Sophro-Reiki

14/08/2025

🌿 Reiki à l’hôpital : quand la science mesure ses effets 🌿

Et si une pratique douce pouvait réduire votre douleur et votre anxiété de moitié… en moins d’une heure ?

-46 % de douleur, -56 % d’anxiété… en une seule séance. Impressionnant !

C’est ce qu’a observé le Hartford Hospital (USA) après 1 840 séances de Reiki auprès de patients hospitalisés, toutes pathologies confondues.
C’est exactement ce que montre l’expérience menée au Hartford Hospital (USA), où le Reiki est proposé depuis plus de 10 ans aux patients hospitalisés, en complément des traitements médicaux.

🩺 Contexte
Ce programme a été lancé en 1998 pour accompagner les patients confrontés à la douleur post-opératoire, aux traitements lourds ou au stress de l’hospitalisation. L’étude interne s’appuie sur 1 840 séances réalisées dans différents services (chirurgie, oncologie, médecine générale).

📊 Méthodologie
Avant et après chaque séance, les patients notaient leur douleur et leur anxiété sur une échelle de 0 à 10.
Les séances duraient de 15 à 45 minutes, administrées par des praticiens bénévoles formés, toujours

💬 Ce que le graphe signifie
En une seule séance, les patients ont ressenti une amélioration nette de leur confort, une détente profonde et un apaisement mental, sans aucun effet secondaire connu.
Le Reiki apparaît ici comme un véritable allié du soin : il ne remplace pas les traitements médicaux, mais il optimise le confort et la récupération.

⚠ À garder en tête
Il s’agit d’une étude observationnelle, sans groupe contrôle, mais sur un volume important de séances. Les résultats sont cohérents avec de nombreuses autres expériences menées aux USA et en Europe.

✨ Et si, vous aussi, vous découvriez ce que le Reiki peut vous apporter ?
Que ce soit pour apaiser une douleur, calmer votre esprit ou simplement retrouver de l’énergie, le Reiki est une pratique accessible à tous… et de plus en plus reconnue dans le milieu hospitalier.

📚 Sources :
• ReikiDansLesHopitaux– Hôpital de Hartford (USA); https://www.reikiforum.com/reiki-dans-les-hopitaux-dossier/
• Données internes Hartford Hospital, programme Reiki (1998-2008)

19/07/2025

✨ Une nouvelle étape commence ! ✨

Grâce à votre confiance et à votre fidélité, j’ai la joie de vous annoncer que mon cabinet déménage à partir du 1er septembre 💫

📍 Nouvelle adresse : 41 chemin du pont d herville, 78250 Guernes

Je vous y accueillerai désormais en semaine pour encore plus de disponibilité 🌿

🗓 Et pour celles et ceux qui le souhaitent, les rendez-vous du samedi resteront possibles à Mantes jusqu’à mi-octobre, le temps d’une transition en douceur.

Merci infiniment pour votre présence et votre soutien dans cette belle évolution 🙏
Hâte de vous retrouver dans ce nouveau lieu 💛

📳Contactez-moi dès maintenant pour obtenir plus d’informations ou pour prendre rendez-vous.

Cécile Emery / 0631659999

Siret 91311785900011

Membre du syndicat des métiers d hypnose

04/07/2025

🌞 JUILLET : LE MOIS DE LA DÉCONNEXION 🌿

💬 Une question ? Je suis à votre écoute en message privé ou par téléphone.

Yann DESVAUX
Sophrologue certifié (gestion du stress et des émotions, mieux-être professionnel).
Maître praticien et enseignant Reiki Usui

Pôle paramédical - Les Tertres
41 Chemin du Pont d’Herville
78520 Guernes

06/06/2025

🌿 Fin d’année scolaire : stop au surmenage ! Rechargez votre corps & votre esprit 🌟�

👉 Parents, enseignants, étudiants, professionnels… La fin d’année scolaire rime souvent avec pression, fatigue mentale et stress accumulé.

🧘‍♀️ La sophrologie vous aide à prévenir l’épuisement mental grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation. Offrez-vous un vrai moment pour souffler et reprendre le contrôle.

🌈 Le Reiki, quant à lui, permet une recharge énergétique profonde. Idéal pour retrouver équilibre, sérénité et vitalité avant l’été.

🔸 Séances individuelles au sein de notre pôle paramédical�🔸 Accompagnement personnalisé et bienveillant
✨ Prenez soin de vous avant que le corps ne vous arrête. Il est temps de faire une pause, pour mieux repartir.

📍Je vous accueille au sein d’un pôle paramédical, dans un cadre calme et professionnel, pour des séances personnalisées selon vos besoins.
📅 Prenez rendez-vous dès maintenant – l’été approche, il est temps de vous recentrer 🌞

💬 Une question ? Je suis à votre écoute en message privé ou par téléphone.

Yann DESVAUX
Sophrologue certifié (gestion du stress et des émotions, mieux-être professionnel).
Maître praticien et enseignant Reiki Usui

Pôle paramédical - Les Tertres
41 Chemin du Pont d’Herville
78520 Guernes

29/05/2025

Prochaine étape on test cette lumière avec et sans présence de l’énergie Reiki.
Aller Messieurs les scientifiques, aurez vous le courage de le faire et de nous dire ce qui se passe ?

C'est terrifiant ! Des scientifiques ont découvert que nous (notre corps) émettons une lueur invisible, qui disparaît lorsque nous mourons.

Une expérience scientifique a montré que les êtres vivants, comme les animaux et les plantes, émettent une faible lueur de lumière lorsqu'ils sont en vie, qui disparaît après leur mort.

Des chercheurs de l'Université de Calgary et du Conseil national de recherches du Canada ont étudié ce phénomène en utilisant des souris et des feuilles de plantes. Ils ont trouvé des preuves claires de cette lumière très faible, appelée émission de photons ultra-faibles (UPE), qui semble s'arrêter lorsqu'un organisme meurt.

Cette lueur n'est ni brillante ni visible à l'œil humain, car elle est extrêmement faible et facilement masquée par d'autres sources de lumière, comme la chaleur ou la lumière ambiante.

Cependant, en utilisant des caméras spéciales capables de détecter même des photons uniques, les scientifiques ont pu observer cette lumière chez des souris vivantes, qui diminuait nettement après leur mort. Ils ont contrôlé la température pour s'assurer que la chaleur n'affectait pas les résultats.

Le même type de lueur a été observé sur des feuilles de plantes. Lorsque les chercheurs ont endommagé les feuilles ou les ont exposées à du stress, ces parties de la feuille brillaient plus que les parties intactes.

Cela soutient l'idée que cette lueur provient de réactions chimiques dans les cellules stressées ou actives, en particulier des substances appelées espèces réactives de l'oxygène.

Ces découvertes suggèrent que cette lumière faible pourrait être un outil utile en médecine ou en agriculture, aidant potentiellement les médecins ou les scientifiques à détecter le stress ou la maladie chez les animaux, les humains ou les cultures sans avoir besoin de tests invasifs.

Bien que cette idée puisse sembler étrange ou même mystique au premier abord, car elle évoque les auras, elle repose sur des processus physiques réels qui se produisent dans les cellules. Cette lueur pourrait un jour permettre d'évaluer la santé ou le niveau de stress d'un être vivant.

29/05/2025

On va y arriver…
La science touche au but.

C'est terrifiant ! Des scientifiques ont découvert que nous (notre corps) émettons une lueur invisible, qui disparaît lorsque nous mourons.

Une expérience scientifique a montré que les êtres vivants, comme les animaux et les plantes, émettent une faible lueur de lumière lorsqu'ils sont en vie, qui disparaît après leur mort.

Des chercheurs de l'Université de Calgary et du Conseil national de recherches du Canada ont étudié ce phénomène en utilisant des souris et des feuilles de plantes. Ils ont trouvé des preuves claires de cette lumière très faible, appelée émission de photons ultra-faibles (UPE), qui semble s'arrêter lorsqu'un organisme meurt.

Cette lueur n'est ni brillante ni visible à l'œil humain, car elle est extrêmement faible et facilement masquée par d'autres sources de lumière, comme la chaleur ou la lumière ambiante.

Cependant, en utilisant des caméras spéciales capables de détecter même des photons uniques, les scientifiques ont pu observer cette lumière chez des souris vivantes, qui diminuait nettement après leur mort. Ils ont contrôlé la température pour s'assurer que la chaleur n'affectait pas les résultats.

Le même type de lueur a été observé sur des feuilles de plantes. Lorsque les chercheurs ont endommagé les feuilles ou les ont exposées à du stress, ces parties de la feuille brillaient plus que les parties intactes.

Cela soutient l'idée que cette lueur provient de réactions chimiques dans les cellules stressées ou actives, en particulier des substances appelées espèces réactives de l'oxygène.

Ces découvertes suggèrent que cette lumière faible pourrait être un outil utile en médecine ou en agriculture, aidant potentiellement les médecins ou les scientifiques à détecter le stress ou la maladie chez les animaux, les humains ou les cultures sans avoir besoin de tests invasifs.

Bien que cette idée puisse sembler étrange ou même mystique au premier abord, car elle évoque les auras, elle repose sur des processus physiques réels qui se produisent dans les cellules. Cette lueur pourrait un jour permettre d'évaluer la santé ou le niveau de stress d'un être vivant.

28/05/2025

Pourquoi les employeurs ne respectent ils pas les RPS ?

Il existe plusieurs raisons pour lesquelles certains employeurs ne respectent pas pleinement leurs obligations en matière de sécurité mentale des employés, même si ces obligations sont clairement établies par la loi. Ces raisons peuvent être multiples et souvent liées à des facteurs économiques, culturels, ou organisationnels. Voici quelques-unes des principales explications :

1. Manque de sensibilisation ou de formation
• Ignorance des obligations légales : Certains employeurs, notamment dans les petites et moyennes entreprises (PME), ne sont pas toujours pleinement conscients de l’étendue de leurs obligations légales en matière de sécurité mentale et de risques psychosociaux (RPS).
• Absence de formation adéquate : Même lorsqu’ils sont conscients de ces obligations, certains managers ou dirigeants n’ont pas reçu de formation adéquate sur la manière de prévenir et de gérer les risques psychosociaux. Ils peuvent sous-estimer l’importance de la santé mentale et ne pas savoir comment l’aborder.

2. Culture d’entreprise axée sur la performance
• Priorisation de la productivité : Dans de nombreuses entreprises, la culture organisationnelle met l’accent sur les performances économiques, la productivité et les résultats financiers, parfois au détriment du bien-être des employés. Cela peut amener les employeurs à négliger les mesures de prévention des RPS, car ils considèrent ces actions comme des freins à la rentabilité ou comme des préoccupations secondaires.
• Stress normalisé : Dans certains secteurs ou entreprises, le stress et la surcharge de travail sont perçus comme des éléments “normaux” ou inévitables du travail. Cette normalisation peut conduire les employeurs à minimiser l’importance de la santé mentale.

3. Coût et complexité des actions de prévention
• Coûts perçus : La mise en œuvre de mesures de prévention (évaluation des risques, formation, suivi psychologique) peut être perçue comme coûteuse, en particulier pour les PME. Certains employeurs estiment qu’investir dans la prévention des risques psychosociaux ne génère pas de bénéfices immédiats et hésitent donc à engager des ressources dans ce domaine.
• Complexité organisationnelle : La gestion des risques psychosociaux peut être complexe. Elle nécessite des évaluations continues, des aménagements du poste de travail, et parfois une réorganisation des méthodes de travail. Certains employeurs peuvent trouver ces démarches trop lourdes à mettre en place, en particulier si l’organisation est déjà sous pression.

4. Difficulté à identifier les risques psychosociaux
• Nature invisible des risques : Contrairement aux risques physiques (chutes, accidents), les risques psychosociaux sont souvent plus subtils et moins visibles. Le stress, le harcèlement, ou l’épuisement professionnel peuvent être difficiles à détecter, surtout si les employés ne s’expriment pas clairement ou ne reconnaissent pas eux-mêmes leur souffrance.
• Tabou autour de la santé mentale : Dans certaines entreprises, parler de santé mentale reste un sujet tabou. Les salariés peuvent hésiter à évoquer leurs difficultés par peur de représailles ou d’être perçus comme “faibles”. Cette culture du silence peut rendre difficile pour les employeurs d’identifier et d’agir sur les problèmes.

5. Mauvaise gestion ou absence de politique de prévention
• Absence de politiques internes : Certaines entreprises n’ont pas de politique claire ou de protocole pour la prévention des risques psychosociaux. L’absence de cadre officiel rend plus difficile la mise en œuvre de mesures cohérentes et efficaces.
• Mauvaise gestion des situations de crise : Dans les cas où un employé manifeste un malaise mental ou se plaint de harcèlement, certaines entreprises manquent de réactivité ou n’agissent pas de manière appropriée, soit par manque de procédures internes, soit par mauvaise gestion du problème.

6. Pression concurrentielle et économique
• Environnement compétitif : Dans un contexte économique difficile ou très concurrentiel, certains employeurs se sentent contraints de demander à leurs employés des résultats plus élevés, parfois en augmentant la charge de travail ou en réduisant les pauses. Ces pressions peuvent exacerber le stress et d’autres risques psychosociaux.
• Sous-effectif : En période de réduction de coûts ou de restructuration, certaines entreprises fonctionnent avec un sous-effectif, ce qui peut entraîner une surcharge de travail pour les employés restants. Ce manque de personnel rend difficile le respect des obligations de sécurité mentale, même si l’employeur en est conscient.

7. Faible surveillance et sanctions
• Manque de contrôles : Les contrôles externes sur les conditions de travail, notamment en ce qui concerne les risques psychosociaux, peuvent être insuffisants ou irréguliers. Certains employeurs ne ressentent donc pas une pression suffisante pour respecter leurs obligations.
• Sanctions peu dissuasives : Même si des sanctions existent en cas de manquement aux obligations de sécurité, elles ne sont pas toujours appliquées de manière stricte ou immédiate. Certains employeurs peuvent penser qu’ils courent peu de risques réels de sanctions ou de poursuites.

8. Résistance au changement
• Conservatisme managérial : Dans certaines entreprises, la résistance au changement des méthodes de management traditionnelles est forte. Les pratiques managériales axées sur le contrôle, la hiérarchie stricte et la pression constante sur les salariés peuvent être profondément ancrées dans la culture de l’entreprise. Changer ces pratiques pour favoriser un management plus soucieux du bien-être mental peut rencontrer des résistances internes.

Conclusion
Les raisons pour lesquelles certains employeurs ne respectent pas pleinement leurs obligations en matière de sécurité mentale sont variées et peuvent être liées à des facteurs de manque de connaissances, des priorités économiques, une culture organisationnelle défavorable, ou encore à la complexité de la gestion des risques psychosociaux. Cela souligne l’importance de la sensibilisation, de la formation, et du renforcement des contrôles pour mieux protéger la santé mentale des employés.

📆 Prenez rendez-vous dès maintenant pour un accompagnement bienveillant et préventif.
💬 Une question ? Je suis à votre écoute en message privé ou par téléphone.

Yann DESVAUX

23/05/2025

🌿 Fin avril, début des révisions... et du stress ! 🌿

�Les examens approchent, et avec eux le stress, la fatigue mentale, les troubles du sommeil ou de la concentration.
✨ En tant que sophrologue et maître Reiki, je vous propose des accompagnements personnalisés pour :�
✅ Gérer le stress scolaire�
✅ Renforcer la concentration et la confiance en soi�
✅ Apprendre à relâcher la pression par des techniques de relaxation et visualisation positive�
✅ Apaiser le mental grâce aux soins Reiki, pour une énergie recentrée et équilibrée
🎓 Que vous soyez lycéen·ne, étudiant·e, ou parent d'un jeune en préparation d'examen, n’attendez pas que le stress prenne le dessus.

📅 Séances individuelles sur rendez-vous
�📍 Pôle paramédical- Les Tertres 78520 Guernes�
📩 Contactez-moi en message privé pour plus d'infos ou pour réserver votre créneau.
💫 Une préparation intérieure pour révéler le meilleur de soi le jour J !

Yann DESVAUX

14/05/2025

✨ Et si vous preniez un vrai moment pour vous ? ✨
Le Reiki, ce n’est pas qu’un soin ponctuel pour soulager un stress ou une fatigue passagère. C’est une pratique énergétique douce et puissante qui, intégrée régulièrement à votre quotidien, peut profondément transformer votre bien-être.

💫 Pourquoi faire des séances régulières ?
�✔️ Réduction du stress et de l’anxiété
�✔️ Meilleur sommeil�
✔️ Renforcement de l’équilibre émotionnel
�✔️ Stimulation naturelle du système immunitaire
�✔️ Ancrage et clarté mentale

En tant que sophrologue et maître praticien/enseignant Reiki Usui, j’accompagne chacun(e) à retrouver harmonie et vitalité, en douceur, à son rythme. Une séance régulière, c’est comme une respiration profonde pour l’âme. 🌿

🕊️ Prenez rendez-vous pour votre prochaine séance… et laissez votre énergie se régénérer.
�📩 Contact en MP ou
Message ou SMS via le numéro 06 03 55 82 31 ou
Mail : sophro-reiki@orange.fr

Yann Desvaux

09/05/2025

🌿 Il vaut mieux prévenir que guérir… et si c’était le moment de prendre soin de vous ? 🌿

Et si vous faisiez de votre bien-être une priorité avant que le corps ou le mental ne tire la sonnette d’alarme ?

👉 Stress, fatigue chronique, douleurs diffuses, troubles du sommeil, surcharge émotionnelle…
Ces signaux sont souvent le langage du corps qui réclame un retour à l’équilibre.

💆‍♀️ La sophrologie et le Reiki sont des approches douces et naturelles qui permettent de :
✔️ Réduire durablement le stress
✔️ Renforcer l’immunité et l’énergie vitale
✔️ Améliorer la qualité de sommeil
✔️ Mieux gérer les émotions
✔️ Préserver votre santé globale

🌀 Agir en prévention, c’est s’accorder un moment pour soi, pour mieux vivre son quotidien et éviter l’épuisement physique ou mental.

📍Je vous accueille au sein d’un pôle paramédical, dans un cadre calme et professionnel, pour des séances personnalisées selon vos besoins.

📆 Prenez rendez-vous dès maintenant pour un accompagnement bienveillant et préventif.

💬 Une question ? Je suis à votre écoute en message privé ou par téléphone.

09/05/2025

🎉 NOUVELLE OUVERTURE À GUERNES ! 🎉
J’ai le plaisir de vous annoncer également l’ouverture du Pôle Paramédical de Guernes, situé au 41 Chemin du Pont d’Herville, 78520 Guernes 🏡
Un lieu de bien-être, calme et accueillant, dédié à votre santé physique, mentale et émotionnelle.
🌿 Venez y vivre un véritable moment de pause et de détente 🌿
👩‍⚕️ Vous y trouverez :
• Une Kinésithérapeute
• Une Ostéopathe
• Moi-même, Sophrologue & Maître Reiki
• Une Psychopraticienne (disponible à partir de mi-juin)
• Une Hypnothérapeute (disponible à partir de septembre)
• Une Réflexologue plantaire (présente dès fin mai, les lundis uniquement)

🕰️ Vous pourrez m’y voir sur rendez-vous uniquement :
Du lundi au vendredi de 10h00 à 18h00 Et le samedi de 10h00 à 12h00
🗓️ Prise de rendez-vous possible par :📞 Téléphone 06 03 55 82 31
📧 Email sophro-reiki@orange.fr
🚗 Parking gratuit sur place
Au plaisir de vous accueillir dans ce lieu pensé pour votre bien-être.

Yann DESVAUX