Yogamrita - Yoga intégral et Ayurveda

Yogamrita - Yoga intégral et Ayurveda École Yogamrita: Post-formations diplômantes "Yoga & Ayurveda" pour professeurs de yoga; Stages de
(2)

Michèle Lefèvre et Isabelle Hernandez sont professeures de yoga et formatrices auprès de l'école Yogamrita et d'autres écoles de formation françaises et suisse. Elles sont spécialisées dans l'approche ayurvédique du yoga, depuis de nombreuses années. Elles écrivent régulièrement dans la presse spécialisée française et sur le Blog Yogamrita, au fil de nombreux articles sur le Yoga et l'Ayurveda.

« Je suis trop stressé… je n’y arriverai jamais. »C’est l’une des fausses croyances les plus fréquentes.Paradoxalement, ...
27/11/2025

« Je suis trop stressé… je n’y arriverai jamais. »
C’est l’une des fausses croyances les plus fréquentes.
Paradoxalement, ceux qui auraient le plus besoin de yoga pensent qu’ils ne peuvent pas s’arrêter.
Pourtant, c’est justement là que le yoga peut commencer : revenir au souffle.
On pense qu’il faut déjà être calme pour commencer le yoga… alors que le chemin débute justement au cœur du tumulte.

Le yoga accueille chaque souffle, surtout ceux qui tremblent un peu.
Parfois, il suffit de s’asseoir, d’expirer… et d’ouvrir un espace plus doux en soi.

Pour les personnes qui souhaitent commencer dans cette simplicité,
Yoga Premiers Pas est désormais ouvert. 🌿

🌞 En résumé :
🗓 A partir du 4 janvier : challenge de 30 jours
🎥 12 rendez-vous guidés + 4 cours en direct
📚 Accès illimité jusqu’au 1er mars 2026 – Carnet de pratique téléchargeable
💰 Tarif : 39 €
🌐 Plus d’infos et inscriptions :
https://yogamrita.com/premiers-pas-yoga-debutants/

C’est ici, maintenant, que tout s’ouvre : dans votre souffle, dans votre rythme, dans votre vérité du moment.Le yoga ne ...
25/11/2025

C’est ici, maintenant, que tout s’ouvre : dans votre souffle, dans votre rythme, dans votre vérité du moment.
Le yoga ne demande pas d’être différent… seulement d’être présent.

Yoga Premiers Pas est fait pour celle et ceux qui souhaitent commencer en douceur. 🌿
A partager autour de vous… ou à offrir en cadeau 🎁 pour les fêtes !

« Les nuits les plus longues apprennent aux êtres patients à percevoir une lumière plus subtile. » 🌙Décembre invite au s...
24/11/2025

« Les nuits les plus longues apprennent aux êtres patients à percevoir une lumière plus subtile. » 🌙

Décembre invite au silence, à la lenteur, à l’écoute fine de ce qui demeure quand tout semble se retirer.
Dans la profondeur de l’hiver, la lumière ne disparaît pas — elle change de nature.
Elle devient intérieure, discrète, vibrante comme une flamme fragile qu’on apprend à protéger.

C’est ce voyage intérieur que nous explorerons dans la newsletter de décembre, un numéro consacré à la lumière intérieure au coeur de l'obscurité.

Vous y trouverez :
✨ La petite flamme de l’ermite : une histoire inspirante
🕉️ Antarjyotiḥ | Enseignement sur la Lumière intérieure
🍂 Ce que la nature nous enseigne en décembre
🌿 des conseils de saison en ayurveda
🧘🏽 une pratique de yoga pour le solstice
🍲 des recettes ayurvédiques de saison
📚 Quatre livres inspirants à offrir ou pour se faire plaisir
🕉️ Le Mantra du mois

Un rendez-vous mensuel attendu par plus de 4500 lecteurs. 🙏🏼😊

📩 Pour recevoir la newsletter Yogamrita, inscrivez-vous sur yogamrita.com

Chaque mois, un dossier complet, des pratiques et des sagesses vivantes pour nourrir le chemin du yoga et de l'ayurveda.

« Les nuits les plus longues apprennent aux êtres patients à percevoir une lumière plus subtile. » 🌙Décembre invite au s...
22/11/2025

« Les nuits les plus longues apprennent aux êtres patients à percevoir une lumière plus subtile. » 🌙

Décembre invite au silence, à la lenteur, à l’écoute fine de ce qui demeure quand tout semble se retirer.
Dans la profondeur de l’hiver, la lumière ne disparaît pas — elle change de nature.
Elle devient intérieure, discrète, vibrante comme une flamme fragile qu’on apprend à protéger.

C’est ce voyage intérieur que nous explorerons dans la newsletter de décembre, un numéro consacré à la lumière intérieure au coeur de l'obscurité.

Vous y trouverez :
✨ La petite flamme de l’ermite : une histoire inspirante
🕉️ Antarjyotiḥ | Enseignement sur la Lumière intérieure
🍂 Ce que la nature nous enseigne en décembre
🌿 des conseils de saison en ayurveda
🧘🏽 une pratique de yoga pour le solstice
🍲 des recettes ayurvédiques de saison
📚 Quatre livres inspirants à offrir ou pour se faire un cadeau
🕉️ Le Mantra du mois

Un rendez-vous mensuel attendu par plus de 4500 lecteurs. 🙏🏼😊

📩 Pour recevoir la newsletter Yogamrita, inscrivez-vous sur yogamrita.com

Chaque mois, un dossier complet, des pratiques et des sagesses vivantes pour nourrir le chemin du yoga et de l'ayurveda.

✨ Pour qui est Yoga Premiers Pas ?Pour toutes celles et ceux qui souhaitent commencer, recommencer… ou simplement reveni...
22/11/2025

✨ Pour qui est Yoga Premiers Pas ?

Pour toutes celles et ceux qui souhaitent commencer, recommencer… ou simplement revenir à l’essentiel.

✨ Pour les débutants, qui veulent découvrir le yoga pas à pas, sans pression.
✨ Pour les faux-débutants, qui ont besoin de reprendre en douceur, de retrouver le souffle, la mobilité, la présence.
✨ Et même pour certains professeurs, curieux de découvrir l’approche pédagogique que nous proposons chez Yogamrita.

L’espace est ouvert…
Yoga Premiers Pas est désormais disponible. 🌿
A partager autour de vous… ou à offrir en cadeau 🎁 pour les fêtes !

🌞 En résumé : disponible dès maintenant
🗓 Cours à partir du 4 janvier. Entrée possible à toute date
Challenge de 30 jours (60 jours d'accès).
Entrée possible en tout temps.
🎥 12 rendez-vous guidés + 4 cours en direct
📚 Accès illimité pendant 60 jours – Carnet de pratique téléchargeable
💰 Tarif : 39 €
🌐 Plus d’infos et inscriptions :
https://yogamrita.com/premiers-pas-yoga-debutants/


Le Voyage du Lotus (partie 2 : les 6 dernières étapes)Le lotus s’élève et s'épanouit à la lumière du yogaAprès avoir tra...
21/11/2025

Le Voyage du Lotus (partie 2 : les 6 dernières étapes)
Le lotus s’élève et s'épanouit à la lumière du yoga
Après avoir traversé la Terre et l’Eau, le lotus s’élève.
Son chemin est celui de la verticalité, vers la lumière et son épanouissement.

Dans Yoga Premiers Pas, les dernières étapes de ce voyage vous guident sur ce même chemin :
🌿 Croissance — renforcer, progresser
🧭 Tise — verticalité, s’aligner, s’élever
🍃 Feuilles — ouvrir, élargir l’espace respiratoire
🌷 Bouton de fleur — concentrer l’énergie, préparer l’ouverture
🌼 Éclosion — s’ouvrir au cœur, et à la présence
🌺 Épanouissement — joie tranquille, rayonnement

✨ Yoga Premiers Pas, c'est un voyage intérieur en 12 étapes — du corps à la conscience... Avec toutes les références posturales indispensables, les indications respiratoires, l'expérience de la relaxation et de la méditation pour s'initier au Yoga intégral, un yoga, complet.

🌞 En résumé :
🗓 A partir du 4 janvier : challenge de 30 jours (60 jours d'accès).
Entrée possible en tout temps.
🎥 12 rendez-vous guidés + 4 cours en direct
📚 Accès illimité pendant 60 jours – Carnet de pratique téléchargeable
💰 Tarif : 39 €
🌐 Plus d’infos et inscriptions :
https://yogamrita.com/premiers-pas-yoga-debutants/


🎉 Pour célébrer le lancement de Yoga Premiers Pas, un grand concours s’ouvre aujourd’hui !Un très beau cadeau à gagner… ...
21/11/2025

🎉 Pour célébrer le lancement de Yoga Premiers Pas, un grand concours s’ouvre aujourd’hui !

Un très beau cadeau à gagner… et plusieurs chances d’être tiré·e au sort.
Swipez pour découvrir toutes les infos ➡️

🌿 À gagner :
Un an d’abonnement à Yogamrita Yoga chez Soi ou l’accès illimité au(x) pack(s) de votre choix.
🎁 Valeur : 200 €

Et ce n’est pas tout :
✨ 2 tirages bonus → -50 % sur l’abonnement ou le programme de votre choix.

🧘 Pour participer :

1️⃣ Suivre
2️⃣ Liker cette publication
3️⃣ Taguer 3 amis en commentaire
4️⃣ Reposter ce post en Story en nous mentionnant

💡 Chaque commentaire supplémentaire = 1 chance de plus de gagner !

📅 Fin du concours : 20 décembre 2025
🎉 Résultats annoncés en Story !

Bonne chance à toutes et à tous… et merci pour votre soutien dans cette nouvelle aventure 🌸
Avec joie, ✨
L’équipe Yogamrita

« Vous n’avez pas besoin d’être souple pour faire du yoga,seulement d’être prêt à vous rencontrer. »Le yoga commence là ...
20/11/2025

« Vous n’avez pas besoin d’être souple pour faire du yoga,
seulement d’être prêt à vous rencontrer. »

Le yoga commence là où vous êtes :
dans votre souffle, votre présence, vos sensations.
Chaque pratique est une porte vers vous-même—
pas un objectif à atteindre, mais un espace à habiter.

Yoga Premiers Pas, un parcours doux, progressif et guidé pour débuter en confiance. 🌸

🌞 En résumé :
🗓 A partir du 4 janvier : challenge de 30 jours (60 jours d'accès).
Entrée possible en tout temps.
🎥 12 rendez-vous guidés + 4 cours en direct
📚 Accès illimité pendant 60 jours – Carnet de pratique téléchargeable
💰 Tarif : 39 €
🌐 Plus d’infos et inscriptions :
https://yogamrita.com/premiers-pas-yoga-debutants/

🎁 pour les fêtes !
Yoga Premiers Pas peut intéresser les débutants, les faux-débutants, ou encore les professeurs qui souhaitent découvrir l’approche pédagogique proposée.




Voilà des mois que nous travaillons sur un joli projet…… Et nous souhaitons aujourd’hui vous faire la surprise de Yoga P...
19/11/2025

Voilà des mois que nous travaillons sur un joli projet…
… Et nous souhaitons aujourd’hui vous faire la surprise de Yoga Premiers Pas, une mini formation de 9 heures, pour mettre le pied à l’étrier, et débuter en yoga. Son prix de 39 €, que nous avons voulu garder accessible, permettra à tou(te)s de s’autoriser ce joli cadeau.

🌞 En résumé :
🗓 A partir du 4 janvier (ou quand vous voulez, à partir de cette date) : challenge de 30 jours (60 jours d'accès)
🎥 12 rendez-vous guidés + 4 cours en direct
📚 Accès illimité pendant 60 jours – Carnet de pratique téléchargeable
💰 Tarif : 39 €
🌐 Plus d’infos et inscriptions :
https://yogamrita.com/premiers-pas-yoga-debutants/

A partager autour de vous… ou à offrir en cadeau 🎁 pour les fêtes !
Yoga Premiers Pas peut intéresser les débutants, les faux-débutants, ou encore les professeurs qui souhaitent découvrir l’approche pédagogique proposée.




🌸 “Et si le yoga était fait pour vous ?”Beaucoup de personnes pensent que le yoga n’est “pas pour elles”.Trop raides, tr...
18/11/2025

🌸 “Et si le yoga était fait pour vous ?”

Beaucoup de personnes pensent que le yoga n’est “pas pour elles”.
Trop raides, trop stressées, pas le bon corps, pas assez jeunes…
Autant de mythes qui empêchent de commencer.

Chez Yogamrita, nous croyons exactement l’inverse :
👉 Le yoga commence là où vous êtes, avec votre souffle, votre rythme, votre histoire.

C’est pour cela que nous avons créé Yoga Premiers Pas, un parcours en 30 jours pour découvrir le yoga en douceur, sans pression, sans performance, avec un vrai accompagnement.

🌞 En résumé :
🗓 A partir du 4 janvier (ou quand vous voulez, à partir de cette date) : challenge de 30 jours (60 jours d'accès)
🎥 12 rendez-vous guidés + 4 cours en direct
📚 Accès illimité pendant 60 jours – Carnet de pratique téléchargeable
💰 Tarif : 39 €
🌐 Plus d’infos et inscriptions :
https://yogamrita.com/premiers-pas-yoga-debutants/

A partager autour de vous… ou à offrir en cadeau 🎁 pour les fêtes !
Yoga Premiers Pas peut intéresser les débutants, les faux-débutants, ou encore les professeurs qui souhaitent découvrir l’approche pédagogique proposée.




Merci à Caroline d’avoir partagé cette perle des Upanishad.Une image qui parle au cœur autant qu’à l’âme.Nous cherchons ...
17/11/2025

Merci à Caroline d’avoir partagé cette perle des Upanishad.
Une image qui parle au cœur autant qu’à l’âme.

Nous cherchons souvent la paix, la force, la clarté…
comme si elles étaient ailleurs, loin, cachées.
Mais les sages nous rappellent que ce que nous cherchons est déjà là,
au plus intime de nous-mêmes.

Comme le parfum invisible qui habite une fleur,
comme l’or qui patiente dans la pierre,
comme l’huile contenue dans une graine…
l’Âme imprègne chaque être, chaque souffle, chaque instant.

Le yoga nous invite simplement à lever le voile,
à écouter plus finement,
à laisser affleurer ce qui a toujours été présent.

Un chemin de retour vers soi,
vers cette lumière fragile et puissante à la fois,
qui nous traverse — silencieuse, indestructible, infinie.

Adresse

Lieu Dit Pont Ar Marc Had
Guerlesquin
29650

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 18:00
Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 09:00 - 18:00

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Yogamrita - Yoga intégral et Ayurveda publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Contacter La Pratique

Envoyer un message à Yogamrita - Yoga intégral et Ayurveda:

Raccourcis

Partager

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

A propos de Yogamrita

Yogamrita, c’est une école de Yoga et d’Ayurveda qui existe depuis 2009. Michèle Lefèvre, fondatrice de Yogamrita (à droite), et Isabelle Hernandez (à gauche), sont toutes deux professeurs de yoga et formatrices, spécialisées dans l'approche ayurvédique du yoga. Elles proposent des stages de yoga pour tous et des post-formations pour professeurs de yoga diplômés. Michèle communique sur son Blog au fil de nombreux articles sur le Yoga et l'Ayurveda.

Nous croyons au pouvoir du yoga pour aider les gens à mener une vie plus heureuse, plus saine et plus équilibrée. Avec une communauté d'enseignants dévoués et passionnés , Yogamrita offre un enseignement, des installations et un environnement exceptionnels qui inspirent les personnes de tous âges et de toutes capacités à intégrer le yoga dans leur vie.