Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mercredi 14:00 - 19:45 Jeudi 18:30 - 19:45 Vendredi 09:00 - 11:00 14:00 - 20:45 Samedi 10:00 - 12:00 Dimanche 18:00 - 19:30

Yoga et Compagnie

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Guipavas
Yoga et Compagnie

🇨🇵 Professeure Yin Yoga, Yoga et Auto-massages, Yoga de la femme®, massage à l'école et thaï massage
📍Brest et agglomération

07/01/2026

✨ PROGRAMME ATELIERS 1er trimestre 2026 ✨ 3 ateliers magiques pour bien démarrer 2026 💜
La pause se prolonge en janvier mais je reviens avec des événements exceptionnels pour toi !

🌙 ATELIER YOGA DE LA FEMME® 📆 Dimanche 1er février | 18h00-19h30 📍 💰 20€
1h30 pour reconnecter avec ta féminité : postures douces, respirations, yoga du visage, auto-massages et relaxation profonde. Un moment sacré pour TE choisir 💜
→ Soulage tes douleurs menstruelles naturellement → Équilibre tes hormones en douceur → Retrouve ton énergie féminine

💆‍♀️ INITIATION AU THAÏ MASSAGE 📆 Samedi 14 février | 10h00-12h00 📍 💰 25€
Et si tu offrais un cadeau ? Le toucher bienveillant 💝
Découvre les bases de cet art ancestral reconnu par l'UNESCO. Apprends à offrir des moments de détente profonde à tes proches !
→ Ouvert à tous, hommes et femmes → Pas besoin de venir en duo → Aucun prérequis nécessaire

🌟 YOGA SOUS LES ÉTOILES 📆 Samedi 1er mars | 18h30-20h00 📍 💰 25€
Une expérience unique à la tombée de la nuit : pratique en conscience au coucher du soleil, méditation sous le ciel étoilé, connexion à l'énergie du printemps. Un moment magique hors du temps ✨
→ Atmosphère unique et intimiste → Reconnexion à la nature → Places très limitées

⚡️ ATTENTION : Places limitées pour chaque atelier !
👉 Ou envoie-moi le nom de l'atelier en DM ou en commentaire pour le lien de réservation
Des questions ? Écris-moi en commentaire 💬
Au plaisir de te retrouver sur le tapis 💜
Christelle

05/01/2026

🎵 NOUVELLE PLAYLIST YIN YOGA 🎵

Janvier 2026 - Douceur & Introspection 🌙
✨ La bande-son parfaite pour ta pratique du mois ✨
Nouvelle année, nouvelle énergie... et nouvelle playlist pour t'accompagner dans tes moments de douceur sur le tapis 💜

🎶 AU PROGRAMME :
Des sons apaisants, des mélodies enveloppantes qui invitent au lâcher-prise profond. Parfaite pour tes séances de Yin Yoga, tes méditations ou simplement pour créer une bulle de sérénité chez toi.

🌙 POURQUOI CETTE PLAYLIST EST SPÉCIALE ?
→ Sélection minutieuse pour l'énergie de janvier
→ Rythme lent pour favoriser l'introspection
→ Sons apaisants pour un relâchement en profondeur
→ Durée idéale pour une pratique complète

💫 COMMENT L'UTILISER ?
✨ Pendant ta pratique de Yin Yoga à la maison
✨ Pour tes moments de méditation quotidienne
✨ En fond sonore pendant tes routines bien-être
✨ Pour créer une atmosphère cocooning le soir

Janvier est le mois parfait pour ralentir, se recentrer et cultiver la douceur. Laisse-toi porter par ces vibrations et offre-toi ces moments de pure connexion à toi.

👆 Lien direct dans la story à la une "PLAYLISTS"
Belle pratique à toi 💜
Christelle

01/01/2026

2026, une année pour continuer à avancer, ensemble 🌟

Bonne année à vous toutes et tous 🥳🎉

Cette nouvelle année, je vous souhaite des moments de partage, des éclats de rire, mais aussi la douceur nécessaire pour accueillir les tracas de la vie et la fatigue qui font partie du chemin.

Parce que la vie, c'est ça : des hauts et des bas, des jours où tout semble fluide et d'autres où l'on tâtonne. Et c'est OK ✅

En 2026, continuons ensemble cette quête vers la sérénité et le prendre soin de soi. Je ne prétends pas avoir toutes les réponses, moi aussi je chemine, je doute, j'apprends. Mais c'est justement cette authenticité que je veux partager avec vous 💜

Le yoga n'est pas une destination, c'est un chemin que l'on parcourt avec bienveillance, sans jugement, à son rythme.

Merci d'être là, merci pour votre confiance.

Belle année à chacun.e d'entre vous 🙏✨

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis
Christelle

31/12/2025

2026 : je ralentis (pour de vrai cette fois) 🌿

Vous savez ce que je vous dis toujours en cours ? "Ralentissez, respirez, revenez à l'essentiel..."

Eh bien en 2026, je m'applique mes propres conseils !

Ce qui change :
❌ Moins d'ateliers (mais toujours autant de cœur dedans)
❌ Moins de posts Insta (parce que ça pompe une énergie f***e)

Ce qui ne change PAS :
✅ Vos cours hebdos continuent au même rythme !
✅ Ma passion pour nos moments ensemble
✅ Mon envie de partager avec vous sur le tapis

Je choisis de garder mon énergie pour l'essentiel : VOUS et nos pratiques.

Belle année 2026 les yogis ! Santé, douceur et réalisation de tous vos projets 🙏✨
Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 💜
Christelle

29/12/2025

🎬 Retour vers 2025

J'ai scrollé mes photos et vidéos de l'année... et wow, quel voyage ! 🎢

Entre les fous rires, les moments de doute, les "oups j'ai oublié mon tapis" et les instants magiques où tout s'aligne... 2025 m'a bien secouée (dans le bon sens) !

Un GRAND merci :
À vous qui faite une pause avec moi chaque semaine (oui, même toi qui te caches au fond 😄)
À celles et ceux de passage qui repartent en mode "je reviendrai !"
Au qui m'a fait confiance pour le premier séjour bien-être, franchement, on a kiffé non ? 🌿✨
À mes proches qui supportent mes "j'ai une nouvelle idée !!" avec le sourire (ou presque)

2026, j'arrive avec une énergie différente... avec moins d'ateliers mais toujours de la qualité dans mes propositions ! 💜

Et vous, c'était quoi VOTRE moment de 2025 ? Le drôle, l'inattendu, celui qui vous fait sourire ?
Balancez tout en commentaire, j'adore vos histoires ! 👇💬

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 💜
Christelle

24/12/2025

🎄✨ Joyeux Noël à vous toutes et tous ✨🎄

À toutes et tous qui partageons nos soirées sur le tapis, nos brunchs yoga, nos ateliers bien-être... Merci d'être là, semaine après semaine.

En ce réveillon, je vous souhaite de la douceur et de la simplicité. Prenez soin de vous, de celles et ceux qui vous entourent.

Offrez du temps, des sourires, votre présence. C'est déjà le plus beau des cadeaux. 🎁

Passez de belles fêtes, ressourcez-vous 💜

A très vite sur le tapis.
Christelle

04/12/2025

Quelques places disponibles pour les cours de yoga et automassages et Yin Yoga !
Inscriptions auprès du Patronage Laïque du Pilier Rouge Brest

03/12/2025

✨🌟 DERNIER ATELIER DE L'ANNÉE 🌟✨

YOGA SOUS LES ÉTOILES - ÉDITION SPÉCIALE FIN D'ANNÉE

⚠️ C'est MAINTENANT ou jamais !

Le dernier rendez-vous magique avant les fêtes... Avant la pause hivernale... Avant de plonger dans le tourbillon de fin d'année.

🌙 Une soirée qui va marquer la fin de votre 2025 🌙
Imaginez-vous : allongé(e) sur votre tapis, entouré(e) d'une ambiance feutrée et lumineuse, le regard perdu dans les étoiles, toutes les tensions de l'année qui se dissolvent.

C'est exactement ce que je vous propose 💫
📅 DIMANCHE 7 DÉCEMBRE | 18h00-19h30
📍 - Le Relecq-Kerhuon

🧘‍♀️ AU PROGRAMME - 1H30 DE PURE MAGIE :
✨ YIN YOGA EN DOUCEUR
→ Postures au sol tenues entre 3 à 5 minutes
→ Relâchement profond des fascias et tensions
→ Étirements passifs pour libérer le corps
✨ MÉDITATION GUIDÉE SOUS LES ÉTOILES
→ Voyage intérieur au rythme de la respiration
→ Connexion avec la voûte céleste
→ Contemplation et lâcher-prise
✨ AMBIANCE FÉÉRIQUE
→ Lumières douces et tamisées
→ Musique apaisante et enveloppante
→ Cocooning garanti avant l'hiver

🎁 OFFREZ-VOUS CE MOMENT AVANT :
❄️ Le rush des achats de Noël
🎄 Les préparatifs des fêtes
🍾 L'agitation de fin d'année
😴 La fatigue accumulée

💜 POUR QUI ? Toi qui as besoin de RALENTIR, toi qui portes la charge mentale, toi qui veut bien terminer l'année, toi qui cherches un moment rien qu'à toi, débutants comme yogis confirmés TOUS NIVEAUX

💰 TARIF : 25€
⚠️ PLACES LIMITÉES (le studio est intimiste !)
📩 RÉSERVATION OBLIGATOIRE
→ Envoyez-moi un MP
→ Lien de paiement sécurisé disponible
→ Confirmation immédiate de votre place

🚨 NE TARDEZ PAS ! Les places partent vite pour cet atelier tant attendu ✨

Au plaisir de clôturer cette année ensemble sur le tapis 💜
Christelle

01/12/2025

⏸️ PAUSE

Vous scrollez depuis combien de temps ?

Quand avez-vous pris 5 minutes pour VOUS pour la dernière fois ?

Je sais... Décembre, c'est :
❌ La course aux cadeaux
❌ Les repas de famille à organiser
❌ Les deadlines de fin d'année
❌ La fatigue qui s'accumule

ET SI vous vous offriez un SAS de décompression ?

Ma playlist Yin Yoga de décembre est votre cadeau du mois 🎁
🎵 Ce qui vous attend : une bulle sonore de 45 minutes pour ralentir vraiment (oui, c'est possible !), étirer en profondeur ce corps qui en a TELLEMENT besoin, calmer ce mental en ébullition et vous reconnecter à votre respiration

🌟 TESTEZ CETTE SEMAINE :
Lundi soir : Playlist + posture du papillon = hanches détendues ✓
Mercredi soir : Playlist + torsion douce = dos soulagé ✓
Vendredi soir : Playlist + jambes au mur = jambes légères ✓

🔗 C'EST PAR ICI ! 👆 Lien direct en STORY - cliquez MAINTENANT
(avant d'oublier et de replonger dans le scroll infini 😉)

💬 CHALLENGE : écoutez la playlist cette semaine et revenez me dire : Quelle posture vous a fait le plus de bien ?

Je VEUX tout savoir ! 👇💜
PS : Partagez cette playlist avec une personne qui a besoin de décompresser 💌

Au plaisir de vous retrouver sur le tapis 💜
Christelle

29/11/2025

✨ Il était une fois... une soirée magique ✨

La dernière de l'année. Celle où on pose tout. Celle où on se retrouve.

🌙 YOGA SOUS LES ÉTOILES pour clôturer 2025 en douceur

Le dimanche 7 décembre, offre-toi une pause hors du temps :
→ Yin Yoga profond (3-5 min par posture)
→ Méditation sous une voûte étoilée
→ Ambiance feutrée & lumineuse
→ Un voyage intérieur transformateur

Pourquoi cette soirée est spéciale ?

C'est le DERNIER atelier avant 2026 🎄
Le moment idéal pour clôturer ton année en conscience, avant l'agitation des fêtes.

📍 Dimanche 7 décembre | 18h-19h30
- Le Relecq-Kerhuon
⚠️ Places limitées pour préserver l'intimité du moment
💫 Pour réserver : Envoie-moi "ÉTOILES" en MP

Hâte de vous retrouver pour ce moment suspendu 💜
Christelle

Adresse

Guipavas
29490

Heures d'ouverture

Mercredi	14:00 - 19:45
Jeudi	18:30 - 19:45
Vendredi	09:00 - 11:00
	14:00 - 20:45
Samedi	10:00 - 12:00
Dimanche	18:00 - 19:30

Site Web

https://www.wooskill.com/catalog/17960

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