Un Temps Pour Soi - Yog'Art Grenoble
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Cours de Hatha yoga et de Kundalini Yoga. Ateliers Conscience Corporelle dont Périnée et Mouvement, Exploration corporelle par la voix et par le corps.
Adresse
2 Rue Lavoisier
Grenoble
38000
Heures d'ouverture
| Lundi | 18:30 - 19:30 |
| 19:45 - 21:00 | |
| Mardi | 17:00 - 18:15 |
| 18:30 - 19:45 | |
| Mercredi | 17:00 - 18:00 |
| 18:15 - 19:30 | |
| Jeudi | 09:00 - 19:15 |
Site Web
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Type
Cours de Yoga et méthode Périnée&Mouvement
Depuis 2014, j’enseigne le yoga. Je transmets une part de ce qui m’est précieux en espérant que vous puissiez vous l’approprier. Mes cours s’adressent à toutes personnes ayant envie de faire du yoga. De profession ergothérapeute, ce regard me permet d’adapter à chacun. Que vous soyez submergé émotionnellement, envahit par des pensées, physiquement limité ou simplement pas très tonique ou peu souple, il est possible de faire du yoga. Nous exerçons au travers de respirations, postures et concentration, relaxation.
Cette année de nouveaux cours se sont ouvert en journée.
Je propose aussi la méthode Périnée et Mouvement. Cela permet de partir à la découverte de son périnée, de mieux le sentir et de savoir quand le contracter ou le relâcher dans le quotidien. Cela prévient de nombreux désagréments comme les fuites urinaires. C’est pour les hommes et les femmes de tout âge.
Pour en savoir plus, cliquez ici: http://un-temps-pour-soi-yoga.com/.
