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Massages & Drainage Lymphatique Gruisan, 26 Avenue des Dunes, Gruissan (2026)

13/02/2026

💗💗 La Saint-Valentin fête de l’amour.💗💗

Mais de quel amour on parle ?
Celui qu’on attend des autres ? Celui qu’on donne sans compter en espérant être vue ? Celui qui nous vide pour remplir quelqu’un d’autre ?

💗Et si on commençait par l’amour de soi ? Pas l’amour concept. Pas l’amour Instagram. Pas « prends un bain et tout ira mieux ».

L’amour qui se vit dans vos actes quotidiens :
💗 Dire non quand votre corps vous dit stop 💗 Vous reposer sans culpabiliser
💗Écouter vos besoins sans les minimiser
💗 Honorer vos limites sans les justifier
💗 Vous choisir, même quand c’est inconfortable

S’aimer, c’est se traiter comme vous traiteriez quelqu’un que vous aimez profondément.

💗Avec douceur. Avec patience. Avec respect. Avec présence.

Vous ne laisseriez jamais une personne que vous aimez s’épuiser jusqu’au bout. Vous ne lui diriez jamais « tiens bon, c’est normal d’avoir mal ». Vous ne lui imposeriez jamais de performance continue sans repos.
Alors pourquoi vous faites ça à VOUS ?

💗L’amour de soi commence par des gestes concrets. Par l’écoute de votre corps. Par la reconnexion à vous-même. Par l’autorisation de recevoir du soin.
Aujourd’hui, pour la Saint-Valentin, offrez-vous ce que vous méritez : de la présence, de la douceur, de l’écoute.

✨ Accompagnement Solaire - 6 séances pour réapprendre à vous aimer en actes, pas en concept 
💛 Joyeuse Saint-Valentin. Surtout à vous-même.

🌊 Noémie - Une Pause à Gruissan Accompagnement intuitif, énergétique et corporel 📞 06 63 65 20 05 🔗 unepauseagruissan.fr

12/02/2026

🌹 Le jour où j’ai arrêté de chercher dehors ce qui était déjà en moi.
Pendant longtemps, je me suis sentie perdue. Différente. Déconnectée. Déracinée. Incomprise. Comme si je n’étais pas vraiment de ce monde.

🌹 Et puis, l’endométriose est arrivée.
Pas comme une punition. Mais comme un chemin. Une initiation.
C’est par cette maladie que j’ai découvert le chemin de l’utérus. Cette sagesse ancestrale du ventre, du sacré, du féminin, du divin, de la Rose, de la Foi, de l’amour, de la Voie des Maryams.

🌹 La médecine de la Rose.
Une médecine douce et puissante. Elle soigne par la présence, par le toucher conscient., par la reconnexion à l’intime. Elle honore l’utérus comme un espace sacré.
Ma voix intérieure qui avait été tue s’est fait entendre. Ma foi est revenue. Mon corps savait. L’utérus portait une sagesse. Les cycles étaient une boussole.
Depuis plusieurs années, je reçois les transmissions de cette Voie sacrée. Elles nourrissent mon chemin.

🌹 Le chemin s’est montré.
Accompagner d’autres femmes vers cette reconnexion à leur utérus, leur ventre, leur féminin profond.
Et puis, Utéros .uteros avec Christelle . Cet appel commun à transmettre. À créer un espace où l’utérus, l’intime, le sacré, le féminin, l’éros sont célébrés.

🌹 Vous aussi, vous la sentez, cette voix ?
Celle qui dit que votre utérus porte une sagesse. Que vos cycles sont une force. Que vous n’êtes pas vraiment de ce monde tel qu’il est.
Vous ne savez pas toujours comment agir. Normal. On ne vous a jamais appris à suivre votre instinct utérin.

🌹 Mais sentir, c’est déjà savoir.
Sentir que votre utérus vous parle, c’est déjà l’écoute. Sentir que vous devez revenir à la Rose, aux cycles, c’est déjà la sagesse.

🌹 Suivre cette voix, c’est un acte de courage.
🌹 .uteros - Transmission avec Christelle

11/02/2026

💛Merci pour ton écoute des maux et ta grande sensibilité aux énergies du corps. »🩵
🩵Ces mots. Ces maux.💛

Parce que c’est exactement ça : ce que votre corps ne peut pas dire avec des mots, il le crie avec des maux.
Les tensions que vous n’exprimez pas deviennent des douleurs dans vos épaules. Les émotions que vous retenez se logent dans votre ventre. La fatigue que vous ignorez épuise vos surrénales. La tristesse que vous enfouissez comprime votre poitrine.

💛Vos maux sont les mots de votre corps.
Ils racontent ce que vous taisez. Ce que vous minimisez. Ce que vous n’osez pas dire, même à vous-même.
Écouter les maux, c’est entendre ce que votre corps essaie de vous dire depuis si longtemps. C’est traduire la douleur en message. La tension en vérité. L’inflammation en information.
Dans l’Accompagnement Solaire, je ne « soigne » pas vos maux. Je les écoute. Je les accueille. Je leur donne de l’espace pour s’exprimer autrement que par la douleur.
Parce que quand les maux sont enfin entendus, ils n’ont plus besoin de crier.

💛Séance après séance : Le corps dépose ce qu’il portait. Les tensions se relâchent. Les maux se transforment. L’énergie circule à nouveau.
Vos maux ont des choses à vous dire. Et si vous commenciez à les écouter ?

✨ Accompagnement Solaire - 6 séances sur 3 à 6 mois pour écouter ce que votre corps vous dit à travers ses maux
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💬 Commentez 💛 si vos maux aussi ont des mots à dire. Partagez à celle qui a besoin d’être entendue.

09/02/2026

Vous prenez soin de tout le monde… sauf de vous.
Vous écoutez vos proches quand ils en ont besoin. Vous êtes là pour votre famille. Vous soutenez vos collègues. Vous portez la charge mentale, la charge émotionnelle, la charge invisible.
Mais qui prend soin de vous ?

Pendant ce temps, votre corps encaisse. En silence.
🎐Il encaisse les tensions que vous n’exprimez pas. Parce que « ce n’est pas le moment » ou « ce n’est pas grave » ou « les autres ont des problèmes plus importants ».
🎐Il encaisse les émotions que vous retenez. Parce qu’il faut rester forte, parce qu’il faut gérer, parce qu’on compte sur vous.
🎐Il encaisse la fatigue que vous ignorez. Parce qu’il y a trop à faire, parce que vous n’avez pas le temps, parce que ça attendra.
🎐Il encaisse les douleurs que vous minimisez. Parce qu’on vous a dit que c’était normal, parce que vous avez appris à faire avec.
Votre corps se souvient de tout ce que vous ne dites pas. Il stocke dans vos tissus, vos muscles, vos organes. Il compense. Il s’adapte. Il crie de plus en plus fort.
Jusqu’au jour où il ne peut plus.

🎐Et si vous vous autorisiez à recevoir, pour une fois ?
À ne pas être celle qui donne tout le temps. À être celle qu’on accompagne. À déposer ce poids que vous portez depuis si longtemps.
Prendre soin de vous n’est pas égoïste. C’est reconnaître que vous aussi, vous avez besoin d’être écoutée, touchée avec douceur, accompagnée avec présence.

Deux accompagnements pour revenir à vous :
✨ CURE VITALITÉ Pour relancer votre corps en profondeur. Régulation des systèmes lymphatique, veineux, oxygénation cellulaire. Drainage, détoxification, revitalisation. Idéal quand vous sentez que tout stagne, que l’énergie ne circule plus.

✨ ACCOMPAGNEMENT SOLAIRE Pour vous déposer enfin. Pour réguler votre système nerveux, libérer ce que votre corps porte émotionnellement et énergétiquement, réapprendre la sécurité intérieure. Idéal quand l’épuisement est profond, quand vous vivez en mode survie.

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🌊 Noémie - Une Pause à Gruissan Accompagnement intuitif, énergétique et corporel

06/02/2026

❌ ❌Non, ce n’est PAS normal d’être épuisée en permanence.

Et je vais vous dire pourquoi cette normalisation de l’épuisement est dangereuse. Votre système nerveux a deux modes principaux :
❌Le système nerveux sympathique : celui qui vous prépare à l’action. Combat, fuite, performance. Utile quand vous devez réagir à un danger réel.
❌Le système nerveux parasympathique : celui qui vous permet de vous reposer, digérer, récupérer, vous régénérer. C’est là que la guérison se produit.

💥 Le problème ?
Dans notre monde moderne, la plupart des humains vivent avec un système nerveux sympathique activé 16 à 18 heures par jour. Mails professionnels, charge mentale, famille, enfants, stimulation constante, pression de performance, hypervigilance émotionnelle.

💥 Votre corps interprète tout ça comme des menaces. Et il reste en alerte.
Résultat : vous n’accédez au mode parasympathique (repos et régénération) que 2 à 4 heures par jour. Souvent uniquement pendant le sommeil profond. Quand vous y arrivez.

C’est comme rouler en voiture avec le frein à main serré en permanence. Techniquement, ça avance. Mais le moteur surchauffe. Les pièces s’usent prématurément. Et un jour, tout s’arrête.

C’est ça, le burnout. C’est ça, l’effondrement. C’est ça, les maladies inflammatoires chroniques.

Votre corps n’est pas conçu pour fonctionner comme ça.

🌀Il a besoin d’alterner. Activation / Repos. Sympathique / Parasympathique. Yang / Yin.
Mais on ne vous a jamais appris à réguler consciemment votre système nerveux. On vous a appris à "gérer". À "tenir bon". Sauf que "tenir bon" = rester en activation permanente.
Et c’est exactement ce qui vous épuise.

🌞L’Accompagnement Solaire vous apprend à basculer consciemment vers le parasympathique. À créer des espaces de vraie sécurité intérieure. À réguler votre système nerveux par le toucher, la respiration, la présence. vous ne devriez pas avoir à « tenir » tout le temps.

Vous devriez pouvoir simplement ÊTRE.

💬 Partagez-le à celle ou celui qui « tient bon » depuis trop longtemps.

🌊 Noémie Quily - Une Pause à Gruissan
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Présentiel et en ligne
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03/02/2026

‼️ Avant, je pensais que c’était normal d’avoir mal.

🚴‍♀️ J’étais sportive de haut niveau. Me dépasser, aller au-delà de la souffrance. J’avais appris à tenir, coûte que coûte.
Règles douloureuses. Traitements pour l’endométriose. Multiples interventions. Mon corps s’est dissocié. J’étais là, mais sans connexion.

‼️ Jusqu’au jour où…
J’ai redécouvert ce que c’était de ne pas souffrir en posant le pied par terre le matin. J’ai pleuré de retrouver cette sensation.

🌀 Je ne raconte pas ça pour me plaindre. Je le raconte pour vous dire que TOUT EST POSSIBLE.
Même quand ça prend des années.
Il m’a fallu des années avant de pouvoir simplement toucher mon ventre. Cette zone si fondamentale que je transmets aujourd’hui... pendant longtemps, je ne pouvais même pas y poser ma propre main.
Aujourd’hui encore, parfois, je m’oublie. Je retombe dans les anciens schémas. Mais j’ai appris à revenir. À revenir en moi. Encore et encore.

🌀 C’est possible de traverser.
Mais il faut accepter que ça prenne du temps. Et apprendre un nouveau programme.
Un programme qui ne repose pas sur la performance, le contrôle, ou la souffrance normalisée.
Un programme basé sur : l’écoute, la douceur, la régulation, le retour au corps, la patience avec soi-même, le vivant.

Après mes déclics, tout un processus s’est mis en place : changement de vie, formations, alimentation, mouvement, soins. Une spirale qui ne s’arrête jamais. Qui connaît des hauts et des bas. Tout est impermanent. Tout évolue. Tout est vivant
C’est pour ça que j’accompagne aujourd’hui.
Parce que je sais à quel point le chemin peut être long. Parce que je sais que c’est possible, qu’on ne fait pas ça seule.
Le changement est possible. Il est lent, parfois. Mais il est réel.

✨ Accompagnement Solaire - 6 séances sur 3 à 6 mois pour vous reconnecter à votre corps, réguler votre système nerveux, réapprendre. Parce que vous méritez de revenir à vous.

💬 Enregistrez ce post si vous en avez besoin. Partagez-le à celle ou celui qui doit le lire.

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03/02/2026

Personne ne viendra vous sauver.

Ni votre médecin.
Ni votre conjoint.
Ni votre thérapeute.
Ni moi.
Personne.

Et c’est une BONNE nouvelle.
Parce que vous n’avez pas besoin d’être sauvée. Vous n’êtes pas cassée. Vous n’êtes pas à réparer.

Vous avez besoin de vous CHOISIR.

De dire stop à l’attente. Stop à l’espoir que quelqu’un d’autre va comprendre à votre place ce dont vous avez besoin. Stop à cette délégation de votre propre vie.
Votre corps vous attend. Votre énergie vous attend. Votre puissance vous attend.
Mais elle ne viendra pas toute seule.

C’est vous qui devez faire le premier pas.
C’est vous qui devez vous dire : Maintenant. Maintenant je prends soin de moi. »
Pas demain. Pas quand vous aurez le temps. Pas quand ce sera plus facile.

Maintenant.

L’Accompagnement Solaire, ce n’est pas moi qui vous sauve. Je vous accompagne pendant que VOUS vous choisissez.

📸 : .studio & .shinel

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27/01/2026

🔥 Et si l’épuisement du monde n’était que le reflet de notre propre épuisement intérieur ?
Vendredi, j’ai fait un live avec .shinel . Petite confidence : c’était une vraie sortie de ma zone de confort. Mais nous avons abordé des sujets tellement essentiels autour du compte .uteros : l’intime, la femme, l’utérus, l’éros, la sensualité.

🌏Et une conviction s’est cristallisée avec force : Il est URGENT de prendre soin de soi.

🌏Urgent de réapprendre comment fonctionne notre corps, ses cycles naturels, ses rythmes propres.

🌏Parce que quand on se reconnecte vraiment à son intime le plus profond : à ses organes, son corps, ses émotions, on réalise quelque chose de bouleversant : Le monde actuel est conçu pour nous déconnecter. De la nature. Des cycles. Des saisons. De nous-mêmes.

🌏On épuise les ressources de la Terre au même titre qu’on épuise notre propre corps, notre propre énergie.

🌏Le parallèle est puissant : Plus on est fatigué, plus on méconnaît son corps... et plus on vit dans la réaction, l’inflammatoire, la violence. Parce qu’on n’a plus le recul nécessaire.

🌏L’épuisement du monde, l’épuisement de la Terre, la violence omniprésente... tout vient aussi de notre déconnexion de qui nous sommes au plus profond.

Cela n’excuse en rien les violences systémiques et la barbarie. Ce n’est pas un soin ou un accompagnement qui change le monde, mais plus nous serons nombreux à prendre conscience, plus le monde changera. Nous avons tous une responsabilité.

Se reconnecter à soi, c’est aussi se reconnecter au monde. Et si tout commençait par là ?
✨ Accompagnement Solaire : un voyage de reconnexion profonde à vous-même. Lien en bio.

Je suis Noémie : accompagnement intuitif, énergétique et corporel, pour apaiser, libérer et réaligner votre énergie, Gruissan Narbonne et à distance.

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22/01/2026

💥Les kilos émotionnels : ce que vous ne savez pas encore💥

Le corps ne stocke pas “juste par gourmandise”. 
Il réagit à l’axe stress – cortisol :
* En situation de stress chronique, le cortisol reste élevé.
* Le métabolisme ralentit, le stockage augmente, notamment autour du ventre.
* Les régimes restrictifs ou drains isolés renforcent le signal de survie.
💡 Les études en neurosciences et endocrinologie montrent que le système nerveux et le métabolisme sont intimement liés : tant que le corps ne se sent pas en sécurité, il refuse de relâcher ce qu’il garde.

C’est là que la Cure Vitalité intervient :
* elle travaille sur le corps et le mental
* elle régule le système nerveux
* elle crée les conditions pour une libération durable

✨ Résultat : plus de légèreté, mieux-être, et une relation apaisée avec votre corps.

🌀 Votre corps ne résiste pas contre vous, il essaie juste de vous protéger. 👉 Prenez rendez-vous pour la Cure Vitalité et laissez-le relâcher en sécurité.

Je suis Noémie : accompagnement intuitif, énergétique et corporel, pour apaiser, libérer et réaligner votre énergie, Gruissan Narbonne et à distance.

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