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Annabelle Vivian - Praticienne Corps & Esprit

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France
Grenoble
Annabelle Vivian - Praticienne Corps & Esprit

Je vous accompagne avec divers outils qui prennent en compte la globalité de votre corps et de votre psyché.

A travers la médecine traditionnelle chinoise, la méthode Poyet, les massages et les TCC et l'Art thérapie ainsi que grâce aux ateliers collectifs

23/01/2026

🧠 La thérapie des schémas : ôter les lunettes des biais cognitifs.

Avez-vous parfois l’impression de répéter les mêmes difficultés, malgré vos efforts ?
Relations compliquées, émotions envahissantes, sentiment de ne jamais être “assez”, peur de l’abandon, besoin excessif de contrôle ou d’approbation…

👉 La thérapie des schémas aide à comprendre ces fonctionnements profonds.

😎 Développée par Jeffrey Young, il s'agit d'explorer quels schémas sont activés chez vous.
Ce sont eux qui vous font voir la vie à travers des lunettes qui viennent valider vos expériences en fonction de vos croyances. Et ce sont ces croyances et vos réactions automatiques qui influencent votre façon de penser, de ressentir et d’agir.

👉 Envie d’aller mieux dans votre corps et dans votre tête ? Écrivez-moi en message privé ou réservez votre accompagnement.

21/01/2026

🌺 Il y a des choses poétiques, romantiques, nostalgiques que l'on veut garder près de soi, dans son coeur et dans sa mémoire.

🧳 Le reste c'est nos bagages !! Ce qui nous fait souffrir mais qui ne nous enseigne plus rien. Simplement des choses que l'on porte parce qu'on ne sait pas où les poser.

Durant les séances par le corps ou par l'esprit on apprend à déposer, à lâcher, à ranger, à vider, à se désencombrer.

🛤 Parce que pour avancer loin, c'est toujours mieux de marcher léger.

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19/01/2026

⚡Ah ça y est c'est lundi mon corps et mon esprit ne sont pas encore d'accord.

👵 Je reste à la maison avec mon thé devant Netflix
ou
🦸‍♀️🦸‍♂️ J'enfile ma cap de super héros travail, enfants, maison, courses...

Là tout de suite je m'en lisse la frange.

17/01/2026

📖 Votre Histoire - Vos témoignages : "Objectif : Vivre la pleine conscience"

🌺 Un jeune homme m'explique: "j'étais à avec elle et j'étais en colère pour quelque chose qu'elle avait dit dans la voiture. Mais là nous étions dans le parc alors je me suis dit sois en plein conscience dans le bon moment que tu passes avec elle"

👉 Résultat : Il a passé une très mauvaise journée.

🤲 La pleine conscience ça n'est pas vivre dans l'instant ce que l'on "Voudrait" ou "Devrait" vivre mais c'est accueillir l'émotion qui est là même si elle n'est pas en adéquation avec ce que je crois devoir ressentir.

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16/01/2026

🤯 Nous vivons la plupart de nos projets, de nos envies mais aussi de nos peurs, de nos angoisses dans notre tête.

Alors que l'Expérience de la vie passe avant tout par notre corps, nos ressentis, notre respiration. 💨

🧘‍♀️🧘‍♂️ Le Yoga et le souffle permettent de revenir l'espace d'un instant à l'essentiel, à notre présence ici et maintenant sans objectif de réussite ni de performance.

🌳 Réapprendre à être là simplement.

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14/01/2026

🫨 Les émotions que l’on n’exprime pas finissent souvent par s’inscrire dans le corps : tensions, fatigue, agitation intérieure.

🧡 Être sensible n’est pas un défaut, mais une information précieuse.

🎨 Grâce à l’art-thérapie, aux TCC et au travail corporel, je vous aide à libérer ces émotions en douceur, sans avoir besoin de tout revivre ou expliquer.

🌱 Accueillir ce que vous ressentez peut profondément transformer votre équilibre.

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13/01/2026

La joie et la motivation liée au groupe est une clef !! 🗝
🧘‍♀️𝙏𝙤𝙪𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙢𝙖𝙧𝙙𝙞𝙨 - 18𝙝30 𝙖𝙪 𝙋𝙖𝙧𝙘 𝙎𝙪𝙙 𝙂𝙖𝙡𝙖𝙭𝙞𝙚 - 𝙀𝙘𝙝𝙞𝙧𝙤𝙡𝙡𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙨 𝙙𝙚 𝙮𝙤𝙜𝙖 𝙙𝙚𝙗𝙪𝙩𝙖𝙣𝙩𝙨.

😫 Vous avez déjà essayé le yoga tout seul chez vous ou devant youtube ... mais vous avez fini par abandonner !

😁 Venez tester avec nous dès le 20 janvier l'élan porté par le groupe et la bonne humeur pour découvrir le yoga ensemble à votre rythme.

👉 Envie d’aller mieux dans votre corps et dans votre tête ? Appelez-moi pour réservez votre accompagnement.

12/01/2026

🛌 Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, sommeil non réparateur…
Le sommeil est souvent le reflet d’un système nerveux en surcharge.

😴 Mon accompagnement vise à apaiser le corps et le mental, pour permettre au sommeil de revenir naturellement, sans lutter ni s'angoisser au moment du coucher.

Bien dormir, ce n’est pas un luxe. C’est une base essentielle. 🌺

👉 Envie d’aller mieux dans ton corps et dans ta tête ? Écris-moi en message privé ou réserve ton accompagnement.

11/01/2026

🎊 Les prochains cercles de femmes arrivent.

🌼 Le cercle qui clôture le cycle 2025 à lieu en 2026. Il vient entre ce mois de Janvier et Février comme pour nous rappeler que nous vivons une transition bien plus profonde.

Ensemble nous vivons des moments d'authenticité, de vérité, de sororité et de calme profond. Comme une réponse à un appel que sommes nombreuses à avoir d'appuyer sur le bouton STOP juste un instant, pour soi et pour partager en toute sécurité.

👉 Rejoignez nous C'est le Samedi 31 Janvier OU le Dimanche 1er Février selon vos disponibilités.

📍Pour poser vos questions ou réserver votre place appelez moi au 06.33.57.83.77.

10/01/2026

🧠 À force de vivre “dans la tête”, on finit par se couper de ses sensations, de ses besoins, de son intuition.

🤭 Le corps devient silencieux… ou douloureux.

Mon approche vous aide à vous reconnecter à votre corps, à mieux comprendre ses messages et à retrouver une présence plus juste à soi.

Se reconnecter, c’est revenir à l’essentiel 🌿

👉 Envie d’aller mieux dans ton corps et dans ta tête ? Écris-moi en message privé ou réserve ton accompagnement.

08/01/2026

🌱 Les Ateliers de Naturopathie débutent mardi prochain le 13 Janvier !!!

❄ Venez découvrir comment la naturopathie peut vous accompagner au rythme des saisons avec des conseils en nutrition, hygiène de vie et fabrication de flacon et roll on à base d'huiles et de plantes.

📆 C'est tous les 1er mardis du mois au .synapse

👉 Vous pouvez contacter Laure au 06.89.87.52.08 ou sur lauregarenne.naturoreflexo@yahoo.com

07/01/2026

Et me voilà installée dans notre nouvel espace du Centre Synapse. 💼

Je vous accueille tous les jours pour les accompagnements individuels dans ce nouveau cabinet du Parc Sud Galaxie.

🧘‍♀️🧘 Les cours de yoga ont lieu les mardis à 18h30.

Vous pouvez consulter l'ensemble des prochains ateliers à venir sur la page du Centre Synapse.

A très bientôt. 🌺

Adresse

7 Rue Amable Matussière
Grenoble
38000

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https://annabelle-vincent.jimdosite.com/

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