10/11/2025
🚩 VRAI RED FLAG OU HYPER MÉFIANCE ?
Aaaazh savoir détecter les red flags !
Vous savez, ces trucs puants qu'on a tout intérêt à repérer chez l'autre le plus tôt possible pour éviter de tomber dans des relations toxiques.
On en parle beaucoup quand on évoque le sujet des rencontres amoureuses.
Mais il y a une chose dont on parle moins : les FAUX RED FLAGS.
Ceux qu’on CROIT VOIR alors qu’ils viennent non pas d’un danger réel, mais de notre SYSTÈME NERVEUX INSÉCURE.
Quand on a été blessé.e, trahi.e, manipulé.e ou vécu des relations toxiques, notre système nerveux devient HYPERVIGILANT.
Il est à l’affut de chaque détail, chaque mot, chaque silence suspect.
Parce qu’il veut éviter la douleur à tout prix.
Alors il anticipe, il interprète (mal, à travers sa neuroception erronée), il sur-réagit.
Et il se met à voir des red flags partout.
Parce que dans sa mémoire (corporelle) l’amour est devenu une menace.
[⚠️ Là vous vous dites : "bah tant mieux dans un sens, il vaut mieux en voir trop que pas pas assez."
Ce n'est pas tout à fait vrai, ce serait trop facile 😏🤔. Ça va dépendre de votre style d'attachement mais ça je vous en parlerai dans un prochain post.]
Le problème c’est qu’à force d’être sur le qui-vive, on finit par confondre intuition et peur.
On croit “écouter son ressenti”, alors qu’on écoute en réalité un système nerveux derégulé qui réagit à des traumas passés.
Il n’a plus le discernement de savoir ce qui est réellement dangereux ou non.
A la question : “Est-ce que je suis en sécurité [dans ce lien] ?”, il répond : "Non".
Et alors que vous finissez par croire que vous êtes parano, c’est en réalité votre corps qui essaie de vous protéger.
Et en fonction de votre style d'attachement, soit vous allez avoir une tolérance élevée aux comportements toxiques, soit vous allez vous couper d’une vraie expérience de lien.
Dans tous les cas, vous passez à côté de l'amour et d'une vraie relation saine.
Alors la question ne doit pas être seulement :
🚩 “Est-ce que je vois des red flag chez cette personne ?”
mais aussi :
⚠️ “Est-ce que c’est réellement une menace pour moi ou est-ce mon système nerveux qui sur-réagit ?"
[Suite en commentaire]