Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

18/04/2026

Mes amours ❤️

Prenez soin de vous et des vôtres.
Osez vous faire entourer. Dans les bons comme les moins bons moments.

La parentalité chamboule tellement mais une oreille attentive peut souvent changer beaucoup de choses.

Apaiser, relâcher la pression, comprendre, se sentir exister. Dans le tourbillon - émotionnel- du quotidien.

Merci à toutes mes oreilles attentives et bienveillantes que j'ai la chance d'avoir autour de moi. ❤️ Je suis là pour vous aussi ❤️

A très bientôt.

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

08/04/2026

🤟🏼 nouveau concept 🤟🏼
Trop rock ce bébé 👨🏼‍🎤😍

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

25/03/2026

🤱🏼Portage 🫂

4 ans séparent ces deux photos 🫣. Des rides en + . Un nouveau bébé. Et les bonnes vieilles habitudes qui reviennent. La balade de fin de journée pour s'aérer. Souffler. Respirer. Sortir.

Le portage est magique pour ça (attention, vécu perso et non universel):
- Te promener dans la forêt (pcq avec une poussette de ville, impossible) et profiter de tous les bienfaits (que je ne vais pas énumérer dans ce post, si vous me suivez, vous savez 😉)
- Aller un peu plus loin et dans des endroits plus escarpés (les pentes c'est ok. Les cailloux aussi. Pas avec la poussette 🫣)
- Avoir les mains libres (ou pouvoir prendre des bâtons de marche 👌🏼). Pouvoir toucher la nature librement et s'équilibrer.

👶🏼Pour ton bébé :
- câlins
- sécurité
- chaleur
- contenance
- protection
- odeur (la tienne 😁)
- mouvement/bercement constant
Et j'en passe.

Nous avons beaucoup utilisé le portage pour Oscar (1er bébé) qui semblait en avoir besoin très souvent (même + que Nathan). C'est un enfant aujourd'hui très autonome, ouvert aux autres, secure avec peu de peurs. Et il n'a jamais trop abusé des bras (pour contredire les rumeurs sur le fait de les habituer).

Et ici je ne parle que des bienfaits du portage pour les balades (dans le quotidien de la maison c'est tellement aidant aussi et rassurant pour le bébé 👌🏼).

Je ne peux que recommander à toutes les familles 🙏🏼

A très bientôt !

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

17/03/2026

🤱🏼 Allaitement 🤱🏼

Bon, le sujet est débattu depuis des lustres et sur de nombreux réseaux ☺️
Mais je voulais vous faire part de mon expérience et ressentis ( ✅ attention ce n'est que mon vécu perso, loin de moi d'en faire une généralité).

Je trouve l'allaitement tellement ambivalent :

😴 à la fois fatiguant (et oui le corps dépense beaucoup d'énergie pour produire du lait + être disponible pour ton bébé H24 7/7 pcq personne d'autre n'en produit pour lui 😛 et que bon, un bébé allaité à priori ça tête souvent 😜)
😴 et reposant : pas d'intendance de biberon ; tu peux dormir la nuit en même temps qu'il tête; pas de charge mental de penser au bib/lait pour sortir.

💶 économique : pas d'achat de lait.
💶 Pas tant que ça enfaite car tu achètes aussi des vêtements spéciaux allaitement, des coussinets, des crèmes pour les seins etc... 😩

👌🏼 Pratique en sortie, t'as juste à soulever ton tee-shirt pour que ton bébé soit repus.
👌🏼 Pas si pratique en hiver: merci toutes les couches de vêtements, ta fermeture éclair de manteau qui te glisse sans crier gare dans sa bouche et qui lui griffe le visage au passage 😱 le tee shirt qui lui cache tout le visage 🫣 et puis lui, s'il sort de la chancelière, il faut le recouvrir d'une autre manière pour pas qu'il n'est froid 🥶(donc prévoir une couverture/ une combinaison...)

🤱🏼 D'accord tu prends de la poitrine.
🤱🏼 Mais enfaite quand tu en avais déjà assez t'en demandais pas tant 😩😅

🫂 C'est incroyable le fait d'être autant dans une bulle d'amour pendant l'allaitement avec ton bébé.
🫂 Et en même temps le fait qu'il soit dépendant de ton corps peut etre assez envahissant en terme de proximité (merci le besoin de solitude et l'envie que ton corps te "re appartienne").

🥄 C'est vraiment magique que le corps puisse nourir ton bébé.
🥄 Et en même temps assez stressant car il dépend entièrement de toi (lors d'allaitement exclusif).

Et j'en passe.
Petit ascenseur émotionnel par ici 😅

Voici ma pensée du jour 😜 je suis sûre que certaines mamans seraient d'accord avec moi sur quelques points 😊

A bientôt pour des nouvelles 🥰

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

08/03/2026

08/03/2026

.Légère.

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

28/02/2026

Gratitude 🙏🏼

Soleil ☀️ guérison 💪🏼 apaisement 🧘🏼‍♂️ relâchement 😌 calme 🌫️ respiration 🌬️ ancrage 🌳 nature 🦋🐦🎶🌸 ami.e.s 👯‍♂️ famille 🧑‍🧑‍🧒‍🧒...

Conscience de tous ces bonheurs ❤️

Merci 🙏🏼

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

27/01/2026

Paysage atypique.
S'arrêter. Contempler. Respirer. Intégrer le moment.
Repartir plus léger.e.

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

19/01/2026

🌬️ Respire. Profondément. Pendant 1 minute.
Observe, à l'intérieur. Puis tout autour de toi. En détail. Découvre un monde. Beau et infini.

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

10/01/2026

Une très belle année 2026 à tous.tes. 🥰

De mon côté, elle sera remplie de nouvelles aventures tant personnelles que professionnelles avec beaucoup de changements et de nouvelles expériences 🌈🥳

Jspr que pour vous aussi elle sera comblée de belles rencontres, de belles émotions et d'émerveillement ✨

A très bientôt !

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

29/12/2025

👣 Marcher dans la nature.
🌬️ Respirer, retrouver un souffle, contempler, observer, admirer, s'émerveiller, méditer.
👂 Ecouter le silence, les bruits au loin qui résonnent (trouver à qui/quoi ils correspondent) ou nos pas qui crissent sous les feuilles.
✋Ramasser, toucher, sentir, ressentir, découvrir, apprendre.
🌈 Jouer, discuter, inventer, créer, partager, rire, s'étonner, se surprendre, courir...

🌳🍄 Se balader dans la nature avec des enfants est tellement + que marcher..

Profitez de cette fin d'année 2025, seul.e ou accompagné.e d'être chers, peu importe, la beauté est là.

Bonnes fêtes à tous ❤️

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'

08/12/2025

Mois d'or terminé.

Nouvelle énergie retrouvée.

Ma forêt de nouveau arpentée.

Petit cocon parfois délaissé pour rencontrer.

Bonjour le monde 🤗

A très vite ! 🙋

Charlotte Peyret - Éduc&Sophro'