Lnm Coaching

Lnm Coaching Sport, Santé, Bien-être avec LNM Coaching ! Studio de Pilates, Yoga, Danse & Coaching Sportif.
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🌿 WEEK-END FLOW DE PRINTEMPS 🌿Quésaco ?☀️ 3 jours 100% feel good 🤩 pour te reconnecter à toi-même dans une ambiance douc...
14/04/2026

🌿 WEEK-END FLOW DE PRINTEMPS 🌿

Quésaco ?

☀️ 3 jours 100% feel good 🤩 pour te reconnecter à toi-même dans une ambiance douce, fun & bienveillante.

Au programme :

🌿 Yoga, Pilates, randonnée, aqua flow & bien d’autres ateliers pour bouger et relâcher la pression
🌸 Ateliers ludiques et fun pour mieux te connaître et créer du lien
💆‍♀️ Massages & soins personnalisés pour te chouchouter comme jamais

Un week-end de partage, bien-être & lâcher-prise où tout est pensé pour que tu repartes légère, alignée et reboostée.

📍 Quand ? 24-25-26 Avril 2026
🧭 Oú ? à Capestang à 20min. de Narbonne
💰 Tarif ? 380€/pers. en offre duo ou 450€ en chambre individuelle

Il reste 4 places seulement alors réserve vite ta bulle de douceur ! 🤍

Un seul mot d’ordre : ose prendre du temps pour toi, on s’occupe du reste 😉😇

Prête à dire OUI à ce week-end magique ? ⬇️💌

Infos & Résas :
https://www.lnmcoachingstudio.com/d-tails-et-inscription/week-end-flow-de-printemps-a-capestang-34-1




04/04/2026

* OUTDOOR TRAINING AU STUDIO EQUILIBRE DE GRUISSAN *

On célèbre le Printemps & le week-end de Pâques avec une séance de CIRCUIT TRAINING sur la terrasse du STUDIO au chalet 6.56 !!!

Que du bonheur, un peu de discipline & une belle satisfaction 🤩🏝️☀️🍫🐣

Ne manquez-pas les prochaines séances, rdv sur le site rubrique événements :
www.lnmcoachingstudio.com

Bon week-end à tous !



* CIRCUIT TRAINING BY LNM COACHING * Rdv ce matin à 11h pour une séance dynamique Cardio Renfo Gainage sous forme de Cir...
04/04/2026

* CIRCUIT TRAINING BY LNM COACHING *

Rdv ce matin à 11h pour une séance dynamique Cardio Renfo Gainage sous forme de Circuit version Tabata 💪😉

Spécial petit groupe, tous niveaux, sur réservation dans la rubrique événements :
https://www.lnmcoachingstudio.com/evenements



* NEWSLETTER AVRIL * Le Printemps est là, c'est le moment de se mettre au vert & de chouchouter votre foie & vésicule bi...
01/04/2026

* NEWSLETTER AVRIL *

Le Printemps est là, c'est le moment de se mettre au vert & de chouchouter votre foie & vésicule biliaire.

Nous orienterons ainsi nos pratiques autour de la détox ce mois-ci.

Entre activités, soins & séjour thématique, retrouvez toutes nos actualités dans notre newsletter pour ce mois d’avril.

https://www.lnmcoachingstudio.com/so/51Pqm45af?languageTag=en

Toute l’équipe vous souhaite une bonne semaine & un bon week-end de Pâques 🫶

A très vite !




* ATELIER YOGA YIN TO YANG * Nous accueillons le Printemps ce SAMEDI 21 MARS avec la pratique du yoga version Yin to Yan...
19/03/2026

* ATELIER YOGA YIN TO YANG *

Nous accueillons le Printemps ce SAMEDI 21 MARS avec la pratique du yoga version Yin to Yang pour marquer cette transition saisonnière au Studio Equilibre de Gruissan.

Durant cet atelier d'1h30 nous prendrons le temps de déposer nos intentions, d'explorer différentes postures & flow, de ressentir l’énergie circuler & de tirer les cartes d’un oracle.

Séance semi-dynamique, accessible à tous, spéciale petit groupe, sur réservation :
https://www.lnmcoachingstudio.com/evenements

Namasté 🙏☀️




* ATELIER PILATES BARRE * Samedi matin je vous propose de pratiquer la Méthode Pilates version barre au sol avec espalie...
11/03/2026

* ATELIER PILATES BARRE *

Samedi matin je vous propose de pratiquer la Méthode Pilates version barre au sol avec espalier & softball.

Une façon originale de renforcer vos muscles profonds, de vous étirer & de chouchouter votre dos pour passer un bon week-end !

Spécial petit groupe, sur réservation : https://www.lnmcoachingstudio.com/evenements

A très vite 😉



* CIRCUIT TRAINING BY LNM COACHING * Rdv Dimanche à 11h pour une séance dynamique Cardio Renfo Gainage sous forme de Cir...
04/03/2026

* CIRCUIT TRAINING BY LNM COACHING *

Rdv Dimanche à 11h pour une séance dynamique Cardio Renfo Gainage sous forme de Circuit version Tabata 💪😉

Spécial petit groupe, tous niveaux, sur réservation dans la rubrique événements :
https://www.lnmcoachingstudio.com/evenements

A très vite !



* NEWSLETTER MARS * Ce mois de mars marque la transition Hiver-Printemps, nous passons progressivement d’une énergie Yin...
01/03/2026

* NEWSLETTER MARS *

Ce mois de mars marque la transition Hiver-Printemps, nous passons progressivement d’une énergie Yin à Yang pendant les 3 mois à venir, nous adapterons ainsi notre pratique pour préparer notre corps à ce changement de saison.

Retrouvez toutes les actualités pour le mois mars dans la NEWSLETTER :
https://www.lnmcoachingstudio.com/so/10Pof5oQs?languageTag=en

• Coaching Sportif
• Pilates
• Yoga
• Circuit Training
• Thaï Stretching

Je vous accompagne dans vos objectifs Sport Santé Bien-être & Performances au Studio Equilibre de Gruissan & en ligne.

Bon dimanche à tous ☀️



26/02/2026

* THAÏ STRETCHING FOR KIDS *

C’était une grande 1ère pour moi aujourd'hui de proposer un Thaï Stretching à une enfant 🤩 & un énorme plaisir de pouvoir prendre soin d'Adèle, une gymnaste & cavalière en herbe qui avait bien besoin de se détendre, s'ancrer & se ressourcer 😇

Merci à sa maman Marie pour sa confiance & sa fidélité 🙏🫶

C’est une belle initiative de sensibiliser les enfants à prendre soin d’eux dès leur plus jeune âge & encore plus pour les sportifs aux ambitions prometteuses 😉

Le soin Thaï Stretching apporte douceur, confort, récupération physique & mental, adapté aux enfants, ados, adultes, seniors.

Au Studio Equilibre de Gruissan, sur rdv par téléphone au 06 75 13 11 06.

Belle soirée à tous.



21/02/2026

* NO JUDGEMENT *

Ne demandez jamais l’origine d’une personne, interrogez plutôt sa vie et vous saurez ce qu’elle est.



* CIRCUIT TRAINING BY LNM COACHING * Rdv Samedi à 11h pour une séance dynamique Cardio Renfo Gainage sous forme de Circu...
12/02/2026

* CIRCUIT TRAINING BY LNM COACHING *

Rdv Samedi à 11h pour une séance dynamique Cardio Renfo Gainage sous forme de Circuit version Tabata 💪😉

Spécial petit groupe, tous niveaux, sur réservation dans la rubrique événements :
https://www.lnmcoachingstudio.com/evenements

A très vite !



Adresse

Gruissan
11430

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