By Vio - Violène Baarsch Naturopathe

03/04/2025

20/03/2025

Tu souffres d'une maladie en -ITE ? Liée à une inflammation ou un état généralisé inflammatoire ? Alors le corps a besoin du bon carburant : ton alimentation ! Tout ce que tu ingères à une incidence sur ton organisme.
Voici des conseils pour une alimentation anti-inflammatoire, les effets sont plutôt rapides, c'est la première étape vers l'amélioration de ton état de santé.

PS : évidemment pour une maladie chronique lourde, il y a d'autres choses à faire mais n'oublions pas que l'alimentation est la base.

05/02/2025

Hello tous, j'ai tenté de rassembler les infos les plus pertinentes sur la capsulite rétractile de l'épaule ou frozen shoulder (épaule gelée), une expérience que je vis personnellement et qui est très éprouvante. Cette maladie dont on ne connait pas la cause, le traitement et la durée exacts touche principalement les femmes entre 40 et 60 ans. Plus d'infos directement sur mon site en bio. N'hésitez pas à partager si vous êtes aussi touché.e...

16/01/2025

Comme le temps est plutôt long en arrêt de travail, voici une recette de cookies sans lactose et sans gluten :
- 120 g de sucre de canne complet
- 2 œufs
- 100 g de margarine/huile de coco
- 240 g de farine (moitié riz - moitié sarrasin)
- 1 sachet de poudre à lever sans gluten
- 2 pincées de bicarbonate de soude alimentaire
- 100 g de pépites de chocolat
- 60 g de pépites de tournesol ou autre oléagineux

Mélanger les ingrédients dans cet ordre, faire des petits tas sur une plaque et passer au four préchauffé à 180 degrés pendant 9 minutes ! Enjoy !

07/12/2024

03/10/2024

Si tu as envie de nettoyer ton organisme pour mieux le préparer à l'hiver et ainsi booster ton immunité, la détox d'automne est une bonne idée. Mais si tu es fatigué.e alors attention de ne pas puiser dans les ressources que tu n'as pas ! Fais la détox appropriée à ton niveau de vitalité, allons-y en douceur 😉
Quelle est ta détox préférée ?

01/09/2024

Retrouvez mes conseils pour une bonne rentrée !
https://youtu.be/YRn5SOmlXGk

20/08/2024

Votre chevelure a besoin d'un petit coup de boost après toutes ces aventures estivales ? Entre cheveux abimés et chute des cheveux, ils ont besoin d'être chouchouté ! ️ Découvrez des astuces pour les réparer en profondeur et retrouver des cheveux forts et sain.
D'autres astuces ?

07/08/2024

J'espère que vous passez tous de bonnes vacances (moi j'ai repris !) . Voici quelques conseils qui pourraient sauver vos congés..
Attention, si les ballonnements sont chroniques, il est possible qu'il y ait une intolérance, ou un manque d'enzymes digestives, les possibilités sont nombreuses alors je vous conseille de vous faire accompagner par une praticienne de santé.

31/07/2024

🌟Mon 1er Ebook 🌟
Intolérance au lactose ? Pas de panique ! Découvre mes recettes délicieuses 😋et créatives pour te régaler, avec des conseils en plus sur chaque recette.
Hâte d’avoir tes retours dans les commentaires 👇🏻
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