Aude Boucly Yoga

17/11/2025

C'est pas facile de conjuguer travail et maternité

C'est pourquoi j'ai choisi de proposer un cours de yoga spécial futures et jeunes mamans à 17h30.

Les futures mamans peuvent venir en sortant de leur journée de travail avant d'être épuisées.
Les cours permettent de prendre le temps de conscientiser la grossesse, se ressentir enceinte, écouter les maux et prendre le temps de s'étirer pour prévenir ou atténuer les inconforts.

Les jeunes mamans peuvent confier leur bébé aux soins du/de la partenaire après leur journée pro. Ce qui permettra aux femmes qui viennent de donner naissance, de prendre un temps pour retrouver leur corps, respirer, ralentir, se retrouver, échanger avec d'autres adultes.

Tous les lundis 17h30
Dojo Parmentier, 36 rue Parmentier à Grenoble

Les inscriptions sont simples, rapides et sans engagement de durée :
https://www.momoyoga.com/aude-boucly-yoga/schedule

Bio : Enseignante en yoga depuis 2013 et spécialisée en yoga maternité depuis 2017

25/09/2025

Il reste des places!

Venez nous rejoindre :
Mardi 19h10 Vinyasa débutant (yoga dynamique)
Jeudi 12h15 Hatha yoga

Tarifs et inscriptions auprès de la MJC ANATOLE FRANCE
2 rue Anatole France 38100 Grenoble

Téléphone 04 76 96 19 98 ou 09 83 77 66 86
E-mail : mjcafaccueil@gmail.com

08/09/2025

05/09/2025

Nouveau cours ✨😀🎉!!!
Yoga maternité prénatal/postnatal
Lundi de 17h30 à 18h30 à partir du 8 septembre

Cours à l'unité
Accessible du 1er au dernier jour de la grossesse et en période postnatale jusque 8ème mois.

Les cours de yoga mixte prénatal/postnatal ont lieu au Dojo Parmentier 36 rue Parmentier à Grenoble. Des adaptations seront indiquées selon la situation de chacune.

Limité à 8 participantes
Les inscriptions sont ouvertes : https://inspiration-vinyasa.jimdofree.com/horaires/

04/09/2025

Début le 11 septembre 2025
Inscriptions à l'année - trimestre - unité
Grenoble, entre Bd Vallier et rue Nicolas-Chorier
Inscriptions : https://inspiration-vinyasa.jimdofree.com/horaires/

21/08/2025

Nouveau cours ✨😀🎉!!!

Yoga maternité prénatal/postnatal

Lundi de 17h30 à 18h30 à partir du 8 septembre

Accessible du 1er au dernier jour de la grossesse et en période postnatale jusque 8ème mois.

Les cours de yoga mixte prénatal/postnatal ont lieu au Dojo Parmentier 36 rue Parmentier à Grenoble. Des adaptations seront indiquées selon la situation de chacune.

Limité à 8 participantes

Les inscriptions sont ouvertes : https://inspiration-vinyasa.jimdofree.com/horaires/

08/08/2025

Les cours d'été se poursuivent en août
Mardi 12 août
17h15 maternité
18h30 slow vinyasa

Dans un espace calme et cosy

Pour nous rejoindre le temps d'une belle séance contacter moi :https://inspiration-vinyasa.jimdofree.com/evenements/

27/07/2025

"Observer sans saisir, voilà l'essence du véritable yoga."

// L’observation est la forme la plus élevée de l’attention

Observer sans saisir, voilà l'essence du véritable yoga.

Il s’agit d’observer sans se référer à ses mémoires, sans que les émotions n’interviennent… autrement dit, sans que le mental ne s'empresse de revendiquer ce qu’il voit.

Cela s’exerce avec la pratique posturale.

Lorsque vous pratiquez, explorez votre corps, sentez-le, il n'est que sensation; c'est alors une perception pure, lucide, sans qualification, simplement une sensation.

Si vous continuez votre exploration, vous verrez ses peurs, ses crispations, ses tensions, sa lourdeur, mais aussi les zones fluides, aériennes, tout ce qui relève du domaine de la sensation.

Puis regardez vos motifs, vos pensées, vos émotions et apprenez à le faire sans critique, sans jugement : acceptez ce qui est.

Soyez conscient de cela afin de pouvoir prendre de la distance. Votre attention deviendra peu à peu libre, pure, sans intention, guidée seulement par la joie de cet examen.

Le vrai motif qui doit vous guider est simplement un désir d'être.

Alors vous pourrez voir lorsque, par exemple, la colère monte en vous, sans devenir celui qui est en colère.

L’observation sans saisie est une voie vers la liberté.

Du coeur. 🙏🏼🌿💛

25/07/2025

C'est parti pour les cours de slow vinyasa été.
Prochain cours le mardi 29 juillet
Tous niveaux
36 rue Parmentier à Grenoble
15 euros la séance
Détails et inscription : https://inspiration-vinyasa.jimdofree.com/evenements/

22/07/2025

Dès la semaine prochaine, les cours d'été yoga maternité reprennent 😃⛱

Prénatal/postnatal
mardi 29 juillet 17h15
Dojo Parmentier

Cours adaptés à votre situation personnelle et à la température extérieure.

Inscriptions -> https://inspiration-vinyasa.jimdofree.com/evenements/