23/03/2025
Le Printemps est bien là ! Cette énergie du printemps va de pair avec un besoin de nettoyage. C’est le moment de se débarrasser des déchets métaboliques accumulés durant l’hiver.
⚠Attention pas de drainage chez la femme enceinte ni l’enfant. En cas de traitement médicamenteux, en parler d’abord à son médecin
On pense d’abord à son assiette en incorporant des légumes de saison, de l’ail, des poireaux, de la ciboulette, des asperges, du céleri, des jus de légumes…🥕🧅🥦
Du côté de l’aromathérapie on peut compter sur de nombreuses références pour soutenir les organes émonctoires et favoriser le nettoyage, en voici 3 :
💧L’hydrolat de carotte sauvage, mon préféré pour nettoyer le foie en profondeur et en douceur. Excellent draineur hépatique et rénal, sous forme d’hydrolat, en cure de 3 semaines, il n’entraine pas de nausées ou de fortes réactions d’élimination.
💧L’huile essentielle de citron zeste : attention elle est photosensibilisante. Faire cette prise sur 7 à 10 jours. Avec son amertume, elle vise plus spécifiquement la vésicule biliaire. C’est quelque chose d’intéressant si vous avez une tendance nauséeuse.
💧L’huile essentielle de céleri : Très puissante, à la fois cholérétique et cholagogue, elles permet de libérer la vésicule biliaire et soutient les fonctions du foie. Prise à faire sur 7 à 10 jours. On peut l’associer avec l’HE de citron zeste : dans ce cas prendre goutte de chaque dans une petite cuillère à café d’huile d’olive 3 fois par jour.
L’aromathérapie offre de nombreuses possibilités de soutien du foie et de la vésicule biliaire, sans compter sur la phytothérapie ou la gemmothérapie. Et vous quels sont vos gestes detox du Printemps ?
