 Camille BERGER – Diététicienne spécialisée en amincissement & phytothérapie
📍 St-Martin-d’Uriage & en visio
💫 Je t’aide à être bien dans ta peau sans régime, juste en t’écoutant et en te faisant plaisir.
🔗 Tous les liens sont dans ma bio.

À très vite,
✨ Goûte au bien-être ! 🌿

23/01/2026

Situation réelle d’une de mes patientes.

Objectif de départ : –10 kg.
Résultat : –5 kg… et un corps où elle se sent bien.

En 11 mois, sans précipitation.
Parce que la perte de poids n’est jamais linéaire.
Parfois on remonte un peu,
pour mieux redescendre — autrement.

Ici, pas de poids rêvé.
Juste le bon poids, celui qui apaise le corps et la tête 🌿

🌻 Camille BERGER – Diététicienne spécialisée en amincissement & phytothérapie
📍 St-Martin-d’Uriage & en visio
💫 Je t’aide à être bien dans ta peau sans régime, juste en t’écoutant et en te faisant plaisir.
🔗 Tous les liens sont dans ma bio.

✨ Goûte au bien-être ! 🌿

Camille Berger Diététicienne

27/02/2026

24/02/2026

21/02/2026

18/02/2026

13/02/2026

10/02/2026

06/02/2026

03/02/2026

30/01/2026

27/01/2026

27/01/2026

23/01/2026

Adresse

Heures d'ouverture

Site Web

Notifications

Contacter La Pratique

Raccourcis

Souligner

Partager

Type

Lundi	08:00 - 15:30
Mardi	08:00 - 15:30
Jeudi	08:00 - 15:30
Vendredi	08:00 - 15:30
Samedi	08:00 - 20:00