L' Art de la Résilience

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Régine Charpentier
Psychopraticienne
EFT clinique REM
Thérapies psychocorporelles
Certifiée IFPEC

06 62 86 93 53
regine.eft4v@gmail.com
lartdelaresilience.com

"Connais-toi toi-même et tu connaîtras l'univers et les dieux" (Socrate)

Très intéressant de connaître l'origine de certaines héroïnes 🤓.Faire quelque chose d'utile et de beau pendant ou après ...
25/02/2026

Très intéressant de connaître l'origine de certaines héroïnes 🤓.
Faire quelque chose d'utile et de beau pendant ou après des périodes difficiles voir inacceptables, s'appelle Résilience 🧡✨

"Alors que des enfants du monde entier riaient des aventures de Fifi Brindacier, presque personne ne savait la vérité : sa créatrice, Astrid Lindgren, lisait secrètement des lettres nazies et inventait l'enfant la plus indépendante du monde en réponse à Hi**er.

Suède, 1940. Le monde était en guerre, mais la Suède restait neutre — une position précaire qui exigeait de savoir ce qui se passait des deux côtés. Astrid Lindgren, une mère de 33 ans et écrivaine en devenir, accepta ce qu'elle appelait son "sale boulot". Elle travailla au centre de contrôle postal de la Suède, dans le cadre de l’opération de renseignement du pays. Sa mission : ouvrir les lettres privées et militaires traversant les frontières suédoises. Les lire. Enregistrer des informations sensibles. Les refermer.

C’était un travail pénible, invasif. Des lettres de soldats à leurs familles. Des lettres d’amour. Des correspondances commerciales. Toutes violées, toutes lues par des inconnus.

Mais certaines lettres contenaient quelque chose de bien plus sombre. Elles contenaient la vérité sur ce qui se passait en Europe occupée par les n***s.

En mai 1941, des années avant que la plupart des civils ne connaissent les camps de la mort, Lindgren écrivit dans son journal ce qu'elle avait découvert dans l’une de ces lettres interceptées : "1 000 Juifs par jour sont transportés de force en Pologne dans des conditions les plus choquantes… apparemment, l’intention de Hi**er est de faire de la Pologne un grand ghetto où les pauvres Juifs doivent périr de faim et de misère."

Elle comprit immédiatement ce que cela signifiait. Et elle comprit aussi une autre chose : "Tant que vous ne lisez cela que dans les journaux, vous pouvez en quelque sorte éviter d’y croire. Mais quand vous le lisez dans une lettre… cela vous frappe soudainement, de manière terrifiante."

Elle lisait des récits personnels du génocide en cours. Jour après jour. Lettre après lettre.

Lindgren remplit 17 volumes avec ses entrées de journal et des coupures de presse documentant la guerre. Elle ne pouvait pas arrêter la machine nazie. Elle ne pouvait pas sauver les personnes assassinées.

Mais elle pouvait faire une chose.

À la maison, sa fille de sept ans, Karin, était fréquemment malade — les pénuries liées à la guerre entraînaient une mauvaise nutrition, et la maladie infantile était courante. Pour distraire Karin pendant ses longues journées de lit, Lindgren commença à inventer des histoires à propos d’une petite fille différente de toutes les autres.

Une fille qui vivait seule, sans parents pour lui dire quoi faire. Une fille plus forte que n’importe quel homme, qui pouvait soulever son cheval d'une seule main. Une fille qui avait une valise pleine de pièces d’or et n’avait besoin de travailler pour personne. Une fille qui ne suivait pas les règles simplement parce que les adultes le disaient — mais qui était fondamentalement gentille.

Une fille qui s'opposait aux tyrans. Qui aidait les plus faibles qu’elle. Qui refusait de se soumettre à l'autorité, sauf si cette autorité méritait son respect.

Karin adorait ces histoires et donna un nom à la petite héroïne : Pippi Långstrump. En anglais : Pippi Longstocking.

Les histoires étaient une échappatoire — une lueur d’imagination dans un monde plongé dans l’obscurité.

Puis, en 1944, Lindgren tomba et se blessa gravement. Elle resta alitée pendant trois semaines — la même position que sa fille lorsqu’elle avait créé Pippi.

Pendant ces trois semaines, incapable de bouger, toujours en train de traiter les horreurs qu’elle lisait chaque jour dans les lettres confisquées, Lindgren commença à écrire sérieusement les histoires de Pippi.

Elle créait l'opposée de tout ce que représentaient les n***s.

Hi**er exigeait l’obéissance. Pippi remettait en question l’autorité.

Les n***s vénéraient la force utilisée pour dominer. Pippi était la personne la plus forte de son monde — et utilisait cette force pour protéger les faibles.

Le fascisme exigeait la conformité. Pippi était joyeusement, fièrement elle-même.

Le Troisième Reich était fondé sur la cruauté. Pippi était gentille avec tout le monde — sauf avec ceux qui étaient des tyrans, et elle les humiliant avec de l'humour, pas de la violence.

En 1945 — la même année où la guerre se termina et que l’ampleur de l’Holocauste devint publique — le premier livre de Pippi fut publié.

Le petit-fils de Lindgren, Johan Palmberg, a observé que le personnage arriva à un moment crucial : "Le monde venait de vivre une terrible situation pendant de nombreuses années, et elle est arrivée comme un souffle frais. Elle est l'antidote aux régimes autoritaires de l’Allemagne et des Soviétiques. Elle incarne l’indépendance, la pensée libre et la gentillesse, qui sont l'antithèse de l’idéologie nazie."

Les enfants de toute l’Europe, traumatisés par des années de guerre, trouvèrent Pippi irrésistible. Voici une enfant qui ne craignait personne, qui ne pouvait être contrôlée, qui faisait ses propres règles — mais qui n’était jamais cruelle. Qui était puissante mais douce. Qui était sauvage mais bienveillante.

Les livres se sont répandus à l’échelle mondiale. Pippi est devenue l'un des personnages d'enfance les plus adorés de l'histoire — traduite en plus de 70 langues, adaptée en films et séries télévisées, adorée par des générations d'enfants qui ignoraient que leur rebelle préférée était née du travail secret de sa créatrice pendant la guerre.

La plupart des lecteurs n’ont jamais su qu’alors que Lindgren inventait des histoires sur une petite fille qui ne craignait personne, elle lisait des lettres qui décrivaient des gens assassinés par un régime qui exigeait une obéissance totale.

Ils ne savaient pas que l'indépendance de Pippi et son refus de se soumettre aux tyrans étaient un message délibéré contre l'obéissance fasciste.

Ils ne savaient pas que la gentillesse fondamentale de ce personnage — son insistance à protéger les faibles et à s'opposer aux forts — était la réponse de Lindgren à la cruauté qu'elle documentait chaque jour.

Ils savaient juste qu'ils aimaient cette étrange, merveilleuse et impossible petite fille.

Quatre-vingts ans plus t**d, Pippi Longstocking est toujours là.

Et comme Johan Palmberg l’a réfléchi lors de son 80e anniversaire : "Son indépendance, sa gentillesse et sa générosité sont plus que jamais nécessaires."

Parce qu’Astrid Lindgren comprenait quelque chose d’important : on ne lutte pas seulement contre l’autoritarisme avec la politique ou les armées, mais avec les histoires que l’on raconte aux enfants. Avec les valeurs que l’on leur transmet dans leur imagination. Avec les héros que l’on leur donne à admirer.

Elle a donné au monde une héroïne forte mais gentille. Indépendante mais généreuse. Qui brise les règles mais reste morale. Sans peur mais jamais cruelle.

Elle a donné au monde une petite fille qui ne pourrait jamais être intimidée, contrôlée ou brisée — parce qu'elle savait exactement qui elle était et refusait d'être quelqu'un d'autre.

Tandis qu'Astrid Lindgren passait ses journées à lire les pires aspects de l'humanité, elle passait ses nuits à créer ce qu'il y avait de meilleur en elle.

Et des millions d'enfants ont grandi en croyant qu'ils pouvaient être comme Pippi : courageux, gentils, libres et implacables.

Ce n'est pas juste un livre pour enfants. C’est de la résistance intégrée à l’imagination de la prochaine génération."

Ce qui rend le mariage si lumineux et si cruellement thérapeutique, c'est qu'il est la seule relation qui mette véritabl...
24/02/2026

Ce qui rend le mariage si lumineux et si cruellement thérapeutique, c'est qu'il est la seule relation qui mette véritablement au travail.
Toutes les autres relations aventureuses et amicales permettent les délices de la feinte, de l'esquive, de la volte-face et de l'enjouement.

Christiane Singer

NOUVEAU TEXTE : La course sans ligne d'arrivée...Mesdames et messieurs, bienvenue à la Grande Course !Une course où tout...
23/02/2026

NOUVEAU TEXTE : La course sans ligne d'arrivée...

Mesdames et messieurs, bienvenue à la Grande Course !
Une course où tout le monde court, tout le temps, sans jamais s'arrêter !
Vous êtes prêts ? Tant mieux, parce qu'on ne vous a pas demandé votre avis.

BANG ! Le coup de départ a été donné à votre naissance.
Vous êtes dans la course. Que vous le vouliez ou non.

Tour 1 : L'ENFANCE
« Cours, petit ! Il faut être le premier à marcher ! »
« Le fils de la voisine parle déjà, et toi non ? COURS ! »
« Il faut être propre à 2 ans ! Allez, COURS ! »

Les parents courent à côté de vous en criant des encouragements.
Parfois, ce sont des encouragements déguisés en reproches :
« Allez, tu peux mieux faire ! »
(Traduction : « Tu n'es pas assez bien. »)

Tour 2 : L'ÉCOLE PRIMAIRE
« Cours ! Il faut avoir 10/10 ! »
« Il faut savoir lire avant les autres ! »
« Il faut être bon PARTOUT : en maths, en français, en sport, en arts, en musique ! »
« Quoi ? Tu es bon en dessin mais nul en maths ? Pas grave, on va te forcer à courir sur le terrain des maths quand même ! »

Certains enfants courent vite. On les applaudit.
D'autres courent lentement. On les pousse.
D'autres encore ne veulent pas courir. On les traîne.

Tour 3 : LE COLLÈGE / LYCÉE
La course s'accélère.
« Il faut avoir les MEILLEURES notes ! »
« Il faut choisir la BONNE filière ! »
« Il faut avoir un SUPER dossier ! »
« Activités extra-scolaires, sport, bénévolat, langues... TOUT compte ! »

Les adolescents courent tellement vite qu'ils n'ont plus le temps de lever la tête.
Plus le temps de rêver.
Plus le temps de se demander : « Mais... pourquoi je cours ? »

Et pendant qu'ils courent...
Ils doivent aussi courir dans la course parallèle : la POPULARITÉ.
« Il faut être COOL ! »
« Il faut avoir des AMIS ! »
« Il faut être BEAU ! »
« Il faut avoir des LIKES ! »

Deux courses en même temps.
Certains craquent.
« Je n'en peux plus. »
On leur répond : « Allez, courage ! Tout le monde est fatigué ! Continue ! »

Tour 4 : LES ÉTUDES SUPÉRIEURES
« Cours vers la MEILLEURE université ! »
« Cours vers le MEILLEUR diplôme ! »
« Stage, stage, stage ! Réseau, réseau, réseau ! »
« Tu veux souffler ? Tu pourras souffler plus t**d ! »

Spoiler : non, tu ne pourras pas souffler plus t**d.

Tour 5 : LE PREMIER EMPLOI
« Cours ! Il faut DÉCROCHER le poste ! »
« Il faut se VENDRE ! »
« Il faut être le MEILLEUR candidat parmi 300 ! »

Tu décroches le poste. Ouf.
Enfin, tu vas pouvoir souffler ?

Non.

Tour 6 : LA CARRIÈRE
« Cours ! Il faut PERFORMER ! »
« Il faut ÉVOLUER ! »
« Il faut GRIMPER les échelons ! »
« Quoi ? Tu es satisfait de ton poste ? Mais non ! Il faut être AMBITIEUX ! »

Tu travailles 50 heures par semaine.
« Pas assez. Regarde Jean, lui il travaille 60 heures. »
Tu travailles 60 heures par semaine.
« Bien. Maintenant, il faut penser au prochain niveau. »

Et pendant que tu cours au travail...
Il faut aussi courir dans les autres courses :

Course parallèle A : LA VIE AMOUREUSE
« Il faut TROUVER quelqu'un ! »
« L'horloge biologique tourne ! »
« Il faut se MARIER ! »
« Il faut faire des ENFANTS ! »
« Pas trop t**d, hein ! Entre 28 et 35, c'est l'idéal ! »
« Mais pas trop tôt non plus, il faut d'abord la CARRIÈRE ! »

Course parallèle B : LA VIE SOCIALE
« Il faut ENTRETENIR tes amitiés ! »
« Il faut SORTIR ! »
« Il faut avoir une VIE SOCIALE riche ! »
« Quoi ? Tu es fatigué le soir ? Allez, fais un EFFORT ! »

Course parallèle C : LA SANTÉ / LE CORPS
« Il faut faire du SPORT ! »
« Il faut manger ÉQUILIBRÉ ! »
« Il faut être EN FORME ! »
« Il faut être MINCE ! Enfin non, MUSCLÉ ! Enfin, les deux ! »
« Trois fois par semaine minimum à la salle ! »
« Et cours le dimanche ! Littéralement, cours ! »

Course parallèle D : LE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
« Il faut travailler sur SOI ! »
« Il faut MÉDITER ! »
« Il faut lire des LIVRES inspirants ! »
« Il faut se FORMER en continu ! »
« Il faut développer ses SOFT SKILLS ! »
« Il faut être la MEILLEURE VERSION DE SOI-MÊME ! »
(Parce que la version actuelle, visiblement, ne suffit pas.)

Tu cours.
Tu cours dans cinq courses en même temps.
Tu es essoufflé. Tu es épuisé. Tu es vidé.

« Je voudrais m'arrêter un moment... »
« Impossible ! Si tu t'arrêtes, tu seras DÉPASSÉ ! »

Tour 7 : LA PARENTALITÉ (si tu y arrives)
« Cours ! Il faut être un BON PARENT ! »
« Il faut tout faire PARFAITEMENT ! »
« Allaiter, mais pas trop longtemps ! »
« Stimuler, mais pas trop ! »
« Éduquer, mais sans frustrer ! »
« Être présent, mais pas étouffant ! »
« Travailler, mais pas trop pour voir tes enfants ! »

Et surtout, surtout...
« Il faut que TES ENFANTS réussissent la course ! »
Alors tu les mets dans la course dès la naissance.
Le cycle recommence.

Tour 8 : LA CRISE DE LA QUARANTAINE
Tu lèves la tête.
Pour la première fois depuis des années, tu regardes autour de toi.
« Mais... où je suis ? »
« Pourquoi je cours ? »
« Vers où je cours ? »

Tu réalises qu'il n'y a pas de ligne d'arrivée.
La course, c'est juste... courir.
Courir pour courir.
Jusqu'à la mort.

Certains s'arrêtent net : « STOP. J'en ai marre. »
On les regarde bizarrement.
« Quoi ? Tu ABANDONNES ? »
« Oui. »
« Mais... tu vas rater ta vie ! »

« Ou peut-être que je vais enfin VIVRE ma vie ? »
D'autres continuent, tête baissée.
« Trop t**d pour s'arrêter maintenant. »
« J'ai déjà couru 40 ans, je ne vais pas m'arrêter maintenant. »

Tour 9 : LA VIEILLESSE
« Continue à courir ! Reste ACTIF ! »
« Il faut BIEN VIEILLIR ! »
« Yoga, voyage, bénévolat ! »
« Reste JEUNE dans ta tête ! »
Même à 70 ans, il faut PERFORMER.

Et puis un jour...
On ne peut plus courir.
Le corps dit stop.

On s'assoit sur le bord de la route.
On regarde les autres qui courent encore.
Et on se demande :

« Qu'est-ce que j'ai gagné ? »
« J'ai couru toute ma vie... pour quoi ? »
« J'ai eu des diplômes, un travail, une maison, une famille... »
« Mais est-ce que j'ai VÉCU ? »

« Est-ce que j'ai ri assez ? »
« Est-ce que j'ai aimé assez ? »
« Est-ce que j'ai été présent dans ma propre vie ? »
« Ou est-ce que j'ai juste... couru ? »

Et voilà le secret que personne ne dit au début de la course :

Il n'y a pas de médaille.
Il n'y a pas de podium.
Il n'y a pas de ligne d'arrivée.

Juste une tombe.

Et sur ta tombe, personne n'écrira :
« Il a bien performé. »
« Elle a grimpé les échelons. »
« Il a eu un super CV. »

Non.

Ils écriront :
« Il/elle était gentil(le). »
« On l'aimait. »
« Il/Elle nous manque. »

Parce qu'à la fin, ce qui compte, c'est pas la vitesse à laquelle tu as couru.
C'est combien de fois tu t'es arrêté en chemin...
Pour regarder le ciel.
Pour serrer quelqu'un dans tes bras.
Pour rire.
Pour pleurer.
Pour vivre.

Alors voilà une idée f***e :

Et si on arrêtait de courir ?
Et si on marchait ?
Et si on flânait, même ?
Et si on s'asseyait carrément de temps en temps ?

« Mais les autres vont nous dépasser ! »
Oui. Et alors ?

Où est-ce qu'ils vont, les autres ?
Ils ne savent pas.
Ils courent juste.
Comme toi.
Comme nous tous.

Alors autant ralentir.
Autant profiter.
Autant VIVRE.

Parce que la vie, ce n'est pas une course.
C'est une balade.

Une balade qu'on ne fait qu'une fois.
Alors autant la faire lentement.
En regardant le paysage.

Le paysage ne sera peut-être pas aussi impressionnant que si tu courais vite.
Mais au moins, tu le verras.

Et c'est déjà ça.

© Yves Demoulin, 20.II.26

17/02/2026
17/02/2026
17/02/2026
💛 14 FÉVRIER 2026On parle beaucoup d’amour aujourd’hui.De gestes, de mots, de preuves visibles.Mais l’amour le plus vrai...
14/02/2026

💛 14 FÉVRIER 2026

On parle beaucoup d’amour aujourd’hui.
De gestes, de mots, de preuves visibles.
Mais l’amour le plus vrai se vit surtout dans le quotidien.
Dans la manière dont on se respecte quand personne ne regarde.

L’amour commence souvent par Soi.
Par l’écoute de nos limites.
Par la douceur que l’on s’accorde lorsque tout n’est pas parfait.

S’aimer n’est pas un acte égoïste.
C’est poser des bases plus justes, plus solides.

Aujourd’hui, rappelons-nous que l’amour le plus constant est celui que nous nous portons à nous-mêmes.
Celui qui nous soutient dans le silence.
Celui qui nous relève sans condition.

Se respecter est déjà une forme d’amour profond.
Et pourtant, beaucoup ignorent qu’ils ne sont pas réellement dans le respect d’eux-mêmes.

De nombreux schémas hérités — culturels, religieux, éducatifs — parfois totalement inconscients, ont longtemps associé l’amour de soi à l’égoïsme.
Comme si, pour mériter une promesse de paradis, il fallait s’oublier, se sacrifier, se vouer entièrement aux autres, au point de s’effacer.

Mais l’Amour ne peut pleinement se vivre si l’amour de Soi est absent.

Peut-être est-il temps de questionner ces bases,
de déconstruire ce qui nous a appris à nous nier,
et de réapprendre à nous choisir avec conscience, douceur et responsabilité. 🧡✨

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CQFD ! 😉
13/02/2026

CQFD ! 😉

Elle avait 22 ans. Lui en avait 49 et était l’homme le plus puissant de la planète. Le monde s’est moqué d’elle 454 fois...
11/02/2026

Elle avait 22 ans. Lui en avait 49 et était l’homme le plus puissant de la planète. Le monde s’est moqué d’elle 454 fois dans une seule émission. Elle a disparu, obtenu un master, et est devenue l’une des voix les plus fortes d’Amérique contre la cruauté en ligne.

1998. Le nom de Monica Lewinsky est devenu l’un des plus connus au monde — pour la pire des raisons.

Elle avait 24 ans lorsque l’affaire a éclaté. Ancienne stagiaire de la Maison-Blanche, elle avait eu une relation avec le président Bill Clinton. Celle-ci avait commencé en novembre 1995, alors qu’elle n’avait que 22 ans et lui 49.

L’homme le plus puissant du monde.
Et une jeune femme à peine sortie de l’université.

Ce qui suivit ne fut pas du journalisme. Ce ne fut pas de la responsabilisation. Ce fut une destruction d’une ampleur qu’aucun citoyen ordinaire n’avait jamais subie.

Monica devint la première personne publiquement détruite par Internet. Avant les réseaux sociaux. Avant que le cyberharcèlement ait un nom. Avant que l’on comprenne ce que l’humiliation virale pouvait faire à un être humain. Monica a tout traversé.

Les humoristes de fin de soirée en firent leur cible favorite. Une étude du Center for Media and Public Affairs a révélé que Jay Leno, à lui seul, avait fait 454 blagues sur elle pendant qu’il animait The Tonight Show. Elle figurait parmi ses dix principales cibles sur toute sa carrière de 22 ans. David Letterman construisit des segments entiers autour d’elle. Saturday Night Live la parodia encore et encore.

Les médias disséquèrent chaque détail de sa vie. Son corps. Ses vêtements. Sa voix. Son caractère. Les tabloïds publièrent des photos non autorisées. Des inconnus analysaient son poids, son apparence, ses choix personnels.

Le rapport Starr, issu de l’enquête de Kenneth Starr sur Clinton, contenait des détails profondément privés qui furent publiés en ligne et dans la presse mondiale. Les moments les plus intimes de Monica furent exposés dans un langage juridique froid et clinique, rendant l’humiliation encore plus douloureuse.

Les premiers forums Internet débordaient de cruauté. Des sites existaient uniquement pour se moquer d’elle. Des étrangers se sentaient autorisés à juger, humilier et rabaisser publiquement.

Et voici la partie qui blesse encore le plus : presque toute la faute retomba sur elle.

Clinton était président des États-Unis. Il avait 49 ans. Il était le supérieur hiérarchique du supérieur hiérarchique de son supérieur hiérarchique. Le déséquilibre de pouvoir ne pouvait être plus grand.

Mais d’une manière ou d’une autre, Monica — stagiaire de 22 ans sans pouvoir — devint la méchante. Celle qui brise un foyer. La blague.

La carrière de Clinton survécut. Son mariage survécut publiquement. Sa réputation se rétablit. Il donna des conférences, écrivit des livres et resta respecté dans de nombreux milieux.

Monica devint une plaisanterie permanente.

Le poids psychologique fut dévastateur. Elle révéla plus t**d avoir souffert de dépression sévère et de stress post-traumatique. Elle eut des pensées suicidaires. Sa mère resta constamment à ses côtés, terrifiée de perdre sa fille.

À 24 ans, Monica Lewinsky voulait mourir parce que le monde entier la détestait pour quelque chose survenu à 22 ans, avec un homme de 27 ans son aîné occupant la fonction la plus puissante de la planète.

Pendant des années, elle se retira de la vie publique. Elle eut du mal à trouver un travail stable. Elle ne pouvait sortir sans être reconnue ou photographiée. Finalement, elle partit à Londres pour échapper à la pression médiatique.

Elle s’inscrivit à la London School of Economics et, en décembre 2006, obtint un Master of Science en psychologie sociale. Son mémoire portait sur l’impact de la publicité médiatique avant procès sur l’impartialité des jurés. Elle étudia le traumatisme. L’humiliation publique. Elle chercha à comprendre ce qui lui était arrivé et pourquoi cela avait failli lui coûter la vie.

Et peu à peu, quelque chose changea en elle.

En 2010, Tyler Clementi, étudiant de 18 ans à l’université Rutgers, se suicida après que son colocataire l’eut filmé en secret dans un moment privé et partagé la vidéo en ligne. L’humiliation publique le poussa à se jeter du pont George Washington.

Monica vit cette histoire et reconnut une douleur familière. Elle avait survécu à ce que Tyler n’avait pas pu supporter. Elle connaissait la sensation d’être déshumanisée par des inconnus. Le poids d’être réduite à une blague.

Elle comprit alors que son expérience, aussi douloureuse soit-elle, pouvait sauver d’autres personnes.

Elle prit donc une décision : revenir dans l’espace public. Selon ses propres conditions. Avec sa propre voix.

En mai 2014, Monica publia un essai dans Vanity Fair intitulé « Shame and Survival ». Pour la première fois depuis des années, elle raconta elle-même son histoire.

Pas la version des tabloïds.
Pas celle du rapport Starr.
La sienne.

Elle évoqua la relation — consentie — tout en soulignant l’énorme déséquilibre de pouvoir. Elle parla de l’humiliation mondiale, de la dépression et des années passées à se cacher. Et elle raconta comment elle avait trouvé un sens en devenant militante contre le cyberharcèlement et la honte publique.

L’essai devint viral. Mais cette fois, la réaction fut différente. Les gens virent son humanité. Ils reconnurent la cruauté qu’elle avait subie. Ils comprirent enfin que ce qui lui était arrivé était profondément injuste.

En mars 2015, Monica donna une conférence TED intitulée « The Price of Shame ».
Elle y parla d’avoir été le « Patient Zéro » de l’humiliation en ligne — la première personne détruite par Internet à l’échelle mondiale. Elle évoqua la culture de la honte publique, alimentée par la cruauté et les clics, traitant des êtres humains réels comme du divertissement jetable.

Elle appela à une « révolution culturelle » dans notre manière de nous traiter en ligne : la compassion plutôt que les clics. L’empathie plutôt que le divertissement.

Cette conférence a été vue plus de 20 millions de fois. Elle figure parmi les plus regardées de l’histoire de TED.

Monica devint l’une des voix les plus respectées aux États-Unis contre le cyberharcèlement. Elle parla dans des écoles, des conférences, des entreprises. Elle accompagna des jeunes victimes de harcèlement en ligne. Elle collabora avec des organisations luttant contre les abus numériques et la diffusion de contenus humiliants.

Elle fut productrice de Impeachment: American Crime Story, racontant sa propre histoire à l’écran, selon ses propres termes.

Et elle reprit le contrôle de son récit.
Non pas comme victime.
Mais comme survivante ayant traversé le feu et en étant sortie avec un but.

Son histoire révèle quelque chose d’inconfortable sur nous tous : nous dévorons les gens pour nous divertir, puis nous faisons semblant d’être surpris quand cela les détruit.

Elle avait 22 ans lorsqu’elle fit une erreur que beaucoup font : s’engager avec quelqu’un avec qui elle n’aurait pas dû. Mais son erreur impliquait le président. Alors, au lieu d’apprendre et avancer comme des millions d’autres jeunes, elle devint mondialement célèbre — pour les mauvaises raisons.

Et au lieu de demander des comptes à l’homme puissant, nous avons détruit la jeune femme.

Bill Clinton a menti sous serment et utilisé le pouvoir de sa fonction. Sa carrière a survécu.
Monica a dit la vérité. N’avait aucun pouvoir. Sa vie a failli s’achever.

C’est précisément cette injustice que son engagement combat : le modèle selon lequel on blâme les personnes sans pouvoir tandis que les puissants s’en sortent.

Elle n’a pas choisi ce qui lui est arrivé à 22 ans.
Mais elle a choisi ce que cela signifierait.

Elle a choisi d’étudier le traumatisme pour le comprendre. De parler pour que d’autres ne souffrent pas en silence. De se battre pour que la prochaine personne humiliée publiquement reçoive davantage de soutien et d’humanité.

Monica Lewinsky avait 22 ans lorsque le monde pensa savoir exactement qui elle était.
Elle passa les 25 années suivantes à prouver le contraire.

Non pas en effaçant son passé, mais en transformant sa douleur en mission. En devenant la voix de tous ceux qui ont été humiliés publiquement ou réduits à une plaisanterie.

Elle fut le « Patient Zéro » de l’humiliation Internet.
Aujourd’hui, elle est l’une des principales voix pour que personne d’autre n’ait à subir cela.

Le monde voulait que son histoire s’arrête en 1998 — rejetée, oubliée, détruite.
Elle l’a réécrite.

Non pas comme scandale.
Mais comme survivante refusant que la cruauté ait le dernier mot.

La honte n’a pas à être une fin.
Monica Lewinsky a prouvé qu’elle peut être un début — de guérison, de sens, et d’aide envers les autres.

Elle avait 22 ans quand le monde a essayé de la détruire.
Elle en a 52 aujourd’hui.

Toujours là. Toujours à parler. Toujours à se battre.
Non pas malgré ce qui s’est passé.
Mais grâce à cela.

Ce n’est pas une rédemption.
C’est une transformation.

Et c’est l’un des récits de survie les plus puissants de l’ère Internet.

Via Recettes et Récits

C'est juste pour comprendre...🤓
04/02/2026

C'est juste pour comprendre...🤓

Tu es né dans les années 1970… et parfois, tu as l’impression de ne plus vraiment appartenir à ce monde moderne.Dans cette vidéo, on explore la psychologie u...

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