Yogamrita - Yoga intégral et Ayurveda

02/10/2025

✨ Une post-formation Yoga & Ayurveda : pourquoi ?
Parce que Yoga et Ayurveda sont deux sciences sœurs, issues d’une même tradition millénaire.
L’un sans l’autre reste incomplet.
👉 Cette post-formation de 200h est une invitation à approfondir vos connaissances, à enrichir votre enseignement et à relier théorie et pratique dans une vision intégrale du Vivant.
Vous y trouverez :
🌿 Une approche rigoureuse et vivante de l’Ayurveda appliqué au Yoga
🧘‍♀️ Des pratiques approfondies (āsana, prāṇāyāma, méditation, mantra)
📚 Une étude des grands textes et des fondements philosophiques
🤝 Un accompagnement bienveillant et une communauté de recherche
📅 Promotion 2026–2027 | Inscriptions ouvertes dès maintenant
➡️ Infos & programme complet sur le site Yogamrita.com (lien ci-contre)

30/09/2025

Renversement de regard : pourquoi toujours attendre un mieux demain pour vivre pleinement ? Et si aujourd’hui contenait déjà tout ? Chaque journée deviendrait alors une occasion d’accomplissement, de gratitude et de présence vraie.

28/09/2025

La Newsletter d’octobre arrive bientôt 🌿
✨ La newsletter d’octobre est en ligne : Honorer le quotidien.
Nous y parlerons de présence, de gestes simples, d’Ayurveda, d’inspiration pour l’enseignement du yoga. 🌿

Chaque mois, Yogamrita partage avec vous une lettre inspirante, destinée aux yogi·ni·s et aux passionné·e·s d’Ayurveda. Vous y trouverez des conseils de pratique, des pistes pour la méditation, des repères ayurvédiques pour le quotidien, ainsi que des réflexions sur la connaissance de soi et du Soi.
En vous inscrivant gratuitement, vous recevrez aussi nos invitations, dates de stages, ateliers, cours et formations. Déjà plus de 4 000 personnes suivent cette lettre mensuelle ✨
🙏 Si elle vous touche, n’hésitez pas à la transmettre autour de vous.
📍Inscription via le lien en bio (Instagram) ou en commentaire (Facebook).

26/09/2025

✨ L’amour véritable naît lorsque le regard se transforme : au-delà des différences, nous percevons l’unité profonde qui relie tous les êtres.
C’est là que commence le yoga du cœur. ✨

23/09/2025

Ce mois-ci, nous explorons Mūlādhāra Chakra, le chakra racine, à travers une séance de Yoga Doux en direct (ou en replay). Une pratique pour cultiver la stabilité, l’ancrage et la confiance intérieure.
Au programme : respiration basse, postures debout, équilibres, flexions avant apaisantes, renforcement des jambes, visualisations, ainsi qu’un approfondissement d’Aśvinī Mudrā et Mūla Bandha, ces gestes subtils qui relient souffle et énergie.
👉 Un rendez-vous pour revenir aux fondations, habiter pleinement le corps et se relier à la Terre.
📍 Infos Abonnement – Instagram : dans la bio | Facebook : en commentaire

22/09/2025

Vous avez envie de vous re-mettre à la méditation ?
Cette nouvelle vidéo présente des éléments clés à propos de cette pratique... Si cela vous intéresse, vous pourrez vous accorder une expérience rare : une grande matinée de méditation en direct, le samedi 25 octobre.
Namaste

https://www.youtube.com/watch?v=JP6Q1d1xr1M
́ditation

Grande Matinée de Méditation — Samedi 25 octobre 2025 (Zoom)Conférence d’introduction le vendredi 24 octobre (en ligne)Offrez-vous une pause profonde au cœur...

21/09/2025

Ce mois-ci, sur l'Abonnement Yoga Postural, nous explorons Marjariasana — le chat dos rond, dos creux — avec l’esprit du débutant. On sort un peu des alignements traditionnels pour expérimenter différents appuis, esquisser les pranayamas que l'on pourrait intégrer dans la posture, ainsi que les visualisations, bandhas et drishti. Marjariasana est considérée comme une posture “facile”, mais lorsqu’on y met toute notre attention, elle devient un terrain d’exploration subtil et profond. L’objectif : ralentir, affiner les sensations, et laisser émerger toute la richesse cachée dans la simplicité...
Deux vidéos avec Eugénie Mathis.
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18/09/2025

La véritable transformation ne se mesure pas seulement aux actes visibles. La qualité d'intention derrière les actions est comme une graine : silencieuse mais décisive. Elle détermine la direction, la clarté et la profondeur de notre chemin intérieur.

16/09/2025

🌞 Explorer Hāsya Rasa, la joie qui vient du dedans.
Dans le yoga, Hāsya n’est pas seulement le rire spontané : c’est une qualité intérieure de joie simple et profonde, un sourire de l’âme qui se reflète dans le corps, le souffle et l’esprit.
Voici quelques pistes pour inviter cette saveur de joie dans la pratique : Par le souffle, le mouvement, la détente et le chant, le yoga nous aide à libérer les tensions et à laisser émerger cette joie naturelle, paisible et lumineuse.
🙏 Une pratique pour cultiver ensemble la joie intérieure, celle qui ne dépend de rien d’autre que de l’élan de la vie en nous.
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11/09/2025

✨ Pourquoi un abonnement de Yoga en ligne, même quand on pratique déjà ou que l’on enseigne ?
Parce que ce n’est pas remplacer sa pratique, mais l’enrichir 🌿
Pour trouver une source d’inspiration pédagogique, se ressourcer, approfondir sa sādhanā et offrir à ses élèves un enseignement vivant.
Chez Yogamrita, nos abonnements allient Yoga et Ayurveda, et proposent une grande diversité de pratiques : Hatha Yoga, Yoga Doux, Prāṇāyāma, Yoga Nidrā, Mantras, Kīrtans, enseignements… Le tout dans une approche traditionnelle, vivante et accessible.
Avec un tarif volontairement modéré, nos abonnements deviennent de véritables compagnons de chemin, pour accompagner à la fois la pratique personnelle et la transmission.
🙏 Nourrir sa propre flamme, c’est permettre à la lumière de rayonner plus largement.

09/09/2025

Être présent, accueillir ce qui est, simplement. Découvrir le calme et la paix au coeur même de la réalité.

08/09/2025

Chaque mois, nous partageons une newsletter inspirante, pensée pour accompagner les pratiquants de yoga et les passionnés d’Ayurveda. Vous y trouverez des éclairages philosophiques, des conseils pour la pratique, des repères pour l’hygiène de vie, ainsi que des invitations à nos cours, stages et formations.
Cette newsletter est conçue comme une source d’inspiration et d’ancrage : elle relie la tradition du yoga et de l’Ayurveda aux besoins concrets de notre vie quotidienne.
Déjà plus de 5 000 lecteurs la reçoivent et y trouvent des ressources précieuses pour approfondir leur chemin intérieur.
Si vous avez envie de nous rejoindre, il suffit de vous inscrire gratuitement 🌿
📍Le lien est dans la bio (Instagram) ou en commentaire (Facebook).
Et si elle vous inspire, n’hésitez pas à la partager autour de vous 🙏