Sophie Kalaïtzis - Hypnothérapeute et Praticienne en Coaching Mental

02/03/2026

Un excellent résumé didactique, sur le stress chronique et comment en sortir !

👉 Découvrez-en plus encore sur la Théorie Polyvagale et le trauma sur le site Quantum Way : https://www.quantum-way.com💙 Et pour en découvrir plus sur la T...

25/01/2026

"Aimer sans se perdre, créer des liens profonds sans s'y dissoudre..." de bons outils pour poser des limites dans nos relations pour plus de respect de soi, avec Christophe André

Empathiques, mais attirés par des relations toxiques | CHRISTOPHE ANDRÉPourquoi les personnes empathiques se retrouvent-elles si souvent dans des relations t...

30/07/2025

https://youtu.be/aKwUmODJKqM?si=RZNZfRpVVbglt_uz

Aujourd’hui on explique beaucoup de nos comportements par le cerveau : notre personnalité, nos compétences ou encore nos humeurs.Cependant, dans cette frénés...

24/05/2025

26/03/2025

Pour Christophe André, le bonheur résiderait dans une estime de soi suffisante pour pouvoir s’ouvrir aux autres et au monde qui nous entoure. Et sourire…très instructif !

18/02/2025

https://youtu.be/xwclx5F5Wfo?si=fzlkE0j-bYxK0VzU
Une vidéo instructive pour ne pas rajouter de la culpabilité à notre souffrance « faute de ne pas être assez résiliants » et pour une remise en contexte sociétal de notre état personnel.

Samah Karaki nous invite à nous questionner sur comment nous vivons certaines situations stressantes et comment la société actuelle nous invite constamment à...

10/09/2024

Il n’y a ni émotion négative ni émotion positive, il y a juste des émotions que nous nous devons à nous-mêmes d’accueillir et de vivre comme nous le pouvons…

Aujourd'hui, Charles Pépin répond à la question posée par une nos auditrices, Sandrine : "Est-ce en chassant les émotions négatives que l’on développe les émotions positives ?"

04/11/2022

Rien de tel qu'un poème de Pessoa pour raviver la flamme d'un jour pluvieux d'automne🍂

04/07/2022

Une jolie explication de ce qu'est la "pensée positive", si ça vous parle. Je vous souhaite un bel été 🌼

07/01/2022

J’ai trouvé cette citation parfaite pour le nouvel an, alors je vous souhaite à vous et à tous ceux qui vous sont chers une magnifique année 2022, tout d’abord pleine de santé mais aussi d’explorations, d’apprentissages, et surtout de tracer votre propre chemin avec toute la singularité qui vous caractérise🤩

21/12/2021

Passez de bonnes fêtes et prenez bien soin les uns des autres💚

23/10/2021