09/10/2024
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Au cours des séances de yoga, nous explorons la dimension du coeur, le chakra Anahata, au travers plusieurs épisodes.
Voilà le premier :
Le coeur :
Episode 1 :
Au niveau physique, il bat pour diffuser, répartir le sang dans tout le corps, pour acheminer l’oxygène, les nutriments nécessaires à l’homéostasie du corps, indispensable pour nous maintenir en vie. Comme si le cœur luttait en permanence contre l’entropie (la dispersion de l’énergie). Il diffuse la chaleur, la force, la constance.
C’est comme si il rythmait la vie, qu’il tapait le temps, le temps qui passe pour nous rappeler que le notre est limité. Il tape le cycles des saisons de la vie, il tape le tempo de notre énergie intérieure.
Le cœur a également un sens métaphorique lié aux sentiments amoureux, affectifs. passionnels, nous rappelant Blaise Pascal “ le cœur a ses raisons que la raison ne connaît point”.
Il est associé à La Connaissance avec un C majuscule, autrement appelé “l'intelligence du cœur”, appelé aussi la compréhension des grandes lois universelles, dont celle de l’amour. Cette compréhension se fonde aussi sur notre intuition.
Cette approche de l’Amour, nous invite à abandonner nos préjugés, nos attachements, nos habitudes. A élever notre capacité discriminatoire (faire des choix construits et réfléchis, en distinguant son émotionnel, son raisonnement, la logique). Car nos préjugés nous bloquent, nous éloignent du chemin de la vérité, de la justesse parce qu’ils nous invitent à résister et/ou à nous défendre.
Se mettre en lien avec notre dimension de cœur, nous invite à l’ouverture, à l’écoute de l’autre, ne plus nous sentir et/ou considérer comme séparés, supérieurs et prendre conscience que nous sommes tous reliés, interdépendants.
Se relier, voir même s’attacher au chakra du cœur est un acte d’amour, de confiance et de force, meilleur moyen de lutter contre nos peurs.
Pour vraiment se mettre en communion avec la dimension du cœur, il nous faut abandonner notre paradigme de domination, de hiérarchie entre les genres, entre les individus.
C’est véritablement accueillir ses forces ET ses fragilités, réaliser cette union entre ces 2 polarités, s’accueillir pleinement dans ses deux dimensions, qui peuvent au premier abord sembler contradictoire et pourtant tellement complémentaires.
Etre en paix, c’est faire la paix, donc c’est faire une addition, additionner les contraires, les opposés et non segmenter, séparer, diviser, ignorer ou encore rejeter.
Sociétalement, nous sommes invités voire poussés à opposer, concurrencer, diviser, rejeter, ce qui me semble quasiment irréalisable parce que relevant du principe de nier la réalité, de vouloir transformer le réel. Alors que si le réel est ainsi c’est qu’il y a une bonne raison. Le réel nous invite à l’acceptation et d’essayer de composer avec, de collaborer avec. Et si je m’oppose à ce réel, je rentre en résistance, en opposition.
Qu’est-ce qui nous empêche de nous relier à cette dimension du cœur, de l’amour ?
Les peurs : d’être abusé, trompé, trahi, perdant, d’avoir moins, d’être lésé, pas respecté, pas aimé, pas accepté.
Peur que nos attentes ne soient pas satisfaites. Le problème n’étant pas d’avoir des attentes mais de ne pas en être conscient.e.
Alors, oui nous avons peur d’aller vers de soi, de l’autre et l’Amour en tant que grand sentiment. Mais quel autre choix avons- nous pour honorer notre vie, honorer la Vie ?
Alors oui, probablement que parfois, nous aurons mal, nous serons tristes, déçus, peut-être trahis mais peut-être aussi que nous serons plus riche d’avoir osé ce chemin d’Amour, de fragilité et de bonté.
Nous avons le choix.
Nous pouvons faire ce choix.
Rester proche de sa dimension de cœur, c’est rester proche de soi et œuvrer vers son unité.
