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Pachananda

Prof de yoga, relaxation bio-dynamique et méditation de pleine présence

15/04/2026

Plus que quelques jours avant le stage d'harmonisation des chakras au travers du yoga, de notre voix et de la sonothérapie!!! Il reste encore des places alors si le coeur vous en dit, vous pouvez encore vous joindre à nous 🥰
Et si vous adoreriez mais votre emploi du temps ou votre budget ne vous le permettent pas, j'ouvre exceptionnellement la possibilité de venir à la demi-journée samedi aprem et dimanche matin. Programme en image ci-joint. Tenez-moi au courant!

12/04/2026

Coucou les ami.es
2 opportunités de vibrer au travers du yoga, de la voix et de bain sonore dans les prochains jours, sur la thématique de l'harmonisation des chakras:
- mardi soir 14 avril de 18 à 20h à Jardin d'Otium
- le week-end prochain, 18-19 avril, retraite en Savoie
Au plaisir de vous y accueillir 🥰

03/04/2026

3 occasion de déconnecter et se reconnecter à soi pour les 2 prochaines semaines:

2 retraites en Savoie, en pleine nature
🌳🫂 10-11 avril: retraite déconnexion/reconnexion pour les familles (parents/enfants à partir de 12 ans) et les couples. Au programme: outils de gestion du stress et libération des émotions, yoga, relax flow, balades en forêt, méditation active, cohérence cardiaque, yoga en duo pour des beaux moments de complicité… Possibilité de venir à la journée (90€) ou week-end complet (195€), et demi-tarif pour les enfants.

🌳🎼17-18 avril: retraite yoga et son: équilibre des chakras. Au programme: flow yoga vinyasa chakra par chakra, postures combinées aux sons des chakras (bij mantras et voyelles), chant de mantras, grosses relaxations sonores, balades en forêt. L'association des postures et du son (que ce soit de sa propre voix ou de la vibration d'instruments type bol tibétains et autres) permet d'ouvrir les différents centres énergétiques du corps et à l'énergie de circuler librement, pour repartir détendu et revitalisé! Week-end complet à partir de 195€.

1 soirée à Grenoble
🧘‍♀️✨🎼Mardi 14 avril, 18h-20h, à jardins d'Otium: la version courte de la retraite yoga et son! flow yoga vinyasa chakra par chakra, postures combinées aux sons des chakras (bij mantras et voyelles), grande relaxation sonore. 30€
Questions et inscriptions par message ou mail!

A très vite et d'ici là, bonne chasse aux œufs☀️

02/04/2026

🌳Vos ados sont stressés? Ou les relations sont électriques et vous avez du mal à partager des bons moments ensemble? Je vous propose un week-end en pleine nature pour complètement déconnecter, retrouver l'apaisement qui permet de se retrouver soi, et ainsi de profiter des moments de partage avec ses proches.
🧘C'est le 10-11 avril avec du yoga, des outils simples et rapides pour apaiser son stress et ses émotions, des balades en forêt... + de détails sur la page de l'évènement!
https://fb.me/e/5LbdCwbwI
Je me fais une joie de vous accompagner et suis à votre disposition en MP pour toute question 🙂

01/04/2026

🌲Un week-end en pleine forêt pour se ressourcer, déconnecter et se retrouver soi🌲
✨Et même mieux: on va faire circuler l'énergie dans tous nos chakras par le yoga et le son! 🎼
Au programme, des postures de yoga pour équilibrer chaque chakra, un flow de vinyasa spécial chakra, et des sons pour les faire vibrer de l'intérieur, que ce soit par la voix, les bols tibétains ou la vibration du tambour. Et quand on allie mouvement et son ensemble, le travail n'est que plus puissant!
On prendra aussi le temps de se balader en forêt pour profiter de la nature environnante, et bien sûr de chanter des mantras 🙂
Plus de détails sur la page de l'évènement: https://fb.me/e/7lYAUnp2t
Au plaisir de partager toutes ces bonnes vibrations ensembles!!! Et à votre disposition en MP pour toute question.

26/03/2026

Le mois de mars se termine avec de magnifiques retraites: yoga, relaxation bio-dynamique, bains sonores, balades, mantras, médecine chinoise, bons repas... Mais aussi soleil et neige! Tout ce qu'il faut pour un week-end transformateur de reconnexion à soi! 🥰
Rdv le 10-11 ou le 17-18 avril pour les prochaines retraites!

18/03/2026

Je rattrape le re**rd en cette période où les ateliers et retraites sont nombreux.ses!!! Forcément, le printemps donne envie de sortir de sa tanière et remettre le corps en mouvement. D'autant + que l'énergie du foie qui s'éveille au printemps selon la médecine chinoise a besoin de circuler, son déséquilibre amenant à la colère (malheureusement très présente dans le monde en ce moment...). Alors on commence par l'atelier du 7/03, puis je vous partagerai la retraite du 13 au 15 et celle du week-end qui arrive!!!

17/03/2026

Un week-end en pleine forêt pour se ressourcer et faire circuler l'énergie dans tous ses chakras par le yoga et le son!
Au programme, des postures de yoga pour équilibrer chaque chakra, un flow de vinyasa spécial chakra, et des sons pour les faire vibrer de l'intérieur, que ce soit par la voix, les bols tibétains ou la vibration du tambour. Et quand on allie mouvement et son ensemble, le travail n'est que plus puissant!
On prendra aussi le temps de se balader en forêt pour profiter de la nature environnante, et bien sûr de chanter des mantras 🙂
Infos pratiques:
- Lieu: Chalet en pleine forêt à Ste Hélène sur Isère, proche d'Albertville
- Tarif: stage 175€, hébergement 20 à 25€ par nuit, arrivée possible le vendredi soir
- Repas partagé (chacun amène quelque chose)

06/03/2026

J-1: encore quelques places disponibles!!!
Je vous invite à l'atelier yoga de printemps de demain: une matinée pour prendre soin de votre foie, l'organe du printemps en médecine traditionnelle chinoise!
🌱✨Samedi 7 mars matin: atelier yoga de printemps - détox du foie
- Relax flow pour l'équilibrage global du corps (enchainement doux mêlant yoga et qi gong)
- Yoga: postures de compression/étirement du foie, étirement et stimulation du méridien du foie et de la vésicule biliaire
- Bain sonore
9h30 - 12h, Dojo Parmentier, Grenoble - 30€
inscriptions en MP ou berangere.guicherd@gmail.com
Au plaisir de se retrouver sur le tapis 😉🧘🏾‍♂️

05/03/2026

🍀✨ Offre LAST MINUTE pour la retraite du 13 au 15 mars à Ste Hélène sur Isère (Savoie, proche Albertville) 🍀✨
Pour rendre le stage yoga - naturopathie - tuina accessible au plus grand nombre, nous avons décidé de vous ouvrir la possibilité de venir à la journée pour 90€ (arrivée possible la veille au soir avec supplément). + tarif réduit pour le stage complet: 230€ au lieu de 270€ (hors hébergement). Alors n'hésitez plus à nous rejoindre 😉

02/03/2026

Hello!
Dans moins d'une semaine, je vous invite à l'atelier yoga de printemps samedi prochain: une matinée pour prendre soin de votre foie, l'organe du printemps en médecine traditionnelle chinoise!
🌱✨Samedi 7 mars matin: atelier yoga de printemps - détox du foie
- Relax flow pour l'équilibrage global du corps (enchainement doux mêlant yoga et qi gong)
- Yoga: postures de compression/étirement du foie, étirement et stimulation du méridien du foie et de la vésicule biliaire
- Bain sonore
9h30 - 12h, Dojo Parmentier, Grenoble - 30€
inscriptions en MP ou berangere.guicherd@gmail.com
Au plaisir de se retrouver sur le tapis 😉🧘🏾‍♂️

Adresse

Grenoble

Site Web

https://www.be-comme-bien-etre.com/

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