
20/08/2025
Ce n’est pas vous qui êtes faible, c’est votre système qui est épuisé.
À force de tout encaisser, de ne jamais craquer, de continuer malgré tout, il arrive un moment où l’intérieur ne suit plus. Vous faites semblant d’aller bien, mais vous êtes vidé·e. Vous tenez bon en apparence, mais chaque émotion devient trop. Vous arrivez au bout, sans même comprendre comment vous avez tenu jusque-là.
La fatigue émotionnelle ne se voit pas, mais elle vous ronge. Elle vous coupe du reste, elle vous pousse à vous isoler, à vous taire, à vous adapter encore un peu plus, jusqu’à l’épuisement complet.
Ce n’est pas une question de mental ou de volonté. C’est votre système nerveux qui crie qu’il n’en peut plus.
Avec l’intégration des réflexes archaïques, ce n’est pas de plus de force dont il est question. C’est de permettre au corps de sortir de cet état d’alerte permanent. C’est offrir un nouvel espace où les émotions peuvent à nouveau circuler sans tout emporter. Un endroit sûr à l’intérieur de vous, pour que vous puissiez enfin souffler.
👉 Si vous êtes fatigué·e au point de ne plus savoir comment avancer, il est peut-être temps d’aider votre système autrement.
— Magali
💬 Quand le corps retrouve un appui, les émotions n’ont plus besoin de hurler.
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