AmnoYoga Studio

AmnoYoga Studio Passionnée par les relations humaines, le mieux-être et la spiritualité, j'ai l'envie de transmettre mes connaissances et apprentissages a toutes les femmes

✨  La Retraite “Cocon” est de retour ! ✨Un week-end pour te ressourcer, te recentrer et prendre soin de toi dans un cadr...
12/02/2025

✨ La Retraite “Cocon” est de retour ! ✨

Un week-end pour te ressourcer, te recentrer et prendre soin de toi dans un cadre enchanteur.

📅 Du vendredi 16 mai à 16h au dimanche 18 mai à 17h, viens vivre une parenthèse de bien-être dans le magnifique gîte “Narcisses” à Gresse-en-Vercors.

Au programme de cette escapade ressourçante :

🧘‍♀️ Yoga & Méditation pour harmoniser corps et esprit
🌿 Randonnées au cœur de la nature pour te reconnecter à l’essentiel
🥗 Repas sains & gourmands pour nourrir ton énergie (cours de cuisine ayurvedique)
🌙 Soirées à thème, détente et partage
💫 Un cocon de sororité et de convivialité

Cette retraite est l’occasion idéale de t’offrir une pause, de recharger tes batteries et de t’entourer de belles énergies.

💫 Tarif pré-vente : 300 € (jusqu’au 14 février)
💫 Tarif final : 350 €

🔗 Les places sont limitées, alors réserve vite la tienne ! Contact en MP

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(Coaching, mentorat, accompagnement en groupe, accompagnement individuel, relation à l’alimentation, relation au corps, soutien pour les femmes, sororité, yoga, pilates, méditation, retraite, relaxation, techniques de libération des chaînes myofasciales)

08/01/2025

Je propose également un atelier en présentiel le dimanche 19 février à 9h30 à Grenoble « spécial ventre »
Qui est intéressé ?

08/01/2025

Vous pouvez toujours nous rejoindre pour la mini cure Détox après les fêtes
Tarif 33€

Je vous envoie le lien en Mp 😉

J’ai à cœur de vous accompagner pour retrouver la connexion a votre corps car il ne se trompe jamais 🥰Mon cadeau de Noël...
09/12/2024

J’ai à cœur de vous accompagner pour retrouver la connexion a votre corps car il ne se trompe jamais 🥰
Mon cadeau de Noël en avance : 2 séances de ma methode « pure balance »offertes 🥰
On se retrouve les jeudi 12 et 19 décembre à 20h30 en visio sur zoom 🧘

Lien d’inscription en MP ou en stories 😉

28/11/2024

Plus que 3 jours pour profiter des ateliers du dimanche au tarif de 35€ au lieu de 45€ 😁

Dimanche 15 septembre de 9h30 a 12h30 a Jardins d'OtiumCe sera un atelier qui regroupera différentes pratiques : - Techn...
10/09/2024

Dimanche 15 septembre de 9h30 a 12h30 a Jardins d'Otium

Ce sera un atelier qui regroupera différentes pratiques :

- Techniques de relâchement des chaines fasciales : élimination des tensions et inflammations corporelles,

- Travail des muscles posturaux : renforcement profond du corps,

- Travail profond sur la respiration : physiologique et technique ce qui permet une régulation du système nerveux et digestif,

- Relaxation guidée : détente et apaisement émotionnel).

Un atelier complet qui vous permettra de revenir dans un bien-être et une conscience profonde de votre corps pour "surfer" sur la rentrée et intégrer de bonnes pratiques dans votre quotidien.

Pour vous inscrire c'est ici :

https://www.billetweb.fr/atelier-une-rentree-toute-en-douceur

Si vous êtes dispo ce dimanche, il reste des places pour le stage sur les fascias 😉C’est vraiment une expérience profond...
23/05/2024

Si vous êtes dispo ce dimanche, il reste des places pour le stage sur les fascias 😉
C’est vraiment une expérience profondément libératrice ☺️

Pour nous rejoindre c’est ici

https://www.billetweb.fr/atelier-special-fascias1

Dernier atelier de l’année !!!!ATELIER SUR LES FASCIASDimanche 26 mai 2024De 9h30 à 12h30Tarif : 45€ Connaître et compre...
02/05/2024

Dernier atelier de l’année !!!!

ATELIER SUR LES FASCIAS
Dimanche 26 mai 2024
De 9h30 à 12h30
Tarif : 45€

Connaître et comprendre le fascia, cette véritable matrice qui sert de support à l’organisme pourrait bien révolutionner notre regard sur le fonctionnement de notre corps et nous donner envie d’évoluer dans notre pratique.
Dans un premier temps, je vous transmettrai des connaissances théoriques à propos des fascias car il est nécessaire de connaitre et comprendre le fonctionnement de notre corps avant de l’éprouver.
Nous verrons ensuite comment une pratique douce et statique du yoga maintient la bonne répartition et l’harmonie des fascias, tout en développant le ressenti des états internes.
Puis nous explorerons une pratique plus rythmée effectuée avec la conscience du fascia, de son mouvement interne et du mouvement externe généré : espace, souplesse, fluidité, régulation et régénération… Enfin, nous verrons comment la pratique d’auto-massages est également recommandée pour réduire les adhérences dans les tissus et décongestionner nos fascias

Cet atelier complet de 3h, vous offrira l'opportunité d'une pratique alliant santé, bien-être et prise de conscience corporelle…

Réservations : https://www.billetweb.fr/atelier-special-fascias1

Adresse

Grenoble

Heures d'ouverture

Lundi 17:45 - 21:30
Mardi 06:30 - 13:30
Mercredi 19:00 - 21:30
Jeudi 07:00 - 13:30
Vendredi 17:30 - 18:30
Dimanche 10:00 - 12:00

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