Solène Daoudal Hypnose

Solène Daoudal Hypnose Expérimenter l'hypnose. Découvrir vos solutions.
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Solène Daoudal
/ Hypnothérapeute & Autrice /
en cabinet sur Guichen, Rennes (35) ou en visio.

Cette nuit, la Lune va rougir à la faveur d'une éclipse totale. L'émerveillement est un dialogue dynamique qui se crée e...
13/03/2025

Cette nuit, la Lune va rougir à la faveur d'une éclipse totale. L'émerveillement est un dialogue dynamique qui se crée entre nous et le cosmos.

Même si on clame ne plus croire aux bonnes résolutions, avouons-le : on a tous fait un petit bilan 2024 / projections 20...
16/01/2025

Même si on clame ne plus croire aux bonnes résolutions, avouons-le : on a tous fait un petit bilan 2024 / projections 2025 au cours de ces premières semaines de l’année.

On résume souvent nos ambitions par une liste d’objectifs. Mais la vraie question qui génère du changement n’est pas "Qu’est ce que je veux obtenir ?" mais plutôt "Comment je veux être, à l’avenir ?"

On se trompe en pensant que, pour réveiller notre motivation, il faut se fixer une destination, un point précis où atterrir. Je veux tel diplôme, telle maison, tel poste, tel type de relations… Ces désirs trop précis font monter la pression car ils entraînent avec eux la peur de ne pas les atteindre et le risque de les perdre.

Voilà pourquoi Steven C. Hayes – le fondateur de la thérapie ACT – nous conseille de fonder nos choix de vie sur des aspirations à incarner plutôt que sur des To-do-list à cocher. Il s’agit de réorienter nos envies vers ce que l’on veut incarner et expérimenter, et non pas vers ce que l’on souhaite avoir et posséder. Suivre des valeurs plutôt que poursuivre des objectifs.

Comment voulez-vous comporter ? Comment voulez-vous vous traiter vous-même, les autres et le monde qui vous entoure ? La réponse à ces questions permet de clarifier les valeurs qui vous sont essentielles. Agir en conséquence est une clé qui vous servira tout au long de votre vie.

Nos valeurs ou nos aspirations sont ces principes qui nous guident et nous motivent. Elles ne sont pas de l’étoffe des rêves, elles exigent au contraire, une ACTION de notre part pour se manifester.

Pour déterminer quelles sont les vôtres, gardez à l’esprit que les valeurs sont flexibles. Elles peuvent changer au fil du temps et diffèrent selon le contexte et les domaines de votre vie – couple, enfants, travail, santé, etc.

Nos valeurs sont également personnelles. Elles sont choisies librement. Elles ne répondent pas aux « tu dois » ou « il faut » que l’on a tous intériorisés. Elles ne dépendent pas non plus de ce que les autres font ou ne font pas. Elles sont liées avant tout à notre propre comportement.

L’hypnothérapie peut nous aider à identifier ces valeurs personnelles qui fondent notre raison de vivre et nourrissent notre feu sacré.

En séance d’hypnose, l’état de transe aide par lui-même à dissoudre les masques et les «personnages» artificiels qui défigurent notre identité profonde. On se reconnecte ainsi avec une version plus authentique de soi, non inhibée par les critiques et les injonctions extérieures.

Voilà pourquoi, pour 2025, je ne nous souhaite pas d’atteindre nos objectifs, mais de rester orientés dans la bonne direction, celle qui résonne avec nos vraies aspirations.
..Une très bonne année à tous !

́e #2025

Fière de faire partie du sommaire !"Une Histoire des femmes en Europe" vient de paraître aux éditions Armand Colin. Cet ...
01/10/2024

Fière de faire partie du sommaire !
"Une Histoire des femmes en Europe" vient de paraître aux éditions Armand Colin. Cet ouvrage collectif est notamment propulsé par l'association Mnémosyne qui œuvre pour le développement de l'Histoire des femmes et du genre.
Ses autrices et auteurs offrent un regard éclairé sur la place, le rôle et l’image des femmes de la Préhistoire à la fin du XVIIIe siècle à partir d’une riche sélection de documents d’époques, de textes et d'œuvres d'art.
Pour ma part, j'y partage les conclusions de mes recherches universitaires sur la figure de la Sirène au Moyen-âge.
La vie d'une image symbolique, dans le temps long de l'histoire ou dans la psyché d'un individu, présente à mes yeux d'historienne de l'art devenue hypnothérapeute bien des similitudes ...

Ce post en gratitude à Laura Winckler, qui est décédée très récemment.Ses conférences, écrits et enseignements sont auta...
04/06/2024

Ce post en gratitude à Laura Winckler, qui est décédée très récemment.
Ses conférences, écrits et enseignements sont autant de sentinelles pour se figurer les chemins de nos âmes et leur vie symbolique. Sa force d'esprit a su bâtir des ponts entre mysticisme et pragmatisme.
Laura Winckler a notamment transmis d'une manière limpide et vivante, l'enseignement de Carl Gustav Jung. Elle a co-fondé, il y a 50 ans, La Nouvelle Acropole (Nouvelle Acropole France) une école de philosophie pratique que j'invite chacun de vous à découvrir.

"Visite l'intérieur de la terre et, en rectifiant, tu trouveras la pierre cachée"

Ce week-end, une rencontre autour de mon livre Hypnocontes à la médiathèque de Guichen.Tout comme l'état d'hypnose, lire...
19/01/2024

Ce week-end, une rencontre autour de mon livre Hypnocontes à la médiathèque de Guichen.

Tout comme l'état d'hypnose, lire ou écouter une histoire nous plonge dans un monde intérieur aux possibilités souvent insoupçonnées. Lors de cette rencontre-lecture, je vous guiderai pour l'explorer.

Samedi 20 janvier – 16h – À partir de 10 ans – Gratuit – Sur inscription – Médiathèque de Guichen
Au plaisir de vous y voir!

̂ver

Adresse

15 La Locquenais
Guichen
35580

Heures d'ouverture

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Mardi 09:00 - 18:00
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Un rendez-vous avec soi

Je suis Solène. Je suis maître praticienne certifiée en hypnose éricksonienne et je suis également qualifiée en psycho-énergétique. Avec ses outils, je vous accompagne, en cabinet, à Guichen ou dans le centre-ville de Rennes, vers vos objectifs de mieux-être.