Maïa Hennebelle psycho-praticienne

Maïa Hennebelle psycho-praticienne Thérapeute passionnée, j'utilise diverses méthodes verbales, émotionnelles et corporelles

Je suis psycho-praticienne et je vous aide à :
Donner du sens et de la conscience à votre histoire,
Dénouer les mémoires corporelles et relationnelles douloureuses qui vous bloquent,
Aller vers un mieux-être dans votre corps et votre vie,
Accepter pleinement la personne que vous êtes et libérer tout votre potentiel. Les différentes approches que j'utilise comme l'écoute psychanalytique, la thérapi

e psychocorporelle et la psychogénéalogie me permettent de recevoir des hommes et des femmes de tous âges souhaitant s'investir dans un travail personnel profond et régulier, en séances individuelles ou de couple. Je travaille également avec une approche spécifique de la périnatalité utilisant la sophrologie pour accompagner les femmes enceintes. Ma conception de l’accompagnement

L’art de l'écoute et du toucher demande un véritable apprentissage, accompagné d’un travail investi sur la connaissance de soi et sur la conscience corporelle. Une implication humaine nécessaire pour offrir à l’Autre une belle qualité d’écoute, une présence rassurante. Sur votre chemin de la connaissance de soi, je vous assiste dans la compréhension de votre corps et de vos émotions pour mieux les exploiter et vous épanouir. Je vous écoute et vous suis avec bienveillance, toujours attentive à vos besoins et à votre ressenti du moment.

🌿 Et si ce n’était pas juste du désordre ?Il y a ces objets qu’on entasse sans trop savoir pourquoi.Ceux qu’on garde “au...
22/07/2025

🌿 Et si ce n’était pas juste du désordre ?
Il y a ces objets qu’on entasse sans trop savoir pourquoi.
Ceux qu’on garde “au cas où”, ceux qu’on n’arrive pas à jeter,
ceux qui pèsent un peu dans les tiroirs… et dans le cœur.
Et si ce trop-plein matériel disait quelque chose de plus profond ?
Une manière discrète de retenir ce qui s’efface,
de s’entourer de présences muettes…
Comme si, quelque part, une part de nous redoutait de perdre à nouveau.
L’angoisse d’abandon ne se manifeste pas toujours là où on l’attend.
Elle se glisse parfois dans nos attachements invisibles,
dans ce qu’on garde sans comprendre,
dans ce qu’on ne peut pas laisser partir.
✨ Dans ce nouvel article, je vous invite à explorer ce lien intime entre les objets et notre monde intérieur.
Une invitation à vous interroger, à écouter autrement ce qui encombre, et peut-être… à vous rencontrer un peu plus profondément.
📖 À lire sur le blog racines et mouvement :
Quand l’objet retient l’absence – accumulation et angoisse d’abandon
➡️ lien dans la bio

🌿 Et si ce n’était pas juste du désordre ?Il y a ces objets qu’on entasse sans trop savoir pourquoi.Ceux qu’on garde “au...
22/07/2025

🌿 Et si ce n’était pas juste du désordre ?
Il y a ces objets qu’on entasse sans trop savoir pourquoi.
Ceux qu’on garde “au cas où”, ceux qu’on n’arrive pas à jeter,
ceux qui pèsent un peu dans les tiroirs… et dans le cœur.
Et si ce trop-plein matériel disait quelque chose de plus profond ?
Une manière discrète de retenir ce qui s’efface,
de s’entourer de présences muettes…
Comme si, quelque part, une part de nous redoutait de perdre à nouveau.
L’angoisse d’abandon ne se manifeste pas toujours là où on l’attend.
Elle se glisse parfois dans nos attachements invisibles,
dans ce qu’on garde sans comprendre,
dans ce qu’on ne peut pas laisser partir.
✨ Dans ce nouvel article, je vous invite à explorer ce lien intime entre les objets et notre monde intérieur.
Une invitation à vous interroger, à écouter autrement ce qui encombre, et peut-être… à vous rencontrer un peu plus profondément.
📖 À lire sur le blog racines et mouvement :
Quand l’objet retient l’absence – accumulation et angoisse d’abandon
➡️ https://racinesetmouvement.blogspot.com/2025/07/quand-lobjet-retient-labsence.html

En attendant les grands travaux… bienvenue dans mon carnet de penséesLe site est en chantier, en transformation lente et...
16/07/2025

En attendant les grands travaux… bienvenue dans mon carnet de pensées

Le site est en chantier, en transformation lente et féconde…
Mais les mots, eux, continuent de chercher leur chemin.
Alors, pour ne pas attendre que tout soit prêt, parfait, figé, j’ai choisi de vous inviter dans un lieu plus libre : mon blog.

Un espace vivant, sensible, un carnet de bord où je dépose ce qui m’anime, me questionne, me bouleverse parfois.
Vous y trouverez des réflexions sur le corps et la psyché, des éclairages thérapeutiques, des regards croisés entre psychanalyse, thérapie psychocorporelle et mémoire familiale.
Des articles pour penser, ressentir, relier.
Pour écouter autrement ce qui se joue en soi.

📖 Rendez-vous sur mon blog Racines et Mouvement : https://racinesetmouvement.blogspot.com/
➡️ Vous pouvez vous y abonner pour ne rien manquer des prochaines publications.

Merci de votre présence.
Et belle lecture, au fil des mots qui cherchent, eux aussi, à se relier.

🌿 Et si nos symptômes étaient des messagers ?Ils nous dérangent, nous inquiètent, parfois nous épuisent. Et si… ce n’éta...
12/07/2025

🌿 Et si nos symptômes étaient des messagers ?
Ils nous dérangent, nous inquiètent, parfois nous épuisent. Et si… ce n’étaient pas des ennemis à faire taire, mais des appels à écouter ?
Et si le corps, dans ses douleurs, ses tensions, ses silences, cherchait à nous dire quelque chose que nous n’avons pas su entendre autrement ?
Derrière l’angoisse, les malaises, les blocages… il y a souvent un désir empêché, un élan freiné, une vie intérieure qui cherche à se remettre en mouvement.
Je vous propose aujourd’hui un article nourrissant, écrit pour éclairer ce que nos symptômes racontent — non pas pour les expliquer en jargon, mais pour les relier à notre humanité.
Un texte pour prendre le temps de mieux se comprendre, de se réconcilier avec soi, et peut-être, de commencer à se transformer.
📖 À lire ici : https://racinesetmouvement.blogspot.com/
🕊️ À partager si cela vous parle.

L’autonomie émotionnelle
08/07/2025

L’autonomie émotionnelle

Corps, héritages et liens vivantsIl y a des transformations qui n’émergent qu’en présence d’autrui.Des prises de conscie...
04/07/2025

Corps, héritages et liens vivants
Il y a des transformations qui n’émergent qu’en présence d’autrui.
Des prises de conscience qui se dessinent dans le miroir d’un visage, d’un souffle, d’un silence partagé.
Des libérations profondes qui ont besoin d’un espace collectif, d’un cadre soutenant, d’une écoute incarnée.

C’est pour cela que je propose, aux côtés des accompagnements individuels, des stages et ateliers thérapeutiques collectifs.
Parce qu’il y a des noeuds qui se délient plus facilement à plusieurs, quand le corps peut parler, quand l’héritage familial peut se déposer, et que les liens deviennent force de vie.

Une manière d’habiter son histoire autrement
Participer à un stage ou un atelier thérapeutique, ce n’est pas s’exposer.
C’est se déposer dans un espace contenu, dans lequel chacun avance à son rythme, sans jugement ni obligation.
Ce n’est pas se perdre dans le groupe, c’est se retrouver par les autres, dans une humanité partagée, dans une reconnaissance silencieuse de ce qui nous traverse.

Ce que le travail individuel met en lumière avec finesse, le travail collectif le rend parfois incarné, vivant, symbolisé.

Proposer ces espaces, pour moi, c’est offrir des lieux de reliance.
Des lieux où l’on peut réintégrer son corps, reconnaître ses héritages, et laisser le vivant reprendre sa place.

Le silence”« Il y a des silences qui étouffent. Et d’autres qui guérissent. »Certains silences sont lourds de non-dits. ...
26/06/2025

Le silence”

« Il y a des silences qui étouffent. Et d’autres qui guérissent. »

Certains silences sont lourds de non-dits.
Ils gardent les secrets de famille, les blessures, les peurs.
Ils ont parfois été imposés, comme une chape sur l’enfant.
Mais il existe un autre silence :
celui du respect, de la présence, de l’écoute profonde.
Celui qui laisse le temps aux mots de venir, ou pas.
Celui qui accompagne sans remplir.
En thérapie, le silence peut devient accueil inconditionnel.
Un moment de vérité, sans masque.
Un espace où le corps parle,
où la mémoire affleure,
où l’être se dit autrement.
Le silence”
Pratique : Présence silencieuse régulée
Rester dans le silence durant 2 à 3 minutes, avec un point d’ancrage (souffle, battement du cœur, contact du sol). Observer les mouvements internes : tension ? envie de fuir ? apaisement ? Puis revenir à une sensation de sécurité corporelle.
Neurosciences :
Active les circuits du système parasympathique vagal ventral, permettant une co-régulation implicite dans la relation thérapeutique. Le silence devient alors un support d'intégration sensorielle.

La parole« Dire, ce n’est pas juste raconter. C’est mettre au monde une part de soi. »Ce qui se passe dans votre corps e...
20/06/2025

La parole

« Dire, ce n’est pas juste raconter. C’est mettre au monde une part de soi. »

Ce qui se passe dans votre corps et votre cerveau :

🧠 Quand émotion, souffle et parole se rencontrent
Ces connexions permettent un phénomène essentiel :

➡ Quand je parle, je ne dis pas seulement des mots.
Je dis aussi comment je respire, comment je ressens, ce que mon corps perçoit.
C’est ce qu’on appelle une expression incarnée :
Une parole habité par ce que je vis corporellement
Une parole qui porte en elle une émotion authentique, régulée par le souffle
Une parole qui relie l’intérieur à l’extérieur, l’expérience vécue au lien relationnel
🌀 Et cela change tout pour la relation
Lorsque la parole est ainsi reliée au souffle, aux sensations et à l’émotion vécue (via le noyau parabrachial), elle :
Favorise l’ancrage dans l’instant présent
Diminue les risques de dissociation (parole "déconnectée", mécanique ou suradaptée)
Permet un lien plus vrai à soi et à l’autre
Active le système nerveux autonome de manière régulée (moins de fuite, de figement, ou de débordement)
🌬️ En résumé
Parler, ce n’est pas juste émettre des sons.
C’est respirer, ressentir, et traduire cela en mots.
C’est une danse subtile entre le corps, le souffle et la pensée. Et quand cette boucle est active, la parole devient un acte de présence, un moyen d’habiter pleinement la relation.

Le collectif, lieu de métamorphose🌾 Ce que l’on ne peut pas faire seul, le groupe le rend possible.Il y a des transforma...
16/06/2025

Le collectif, lieu de métamorphose

🌾 Ce que l’on ne peut pas faire seul, le groupe le rend possible.

Il y a des transformations qui demandent à être vues.
Des mots que l’on ose enfin poser, parce qu’un cercle les écoute sans juger.
Des larmes qu’on ne pouvait pas verser seul, mais qui coulent quand un regard nous dit : c’est bienvenu ici.

Dans nos stages, il ne s’agit pas simplement de “faire des exercices”.
Il s’agit de s’autoriser à être vrai, au contact d’autres personnes en chemin.

✨ Le groupe, ce n’est pas la foule.
C’est un espace sacré où le corps, la parole et le silence deviennent langage.
C’est une présence multiple qui soutient chacun dans sa singularité.

Et souvent, c’est là que naît un mouvement neuf.
Quelque chose qui se remet à circuler, parce qu’on ne porte plus seul ce poids ancien.

Lorsqu’un autre traverse avec moi un paysage intérieur, je n’ai plus besoin de me cacher.
Je peux naître au monde, avec témoin.
🌞 Du 24 au 27 juillet, nous vous accueillons pour vivre cette alchimie du collectif.
À 12, pas plus.
Assez pour se soutenir.
Assez peu pour oser se dévoiler.

✨ Quand en moi, le faire étouffe l’être…Ou quand je m’agite pour ne pas sentir, pour ne pas être.Texte :En chacun de nou...
13/06/2025

✨ Quand en moi, le faire étouffe l’être…
Ou quand je m’agite pour ne pas sentir, pour ne pas être.
Texte :
En chacun de nous cohabitent deux grandes forces : l’une qui accueille, l’autre qui dirige.
L’une qui ressent, l’autre qui agit.
L’une que l’on pourrait nommer « féminine », l’autre « masculine » — non pas en termes de genre, mais comme deux mouvements complémentaires, deux pôles de notre humanité.
Lorsque ces polarités sont en dialogue, elles se nourrissent.
Lorsque l’une prend le pouvoir, un déséquilibre s’installe : nous devenons hyper-contrôlants, coupés du ressenti ; ou au contraire submergés par l’émotion, incapables d’incarner une direction.
🌱 Se réaliser, ce n’est pas choisir l’un contre l’autre.
C’est trouver en soi un espace où ces mouvements peuvent coexister.
Dans le stage d’été « Être soi pour se réaliser », nous explorerons cette danse intérieure :
🌀 Comment retrouver du souffle là où l’élan a été figé ?
🌀 Comment poser des actes justes sans se perdre dans la performance ?
🌀 Comment relier en soi l’écoute et la décision, la réceptivité et la création ?
Et vous, quelle polarité prend souvent le dessus chez vous ?
Celle qui agit, ou celle qui attend ?
Celle qui sait, ou celle qui ressent ?

Adresse

38bis Rue Du Drac
Grenoble
38000

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 16:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 17:00

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Maïa Hennebelle, votre thérapeute

Qui suis-je ?

Femme, épouse et mère de quatre enfants, je suis une thérapeute passionnée par mon métier et par la capacité de résilience de l'être humain. Après un chemin personnel riche et de nombreuses années d'expériences dans l’écoute et l'accompagnement de la personne, je décide de me former.

Mon parcours

Entre 2011 et 2017 je me consacre à l'apprentissage de différentes méthodes :