Lazaro Massages

Lazaro Massages Massage Cocooning pour une détente totale ou Massage Sportif pour une détente musculaire spécifique.
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Je peux aussi allier les deux en respectant la pression demandée : de l’effleurage pour les plus sensibles au deep tissue pour les plus résistants.

15/01/2026

🏸 CIRCUIT ÉLITE JEUNE 3 🏸

Après deux semaines de vacances, nos 5 GABistes ont repris fort avec le troisième CEJ de la saison !

Une compétition difficile pour chacun en termes de niveau de jeu, mais encourageante puisque tout le monde se qualifie pour le CEJ 4 à l’Häy-les-roses les 7 & 8 mars prochain 🔥💪

Rendez-vous le week-end prochain pour le Championnat Régional Jeune !

.le.departement .massages

17/12/2025

🔥 Mettez toutes les chances de votre côté🔥

Cette année encore, le coaching Ut4M est de retour avec Liike !

👉 Au programme :
• un plan d’entraînement adapté sur un nombre de mois au choix
• nouveauté 2026 : des visioconférences sur l'entraînement, la préparation mentale et la nutrition !

🎯Une offre à la carte, avec une réduction de 50% pour les coureurs inscrits à l'Ut4M (code dans la confirmation d'inscription)

🔗 Plus d’infos : ut4m.fr/fr/coureurs/coaching
🔗 Inscriptions : https://www.helloasso.com/associations/liike/evenements/pack-trail-ultra-trail-2026

15/12/2025

@⏰ OUVERTURE DES INSCRIPTIONS – C’EST MAINTENANT⏰
Les inscriptions sont ouvertes : https://in.register-livetrail.net/ut4m-2026
🔥 600 premiers dossards à tarif préférentiel puis 1200 dossards à tarif intermédiaire avant de passer sur un tarif final (toutes courses confondues, sauf EN 10K et Rando, tarif unique)

Ne tardez pas, les premiers dossards partent vite ! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Crédit photo : B. Gaigé


Grenoble Alpes Ville de Grenoble Région Auvergne-Rhône-Alpes Isère Crédit Agricole Sud Rhône Alpes Decathlon Grenoble La Tronche ici Isère 4ultra Go'Lum Lazaro Massages St-Yorre Sport

Je suis praticien en fasciatherapie.💆‍♂️Je souhaite vous parler de cette pratique, fort d’avoir été formé par les sommit...
14/12/2025

Je suis praticien en fasciatherapie.💆‍♂️

Je souhaite vous parler de cette pratique, fort d’avoir été formé par les sommitées de cette discipline
(formation d’environ 370h).
Je ne saurai reprendre leur éloquence et leurs savoirs mais je tenterai de vous faire une synthèse avec mon expérience.

Mais qu’est-ce que la fasciatherapie ?
Comment je la pratique au cabinet avec mes clients ?

🔹C’est une technique manuelle, méthode Danis Bois (MDB) qui se concentre principalement sur les douleurs des fascias.
On agit sur les plans de glissement de ces derniers, et cela, de la peau jusqu’à l’os dans la profondeur et de la tête jusqu’aux pieds dans l’étendue.

🔹Cela comprend également les systèmes nerveux, circulatoire, musculo-squelettique, viscéral et méningé.

🔹La pratique reconnaît que les gênes n’ont pas toujours pour origine le lieu où la douleur se fait sentir. Nous considérons donc le corps dans son ensemble.
Pour aller plus loin, nous pourrions même penser que le fascia est ce qui relie notre corps et notre psyché.

🔹Ainsi nos ressentis, nos émotions, s’étendent dans notre corps par des modulation tonique du fascia.
C’est la somatisation.

🔹Lorsque je dirige mon attention sur votre fascia, son plan de glissement, j’implique aussi vos émotions, vos pensées, vos souvenirs.
Qu’ils soient conscients ou non.

🔹L’idée étant de soulager, voire parfois déverrouiller les blocages que votre corps exprime, même si cela doit être une expression purement mécanique ou la transposition d’un stress d’origine émotionnel ou psychologique.
Bien souvent les 3 sont liés.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous faire découvrir la fasciathérapie MDB.

.echirolles.athletisme .studio .bertrand.tmg

03/12/2025

🎄C’est l’esprit de Noël chez Lazaro Massages 🎅

Je vous offre un massage sur mesure ou une séance de fasciatherapie de 75 minutes.

Ne pouvant offrir ce cadeau à tout le monde car c’est très très très très très très très compliqué niveau logistique 🤣, je vais procéder à un tirage au sort qui me permettra de garder toutes mes forces 💪 et ma concentration 🙂 pour un heureux ou une heureuse gagnant(e).

Pour jouer et remporter la carte GOLD :
- être abonné(e) à .massages
- Liker et Partager ce post en story

Si vous offrez un bon cadeau Lazaro Massages à un proche entre le 1er décembre 2025 et le 3 janvier 2026
cela augmente vos chances de gagner (attention les bons sont en nombre limité).

Même les assos peuvent participer. Elles devront simplement l’heureux / heureuse élu(e) parmi leurs adhérent(e)s.

🍀 Le tirage au sort se fera le lundi 5 janvier. 🍀
Good Luck

.echirolles.athletisme .studio .pain .coaching .fr .sport.event

03/12/2025
02/12/2025

🎉 J-15 avant l’ouverture des inscriptions pour l’Ut4M… tic, tac, tic, tac ⏰
A cette occasion nous sommes ravis de vous dévoiler l'affiche 2026 !

De 20 à 180 kilomètres, en une ou plusieurs étapes, en passant par la randonnée ou le Handi'Trail, à vous de sélectionner le format qui vous fera vibrer — et qui mettra vos jambes au défi !



Crédit : M.O

19/11/2025

Retrouvez le replay de la Sud Raid Adventure Race 2025 du 18/10/2025.

Massage et Fasciatherapie au 7e Trophée des Alpes.Organisé par Grenoble Alpes Badminton 🏸  🏸338 joueurs élites à départe...
17/11/2025

Massage et Fasciatherapie au 7e Trophée des Alpes.

Organisé par Grenoble Alpes Badminton
🏸 🏸

338 joueurs élites à départementaux sont venus s’affronter sur des tableaux de Simple, de Double et de Mixte.

Une tendance notable au fur et à mesure des compétitions depuis 4 ans :
de plus en plus de joueurs/joueuses font appels à mes services pour des demandes de plus en plus spécifiques :
- soulager une tension localisée
- libérer un verrouillage articulaire
- atténuer une montée de stress
- aider à faire passer des tensions déjà présentes avant le tournoi

Les demandes de drainage en récupération deviennent secondaires.

Un immense merci aux joueurs/joueuses, aux organisateurs et aux partenaires pour leur confiance et de me permettre d’exprimer pleinement ma pratique.

Merci également à super ostéo, qui a accepté un échange de pratiques, et sans qui mes cervicales seraient à l’état de miettes.

Je remercie pour ses huiles bio et locales.

Prochain event : tournoi de

.le.departement

06/11/2025

Fasciatherapie et Massages lors de la Coupe de France de Monocycle 💆🇫🇷

Une compétition qui aura réunie plus de 300 participants en Haute-Savoie dans les pourtours de la ville de Cluses.

Profitant du relief alpin, les organisateurs ont pu proposer des épreuves tout-terrain avec du dénivelé, telles que : up-hill, down-hill, course de côte, cross-country sur les crêtes, en plus des « traditionnelles » activités sport-co (basket - hockey), de vitesse ou d’endurance sur route (10 kms - marathon), de création artistique (freestyle - flat), d’athlétisme, de sauts ou encore de défis urbains (trial - street)…

Les massages auront eu un bon rôle préventif et de récupération musculaire. Parfois même durant l’épreuve.
La fasciatherapie aura été un vrai allié lorsque les problématiques se montraient plus tenaces ou plus profonde… (ex : des raideurs articulaires suite à de multiples entorses).

Merci à l’organisation pour leur accueil et m’avoir permis de m’installer sur l’ensemble des sites de la compétition.
Un immense merci aussi à Jean-Luc et Patricia de m’avoir logé autant de jours.

Hâte d’y retourner l’année prochaine, cette fois-ci du côté de Nice

Les massages ont été réalisés avec les huiles et baumes grenoblois

.mej19 .officiel .bertrand.tmg

Adresse

Plusieurs Lieux
Grenoble

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