L'Autre Versant - Equilibre corps-esprit

23/05/2025

Coach mental ou psychologue : quelles différences ?C’est quoi un Coach mental ? Quelle différence avec un psy ?Voici un article (non exhaustif) pour mieux comprendre les rôles et spécificités de chacun.Les différences Coach ou Psy comment choisirL'approche du Coach mental est résolument tou...

11/05/2025

14/02/2025

"Comment je régule mon propre système pour être régulier et constant émotionnellement"

📢Si tu veux être présent à la conférence, tu peux venir à L'Autre Versant ou suivre le live Fb !

Je vais te partager concrètement :
🧠 Comment je module mes pensées en période de challenge
💨 Comment je surpasse le stress et les doutes
😏 Les fondamentaux qui me permettent d’être régulier et stable émotionnellement

💡 Je ne vais pas t'expliquer ce que tu dois faire mais plutôt t'inspirer sur comment je fais.

📅 Vend 14 février 18h45-20h30
📍 Live Fb et présentiel à L'Autre Versant
🔔 Lien event Fb sur place : https://fb.me/e/fmu8iXnZw

💡Replay : Tu veux le replay, envoie moi ton e-mail en MP https://www.facebook.com/profile.php?id=100039128661406

13/02/2025

🗓️ Dimanche 16 Février

⏱️ 17H - 18H15

Relaxation sonore à plusieurs instruments 🎶

Un voyage sensoriel pour une pause de relâchement profond ✨

Prévoir 1 plaid / 1 tapis

+ tenue confortable et chaude
Déroulé de la séance :

pranayama (exercice de respiration consciente) et étirements doux au sol
Relaxation sonore
Infusion

09/12/2024

👊 "La Dépolarisation® est à ce jour la méthode la plus efficace que j'ai expérimenté en Prépa Mentale"
Rappel du lien infos et inscriptions
https://www.coaching-sportetquotidien.fr/sessionsdepolari...
MP : COACHING

👊 "La Dépolarisation® est à ce jour la méthode la plus efficace que j'ai expérimenté en Prépa Mentale"
Rappel du lien infos et inscriptions
https://www.coaching-sportetquotidien.fr/sessionsdepolarisation
MP : COACHING

06/09/2024

👉Doit-on vraiment aller chercher des choses compliquées pour être dans le flow ?!

Être bien dans ses baskets et dans sa tête est une affaire de priorités intrinsèques.

Même si ça fait peur, si ça déplaît à votre entourage, si ça semble déséquilibrer l'ordre des choses, si cela vient trahir vos contrats relationnels avec vos proches ou la société.
Respecter vos priorités intrinsèque est la guide-line pour garantir votre épanouissement et par voie de conséquence celui de vos proches😮

Alors vous choisissez quoi ? Le bonheur en étant aligné à ce qui fait sens pour vous ou le statu quo sociétale et relationnel qui crée du désordre en vous ?

Retrouvez la version longue ici :
https://youtu.be/7cBlaxheVnE

Merci et à l'Académie de la haute performance comme sources principales sur le sujet !

31/08/2024

🌟🌟 Nouveau à L'Autre Versant - Equilibre corps-esprit 🌟🌟

YOGA Kundalini avec Amelie Scara dans la salle de L'Autre Versant à Guillestre.

🧘 Tous les lundis soir de 18h à 19h30

Plus d'info pour les cours au 06 17 60 79 13

Plus d'info sur le lieu www.lautreversant.com

30/08/2024

✨✨Nouveau a L'Autre Versant - Equilibre corps-esprit ✨✨

Amélie Kalyan Arti vous propose
tous les lundis soir
de 18h a 19h30
du YOGA Kundalini 🧘‍♂️

17/05/2024

Voici le magnifique programme de la prochaine retraite dynamique Yoga kundalini & MovNat du 24 au 26 mai à La Pierre D'Oran à L’Argentière.

Animé par Chaadna pilote d’avion et enseignante en yoga kundalini et Baptiste coach mental et entraîneur MovNat.

Pour plus de renseignements, contactez Coaching Sport & Quotidien en MP

03/05/2024

N'attendez plus que vos équipes soient à bout de souffle !

💡 Les solutions modernes existent et je suis là pour les rendre accessibles. Plus qu'un métier pour moi, une véritable mission !

🏔 Coaching Sport & Quotidien "Progresser ensemble"