Alexandra André Shiatsu Massage

11/04/2026

Le shiatsu et les enfants, petits et grands

🙂Hier, j’ai fini ma journée avec un petit garçon de 7 ans puis un adolescent de 16 ans.
Aujourd’hui, j’ai commencé avec une jeune fille de 13 ans.

🙂 Preuve que les vacances scolaires ont commencé…
C’est souvent à ce moment que je reçois le plus d’enfants au cabinet.

🙂Que ce soit pour leur bien-être physique…

En lien avec ce corps qui « pousse comme un champignon »,

En lien avec ce système hormonal qui s’établit,

En lien avec leur propres problématiques physiologiques.

🤯Que ce soit pour leur bien-être psychique et émotionnel…

En lien avec les études,

En lien avec la vie sociale et affective.

En lien avec leur propre histoire.

🛠️Et je me réjouis de tous ces parents qui remplissent la boite à outils de leurs enfants pour qu’ils aient, une fois adulte, une connaissance des ressources possibles pour aller mieux ou tout simplement être bien.

Je suis Alexandra
Praticienne shiatsu et masseuse
Spécialisée en shiatsu cycles menstruels, maternité, cancérologie

📍Guidel
📞 06 47 15 46 16
✉️ alexandraandreshiatsu@gmail.com

03/04/2026

Du nouveau et du perso au cabinet !

☺️Avec ce nouveau local, j’avais envie de mettre un peu de moi dans la salle d’attente…

☺️En vous faisant découvrir ou redécouvrir un sujet, un thème, une réflexion sur un sujet qui m’est cher à travers une lecture mensuelle!

📚Chaque mois, une BD, un livre, un magazine vous accompagnera le temps d’attendre votre séance.

📚Libre à vous de le feuilleter, de vous y plonger, de prendre les références…

📚Ce mois d’avril, je vous fais découvrir ma dernière pépite, trouvée dans une librairie autonome durant mon week-end à la Gacilly avec mes copines de shiatsu.

📚Les Guérisseuses - Ces femmes de l’ombre qui ont changé l’histoire de la médecine de Mademoiselle Caroline & Stéphane Clerget

Je suis Alexandra
Praticienne shiatsu et masseuse
Spécialisée en shiatsu cycles menstruels, maternité, cancérologie

📍Guidel
📞 06 47 15 46 16
✉️ alexandraandreshiatsu@gmail.com

27/03/2026

Le massage du dos aux ventouses

🎐Ces derniers temps, les ventouses sont de sortie!
L’occasion de (re)parler de cette séance axée sur le dos qui se déroule en trois étapes.

1️⃣Massage manuel.

Ou une façon de dire « bonjour » à votre dos.

Premier toucher où mes mains massent et ressentent les endroits plus tendus, plus crispés, les noeuds musculaires.
Parfois même la température du dos n’est pas homogène avec des zones plus froides ou plus chaudes.

2️⃣Massage à la ventouse mobile

Sur les zones tendues, je passe la ventouses en glissée dans un mouvement d’aller-retour.

Sa succion permet une action plus en profondeur sur les muscles et une meilleure décontraction.

3️⃣Pose des ventouses fixes

Sur les noeuds musculaires, je pose des ventouses fixes qui vont rester une dizaine de minutes.
L’aspiration de la peau puis son relâchement va stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
C’est cette circulation améliorée qui favorise le drainage inflammatoire et ainsi soulager la douleur.

Durant leur action, je viens d’étendre la nuque et le cuir chevelu.

🐞Vous repartez relâché, détendu mais en mode coccinelle !

Je suis Alexandra
Praticienne shiatsu et masseuse

📍Guidel
📞 06 47 15 46 16
✉️ alexandraandreshiatsu@gmail.com

20/03/2026

🥰 Merci de vos mots.
Merci d’avoir pris ce temps de partage.

🥰 Je suis à chaque fois reconnaissante de lire vos retours.

🥰 Loin d’être anonyme pour moi, je me rappelle de chacun d’entre vous et des séances partagées.

Prenez soin de vous, à très vite.

Je suis Alexandra
Praticienne shiatsu et masseuse
Spécialisée en shiatsu cycles menstruels, maternité, cancérologie

📍Guidel
📞 06 47 15 46 16
✉️ alexandraandreshiatsu@gmail.com

12/03/2026

Le shiatsu et les émotions

« En sortant de chez vous, j’ai senti que ça redescendait »

💗Voici les mots qu’une cliente m’a partagé à la suite d’une séance de shiatsu .
Le méridien du Protecteur du Cœur avait été au centre de la séance ; d’où cette magnifique planche de son trajet en photo!

💗Les effets du shiatsu sur l’émotionnel n’est pas toujours facile à ressentir.

💗Et pourtant, des signes peuvent nous montrer les effets après quelques heures, quelques jours, parfois une ou deux semaines.

💗Une sensation de cœur plus léger,
Réussir à prendre du recul,
Se sentir moins « agressé » par le monde extérieur,
S’autoriser à verser quelques larmes,
Réagir moins fortement à une situation de crise,
Une sensation de ne plus avoir un noeud au ventre
Accepter de moins contrôler,
Oser exprimer son ressenti…

💗Et tellement d’autres… car propre à vous même!

Je suis Alexandra
Praticienne shiatsu et masseuse
Spécialisée en shiatsu cycles menstruels, maternité, cancérologie

📍Guidel
📞 06 47 15 46 16
✉️ alexandraandreshiatsu@gmail.com

20/02/2026

Les séances shiatsu post partum maman&bébé

👶Mardi midi, j’ai donc eu le privilège de recevoir une maman et son bébé de 6 mois.
L’occasion d’évoquer ces séances merveilleuses…

👶Dans ce cas-ci, la demande de ma cliente était de renforcer leur lien et l’allaitement après une séparation de quelques jours avec son bébé.

👶Ses séances demandent beaucoup d’adaptabilité…

👶Car après la phase d’éveil, les gazouillis et les sourires du début, bébé se lasse du futon et laisse place à quelques larmes puis l’endormissement contre maman arrive.
Une tétée s’invite parfois aussi durant la séance…

👶A moi, de trouver comment travailler les méridiens et choisir les points les plus adaptés, à quel moment reconnecter les méridiens Rein-Utérus et Coeur-Utérus entre maman et bébé.

👶LE moment magique de la séance (que j’affectionne ❤️)arrive quand maman s’apaise plus profondément car bébé s’est endormi.

👶Leurs respirations deviennent douces, leurs corps se relâchent.

👶Mes mains continuent le chemin des méridiens pour soutenir ce lien qui s’intensifie chaque jour entre eux deux.

✨Et la magie opère…

Je suis Alexandra
Praticienne shiatsu et masseuse
Spécialisée en shiatsu cycles menstruels, maternité, cancérologie

📍Guidel
📞 06 47 15 46 16
✉️ alexandraandreshiatsu@gmail.com

10/02/2026

🩷Jeudi dernier, la coïncidence du planning m’a fait plonger une bonne partie de la journée dans la cancérologie…
Et plus particulièrement pour le suivi en shiatsu durant l’hormonothérapie.

🩷Ça a parlé chute de cheveux, démangeaisons et sécheresse de la peau, douleurs aux chevilles, bouffées de chaleur, transit en yoyo, montagnes russes des émotions, abattement de savoir les traitements pour plusieurs mois, acceptation de son nouveau corps après une mastectomie…

🩷Chaque séance était propre aux besoins de chacune.

🩷Chaque séance apportera du mieux-être et du répit sur certains symptômes… parfois des effets rebonds sur d’autres.
Le corps réagit différemment à chaque séance.

🩷Ce qui est sûr, le bonheur de voir les sourires se dessiner et les yeux plus rieurs au moment des « à bientôt ».

Je suis Alexandra
Praticienne shiatsu et masseuse
Spécialisée en shiatsu cycles menstruels, maternité, cancérologie

📍Guidel
📞 06 47 15 46 16
✉️ alexandraandreshiatsu@gmail.com

06/02/2026

🥰 Merci de vos mots.
Merci d’avoir pris ce temps de partage.

🥰 Je suis à chaque fois reconnaissante de lire vos retours.

🥰 Loin d’être anonyme pour moi, je me rappelle de chacun d’entre vous et des séances partagées.

Prenez soin de vous, à très vite.

Je suis Alexandra
Praticienne shiatsu et masseuse
Spécialisée en shiatsu cycles menstruels, maternité, cancérologie

📍Guidel
📞 06 47 15 46 16
✉️ alexandraandreshiatsu@gmail.com

05/02/2026

🤰Il y a quelques jours (avant ma semaine clouée au lit par la grippe !), j’ai eu un massage femme enceinte.

🤰 Une séance remplie d’émotions car c’était le premier dans le nouveau cabinet.

🤰Une séance remplie d’émotions surtout car j’avais déjà reçu ma cliente au printemps dernier pour une séance shiatsu suite à une fausse couche.

🤰Quel bonheur de la retrouver avec un ventre arrondi et d’aller dénouer les tensions musculaires installées avec la grossesse.

Prenez soin de vous, à très vite

Je suis Alexandra
Praticienne shiatsu et masseuse
Spécialisée en shiatsu cycles menstruels, maternité, cancérologie

📍Guidel
📞 06 47 15 46 16
✉️ alexandraandreshiatsu@gmail.com

19/01/2026

🗝️L’épopée du nouveau local 🗝️

🎭Acte 14 - Le temps des remerciements, la suite…

❤️Merci à nos amis…

❤️Arthur… ta cicatrice est la preuve de ton aide à chaque étape. Ce chantier est gravé dans ta chair 😂 (Je rigolais moins il y encore trois semaines!).
Aide tout terrain d’électricien à peintre et même livreur IKEA!

❤️Fabien… la beauté de ce mur en pierre, je te la dois.
Merci de ce partage de connaissance sur les enduits. Hâte d’aller faire les tiens!
Merci tellement pour ce week-end placo avant Noël où le chantier a fini à minuit!

❤️Mely… la douceur des empreintes végétales est à ton image.
Je me réjouis de notre futur atelier origami à quatre mains et des jolis touches décoratives que tu vas apporter.

❤️Merci à notre famille pour son soutien.

❤️Merci à mon papa venu au pied levé pour les travaux de démolition puis pour mon déménagement/aménagement.
Je sais à quel point pouvoir vivre ces moments là est une victoire pour lui.

❤️Merci à ma maman qui a géré l’intendance côté vie privée sur la dernière ligne droite, nous permettant de fêter le nouvel an!

❤️Merci à ma Tatie et mon Parrain pour les travaux de finition qui m’ont permis d’ouvrir dans les délais.
De nouveaux travaux de finition sont d’ailleurs à venir 😉

❤️❤️Merci à nos enfants de leur adaptabilité dans ce rythme de vie effréné…

❤️Merci à LUI, mon chéri ,mon amoureux et tellement plus…
Sans lui, rien de tout cela n’aurait été possible !
Il a concrétisé mon envie d’achat, il m’a poussé quand il fallait, il m’a rassuré quand il le fallait, il a été un conducteur de travaux exceptionnel !
Je savais que nous formions une équipe mais les embûches de ce projet nous l’ont prouvé une fois de plus.

❤️Enfin, une pensée remplie d’amour pour ceux qui sont partis tout en nous laissant de quoi permettre cet investissement immobilier…
Ils sont dans nos cœurs

Prenez soin de vous, à très vite,
Alexandra

19/01/2026

🗝️L’épopée du nouveau local 🗝️

🎭Acte 14 - Le temps des remerciements

🤗Un peu plus d’une semaine que je pratique dans mon nouveau cabinet…

🥰Le temps des remerciements est là…

🎭 Par ordre d’apparition…

❤️ Merci à mon ancienne collègue Hélène.
Elle a appris la nouvelle de mon projet puis de mon départ avec beaucoup de bienveillance alors que je chamboulais notre équilibre professionnel.

❤️ Merci à notre courtière,Gladys Jouin.
Elle a cru en notre projet et l’a défendu comme le sien.
On va enfin pouvoir sabrer le champagne 🍾
Et merci à sa collaboratrice,Claire, qui a pris le relais pour l’organisation de la signature de l’acte.

❤️Merci à notre notaire, Sophie.
Son professionnalisme nous a tellement rassuré !
Et ses explications simples de la loi nous ont permis de garder la tête froide après avoir découvert l’état d’insalubrité des murs😱

❤️ Merci aux artisans venus en urgence pour nous conseiller au moment des mauvaises découvertes.

❤️Merci à Mur Humide.
Votre intervention a été la première action de reconstruction et cela a fait un bien fou!

❤️Merci à Klohar Rénovation pour ma jolie porte d’entrée et Objectif Numerique d’avoir posé mon logo en urgence juste avant l’ouverture.

❤️Merci à Anne-Sophie Joly - Graphiste Freelance, graphiste exceptionnelle qui a retravaillé ma charte visuelle.
Merci de ta patience quand tu attendais mes retours… être sur le front du chantier, du cabinet avec mes clients, de la vie personnelle m’a demandé une organisation de dingue et il y a eu des ratés 🫣

❤️Merci à Mateo et Elijah de leur aide pour l’isolation et les murs en placo.
Merci de votre ténacité pour nous aider à tenir les délais!

❤️ Merci à Roland et Laurent de leur aide pour l’installation de la plomberie.

❤️Merci aux collègues de mon chéri, actuels et anciens, d’avoir pris du temps personnel pour nous.
Cela m’a beaucoup touché.

🎭Les remerciements ne sont pas finis suite au prochain post…

12/01/2026