12/02/2026
☀️ GUIGNICOURT 🌙
Envie de prendre soin de toi et de ta santé physique en douceur ? Il y en a pour tous les goûts :
- Lundi soir à Juvincourt : Le renforcement musculaire, Fitness est adapté à toutes et tous, que vous ayez 18 ou 60 ans... peut-être le moins "doux" de tout ce que je propose : musculation poids de corps, gainage, cardio sans appareil... Places disponibles
- Lundi soir à Condé : Hatha et yin yoga, pratique spirituelle et libératrice. Places disponibles
- Jeudi matin à Guignicourt : Yoga sur chaise. Il s'agit d'une gymnastique très douce et sans douleurs, adaptée aux séniors et/ou aux personnes presentant des douleurs importantes. Pas besoin de connaissances en yoga, c'est le sport le plus doux et respectueux du corps. COMPLET
- Jeudi soir à Condé : Pilates, technique de renforcement musculaire douce, gainage. COMPLET
Contact : Emeline
07.82.59.05.19
terreanandayoga@gmail.com