21/02/2026
⚠️ Como muitas pessoas continuam a perguntar — e porque ainda existe muita falta de compreensão — decidi explicar de forma clara:
Tenho fibromialgia.
A fibromialgia é uma doença crónica real e reconhecida medicamente. Provoca dores generalizadas, fadiga extrema, problemas de sono, dificuldades de concentração e uma hipersensibilidade do sistema nervoso. Não é uma doença visível, mas é muito real e incapacitante.
No meu caso, tenho muitas dores, especialmente nas pernas, e ficar sentada durante muito tempo torna-se muito difícil e doloroso. Existe também algo que muitas pessoas não sabem: a doença funciona por crises. Essas crises podem surgir de repente, sem aviso, e não têm hora para parar. Posso passar de um estado aparentemente estável para dores intensas e esgotamento profundo de um momento para o outro. Neste momento, é exatamente isso que está a acontecer comigo — as crises vieram e não estão a parar.
Isto não é preguiça, nem falta de vontade, nem exagero. É a realidade de uma doença crónica.
Por essa razão, estou a trabalhar num ritmo adaptado (um dia sim sobre dois ou um dia sobre três). Não é uma escolha por conforto, mas uma necessidade para conseguir continuar ativa sem agravar ainda mais a minha saúde.
A fibromialgia não se vê por fora. Comentários como “não parece doente” ou comparações com cansaço normal mostram falta de informação sobre uma condição complexa.
Partilho isto para esclarecer e evitar mal-entendidos. O que mais ajuda é compreensão, respeito e empatia, e também entenderem porque é que muitas vezes eu não respondo porque não tenho cabeça para isso.
🤍 Obrigada a quem apoia e procura realmente entender.
