Casayana Yoga Grenoble

Un yoga adapté à chacun

Casa yoga Grenoble est une association qui a pour objet la promotion et la diffusion de la pratique et de la philosophie du yoga, par le biais de cours, de formations, de stages, d’événements.

Amandine, Vincent et Aurélie proposent un yoga à la fois doux et dynamique, fidèle à la tradition indienne et aux textes originels. Postures, exercices de respiration, de concentration et de méditation amèneront les pratiquants à aller vers un état profond de relaxation, à ressentir la force, la joie, l'énergie comme à se connecter à leur être intérieur. Le viniyoga est un yoga adapté et accessible à tous, où il est recherché avant toute chose la fonction et les effets d'une posture plutôt que sa forme : « c’est le yoga qui doit s’adapter à la personne et non la personne qui doit s’adapter au yoga », disait Sri T. Krishnamacharya, fondateur du yoga moderne. Dans la pratique du viniyoga, le souffle est un outil puissant, qui guide chacune des postures et harmonise la circulation de l'énergie dans le corps, pour aller progressivement vers l'union du corps et de l'esprit.

L’enseignement selon la pédagogie Viniyoga s’inscrit dans une tradition vivante de transmission du Yoga qui évolue avec le monde, permettant à chacun de se sentir relié en lui-même, au monde, à la vie et ainsi trouver sa juste place et s’accomplir pleinement.