Sophro-Reiki

18/02/2026

✨ Février : Changements professionnels & rythme soutenu… et si vous preniez un temps pour vous ?

Le mois de février s’annonce intense pour beaucoup : nouveaux projets, réorganisations, objectifs à atteindre, pression accrue…�Les changements professionnels peuvent être stimulants, mais aussi générateurs de stress, de fatigue et de doutes.
En tant que Sophrologue et Maître Reiki, je vous accompagne pour traverser cette période avec plus de sérénité et d’équilibre.

🌿 Sophrologie – Gérer les changements & le stress en entreprise
�✔️ Mieux vivre les transitions professionnelles
�✔️ Apaiser le stress et la charge mentale�
✔️ Renforcer la confiance et l’adaptabilité�
✔️ Retrouver concentration et clarté d’esprit
La sophrologie permet d’installer des outils concrets et durables pour faire face aux défis du quotidien professionnel.

✨ Reiki – Rééquilibrage énergétique pour affronter les défis
�✔️ Libérer les tensions accumulées�
✔️ Réharmoniser les énergies�
✔️ Retrouver vitalité et apaisement profond�
✔️ Se recentrer face aux situations exigeantes

Parce que pour accompagner le changement, il est essentiel de préserver son équilibre intérieur.

📍 Séances individuelles au sein du pôle paramédical�
Février peut être un mois de transformation… faites-en une opportunité de mieux-être 🌸

�📅 Vous pouvez réserver directement vos séances en ligne :�➡️ https://calendar.google.com/calendar/appointments/schedules/AcZssZ1D37Ar0GNngu2Iobh-ZeIDcFF8djvbUI9HuzN3DeArjeaqmAtBNI8_b6JSVAFJ5l4zGpjlzVIL

🌐 Des informations également sur mon site internet :�➡️ https://sophro-reiki2.wixsite.com/sophro-reiki
Là aussi en chaque bas de page vous pouvez vous connecter sur l’agenda en cliquant sur l’icône Google Agenda

Yann DESVAUX
Sophrologue certifié (gestion du stress et des émotions, mieux-être professionnel).
Maître praticien et enseignant Reiki Usui

Pôle paramédical - Les Tertres
41 Chemin du Pont d’Herville
78520 Guernes

05/02/2026

05/01/2026

05/01/2026

Au plaisir de continuer ce chemin du bien-être ensemble tout au long de 2026.

�📅 Vous pouvez réserver directement vos séances en ligne :�➡️ https://calendar.google.com/calendar/appointments/schedules/AcZssZ1D37Ar0GNngu2Iobh-ZeIDcFF8djvbUI9HuzN3DeArjeaqmAtBNI8_b6JSVAFJ5l4zGpjlzVIL

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Yann DESVAUX
Sophrologue certifié (gestion du stress et des émotions, mieux-être professionnel).
Maître praticien et enseignant Reiki Usui

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19/12/2025

Pourquoi parle-t-on de “méthode” Caycedo ?

La Sophrologie Caycédienne n’est pas une simple “technique”.
C’est une méthode structurée, progressive, fondée sur des bases scientifiques, philosophiques et phénoménologiques.

Son nom rend hommage à son créateur, le Pr Alfonso Caycedo, médecin neurologue et psychiatre.
Il a élaboré une méthode originale pour explorer la conscience, en s’appuyant sur la phénoménologie : une manière de vivre et d’observer chaque expérience, sans préjugé.
Aujourd’hui, c’est sa fille, le Dr Natalia Caycedo, qui en assure la transmission et l’évolution fidèle à l’esprit d’origine.

Une méthode vivante, solide, fidèle à ses racines et ouverte à tout le monde.
Et vous, que savez-vous vraiment de ses fondements ?

14/12/2025

✨ Les fêtes de fin d’année : et si vous pensiez aussi à vous ? ✨

Entre l’agitation, les obligations, les émotions parfois intenses et la fatigue accumulée, cette période peut être aussi belle que éprouvante.

🌿 En tant que sophrologue et maître Reiki, je vous accompagne pour :�
• apaiser le mental
�• relâcher les tensions
�• retrouver un équilibre émotionnel
�• vous reconnecter à votre énergie et à vos besoins profonds

🎁 Offrez-vous (ou offrez à un proche) un moment de bien-être :
�une séance pour respirer, ralentir, vous recentrer et accueillir la nouvelle année avec plus de sérénité.

✨ Que ces fêtes soient l’occasion de douceur, de présence à soi et de lumière intérieure.

📩 Renseignements et prises de rendez-vous en message privé

Je vous souhaite de très belles fêtes de fin d’année,�pleines de paix, de conscience et d’harmonie 💫

�📅 Vous pouvez également réserver directement vos séances en ligne :�➡️ https://calendar.google.com/calendar/appointments/schedules/AcZssZ1D37Ar0GNngu2Iobh-ZeIDcFF8djvbUI9HuzN3DeArjeaqmAtBNI8_b6JSVAFJ5l4zGpjlzVIL

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24/11/2025

22/11/2025

Et si, cette année, prendre soin de soi faisait vraiment partie de nos objectifs pros ? 🌱

La période des entretiens arrive… Pour beaucoup d’entre nous, c’est un moment de remise en question, parfois de stress, souvent d’émotions mélangées.
Parce que le bien-être au travail n’est pas un luxe mais une clé de l’énergie et de la motivation, je vous propose de vous accompagner, pour :
• Prendre du recul sur votre parcours, vos réussites, vos défis…
• Aborder ces entretiens plus sereinement, sans pression,
• Apprendre à mieux gérer l’anxiété et la charge mentale,
• Retrouver du sens et de l’équilibre, même dans un contexte exigeant.

Grâce à la sophrologie et au Reiki, chacun peut repartir avec des outils concrets pour se recentrer, prévenir la fatigue, et avancer avec confiance.

💡 Offrez-vous ce temps rien que pour vous : des séances individuelles (ou petits groupes) sont possibles, adaptées à vos contraintes.

Osez prendre cette pause bien-être – pour traverser la fin d’année et préparer la suivante avec sérénité et enthousiasme !

Et toujours :
�📅 Vous pouvez désormais réserver directement vos séances en ligne :�➡️ https://calendar.google.com/calendar/appointments/schedules/AcZssZ1D37Ar0GNngu2Iobh-ZeIDcFF8djvbUI9HuzN3DeArjeaqmAtBNI8_b6JSVAFJ5l4zGpjlzVIL

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10/11/2025

🌿 Novembre : le mois du bilan et du recentrage 🌙

Le mois de novembre marque une période charnière : la nature se met au repos, les jours raccourcissent, et tout semble nous inviter à ralentir et à regarder en soi. 🍂

C’est le moment idéal pour :�✨ Faire le bilan de l’année écoulée — la sophrologie, permet de prendre conscience du chemin parcouru, des réussites, des apprentissages et des besoins encore présents.�💫 Se nettoyer énergétiquement et se recentrer — En Novembre, le Reiki, est propice à libérer les énergies stagnantes, à purifier ce qui doit l’être, pour accueillir l’hiver avec sérénité et équilibre.

Je vous invite à prendre ce temps pour vous, à vous offrir une pause, un moment d’introspection et d’harmonisation intérieure.
�👉 Que ce soit par une séance de sophrologie ou un soin Reiki, permettez-vous de clôturer cette année dans la douceur et la conscience.

🌕 Respirez, relâchez, rechargez.�Votre corps et votre esprit vous remercieront.

Et toujours :
�📅 Vous pouvez désormais réserver directement vos séances en ligne :�➡️ https://calendar.google.com/calendar/appointments/schedules/AcZssZ1D37Ar0GNngu2Iobh-ZeIDcFF8djvbUI9HuzN3DeArjeaqmAtBNI8_b6JSVAFJ5l4zGpjlzVIL

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11/10/2025

🌿 Journée mondiale de la santé mentale 💚

Aujourd’hui, à l’occasion de cette journée dédiée à la santé mentale, j’ai la joie de représenter la sophrologie et le Reiki au Salon des Saveurs et de l’Habitat 🌸

Parce que prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi apprendre à se reconnecter à soi, à écouter son corps et à retrouver un équilibre intérieur, je vous invite à venir échanger avec moi tout au long de ce week-end 🌞

👉 Découvrez comment la sophrologie peut vous aider à gérer le stress, améliorer votre sommeil ou renforcer la confiance en vous, et comment le Reiki favorise la détente, la circulation des énergies et le mieux-être global.

📍 Salon des saveurs et de l’habitat. Salle polyvalente - Saint Martin La Garenne
🕓 Samedi de 10h à 18h et dimanche de 10h à 16h

Ensemble, cultivons la sérénité et prenons soin de notre santé mentale 💫

Et toujours :
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Fort de plus de 26 ans d’expérience en entreprise et confronté régulièrement à des activités professionnelles stressantes, j’ai souhaité me former aux méthodes de Relaxation et de Sophrologie pour les mettre d’abord en application à mon profit.

08/10/2025

✨ Je vous donne rendez-vous ce week-end au Salon Saveurs & Habitat ! ✨

📍 Lieu : Salle polyvalente, Saint-Martin-la-Garenne saint-martin-la-garenne.fr+2Facebook+2�
📆 Quand : du vendredi après-midi (14h) au dimanche soir�🎟️ Entrée libre

En tant que sophrologue certifié et maître praticien Reiki, je serai au salon pour :
* vous accompagner dans la découverte de ces pratiques bien-être,
* échanger autour des techniques de gestion du stress, de l’énergie et de l’équilibre,
* mais aussi pour vous présenter un volet important de mon activité : l’accompagnement des collaborateurs en entreprise.

💼 En effet, au-delà des séances individuelles, j’interviens auprès des équipes pour améliorer le bien-être au travail, la cohésion, la gestion émotionnelle, et prévenir l’épuisement professionnel.�

Un salon dédié au habitat et aux saveurs est aussi un moment idéal pour évoquer l’harmonie au sein de l’environnement (chez soi, au travail) — deux univers que je relie naturellement dans mon approche.

Je compte sur vous : venez me rencontrer, poser vos questions, partager un moment convivial. Que ce soit pour (re)découvrir la sophrologie / le Reiki ou pour en discuter en contexte professionnel, je suis là pour vous.

Et aussi :
�📅 Vous pouvez désormais réserver directement vos séances en ligne :�➡️ https://calendar.google.com/calendar/appointments/schedules/AcZssZ1D37Ar0GNngu2Iobh-ZeIDcFF8djvbUI9HuzN3DeArjeaqmAtBNI8_b6JSVAFJ5l4zGpjlzVIL

🌐 Et je suis heureux de vous annoncer le lancement de mon site internet :�➡️ https://sophro-reiki2.wixsite.com/sophro-reiki
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01/10/2025